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性交运动的七大类介绍

发布日期:2016-07-26

  对过去流传的「九浅一深,右三左三……」等性交运动方法稍加科学的总结和整理,可以把性交运动分成七大类,即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来,会产生更微妙的性交运动。_Sexjk

  一、前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  二、上下运动

  是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  三、回转运动

  是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  四、压迫运动

  是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  五、混合运动

  是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  六、阴道收缩运动

  是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  七、最重要的阴蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

  到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激,那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

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  十五年的手淫让我的生活就像个恶梦

  我的手淫历史有15年之久了。这个经历就像个恶梦,挥之不去。。我一直想戒掉,可又没有办法戒掉。。

  14岁的一个晚上我无意中在玩弄自己的阴茎,玩着玩着忽然一阵快感传片全身,全身都颤抖起来,手上沾满了粘糊糊的东西。我当时吓坏了,不知道怎么回事,后来我知道了这是精液。从这一刻起我的地狱一般的噩梦就此开始。

  第一次手淫过后是既刺激又兴奋,又感到惶恐不安,一连几天过去了什么事也没有,心放了下来,于是又有了第二次第三次直到无数次,几乎天天都有,有时候一天上十次,直到搞得自己筋疲力尽没有精液射出来为止,每天发疯一样一篇又一篇地摧残自己的身体,就是为了获得那片刻的快感。这时的我犹如吸毒者上瘾般什么都不管了。我已经深深地被手淫的快感迷住,深陷在其中无法自拔了。

  读初中时因长期大量的手淫使我的身体慢慢出现了一系列的变化,身体变得很虚弱,形体消瘦,面容枯槁憔悴,精神萎靡不振。脸上暗淡无光,未老先衰,眼眶严重下陷,形容之恐怖,比之吸毒者有过之而无不及。这时如果叫我演恐怖片,无须化妆即可上镜。

  手淫令我得了严重的神经衰弱疾病,晚上虽然很累却怎么也睡不着,然后又通过手淫过后的疲惫来入睡,每晚如此,,对身体带来的伤害可想而知啊。第二天起来的时候总是昏昏沉沉无精打采,头晕脑胀。记忆力严重下降,每天在课堂上不是睡觉就是心里总在想着那种邪淫的恶念,甚至在课堂上瘾不住发生手淫,邪淫竟使我的道德竟沦丧至此。就这样我的学习成绩从小学的优秀生沦为班上最后一名学业彻底荒废。

  手淫让我的精神非常的空虚,孤独,苦闷,颓废。然后我又通过手淫的发泄来驱赶这些空虚,孤独,苦闷。不用说结果是恶性循环,雪上加霜。

  有一次我在教室里听到一个同学对另一同学说我就像个鬼一样。虽然也知道他们说的是真的但我的心啊那个难受!无法形容啊。有一次我拿起镜子照着自己,里面的人啊是那样的陌生又是那样的熟悉,曾经脸颊丰满的我如今被一个瘦骨嶙峋,眼眶下陷,脸无血色,两眼无光的贱相所代替,气得我扬气镜子一扔在地上,只听到当啷一声,我的心跟着这镜子一样——碎了。

  这时的我尽管也知道这一切时我的手淫的祸害,但我已对自己的恶习已经无能为力了,因为陷的实在是太深太深了,如同吸毒一般一天不手淫就非常的难受,非要发泄以后才能放松啊。甚至到了半夜自己的手竟习惯性伸向自己的裤裆,直到把宝贵的精液射出来为止。

  多年的手淫不但严重摧跨了我的身体,也让我的运气坏到了极点,一点运气都没有,常常碰到恶运,碰到倒霉的事情,常遭到别人的欺负,整日惶恐不安,没有一点安全感。常说一些自己言不由衷又得罪人的话。说出来连自己都觉得奇怪,自己明明不是这样想的啊。怎么会这样说呢?手淫的人财运也是非常差的,常常有种种的原因导致破财,一分钱也守不住。这样的经历我都遇到无数次了,往事不堪回首,不愿再提了。

  手淫也让我的脾气非常的暴躁易怒,碰到一点不如意的事情就大发雷霆,别人一句逆耳的话就会让我怒火冲天,恨不得把他撕碎一样。一点忍耐都没有,一触即发。可想而知我的人际关系是怎样。手淫让我整个人变得非常的麻木,冷漠无情,对自己的父母非常的忤逆,父母辛苦把我养大,我却没有半点感激之情,看不顺眼时破口即骂。从里到外我那里还有半点人样,没有了。

  由于长期的手淫导致肾精严重的亏损,是我得了阳痿早泄遗精滑精等一系列肾虚的症状。每天晚上精液不由自主的滑出来,第二天整个人身体非常的疲乏,没有一点力气。这时我可以确定我现在的体力竟不如我那八十岁的老奶奶。我整日地痛苦的生活着,垂头丧气,行尸走肉,心中死灰一片。我的内心是非常的自卑啊。我整天都低着头,与别人对话时,甚至都不敢抬头看别人的眼睛,那神情,与贼无异。

  手淫让我的精神非常的空虚,孤独,苦闷,颓废。然后我又通过手淫的发泄来驱赶这些空虚,孤独,苦闷。不用说结果是恶性循环,雪上加霜。

  有一次我在教室里听到一个同学对另一同学说我就像个鬼一样。虽然也知道他们说的是真的但我的心啊那个难受!无法形容啊。有一次我拿起镜子照着自己,里面的人啊是那样的陌生又是那样的熟悉,曾经脸颊丰满的我如今被一个瘦骨嶙峋,眼眶下陷,脸无血色,两眼无光的贱相所代替,气得我扬气镜子一扔在地上,只听到当啷一声,我的心跟着这镜子一样——碎了。

  这时的我尽管也知道这一切时我的手淫的祸害,但我已对自己的恶习已经无能为力了,因为陷的实在是太深太深了,如同吸毒一般一天不手淫就非常的难受,非要发泄以后才能放松啊。甚至到了半夜自己的手竟习惯性伸向自己的裤裆,直到把宝贵的精液射出来为止。

  多年的手淫不但严重摧跨了我的身体,也让我的运气坏到了极点,一点运气都没有,常常碰到恶运,碰到倒霉的事情,常遭到别人的欺负,整日惶恐不安,没有一点安全感。常说一些自己言不由衷又得罪人的话。说出来连自己都觉得奇怪,自己明明不是这样想的啊。怎么会这样说呢?手淫的人财运也是非常差的,常常有种种的原因导致破财,一分钱也守不住。这样的经历我都遇到无数次了,往事不堪回首,不愿再提了。

  手淫也让我的脾气非常的暴躁易怒,碰到一点不如意的事情就大发雷霆,别人一句逆耳的话就会让我怒火冲天,恨不得把他撕碎一样。一点忍耐都没有,一触即发。可想而知我的人际关系是怎样。手淫让我整个人变得非常的麻木,冷漠无情,对自己的父母非常的忤逆,父母辛苦把我养大,我却没有半点感激之情,看不顺眼时破口即骂。从里到外我那里还有半点人样,没有了。

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  手淫不是个好东西,有手淫的朋友们,千万要戒掉啊。。。。

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  当妻子进入性兴高潮的巅峰状态时....

  不少夫妻在一段的性生活时期中,总是丈夫出现性高潮,妻子未曾出现过。

  在人的身体表面,有个容易接受刺激,引起性兴奋的部位,叫做性敏感区(也称为动情区)。女性的性敏感区以外阴部为中心,包括阴蒂,阴阜和大腿内侧,其次是乳头以及以唇、舌为中心的包括眼睑、面颊、耳朵区域和颈部、腋窝、腰、臀等。如果丈夫适当刺激妻子这些部位,便会引起妻子的性兴奋。

  由于各人的敏感程度不完全相同,所以,诱导性兴奋所需要的时间也不尽相同。短的,仅需数分钟;长的需半小时,一般约需10多分钟。

  当妻子进入性兴奋时,两侧大阴唇的前庭大腺会分泌出大量的液体以润湿阴道口;阴道充血,颜色从粉红色转为深紫色;阴蒂增粗、增长;大、小阴唇充血、隆起,大阴唇分开;了宫变得敏感,位置略有改变;乳头竖挺,整个乳房增大,甚至内部的乳腺、导管也肿胀,全身肌肉收缩,心跳加快,血压轻微升高。此时,如果阴茎进入阴道,便可使性兴奋持续稳定在较高的水平上,使性兴奋进入持续性高潮期。

  当妻子处于持续性的性高潮期时,阴道的下三分之一段显著充血,使阴道紧而缩窄。在这种情况下,产生了阴道对阴茎的紧裹作用,使阴茎抽送时引起快感。随着阴茎的深入阴道,这种快感更加增强,阴道便进一步变长,阴蒂被牵扯、回缩,使它顶着在耻骨联合的骨块上。

  子宫位置也上升,使子宫与阴道衔接处形成更大的空隙以储存丈夫射出的精液。此时,前庭大腺分泌的润滑液开始减少,阴道的润滑性降低,尤其是高潮期延长时更为明显,乳房在原有的基础上增大20%~25%,接下来,便进入到高潮期了。

  进入性高潮期的阴道和子宫会产生有节奏的快感性抽动,甚至连盆腔的肌肉、肛门括约肌也会发生不自主的抽动。喉头肌肉的抽动,会使呼吸幅度增大,空气进出喉头肌肉时,震动了声带,便会发出呻吟之声。有的人由于喉头肌肉抽动产生紧张不适感,便不由自主地呻吟,以减轻喉头肌肉抽动的不适感觉。不管怎样,呻吟,是出现性高潮的标志之一。

  性高潮是一个全身性的反应,呼吸、心跳、血压都会明显增加。有时候,呼吸每分钟会超过40次,心跳达180次,收缩期和舒张期血压可分别升高3~5千帕(即20~40毫米汞柱)。性高潮一过,便进入消退期。处于消退期时,性欲渐趋平复。呼吸、心跳、血压很快恢复正常,性器官充血逐渐消退,阴蒂恢复到原先位置,阴道松弛,子宫复位,子宫颈张开以利于精子向子宫腔游动,大小阴唇松弛。整个消退过程约需10多分钟。

  性生活不仅是个生理过程,也是个心理过程,其中包含着夫妇间的情感。如果没有这个基础,性反应便会淡漠,就不会出现性高潮,不会有美满的性生活。所以,夫妇双方应该互相关心,彼此尊重,保持良好的夫妻感情。此外,还应该学习和掌握性生活的有关科学知识,以便使彼此能互相适应和配合,这样,才能保持愉快、美满、和谐的性生活。

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