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影响性欲的不良生活习惯

发布日期:2016-07-01

  性欲在不同的年龄,不同的时间,不同的地点都会发生一些变化。性欲与日常的生活方式有一定关系,不良的生活习惯会影响性欲。那么,影响性欲的不良生活习惯有哪些呢?

  一:晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不仅导致体重增加,也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食,会极大抑制睾丸激素的分泌。

  二:周末睡过头。如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾,那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁,对性没有兴趣。

  三:睡前看新闻。很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上,当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来,这时会让睾丸激素水平下降,性欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经,听一些轻松的音乐,养成睡前聊天的习惯,增进和伴侣的感情交流。

  四:服某些药。很多研究表明,一些常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激素,从而导致性欲下降。

  五:不运动。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。

  一项最新研究显示,近半数的人曾经因为觉得自己在伴侣心目中的地位不如手机,而有过出轨的行为。一部分人称,他们的另一半关注手机甚过关心自己。无论是用餐时,看电影时还是在两人讨论重要问题时,甚至性爱刚刚结束后,都会时不时地查看手机。

  忽略身边的人,而将注意力放在自己的手机上已经成为了很普遍的习惯。但现在看来,这个倾向很可能会损害情侣之间的关系。

  6000位用户参与了这项由英国一家交友网站进行的调查,其中45%的人表示他们可能,或者曾经因为他们的伴侣花更多精力在手机而非自己身上而出轨。调查显示,30至50岁的女性最容易受此影响。

  不过具有讽刺意味的是,这些因为手机而被忽略的人在结识其他人的时候,往往是借助于手机。66%的受访者坚称如果没有新科技,尤其是互联网的帮助的话,他们根本不会出轨。

  该网站的首席执行官表示,现代科技在某种程度上让人们变得更加孤独,即使在人满为患的房间里。如果日常交往不能够让人们获得满足感的话,就很容易去其他地方寻找他们所需的联系。

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  和谐的性生活一直是夫妻所追求的,这需要双方都必须遵循一定的性爱原则。那么,拥有完美性爱,夫妻要遵守哪些性爱原则呢?接下来,我们一起来了解一下。

  一、别将不满情绪带入性爱

  千万不要带着怨气、牢骚去性爱,否则会给性爱留下阴影,把问题解决完再上床最好。

  二、经常改变性爱方式

  长期用一种姿势,在一个地方,很快会产生性倦怠。双方应不断创新,可以尝试变换不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势。

  三、学会性幻想

  研究表明,具有性幻想者,性生活质量更高,对性爱更满意。多些性幻想,能让人更多地想到性,更好地体验性反应过程,在床上更富有创造性。

  四、对自己的快感与高潮负责

  性生活不是一方“给予”,一方“接受”,每个人都是性爱的主角,也都应该知道如何让自己获得快感与高潮。尤其是女性,不要一味等待,指引他帮你获得更多快乐,是正确的事情。

  五、不要苛求完美

  在性爱时,如果老是想着怎样做更完美,否则很容易用“性爱表现”取代“感情分享”。其实,每次性爱可能都有它的美好与遗憾,不要苛求完美,更不要自责或责备对方。

  性行为:如何安全性行为将写入教材

  中新浙江网10月10日电昨日记者从市教委获悉,明年春季开学起,全市中小学将开设每两周一课时的健康教育课。据了解,健康教育课是讲解人体生理、生长发育、学习与卫生习惯、生活方式、疾病预防、安全与急救、生活技能、健康服务与健康政策等八个方面。

  据悉,高中的健康教育课本把毒品使用控制策略、安全性行为及避孕套的正确使用方法、少女怀孕的危害都写入了教材中。市教委有关负责人介绍,中学生在性知识的了解上不准确,仅仅通过一些私下的方式,导致中学生的怀孕事件近年来持续增多,将这方面的内容写入教材与学生实际相结合,才能正确的引导学生,减少此类事件的发生。

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