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心脏健康控制着男人的硬度和勃起能力

发布日期:2017-05-29

  哈佛大学公共健康学院研究人员通过长达数十年的跟踪调查发现,与心脏健康的人相比,那些有心脏隐患或疾病的人发生勃起功能障碍的几率要高出50%。

  脏虽小,功能强大,它甚至能控制男性“下面”的硬度与强度。发表在美国《泌尿学期刊》上的一项研究指出,心脏是男性性能力的强大后盾,心脏健康,性生活才能美好。

  研究人员指出,勃起一直与心脏健康密切相关。当男人“性起”时,大量血液涌入阴茎勃起腔的中心动脉中,海绵体膨胀,它就挺立起来了。而心脏正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种削弱心脏功能的因素,以及影响血压的因素,都可能导致阴茎无法勃起。此外,那些与心脏健康密切相关的问题,如高血压和糖尿病,也可能影响性功能。

  研究人员建议,最有效的“强心”方法是规律运动和戒烟。因此,要想享受男女之欢,坚持运动,护好心脏是关键。

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  及早治疗男科疾病

  在男性精子生成和排泄过程中,有人形象地比喻:睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。可见任何一个环节出现问题都会影响精子的质量和活动力:梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。

  戒烟禁酒

  吸烟、酗酒、吸毒可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。有资料显示,父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法,是指那些在周末受孕而生的孩子,这些孩子智力不佳、身体孱弱,其原因是时逢假日,夫妇举杯痛饮,酒后受孕而致。因为精子的存活时间为2个月,故准爸爸至少要在孕前2~3个月就开始戒烟禁酒。

  性爱技巧:不需抽送,做爱同样来高潮的妙招

  1、在上姿势

  丈夫疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,只要仰卧就可以,性交的主动权操在女方手中,可使完全不消耗能量而完成性交活动。

  女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

  其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

  男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。

  2、前坐姿

  丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱的姿势。

  这是双方的皮肤做全面性的接触,因此刺激很强烈,二人面对面也能聊天,性交活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动,当阴茎插入阴道之后,女性也把双手置于男性之后,刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

  男性把手放在背后,任凭女性摆布的情况,总是令人有一种不够的感觉,此时的女性也把手放到男性背后,作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合,便于刺激增强故可获得较大快感。

  而且在此种姿势中,由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

  3、后坐姿

  这是男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的上种姿势。

  此时女性之阴道口朝后,阴茎易于插入,而且女性的运动也比较自如,适于男性疲劳时,采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

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  据调查,在许多男性中存在对明茎短小的顾虑问题,常常由此造成婚后性生活中的心理障碍。这些男性之所以产生这样的顾虑,主要是因为:

  一是只通过与别人对比,觉得自己的阴茎比别人小,就以为自己是小阴茎。实际上身体各部分的发育与遗传素质有密切关系,各人之间有明显的差异,就像有的人身材高大,有的人身材矮小,有的人脚大,有的人脚小一样,不能千篇一律都按照大的标准去要求,那样就觉得自己的小了。实际上,不论脚大脚小,只要能行走正常就属正常。阴茎也是这样,不论大小,只要功能正常,那么就不能算真正的小阴茎。

  二是自己作了错误的测量。

  (1)方法不对。

  正确的测量都在疲软状态下进行,测量时环境宜温暖,应心情平静并适当休息后再测量,用手将阴茎托乎,量尺一端稍用力顶住耻骨前方,另一端以阴茎头尿道外口处为标准读出数字。据对睾丸100名正常成人的测量,其长度都在6~9厘米之间。

  (2)有的人体型肥胖,如果只从阴茎根部量起,就少量了相当于皮下脂肪层的长度。

  (3)也有的人测量时精神状态非常紧张,或者在寒冷的环境下测量,阴茎处在明显收缩的状态下,当然测量就显得小了。

  三是不了解疲软状态下的阴茎长度与勃起状态下的长度并不成正比,也就是说疲软时较大的阴茎勃起后增大的比例小,而疲软时较小的阴茎勃起后增大的比例大,所以最终两者勃起的长度基本上是相似的。

  四是忽略了其他因素引起的阴茎短小。如有些人阴茎外观短小是因为隐匿性阴茎所致,也就是说阴茎头部的皮肤直接与腹部相连,以致阴茎体部都被包理在皮下组织里了,于是阴茎显得特别短小。这种情况只要通过整形手术把阴茎从皮肤中“解放”出来,其长度就可恢复正常。

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