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延长性爱时间:别惦记性高潮

发布日期:2017-12-18

  每个男人都希望自己在性爱中能坚挺得“久些再久些”。然而关键时刻,一些人还是难免会掉链子。为此,6月份出版的英国《》杂志载文,教男性通过一些小改变来延长性爱时间。

  选择女上位。选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权,男方用力少,肌肉更松弛,阴茎获得刺激也更少,不会轻易射精。此时,女方动作可适当放慢。

  适当停止刺激。女方给男方性刺激时,如果男方感觉到即将射精,可以通过提示让女方停止。如果将“无性唤起”设为0,将“射精高潮”设为10,那么在实施性刺激过程中,男方感觉到性刺激度为8时,可以告诉女方立即停止。

  深呼吸。即将射精时,呼吸会变得既快又浅,此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪,延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量,即吸到不能再吸,呼到不能再呼。同时,腹部也要相应收缩与胀大到极点。

  不急于进入。前戏明显唤起女方后,男方不要急于进入。此外,感觉临近高潮时,男方不妨立即退出。

  别惦记高潮。心里越是惦记着性高潮,性高潮就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上(如亲吻妻子性感的大腿等),有助于推迟性高潮的到来,使性爱时间更长。

  性爱体位:性爱男女的错误观点

  近来有年轻朋友提出两个问题,一是男性性器官的大小;二是性交的姿势。这两个题目的确值得一谈,因为很多成年人对此有很多误解。今天小编列举几点事实帮助大家了解!

  1、成年男性性器官的大小,不会相差太远。

  2、有人认为性器官大些,性行为时便会表现好些,例如:时间可持久些,但这是错的。性行为维持多久,最主要是看当时的体力、精神、心情等,人人每次都不一样,比如身心疲劳便较难勃起,心情紧张便较快射精,这些都是人体的生理定律,并非性器官比别人大少许就可改变的。

  3、又有些人以为性器官大些,可令性伴侣觉得较满意,也是错的。女性的阴道是有很大弹性的组织,可容纳不同大小的性器官。最重要的是,阴道组织有适应性,当固定了一个性伴侣,它便会适应了对方性器官的大小,无论大或小对她来说感觉都一样。这好比穿耳孔戴耳环,当习惯了后是不会感觉到自己戴着耳环的。其实,女性对性行为的感觉,主要也是看当时的心情、环境等,而绝非伴侣性器官有多大。

  4、性交的姿势当然有很多种,有人喜欢固定某些姿势,有人则喜欢尝试各种不同姿势。这完全是个人喜好的问题,没有好与不好之分,但要注意的是,有些人会对某些姿势,无论怎样都不觉得舒适,甚至不能接受,这也是个人的喜好问题,同样应受到尊重。大部分关系长久的性伴侣,都会习惯了某几种姿势,而不会经常变换,他们仍觉得满意。偶尔变换一下自然无妨,但毋忌过犹不及,若以为性交姿势愈多变化愈好就错了。

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  前戏:孕妇在孕期可以怀孕吗?

  怀孕可以过性生活吗?请问怀孕后可不可以继续做爱?做爱要注意什么?

  大部分医学研究显示:一般妇女在妊娠内性欲及性活动都逐渐减少,只有少数报告显示一些妇女首三个月减少性活动,中三个月增加,然后在未三个月再减少。但国外也有资料报告怀孕期并不影响性生活,关键取决于夫妇双方的感觉。

  性活动改变的原因主要是:性交时感到不舒适、害怕伤害胎儿、失去兴趣、性交时感觉笨拙、医生提议及感到自已失去吸引力等等。伴侣的观感及反应是非常重要的。一些男性在妻子怀孕时性欲降低,因为怕伤害妻子或胎儿、觉得妻子没有性吸引力、目睹肥胖的腹部便失去兴趣、或认为与有孕的女性性交是不道德等等,当然亦有些男性当妻子怀孕时觉得很兴奋,性欲大增。问题在于两人的性欲变化未必同等程度。一方减少性欲,另一方没有减少或有增加,又不晓得替伴侣设想,便会出现很多冲突。妊娠的性生活是重要问题,长时间的禁欲容易驱使丈夫有婚外情。

  妊娠妇女体内的激素变化很大,不过目前医学仍需更深入的研究才能明了性活动的改变与激素的关系。一般人忧虑性交时阴茎的动作会引致胎膜破裂而小产或早产,或伤害胎盘,造成出血。医学研究否定了这些危险。胎儿位置深入,有子宫保护及羊水当减震作用,正常的胎膜又不容易破裂,非常安全。若胎盘位置太近子宫颈,即胎盘前置,或子宫颈闭锁不全,或有其它容易引致小产或早产的原因,就应避免日常一般活动,包括性交。

  子宫在性高潮时的收缩与分娩的收缩相似,而在妊娠未三月,高潮可使子宫痉挛达一分钟之久,影响胎儿心跳同时减速。以往有惯性流产,或有早产危险的孕妇应避免在性交或非性交活动内达到性高潮。

  怀孕的女性最好能与伴侣一起面对性的问题,双方应明白女性体内的各种生理及心理变化,以及疲劳与各种身体不适会更促使女性需要伴侣的呵护。很多男性认为呵护就等于性交,却不明白妻子只是渴望被拥抱在怀中。虽然男性没有怀孕的生理变化,心理上可能亦是多波折之际,做妻子的不要忘记体谅丈夫。

  在中期及未期腹部增大后,性交姿势可能要改用侧身,面对面或男向女背而后入。重量增加了的子宫,在性交时受到阴茎的冲力,可以引起腹部不适。两人如能坦诚沟通,丈夫减少阴茎的冲撞力及深入阴道和程度,便可解决问题。妊娠最后一个月,胎儿的头可能已进入了骨盆,性交可能产生阴道及腹部不适,这时可以透过非性交的性活动保持亲热。

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