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怎么样一次做爱多次高潮

发布日期:2016-09-29

  难道“性”运也是天生的不成?当然不是。专家们说,为了达到美好和谐的性生活,我们有,而且有很多办法来提高性高潮出现的频率和强度。这里所谈到的也不仅仅是凯格尔训练法,虽然它对于女性很有帮助。你会发现下面的要点不但实用而且非常简单易懂。

  ★在卧室门上加把锁

  对于有孩子的母亲来说,这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁,只要有了它,你就能专注于感官刺激,完全不必担心小东西会不会突然闯进来。一旦那种担心不复存在,你便可以彻底放松等待那个激情时刻的到来。

  ★炸薯条加汉堡

  土豆内富含维生素b5,是性激素分泌的必需成分,而性激素则是形成性高潮的必要条件。

  ★比基尼

  对很多女性来说,下身的毛发越稀疏,获得激情的机会也就越多。虽然说不出太多科学道理,但很多女性的经验表明,穿着比基尼在海边度假期间,她们的性生活体验要大大好于平时。除了部分心理因素外,没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。

  ★呼吸

  很多女性习惯于屏住呼吸来等待那一刻的来临,那样可以增强肌肉的紧张感和力度??不错。但是,如果能够学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向阴蒂,增加高潮的力量。因此,别忘了,尽情呼吸!

  ★多一点

  和人体的其他功能一样,如果与性相关的肌肉得不到经常的锻炼,高潮也就会离我们越来越远。反之,你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多。

  如果你希望自己的夜生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么。这样的谈话不但能够建立起亲密感,还能让他更加谙熟你的兴奋点,让高潮的感觉更加强烈。每次激情过后,你可以主动挑起这个话题,告诉他今晚的哪一点让你最兴奋,如“我喜欢你这样做……”、“下次也许可以……”。

  ★睡前喝一杯蜂蜜茶

  茶中所含的咖啡因能够提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平,这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。

  ★提高室内温度

  出汗,也能够提高床上的热度。当人体体温升高时,神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然,室内的温度也不能调得过高,否则蒸笼一样的环境只能让人感到不爽而不是兴奋。

  ★抚摸自己

  研究人员发现,习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。这其实非常容易理解??当你能够自己愉悦自己的时候,也就更容易引导他也做到这一点。另外,抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度,而这一点对于身体的反应是至关重要的。换句话说,当你周身的血液充分流动起来以后,你身体的各种技能也能被充分调动起来。

  ★五分熟牛排

  牛肉可以提供蛋白激素,提高性兴奋。因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者,食用糙米也能达到同样的效果。

  ★学会收缩pc肌

  做爱过程中,如果女性能够自如地收缩pc肌群,便可以让两个人的触觉更加敏感。从单纯生理学的角度看,性高潮就是肌肉群的运动,因此pc肌的收缩练习有助于提高身体的兴奋,让身体的感觉更加到位。

  ★多一点创造力

  有时候,一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望。正因为如此,有些性学家提出,人体最强有力的性功能器官并非生殖系统,而是大脑。因此,当你充分发挥其作用的时候,幸福也就随之而来了。

  ★要求他抚摸你的秀发

  在性爱运动过程中,不要只关注生殖器的进出、摩擦,要兼具亲吻、抚摸的行为,手口并用多管齐下才能有更多快感。

  老汉推车之怀中揽月

  老汉推车是经典的后入式性爱体位。女方处于趴跪的姿态,男人从后方揽住纤细的腰肢,附在玉背之上,进行前后式的抽插运动。

  使用这个姿势的时候,双手可以伸向女方的酥胸,有规则地进行揉捏,唇舌也不要闲着,从玉颈后方直至玉背开始舔吮。因为这些部位在正面体位里不怎么涉及到,所以此刻进行撩拨,能给予对方从未有过的新鲜刺激感。

  传统体位之多方位进攻

  传统体位就是面对面的性爱姿势,此体位比较容易发力,便于男女双方的接触。但总是在那进出非常单调,变换频率、调整速度是必须的;同时最好用柔软的嘴唇亲吻对方,唇部、脸颊、颈部、乃至胸部,双手也需要进行抚摸。

  坐骑式之手口并用

  女方正面坐骑在男方身上,性生活运动的主动权大部分转交到女方手上。但是,此刻男人不要光顾着享受,舔吻她的前胸,双手揉捏臀部给她加把油;由于此刻女方的双腿成跪姿,可以略微轻抚她的玉足和脚心,全身心的刺激席卷而上,女方的快感也会迅速达到顶峰。

  自慰手淫:爱抚女人阴蒂算不算自慰呢?

  在夫妻性生活中,对阴蒂的抚摸到底是爱抚还是手淫?要回答这个问题,很有必要对手淫与爱抚进行重新认识。

  在夫妻之间用手相到触摸性动情区,抑或在性交过程中用手作为辅助手段去触摸性动情区,达到性高潮满足,这类行为不应算做手淫。因为手淫被界定为一种“自恋”、“自慰”“自行”的性行为。在现实生活中许多人认为,在性生活中以“手--生殖器”性交方式达到高潮是不正常的,或者是不正当的。这是一个不了解女性生理和心理特点的错误想法。

  女性的性激动并达到高潮依赖于动情区所接受的性刺激。一般而言,性交过程中小阴唇,阴道外三分之一、乳房、口唇这些动情区可以受到异必的直接刺激,然而,性动情区的关键部位-阴蒂却受不到直接的刺激,这是许多女性做爱几年甚至几十年都未能获得性的根源所在。

  实际上,阴蒂的性敏感性较强,倘若受到直接适当的刺激,达到性兴奋的速度不会比男性慢多少。根据这一点,夫妻在做爱中,除了改变性交的体位对阴蒂的直接直接刺激外,还可以手作为辅助手段,缩短男女达到性高潮的时间差。问题的关键是做爱的男女不应对性生活中的这种“手淫”有偏见,认为其不正当或由此达到的性高潮也不正常。事实上,单纯手淫(手-生殖器)与性交中辅以手的爱抚所达到的性高潮仅有的差异是感觉上的,因为单纯手淫仅仅是对阴蒂的直接刺激,而性交过程中的手的刺激是两性身体全方面的的广泛接触、磨擦,能使几乎所有的动情区都接受刺激,故达到性高潮的感觉要和强烈得多。

  研究表明,女性最富有性感的器官是阴蒂头,其次是阴蒂体,小阴唇、阴道外三分之一区,而且,在性交过程中,阴蒂受到的刺激比手淫时阴蒂爱到的要低。因此可以推测,除了众多妨碍女性达到高潮的原因之外,阴蒂得不到足够的刺激是常有的最基本原因。有的女性对阴茎寄予过高的期望,然而性设法却迟迟不来。那么,在这种时候,手的帮助是必要的。需要过多的用手刺激女性并没有毛病,非不正常。但在使用时得注意以下几点。

  一是地位。用“手--生殖器”性行为方式,与手淫的不同;后者是主导地位,而前者是辅助地位,因此不能忽视对其他部位的刺激。

  二是时机。一般应在性反应的平台期辅以刺激,促进高潮的到来。

  三是手法。需要夫妻间加强交流。

  四是力度。在女性性唤起并不完全时,避免过早,过快,过重地用手刺激。

  以上是对自慰手淫的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  自慰手淫:告诉你我的手淫经历

  手淫时我喜欢抚摸阴蒂“我通常手淫,轻轻地抚摸阴蒂部位,不是直接刺激阴蒂,而

  是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤;然后我把一根手指放在阴蒂周围,来回有节奏地刺激阴蒂,并稍稍进行一种挤压。

  要达到性欲高潮,一种因素是挤压的力量,一种是有节奏的刺激运动,另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点,就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉,专注性欲高潮,这有助于性欲高潮的到来。“我通常用自己的的手指开始揉擦阴蒂的侧面。有些时候我用一面镜子来观看自己的动作,我过去站在一面很大的镜子前面观看自己。

  后来,由于我的手指通常并不真的能令我感到过瘾,我便拿出一个震荡器来用。有时我阅读色情刊物,有时我幻想色情的情景。有时我拿出润液,把它抹在我的乳房上和肚子上进行揉擦。我把震荡器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起,另一条腿展开,向上移动身体,以承接震荡器向下的震动。有时我用舌头舔湿手指,湿润奶头,捏弄奶头,晃动奶头,等等。有时我把震荡器插入阴道,抽出阴道,来回抽送,如同性交样。”

  “我用手指在阴蒂上来回揉擦,有时把几个手指搞我的阴道。我的大腿并拢在一起(这样我感觉较好因为一切都是紧绷绷的)。无论是我躺着或是我站立着,我通常都是上下运动,这样做总是能令我达到性欲高潮,不过学习怎么做能使我更快地或较慢地达到性欲高潮让我花了不少时间。”

  “我的一只手抚弄阴蒂部位,另一只的的手指则插在阴道里或抚摸肛门。一开始我摸遍自己的全身,然后抚摸较为肉麻的部位。我列遍每一种形式,尝试所有的体位,直到我达到性欲高潮。跳裸体舞和肉感的舞是激发你的性欲的一种不坏的方法,把大腿分开,这样会有更在的运动空间。”

  “我用不同的方式手淫。有时开始时刺激阴蒂部位,有时以刺激我的乳房开始,我在两方都使用圆形的动作来进行刺激,我常常用两只手,一只手刺激乳房,一只手刺激阴蒂;或者一只手刺激阴蒂,一只手稿阴道,或者阴道的开口处。我的手指在阴蒂和阴道(在阴门里面)之间快速颤动,这使我无数次达到性欲高潮。我刺激自己的性欲感觉,在性欲高潮到来之前停止刺激,接着再进行刺激直到我再也无法阻止性欲高潮的到来。

  “要手淫时,我几乎总是需要某种东西比如色情文学来唤起性欲冲动。我躺在床上,仰面朝上,把紧身的短裤衩或睡觉时穿的贴身裤头脱下,因为我喜欢手淫时无一点阻碍。我用两个中间的手指围绕阴蒂部位做环形的和上下的揉擦。我揉擦几秒钟然后绷紧我的身体。当我知道性欲设法及将来临时我通常会有一种明确的毛绒绒的感觉,于是我就更用力地揉擦,大多数是上下揉擦。手淫时我的大腿分开。由于阅读的色情刊物的结果,我的阴部通常是湿润光滑的,要不我就用唾液,偶然我也使用冷霜湿润阴部。当我真正感到强烈的性欲冲动时,我常常轻度地拱起脊背,把另外一只手的手指从我阴道抽出,按在阴部上方的子宫部位向下挤压。”

  “我最早手淫时用的是浴室喷头里的水,后来我用自己的手来手淫,现在我依然还是这么手淫。我用自己右手的中指用力地上下揉擦阴部,越是接近性欲高潮我揉擦的速度就越快,有时我把一个手指深深地插入,同时大拇指与阴蒂保持接触。我收紧阴道的肌肉,这样做好象对强化性感觉有用。有些时候我把整个身体向上猛烈耸动摇动身体后面的双脚,最后使我的胸部、身体和性部位向上翘起,脸朝着天。我最痛快过瘾的时候是,把我的大腿尽量分开,它给我一种最大限度的开放感觉,我曾经试用过黄瓜,也用过震荡器,但给我的感觉是我有点儿不是自己了,不仅仅是我了,我要说的就这么多。”

  “我手淫的方式多种多样,不过通常我把手指合拢在一起在我的阴蒂上来回快速的揉擦。对娇嫩皮肤过多的摩擦刺激使我感到不舒服,所以我通常穿上贴身的裤衩,有时我不穿裤衩我把一个手指插进阴道里,大拇指贴在阴蒂上,将它们(两个手指)朝着中间挤压。从童年时代到三十多岁这段时间,我曾经把很多种东西插进阴道里,从小冰块到口红,随便什么东西,有一次妈妈发现熟睡中的我的两腿之间插着的手电筒仍然在亮着,那种温暖的感觉挺舒服的。”

  “我手淫时有好几种方式和心理状态。第一种是最快速的手淫,由于缺乏性欲满足,阴蒂感觉不适,我就用几秒钟的电动牙刷、水喷头、或者震荡器,然后起身走开。但当我想要让全身的感觉都舒服时,都获得性的满足时,我就花更多的时间让全身享受性感的快乐。我取出人工阴茎有时是我的管状器具,真正使自己完全沉浸美妙的性的回忆和想象及和人体验到的这类情景之中。我可以让自己一两个小时享受这种身体的性感快乐。

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