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延长性爱时间:别惦记性高潮

发布日期:2017-06-27

  每个男人都希望自己在性爱中能坚挺得“久些再久些”。然而关键时刻,一些人还是难免会掉链子。为此,6月份出版的英国《》杂志载文,教男性通过一些小改变来延长性爱时间。

  选择女上位。选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权,男方用力少,肌肉更松弛,阴茎获得刺激也更少,不会轻易射精。此时,女方动作可适当放慢。

  适当停止刺激。女方给男方性刺激时,如果男方感觉到即将射精,可以通过提示让女方停止。如果将“无性唤起”设为0,将“射精高潮”设为10,那么在实施性刺激过程中,男方感觉到性刺激度为8时,可以告诉女方立即停止。

  深呼吸。即将射精时,呼吸会变得既快又浅,此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪,延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量,即吸到不能再吸,呼到不能再呼。同时,腹部也要相应收缩与胀大到极点。

  不急于进入。前戏明显唤起女方后,男方不要急于进入。此外,感觉临近高潮时,男方不妨立即退出。

  别惦记高潮。心里越是惦记着性高潮,性高潮就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上(如亲吻妻子性感的大腿等),有助于推迟性高潮的到来,使性爱时间更长。

  出血原因是什么?

  女性性交后出血并不是正常的性交现象,如果经常出现性交后出血的情况,一定要去医院诊断。

  1、性交后出血可能是衣原体感染:病毒感染通常是通过性行为,和与精子,阴道液体或血液传播的。

  2、性交后出血可能是阴道炎或子宫颈炎:可能是阴道或子宫颈的发炎,肿瘤或病毒感染引起炎症。

  3、滴虫病:一种通常由原生动物引起的性病,也可以在分娩的时候,由带兵的母亲传染给新生婴儿。也有时候,从自来水,尿液,厕所座,游泳池传播病毒。这种病会引起阴道炎。

  4、性交后出血可能是子宫颈发育不正常:子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症。有多个性伴侣,18岁前就性交,16岁前怀孕,或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能。

  5、淋病:一种由病毒引起的性病。

  6、阴道酵母传染病:阴道的真菌生长过度。病症通常有:阴道搔痒,疼痛,有臭味,白带异常等。

  7、性交后出血可能是子宫颈息肉:子宫颈息肉是一种生长在子宫颈内膜,或者子宫颈内膜的一种无毛的,红色或紫色,形状像手指的瘤。

  8、纤维瘤:纤维瘤是一种良性肿瘤。它们是纤维性的实体瘤。只有少数的纤维瘤是恶性的。。本病产生的原因是乳腺小叶细胞对雌激素的敏感性异常增高,雌激素是本病发生的刺激因子,所以纤维瘤发生于卵巢功能期。

  9、子宫内膜炎:子宫内膜炎即子宫内膜感染。

  10、子宫息肉:当子宫内膜过度生长,而导致子宫内膜伸出,伸进子宫,就会引起子宫息肉。患有子宫息肉的妇女会在经期之间出现出血。其他症状包括:性交后出血,月经过多,更年期后出血,在服用荷尔蒙疗药期间出现出血等。

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  由于阴蒂所处的部位隐蔽又往往涉及性疾患,因此有了异常也羞于启齿和求治,患者往往默默忍受着心理上和肉体上的难言的痛苦。所以,阴蒂病变在性问题中是一个很值得注意的课题,凡是能影响身体其他器官系统的所有病理过程也同样会影响到阴蒂。这些病理改变包括感染、肿瘤、炎症、萎缩、瘢痕等,下面择临床常见者予以简要介绍,以期引起人们的重视。

  一、阴蒂疼痛

  阴蒂纤小而娇嫩,平时多有阴蒂包皮遮盖,其附近无润滑液分泌,所以触摸的手法不当造成疼痛并不奇怪;在性高潮之际或之后阴蒂头将像阴茎龟头那样变得过分敏感,再触摸它无疑会引起疼痛,上述两种情况均属于正常的生理现象,并非病理性改变。这里所要讨论的是病理性阴蒂疼痛。

  感染引起的阴蒂疼痛最常见,如生殖器疱疹波及阴蒂附近时即可致痛;外阴阴道炎也是常见的导致阴蒂疼痛的病因,如淋菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等涉及整个外阴时往往造成阴蒂疼痛。其他如前庭大腺脓肿、尖锐湿疣等均可反射性或连带性引起性交时或抚摸时的阴蒂疼痛。

  各种局部刺激是造成阴蒂疼痛的另一重要原因,如糖尿病常可引起外阴搔痒,奇痒难忍,最后常伴有霉菌、滴虫及其他继发感染而使疼痛加重。其他全身性疾病如黄疸、白血病、贫血等也可伴有外阴搔痒,仔细问诊和检查,不难发现原发疾病。股癣、疥疮、阴虱病、寄生虫卵等也是外阴搔痒的常见原因。常穿尼龙化纤内裤或牛仔健美裤的女性往往紧裹臀裆,造成透气性极差,并导致外阴的理化因素的过度刺激造成外阴搔痒。洗涤过度或过量使用香水等化妆品也是不良刺激,均可最终引起阴蒂疼痛。

  神经炎有时也可影响到阴蒂,最常见于糖尿病所致的神经炎。使用小剂量酚噻嗪可能使症状得到一定程度的缓解。

  如果女性不习惯于清洗外阴,特别是不清洗阴蒂及其包皮的话,包皮内可积有阴蒂垢或小结石,就像砂子迷眼一样造成性交时的异样疼痛感,伴发阴蒂垢、阴蒂炎时,阴蒂充血水肿并突起,直接影响性生活的进行,这时病人应保持外阴的经常清洁,防止积垢的形成。如果因感染而形成阴蒂包皮的粘连时,将会造成长期持续的疼痛。

  二、阴蒂包皮过长

  有些妇女的阴蒂包皮过长以致把阴蒂头完全遮盖起来了,包皮上还布满皱褶;有的妇女包皮很短,其上很少有皱褶。当包皮过长时女性在性活动中得不到充分的性刺激,从而易致性欲低下或性高潮障碍或两者兼具。

  国外针对女性阴蒂包皮过长的问题开展了阴蒂包皮环切术,使平时不见天日的阴蒂暴露出来,这种手术在国外曾引起医务界和社会各界的广泛关注,据信可以给包皮过长的无高潮妇女带来奇迹般的效果。其具体方法是分离包紧阴蒂头的过长的包皮,或用钝而短粗的探针将包膜刺破,这样就不必再行环切术了。但其远期临床效果如何尚待探讨,而且它仅适于包皮过长者,对于非包皮过长的无高潮妇女则无意义。

  三、阴蒂肿瘤

  阴蒂和阴蒂包皮均可出现外阴癌,其病因不明,但多伴有先驱病症如白斑、尖锐湿疣、外阴搔痒、慢性炎症等。癌症也可由其他原发部位转移而来。早期可见小硬块,可自行溃破或抓破,溃疡形成后常有出血与感染,伴有疼痛,唯其发病率并不高。

  阴蒂肥大多与雄激素含量过高有关,一般不需处理,停药或治疗原发病症后可缓解,通常不会造成疼痛或不适,仅其外观略受影响而已。

  四、阴蒂不敏感或超敏感

  有些妇女的阴蒂极不敏感,对刺激缺乏应有的反应,多因神经受损所致,如糖尿病、多发性硬化、酒精中毒、维生素缺乏、外伤等造成神经损伤和麻痹,也有的是长期依赖振荡器造成刺激阈值的过度增高,丧失了性敏感度,还有些是心理因素所致。可以劝说病人寻找其他性敏感点和新的刺激方式。有些妇女的阴蒂特别敏感,拒绝任何触摸和接触,那就需要采取系统脱敏疗法来突破这一心理障碍。

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  如今很多人已经意识到性爱前戏的重要性,而前戏主要工作就是爱抚。爱抚不仅要讲究技巧,同时要掌握正确的顺序,下面就为大家介绍正确的爱抚顺序。

  第一步:对于脖子、腋下、腕、脚等部分,从上而下利用四根手指头温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起女性的性爱欲望。

  第二步:对于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松,而抗拒心也会渐渐消除。

  第三步:对于臀部、、乳头一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予搓揉按摩,使用四根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近,因为非常敏感,所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入,感觉很好。下半身的感度很高,此时女性渴望早一点结合。

  第四步:阴蒂附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚,不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦,阴蒂的感度会增高,以达到沸点。

  第五步:最后再慢慢去接进阴蒂,首先用指尖轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往阴蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感,甚至立刻达到性高潮。

  爱抚结束后,可以选择任何方式插入,女性因快感而振动,阴道会绷得更紧而快感更高,得到更高的满足。

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