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忍精不射 做爱时间过长易伤身

发布日期:2017-03-27

  阿强(化名)工作业绩突出,薪酬令人羡慕,夫妻生活和谐。

  但是,阿强一贯良好的自我感觉,在一次与旧日好友的偶遇中消失得荡然无存。好友说起床上之事,吹嘘自己可以持续半个多小时,还对仅能维持十来分钟的阿强取笑一番。阿强顿时自惭形秽,虽然妻子对此并无怨言,但阿强仍觉得似乎离令人忧虑的“早泄”不远了。虚心讨教几招后,阿强开始回家“实践”。

  刚开始着实有效,尝到甜头,阿强越战越勇,很是享受了一阵子。不久,阿强觉得吃不消了,做完后疲惫感明显增强,且较难恢复体力,一度还出现勃起困难。后来,阿强甚至害怕过性生活,面对妻子的性要求,不是毫无反应,就是顾左右而言他。

  看来,躲避不是长久之计,还是要寻找有效的解决办法。走投无路的阿强不得不偷偷来到医院,挂号看男科门诊,向医生询问自己问题的症结所在。

  忍精不射,做爱时间过长易伤身

  了解情况后,医生坦率地告诉阿强:许多男人以为做爱时间越长,就越能证明自己性功能强、性技巧高,也越容易让女伴满足而得到高潮,其实不然。性交时间过久,反而更辛苦,不只自己辛苦,对女伴也可能是一种“折磨”。为了延长做爱时间而忍精不射,使盆腔脏器持续充血,易引发疲劳感。时间长了,还可能造成生殖器官的损伤并诱发感染。其实,性交时间过长,会逐渐令夫妻双方感到没趣,甚至产生厌恶和焦虑情绪,不少女性会因此而感到烦闷、痛楚,甚至产生抗拒感。

  有没有最佳的性爱时间呢?实际上,完美的性爱时间是由夫妻自己确定的。只要夫妻双方都在性爱中获得了满足感,没有意犹未尽和疲惫不适感,那么,这就应该是他们的理想性爱时间。

  真情+技巧,打造完美性爱

  如果妻子的需求比较强烈,该如何在最佳时间内让她感受到强烈的愉悦感呢?

  有研究表明,“性”福感跟性爱时间的长短并没有多大关系。男性的性快乐在很大程度上取决于女性的感受,若能让女性感觉被爱并充分放松,男性将获得巨大的成就感。由于女人更看重的是男人是否真心爱自己,因此,发自内心的性爱前奏配合性技巧,不但能让妻子满意,自己也能获得身心愉悦的感觉,不一定非要动用最原始的直接延长性交时间这个手段。

  男人性爱贴心提示

  ①“性”福从心开始。人类本是感情动物,女人更看重情爱,男人也不是冷血动物。情爱可以激活性爱,而性爱又加深了情爱,夫妻生活总是在情和性之间达到情欲的和谐一体的。所以,男人不妨多培养夫妻间的感情,让女人为你而“性”致高昂。

  ②爱抚能助“性”。性器官以外的部位也可以感受强烈的性刺激。丈夫可以通过紧紧拥抱妻子、深情激吻、相拥而卧等方法,让妻子感受到自己深沉而强烈的爱意。

  ③让妻子先尽“性”。女性的性兴奋来得慢,需要持久刺激才能慢慢进入状态。缺少浪漫心情和不愿为女人的感受而贡献的男人们,仅热衷于延长阴茎抽插的时间,这种模式不一定能有效地刺激大多数女人的性敏感中心(阴蒂)。只有当手淫行为介入性交时,阴蒂才能得到更好的刺激,女人才能更快速地达到性高潮。男人可以先采用手淫方法直接刺激妻子的性器官,包括乳房、大小阴唇、阴蒂等。待到妻子接近高潮时,再进行直接的性交活动,可望“一举”成功,而不必费力地硬“挺”下去。

  各国国民做爱时间调查

  由于存在种族、社会、文化教育以及个体差异等诸多影响因素,统一的完美性爱时间是不存在的,来自不同国家和地区的报告结果也存在明显不同。荷兰专家对5个国家国民性生活进行的调查显示,英国人平均做爱时间最长,可以持续7分36秒;美国人以平均7分钟紧追其后;西班牙人平均6分钟;荷兰人为5分钟多一点;土耳其人持续时间最短,仅为3分半钟。五国国民最长纪录是44分钟,最短仅为30秒。

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  “我和男友的性爱总是让我销魂蚀骨。除了他能带来狂野的高潮外,最主要还是因为那种持续的愉悦并不会随着高潮来临即宣告结束…他最爱在高潮之后轻柔地抚弄我,让我慢慢降温,然后再拥着我入眠。”23的盈茹如是说。

  许多爱侣知道如何在欢爱时刻,猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响,但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲??依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回,都是增进亲密关系的妙招。在正式交战之前有种种玩法,充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么?这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招,你俩不妨亲身感受一下??高潮之后究竟能有何不同。

  ■闺房密招1:感觉彼此呼吸

  面对现实吧!男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂,但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边,与你整晚相依相偎。所以啦,就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样,维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时,你便可以藉由调情爱抚,开始进行肢体?磨的计划:用你的前身贴紧他的背,让他从背部到脚趾的每个细胞,都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外,你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处,只要你的动作轻缓舒适,而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。

  加分要诀

  即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥,还是得注意维持舒适的姿势,别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际,轻声问他这样舒不舒服。

  ■闺房密招2:公开童年稚事

  在高潮过后,有时你根本不须用任何身体上的接触,即能将你俩的心紧紧相系,因为此时没有什么预期心态,所以在床上聊天,便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题,或是批判男友床上功夫的好时机,还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感,而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些,不妨试着这样做:详细的对他描述那些你没跟他试过,却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次”就会因此变成你俩毕生难忘的经验!

  加分要诀

  有口难言?别羞答答的了!告诉他你刚才有多high。

  除了感觉彼此呼吸,公开童年稚事外,闺房密招还有:

  ■闺房密招3:玩点亲密小玩意

  做爱后的你反倒精神百倍?倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次,不妨来个激情小游戏,还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水,还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在澡盆里加点檀香油,要他和你洗个鸳鸯浴,要不打个枕头仗,或是放点音乐、来个裸体共舞。还嫌不够的话,到厨房去玩更煽情的:喂他吃颗肥美多汁的草莓,一面深情款款的望着他的双眸,只要是男人都会感到亢奋的。你甚至可以即兴上演一段《爱你九周半》:?住他的眼睛,挑逗他的味蕾,让他猜猜你喂他的是什么。

  加分要诀

  倘若你的他非得玩些游戏才会感到亢奋,试试搔痒这招。不过你的男人要是视搔痒为畏途的话,你最好罢休。

  ■闺房密招4:再接再厉

  有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦,第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样:为他跳一段艳舞,让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤,挑动他把那些东西再从你身上扒下来的欲望。没有这些道具也没关系,单单一件前襟开扣衬衣就足以让他心痒难耐。要是这一招行不通,让他瞧瞧你的女性本领,直捣他的会阴穴(会阴穴的位置在阴囊和肛门的中心点)。轻轻按摩爱抚这约一寸的部位,刺激血液循环,保证他在顷刻间又是好汉一条。

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  青春期性心理:少男少女都很想过“夫妻式性生活”

  随着性生理成熟的到来,青少年的性意识开始觉醒和萌发,惊喜、紧张、惊慌失措……那么如何对待在性生理成熟后萌发的性好奇心理呢?这就成为社会和家长或孩子所不得不面对的一个最现实问题。其主要表现可以分为几个方面:

  现在青春期的年龄不断提前,平均每30年提前1岁,目前平均13岁,早的10—11岁就开始了。青春期提早的原因很多,包括气候变暖,生活水平提高和营养状况的不断改善,大众传媒中性信息爆炸、甚至达到无孔不入的地步,凡此种种,不胜枚举。

  然而由于人口爆炸问题的威胁,由于青少年对求学的迫切要求,加上现代生活的色彩斑斓的娱乐活动,人们普遍把婚龄向后推迟,所以从性生理成熟到结婚这一段时间就拉长了,小则10年,多则十几年。

  1、对性知识发生浓厚兴趣,大人和社会的封闭激起他们的逆反心理,课本里不讲,自然有大量低级趣味的、甚至手抄本之类的东西找上门来,投其所好。

  2、喜欢接近异性,歌德说:“哪个少年不善钟情,哪个少女不善怀春。”在性激素作用下青少年产生这种向往或爱慕异性的心理是合情合理的,是他们性心理发育的体现。可惜由于他们的性心理远远不如性生理那么成熟,因此出现二者相差甚远的状况。这就造成他们不能妥善处理这一阶段的心理变化,有人爱说他们最容易早恋,实际上他们这时的心理状况并非恋,而仅局限在一般的向往和爱慕,根本与恋爱无关。比如少男少女的追星现象就反映了这种心态,某明星潇洒大方,立即成为无数少女心中的白马王子,至于感情的投入则几乎零。他们追的只是某种形式或外在的表现,要是真的发生了什么感情的投入,他们就会害怕别人窥视到他们的内心世界,因而决不会像在音乐会上那样大喊:“我爱你”。由于这时有了与异性接触的冲动,而且具有十分不稳定的特点,忽尔热血沸腾,恨不得一下投入对方的怀抱,忽尔发顿脾气,发誓再也不见他了。因此这时容易出现过分的冲动,让理智让位于冲动,不能控制自己的情感和行为,难免做出傻事,由于他们不善于驾驭感情,不能用伦理道德约束自己,冲动使他们带上有色眼镜,不能冷静地分析人和事,往往一失足成千古恨。所以在年龄尚小、社会经验缺乏、心理远不成熟的情况下千万不要谈什么感情上的事。这时决不宜进入卿卿我我的二人世界,只能保持与异性的广泛交往和正常的友谊。

  3、具有性欲望和性冲动,这是由性成熟后性激素水平迅速升高所主宰的。然而,人的思维发达,有了思想,所以人的本能冲动可以受大脑的理性控制,不让它像洪水一样四处泛滥。只要青少年的生理发育正常,到了这一年龄后产生性欲,即对性感兴趣,这包括爱看言情小说,做有性内容的梦,出现性的幻想和憧憬,性欲强烈时还会发生手淫的自慰现象,这都是顺理成章、天经地义的事。其实这是每个人都必然经历的发育阶段。因此要承认青少年这时出现的性冲动是合理的,只不过要引导他们正确对待和处理这些问题。既不能把性欲望和性冲动看作是思想不健康或低级下流的事,从而自责或产生内疚感;也不能让欲望控制自己,突破性道德和性文明的约束,模仿西方的性自由和性解放,从而出现性病感染、未婚先孕等不文明的恶果,使自己的身心受到严重伤害。

  因此,在接受科学性教育的同时,青少年应注意自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的读物,克服这方面的好奇心,有时一本手抄本可以打倒一大片,就是因为好奇所致。就像吸毒一样,开始时谁也没打算一辈子吸毒,或吸得倾家荡产,只不过出于好奇,谁知抽上一口就再也摆脱不了了。对黄色书刊和录像也是一样,有了一次,自然就有第二、三次,就刹不住车了。这需要意志力,青少年成长过程实际上也是不断培养自己意志力的过程,该干的坚决干下去,不该干的坚决不干,没有一点儿意志力的人必将一事无成。

  与此同时要培养强烈的事业心,青少年正是长知识、长身体的时刻,这二者都是将来干事业的本钱,所以把主要精力投入学习和身体锻炼中,搞好自己的文化和身体素质至关重要。这样就很难把精力再分散到其他方面去,克制自己的性冲动,不沉溺于色情。遇到身体变化和发育方面的问题时要多向父母或老师求教,也可向热线电话、咨询部门求教,及早寻找到一个科学的答案。千万不要羞羞答答或憋在心里。

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  前戏:让她不沉浸在性爱高潮不能自拔的前戏技巧

  令她欲火难耐的性爱前戏,前戏能让性爱升华,这比你你辛苦抽插半小时更能让她满足。

  欲擒故纵

  用她的温度引领你的动作,而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前只在她的腰部和小腹上游弋。好吧,就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮,但高手和你的区别就在这里:他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

  随机应变

  千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式在她面前同样有效!不但女人和女人各不相同,就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”武功真谛。

  若有还无

  不一下子剥光她不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心;或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环,也足够让你兴奋到极致。而且,这些有束缚感的衣物和饰品,也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。

  适时粗暴

  当然,对于一个真正的爷们儿而言,如果只是一味地抚弄撩拨还能叫做爱吗!只要时机成熟火候正好,你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题,这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过,有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提,而且绝对不要弄伤她。

  慢火细煲

  爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃,舔的时候要像给古董扫灰尘,摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手,这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。

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