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心脏病、心梗者也可享受“性福”

发布日期:2018-01-19

  只要在性爱过程中把握好三大“法宝”,心脏病患者、急性心梗史病人,完全可以继续享受安全、有质量的鱼水之欢。

  现状

  中壮年心梗患者

  多为“性福”烦恼

  “很多原本身体素质不错的中壮年病人,在发生急性心梗后,康复期间会反复追问我回家后哪些活动能做、哪些不能做,有的则是关心运动量的大小和幅度。其实,他们很可能都是在关心自己的‘夫妻生活’问题。”中山大学孙逸仙纪念医院副院长、心内科主任王景峰回忆说。

  “这个领域确实值得医患共同关心,它不仅关系到病人的健康和安全,也关系到他们的生活质量及夫妻关系。”王景峰说,与那些有冠心病基础又体弱的“老病号”不一样,围着他询问“活动量”的病人大多是首次发病且年纪较轻的中壮年男性病人,“这明显与他们的生理需求、能力强弱成正比。”

  分析

  术后“夫妻生活”

  宜循序渐进恢复

  “很多患者即使术后自己重提性要求,配偶也会怀着安全顾虑劝其打消念头,不少夫妻从此不敢再过性生活,有的在胆战心惊之下进行性生活,丈夫却由于心理压力过大,出现心因性阳痿、早泄症状。”王景峰表示。

  “其实,对于心脏病患者尤其是已经发生过急性心梗的病人而言,究竟能不能过性生活、如何过,从医学角度来说都没有明确的硬性规定,这首先取决于其个体差异。”专家介绍说,有的“老病号”性欲已“偃旗息鼓”,有的则还精力旺盛。

  “至于什么时候恢复正常性生活,快的术后一两周即可,慢的则要延迟到术后五六周后再开始。这要参照患者生病前的自身身体素质、病发时严重程度、术后有无并发症以及恢复情况如何等。”

  专家表示,如果患者术前身体很棒,且急性心梗时没有引发心功能不全、心源性休克等情形,康复情况也不错,则可以逐渐尝试恢复“夫妻生活”,但频率不宜太高,应该循序渐进。“在出院前进行活动平板试验,考察其运动耐量可以达到什么程度,这也非常有助于提醒患者,把握性爱强度。”

  支招

  感觉、心律、血压

  性爱三“法宝”一个都不能少

  “继续进行正常性爱之所以成为不少心梗、冠心病患者及其家人的阴影,是因为它与其他运动一样,在进行过程中会刺激人的交感神经,而交感神经太兴奋,会导致心律增快、心肌收缩力加强,从而使血压升高、心脏氧耗增加。当心脏负担超过一定极限时,就可能引起心梗或心力衰竭。”

  王景峰建议,如果在性爱过程中注意把握以下三个“法宝”,患者完全可以继续享受鱼水之欢。

  “首先,密切关注自身感觉对于冠心病患者而言非常重要。一旦性爱中发觉胸闷、心口绞痛、气促等症状,表明心脏已经不堪运动负荷,应立即停下来。”

  另外两项重要的监测项目则是心律和血压。王景峰表示:“学会自己数脉搏很重要,如果之前医院测定脉搏超过120次/分钟会不舒服,则要慢慢学会掌握性爱中别让心律超速,如果超速就得停下来。此外,性爱前、后自测血压也是不可缺少的。”

  提醒

  冠心病药物可能降低性功能

  患者有要求要“吱声”

  王景峰介绍说,一些降压药及抗冠心病的药物疗效确实好,但却有“降低性功能”的副作用存在。

  “如果患者对性生活还有较高要求,在感觉到药物妨碍正常功能时,应立即将现状反馈给主管医生,并把自己的需求表达出来,让医生酌情考虑,是否更换其他此项副作用较小的替代药物。”

  (坠入爱河的男女都希望对方说句“我爱你”,来表达浓浓的爱意。但刊登在美国“MSN健康”网站上的一则报道指出,用肢体语言传达爱意,能起到更神奇的作用。美国华盛顿州斯波坎市非言语表达研究中心主任和人类学家大卫·吉文斯通过观察发现,人们日常生活中的沟通有60%—70%的内容是通过肢体语言来表达的,在表达爱意时,这个比例甚至可以激增到90%。人类学家和生理学家发现以下几种肢体“电报”可以起到示爱效果。

  肩部动作。肩部是最富有表现力的人体结构之一,它有浑圆的形状、光滑的皮肤和灵活的移动能力,能够完成耸肩、抬举和卷动等动作,能表达出情感上的细微变化,例如当人遭到挫败时,肩部会松弛下陷;心情愉悦时,肩部会变得更加灵活有力。因此,建议女士们在约会时穿一件无袖上装,男士要多注重肩部肌肉锻炼,这样就能让肩部更好的表达柔情爱意了。

  模仿对方。她端起一杯茶,他也端起一杯茶;她喝了一小口,他也喝了一小口。人类学家将这种同步行为称作“嗜同神经行为”。在动物界,模仿对方是一种重要的追偶手段,这种现象在人类中同样适用,模仿是希望和对方接近的一种本能友好行为。穿上情侣装,举手投足间相互映衬,会让你们更加亲密。

  (凝视对方。眼神接触是一种强有力的情感连接工具,普通人互相凝视3秒钟就会中断目光接触,当凝视时间延长时,则会传递出爱慕。

  头部倾斜。当与异性交谈时,仔细观察头部,如果是抱着友好的态度,对方会将头部倾斜,以示关系融洽。在求爱期间,这个动作还带有挑逗意味。头部靠近肩膀意味着和谐与认同。约会时头部倾斜会让情侣的对话显得更加热情和直接,沟通更加畅通。

  靠得更近。美国印第安纳州巴特勒大学沟通学教授杰米·科莫斯托克认为,缩短两个人之间的距离是人体传达爱意的一种强有力的方式。情侣见面后会情不自禁的将身体靠近对方,这时候肢体语言比口头语言更先一步表达了喜爱之情和吸引力。

  快速眨眼。人类眨眼的正常速度是每分钟20次,当人处于兴奋激动状态时,眨眼的速度会加快。所以,眨眼也是传达内心爱意的一种方式。

  温暖的微笑。笑能让对方的心情变暖,但并不是所有的笑都能表达爱意。当情侣诚挚的绽开笑脸时,颧部肌肉会高度收缩,嘴角向上,眼角会出现鱼尾纹。下次见到心爱人时,不妨从内心调动情绪,来个颧式微笑以增进感情。

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  性爱技巧:男性口交高手教你让女人淫水滔滔

  当一个女人找到一个具有高超口交技巧的男人,一定会觉得象找到了所罗门宝藏一样乐不可支,她不会轻易放弃那个男人。她知道这是打着灯笼也找不到的。她不愿透露给自己的女友否则好容易觅到的秘密将成为朋友圈里的大热门人物。所以别忘了,大多数男人都会性交,且有相当一部分干得不错,但那些口技出色的,更容易赢得芳心。

  大部分女人总是会为自己的躯体担心,即便你和世上最高贵的女人上床,她也会着急你对她的胴体究竟有何看法。所以别忘了告诉你的女伴她很美丽,尽管俗套但永远是有效的一招,告诉她你最喜欢她身上的哪个部位,告诉她一切,让她对你有足够的信任好让你的头埋向她两腿之间。

  现在该来仔细观察一下你眼前的景象了,很美,难道不是吗?没有比阴户更显女人自身独特魅力的东西了。我见过很多玉户,它们的大小、形状、颜色各不相同,有的向内摺起就象小女孩的咪咪;而有的则长着厚实柔软的阴唇显眼地在门口向你打招呼;有的栖息在浓密的阴毛之中;有的则被一层透明的细毛覆盖着。好好地欣赏你女人的与众不同之处,然后告诉她你爱她的独特所在。

  谁都知道女人比男人更爱说话,这一点即使在做爱时也不会变,她们对话语的反应比较强烈,所以你与她交流得越多,越容易令她激动。当你一边抚摩轻拍她的阴户时,别忘了多与她说话,特别是关于你正在抚摩的地方。

  现在再看着它,轻柔地分开大阴唇,便见到了小阴唇,如果你愿意的话,就轻轻地舔它们。然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的阴蒂(或阴核)。女人阴蒂的尺寸是各不相同的,就象你们男人的也有长有短,但这对于她达到高潮的能力来说无关紧要。这只是说明,她的阴蒂越大,那藏在包皮下的部分也就越大。

  当你去抚摩一个女人阴户的时候,请记得将手指弄湿。要么采用唾液要么用她分泌的体液,总之一定要湿,尤其是在你接触她阴蒂时。要知道女人阴蒂自身是不分泌任何体液的,而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的,就很容易戳伤它。不过你现在还不能急着去碰她的阴蒂,得一步一步来,在她兴奋之前,女人的阴蒂是很脆弱的。

  慢慢接近她的阴户,女人要比男人更喜欢被挑逗。她两腿间的内侧是最柔软的所在。舔它,吻它,用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户,然后在慢慢把头移开,让她更迫切地想要。

  现在舔她大腿与阴户间的褶皱部位,把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激,但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时,你可以做下一步了:把你的舌按在她的裂缝上。

  吻她,先是轻轻地,然后逐渐加力,再用你的舌头分开她的大阴唇。当她完全张开时,用舌头顺着她的阴户上下动作。用手轻轻将她的双腿分开。记得在你品尝一个女人时所做的一切都该是轻柔的。

  用舌头来舔她,这种感觉是很非凡的,这甚至可以激起她全身心的激情因为这时她的阴蒂会需要更多的照顾了。那么别犹豫了,看一下是否她的阴蒂已经坚硬得破出了原先覆盖着的包皮,如果是的话,就舔它。如果不是,可能它还在等待你的发掘。那就把舌头放在她阴户的上端去感觉阴蒂的存在。你可能不会立刻感觉到它,不过即使无法找出这颗小珍珠,你仍可以通过用舌头去舔阴蒂上面覆盖的皮肤来让它浮现出来。渐渐用力舔,并将她轻轻摁回包皮内。

  温柔地将大阴唇分开,用舌头快速地轻打她的阴蒂,不管它是否有没有覆盖。当你感到她全身紧张,即将达到高潮时,嘴唇做圈形,把阴蒂含在嘴里。开始慢慢吮吸它,看看你的女人脸上有什么反应。如果她能坚持,那再用力点,如果她特别喜欢,则更加大力度。顺着她的节奏,如果她因高潮的紧张将臀部拱向空中,则随着她移动。你那热气腾腾的嘴应仍含着她的阴蒂,能不放就不放。这时大多数女人都会说一句相同的话:“别停,千万别停!”

  你可别笑,这是有原因的。很多男人做了,却往往过早地停下。就象是吹箫,一样值得好好学习和尝试。我认识一个男人性交的本领极为蹩脚,但他口交技术一流,所以他从不担心缺少女人,身后总是有一串大闸蟹在等着。

  来继续尝你的阴户...你另有一个诀窍来增强你女伴的快感。当她在充分享受你吮吸她阴蒂时,你不妨用手指去干她。在整个过程中,她始终会欢迎的。除了阴蒂周围的性感地带,女人仍有一个特别敏感的性区域,那就是她的顶部,也是你手指应该反复摩擦的地方。因为你的实在远在十万八千里之外,只好让你的手指近水楼台先得月了。

  要用两根手指,一根太细,而三根又太粗,以致于你进不了太内。此前你要确认手指是湿的,不致使她皮肤发炎。慢慢将手指滑入,逐渐加快速度,要有节奏感。随着她的需要加速,注意听她的呼吸。

  她会让你知道你该做什么,如果你用嘴吮吸她的阴蒂,同时用手指摩擦她的,那给她的刺激远远胜于你单根的工作。所以你有理由相信她会获得更为满足和强烈的高潮。如果你不能肯定的话,去观察一下她的反应。每个女人高潮的特征是不同的,有的女人兴奋时乳头就变硬,而有的只在高潮时才这样。你的女伴可能满脸红晕,也可能开始颤抖。了解她的特征,你会成为一个更体贴细心的情人。

  当她达到高潮时,你的嘴可千万别放开她的阴蒂,在整个过程中都别放。当她渐渐从第一浪高潮中平静缓和下来时,用舌头稍稍向下舔去,嘴唇紧贴在阴蒂的上方,舌头开始在她的里进出,如果手指也还在,一起动作,当然要轻柔,她的器官会变得极端敏感。

  如果你做法正确,可能将你的女伴带向多重高潮。你知道这意味着什么吗?它的潜台词?有一个女人曾在这种情况下达到了56次高潮,你认为56次高潮对她起到了什么作用?--任何时候,只要你愿意,她就会在你身边。也有些女人在阴户被品尝时喜欢男人用手指摩擦进出她们的后庭。

  最后我要给你的建议是,在你让她达到高潮之后,千万别丢下她不管,继续用甜言蜜语哄她,爱抚她的身体,她的乳房,不要停止直到她完全平静下来。一个男人在射精之后可以心安理得地去睡觉,而女人天生喜欢在性爱之后的短时间里她的情人能继续给她温存。

  口交可以成为性经验中最富激情的一种,但它需要你的努力。别心急,对你伴侣的各种信号多加注意,当然最重要的,你自己也应从中体会乐趣。希望你能将你女伴的微笑留到永远!

  男女互舔性器官的六九式,虽然是可以让彼此同时达到高潮的理想性爱姿势,但是,能够顺利享受的情侣却出乎意料的少,想要体会小弟弟在黏滑湿润的桃花源中前後突刺的快感吗?快点精通能大大提升性爱快感的六九体位吧!

  让前戏调情变成一种性游戏。

  不要害怕,并不是所有的调情都有预谋、有目的。这是正在研究吸引和调情在女性排卵周期所扮演角色的美国明尼苏达州大学社会心理学项目主任杰弗瑞·辛普2008年初的研究成果之一。

  所有人都会调情,人们会情不自禁这样去做,这是因为人们生下来被设定的程序里就一定有调情这个词。德国马普学会的行为学研究者伊利诺斯·艾伯·亚贝费特也通过对拍摄于上世纪60年代的纪录片研究发现,未经过文明进化的非洲女人在面对心仪的男人时,也会长久注视、头部稍微倾斜、面带微笑,这和现代女人没区别。

  生物进化学家说,在原始人阶段,那些调情高手往往会获得更多伴侣。这也是后来调情得以在人类进化的过程中留存下来的根本原因所在,因为和人相近的那些物种都不会无目的性地向异性发出调情信号,只有人会。

  在辛普森的研究中,最有趣的结果之一就是80%的女性平常会非常讨厌油嘴滑舌的人,也并不喜欢自己成为对方调情的猎物,但排卵期除外。在排卵期,女性明知对方是调情高手,也不会拒绝对方发来的信号。而且,处于排卵期的女性也很容易吸引那些喜欢调情的男性。

  虽然辛普森现在还没有更进一步的科学依据来支持女性在排卵期的这种反常行为,但他肯定女性之所以这么做,也和基因记忆中在排卵期尽量多结识交配对象有关系。而要命的是,这些处于排卵期的女性并不知道自己已经发出了吸引对方的邀请。就像辛普森研究所得:“很多人根本就不知道,自己的大部分非语言行为其实已经泄露了自己内心的真正需要或基因记忆,也不知道这些信号的实际效果有多强大。”

  另一项关于调情的研究则表明现代人的调情已经不再仅仅是为了性交往,而成为一个人际关系拓展的敲门石。研究调情长达30年的美国独立性学研究者泰莫斯·皮瑞潘瑞在1月23日接受采访时说,有60%的调情其实并没有任何实际目的,“调情只是为人们开了一扇窗户,不是为了被肯定,也不是想要去碰钉子,而只是为了让自己玩一把复杂的心理游戏”。

  人们喜欢玩这个游戏,就和饿了需要去吃饭一样自然。有时候,只是为了打开一个人际交往僵局。因此,这些无目的性的调情通常会发生在不自觉的情况下,虽然,对方要把接收到的信息解码成什么样子完全不在自己的控制范围内。

  所以我们可以这么解释,当人们不知道怎么应对人际关系时,他们也可能会去调情。甚至人们会从对方调情的方式决定了要不要和对方继续下去。

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