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性伴侣身体不给力怎么得到性福呢

发布日期:2016-12-06

  性伴侣身体不给力怎么得到性福呢

  过性爱生活的时候,有时女方身体出了毛病,你可以清楚地知道阴道痉挛突然发生的原因,一个女人很可能是因为性方面的误导,或其他原因而至使性交疼痛。诸如性技巧的不熟练、特别紧韧的处女膜,或曾经因某种在性交过程中,所发生的不愉快经验。这些性方面的困扰,使她们一再地陷入恶性的循环中,每次想要完全融入性爱时,就会因此而更加的焦虑和紧张,进而使得情况变得非常糟糕,导致对性爱持续不断的胆怯。

  有些女性即便是深爱着伴侣,或是经由调情后已完全地兴奋,但她就是无法轻松的做爱,因为男方的阴茎似乎是在撞击着阴道壁,致使女方除了疼痛之外没有任何感觉。很多伴侣或夫妻都有这种困扰,他们甚至会因此而放弃性交,并坚持以互相的手淫来代替,这样做是非常消极的。

  事实上,正常的阴道可以适应任何尺寸大小或形状的阴茎,阴道是一种类似六角手风琴的管状肌肉,兴奋状态时会扩大并膨胀,在阴道口周围的环状肌肉组织,时会产生痉挛的现象。这种结果导致了上述的困扰,医学上的名词称之为“阴道痉挛”。

  女性罹患剧烈的阴道痉挛时,通常任何“东西”都无法放进她的阴道内。在求诊时,医生的第一个问题就是,问她们是否可以使用卫生棉条,通常她们会表示曾经试过,但发觉总是无法天天处理。

  如果你认为自己罹患阴道痉挛,这里有一些方法可以帮助你自行克服:

  将手指再深入阴道一些,放松一点,这对你的身体不会造成伤害。经由轻轻的压迫,你将会感觉到手指顺着阴道壁,延伸至阴道的内部,假如这个动作所花的时间较长,别担心,很快地将会到达阴道的末端。

  (1)当你感到平静时,找机会私底下用镜子仔细端详你的“两腿之间”,好好地看清楚那三个开口,以及你的阴唇、阴蒂有什么不同,并轻柔地触碰这些部位,假如你不安和害怕,暂时歇会儿,做些深呼吸,问问自己,为何这样做会有恶劣的感觉。别忘了,这是你自己的身体,只要你愿意,绝对可以观察并触摸这些地方的。

  (2)洗个热水澡,用润肤油和泡沫彻底的使身体放松,并用香皂从头到脚涂遍全身,慢慢地进行,好好地享受身上的曲线。如果你有“我太瘦了!”或是“我简直无法忍受自己的肥胖!”的感觉,先缓一缓,闭上你的双眼,告诉自己:“这是我的身体,我有我的特色,我欣赏它!”

  (3)洗澡时,将你的手放在你的两腿之间,温柔地找出阴蒂的位置,然后将手指轻轻的向下滑,直到你找到阴道口为止。此时你会发觉膝盖不自觉地弯曲夹紧,因而手指无法进一步移动。你只需放轻松,深呼吸,稍稍停顿,等你准备好了再试一次。接着,把指尖伸进你的阴道内,你将感觉到阴道壁,你可能也会感到轻微的疼痛和不舒适,如果有这种情况发生,先别抽出你的手指,持续这个动作,集中你的感觉,真有那么糟吗?一旦你的不安逐渐消退,必然会发觉原来根本就不痛,只是轻微的不适,而且很快的能够应付自如。

  (4)这些步骤必须多练习几次,假如你能够巧妙地驾驭,就极为容易得到窍门,你确实可以做得很好。一旦你用指尖插入阴道,并试着推进去一点点,此时会感到阴道紧紧地“握”住你的手指,这个阴道外围的环状肌肉组织,就是所有问题的关键。

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  如今都市现代化快节奏的生活,不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心,随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

  1.养成喝水习惯

  处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。

  2.讲究吃早餐

  美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

  3.晨练5分钟

  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

  4.十点加餐

  即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒。几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。

  5.午后喝咖啡

  午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。

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  菲菲是个很漂亮的女孩子,是父母的掌上明珠。为了考上好的大学,父母送上寄宿的女校上高中。在学校菲菲遇到了孙童,一个很男孩气的女生,两个人住同一个宿舍,上课吃饭都是在一起。周末回家时,菲菲就带着孙童一起回家,父母也很高兴看到女儿交到新朋友。菲菲和孙童经常有很亲昵的动作,不过都是女生,菲菲的父母也没有在意。高考时,两个人竟然考上了同一所大学,不管寒假暑假,还是周末,菲菲都是都是跟孙童一起,两个人经常搂搂抱抱,菲菲还会经常靠在孙童的肩膀上。菲菲的父母开始发现不对劲了,背地里就问了她。菲菲的回答让她的父母感觉惊讶万分,菲菲承认她喜欢这个女孩子,菲菲对父母说:“我从小就对男孩子没兴趣,我和她在一起才会觉得幸福。”菲菲的父亲还拿起东西扔向菲菲,恨不得把她打死,菲菲的父母被气得七窍生烟,不明白乖巧女儿怎么会变成这样。菲菲的父母赶走了孙童,把菲菲关在家里,让菲菲在孙童和家人之间做选择,还不断拉着菲菲去相亲,还让很多亲戚来劝菲菲,重压之下菲菲妥协了,决定不再见孙童。

  由于社会与家庭的压力,女同性恋者往往选择隐瞒自己的性倾向,如同藏身在不见天日的衣柜中。当其对他人坦诚自己的性取向时,即称为“出柜”。“出柜”二字,对同性恋者来说,敏感得像一把悬在心头上的刀。不少拉拉出柜或“被出柜”后,很多父母的第一反应是不接受,打骂是常有的事,或者被带去看心理医生,有的被赶出家门,甚至胁迫断绝关系,也有把孩子关在家里或者包办婚姻。这种强迫的行为只会让女同性恋者更加的压抑和抑郁,也让很多女同性恋者选择和男人结婚来逃避压力,结果只能是更加的不幸福。

  (责任编辑:梅也)

  平时大家看的最多的是男女间最佳性爱时间,那最不适宜做爱的时间又是哪些呢?跟二色商城一起学习下吧!【一、不要带病过性生活】正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,带上都不可能完全避免传染,所以应当避免。

  【二、不要疲劳性交】性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。【三、不要心情不快勉强从事】有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。【四、不要准备不充分,匆忙而就】有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  【五、不要酒后性交】一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。【六、不要饱食或饥饿性交】因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

  【七、不要浴后房事】浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。【八、不要产后立即房事】如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。【九、不要“五更色”】“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

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