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性专家:最有益健康性爱姿势大盘点

发布日期:2016-05-30

  快捷式(Quickie)

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击,在她看电视、接电话等等,毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!

  侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  女上位式(Girlontop)

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房,之前仍可以有正常的性生活,因为排卵时期子宫颈呈碱性,有利Y精子生存。

  生男生女注意房事细节

  生男秘诀

  同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房,之前仍可以有正常的性生活,因为排卵时期子宫颈呈碱性,有利Y精子生存。

  阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期,因为这段时间女性的分泌物呈碱性,可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。

  同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮,较可能生男孩,因为女性高潮时,子宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动,所以事前男方应多爱抚女方。

  此外,应采用插入较深的结合姿势,因为Y精子在阴道内侧较不活泼,若让Y精子较接近子宫颈处射精,则能:①减少精子突破重围的路程;②插入较深,女性较易出现性高潮。可尝试的姿势:正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

  生女秘诀

  同房的时间--排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为,并不必特别节制次数,据说同房次数越多,可以使Y精子数量减少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况,再做决定。

  阴道酸碱度调节--排卵前有透明多量的黏液分泌出来,这些黏液会阻止精子进入子宫,而Y精子较不能适应酸性环境,若在阴道停留时间太长,可能在未到达子宫口时已经被淘汰,而X精子较能适应酸性环境,故可以游至子宫,顺利受孕。

  同房的姿势--同房时尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势,让射出的精子在酸性环境停留一会儿,让Y精子被自然淘汰,只留下X精子。适当的姿势:侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。

  女性心理学1、“对于女人而言,性爱跟生活是分不开的。”

  男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开,女人则不行,她的爱人在卧室外怎样对待她,直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等,都会使她不能投入性爱,热情不起来。

  女性心理学2、“愉快地交谈最能激起我的性欲。”

  性爱前,女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈,或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话,女人会因此产生很强的性欲。

  女性心理学3、“我会因为容颜老去而焦虑,害怕对你失去吸引力。”

  对于老夫老妻来说,妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了,因为这个原因,很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服,细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如果她不再如花似玉,没有必要骗她,也不要说她不再有吸引力,应该用行动来表现,让她知道她对你依然有吸引力。

  女性心理学4、“性爱时,请你不要那么严肃。”

  性爱的本质是一场“游戏”,但很多男人在性爱中表现得太严肃了,他们忘了笑,没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉,男女双方都体会不到性爱的乐趣。

  女性心理学5、“我喜欢肢体的接触和爱抚,有时跟性爱无关。”

  女人爱浪漫,拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏,很少对她们有这种亲密行为。因此,经常拥抱和亲吻她,她会觉得幸福。

  女性心理学6、“性爱后,我想多些温存。”

  有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实,很多男人高潮一过,就再也没有亲昵的举动,一段性生活就此结束。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会,这能让她们更满足。

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  许多性学专家认为,在肛欲期,男孩学会用手抓着阴茎对着某个方向小便,而女幼儿则要脱裤子蹲下或坐在便盆上小便。这就导致了女性自卑感的形成。由于从女孩学会小便姿势开始,她们就在潜意识里产生自卑心理。

  这就导致女孩成人后,由于感到小便是相当尴尬的事情,因此对性行为就会视如机密。而在一些成年女性中也会觉得小便也具有一种性欲的意义。而她们常常发生的泌尿功能失调也很可能是在儿童发展期之后生活中情感紊乱所致的一种身心疾患的症状表现。

  由于女孩比男孩发育要早,而她们本质上更依赖感情因而需要讨人喜欢,或者是两种原因兼而有之,总之,女幼儿学会控制自己的膀胱比男幼儿要早,尿床的现象也比男幼儿要少。幼儿约在一岁半左右便有羞耻意识,许多家长利用这种意识帮助幼儿控制自己的大小便。

  当家长第一次对幼儿进行排泄训练,控制幼儿身体上的欲望及快感,使其与社会所接受的规范相一致,这时就进入了道德的发展阶段。

  在幼儿肛欲期的时候,妈妈应该主动培养幼儿大小便的习惯。当幼儿出现了上述表现时,父母不应该侮辱、耻笑甚至责骂幼儿,以免幼儿产生不健康的羞耻感,从而形成自贬或者低自尊的人格。对待幼儿这种状态要温柔、平和,并尽快给幼儿擦洗干净,换上干净的裤子。

  家长不用提醒幼儿“下次去卫生间。”因为,在先前的训练中,幼儿早就知道大小便要去卫生间,而现在只是幼儿在练习控制自己,他们把大小便解在裤子里,是因为来不及上卫生间。

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