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性健康专家:享受健康性生活的几点建议

发布日期:2016-12-05

  性健康专家:享受健康性生活的几点建议

  性生活是一种美好的享受,但如果不注意健康,同样也会给你带来痛苦,健康的性生活要注意以下十三个方面。

  性生活是一种美好的享受,但如果不注意健康,同样也会给你带来痛苦,健康的性生活要注意以下十三个方面:

  一、不要带病过性生活

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性生活;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  二、不要疲劳性生活

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  三、不要心情不快勉强从事

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四、不要经期过性生活

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性生活极易感染,导致子宫或附件发炎。

  五、不要酒后性生活

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  六、不要不讲卫生

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,

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  人类的性爱是人生当中与吃喝并列的不可压抑的自然需求,同时又是人类繁衍的基本动力,是爱情、婚姻、家庭的自然基矗说它美好,是因为性爱使人们获得无比的幸福、快乐、甜蜜、陶醉和美感,它是一种内涵丰富的肉体与精神的享受,它使人们的美好情感更加浓郁并走向升华。

  性爱使女性更加娟丽,男性更加壮美。追求完美的性爱可以使人类在某一方面走向完善。

  如此自然美好之事,却因为存在的一些病态的、不健康的性爱观给弄得面目全非。不仅再没有美好可言,且还给社会和自己带来危害。

  其一,性禁锢、性压抑。

  人类的性爱是人生当中与吃喝并列的不可压抑的自然需求,同时又是人类繁衍的基本动力,是爱情、婚姻、家庭的自然基矗说它美好,是因为性爱使人们获得无比的幸福、快乐、甜蜜、陶醉和美感,它是一种内涵丰富的肉体与精神的享受,它使人们的美好情感更加浓郁并走向升华。性爱使女性更加娟丽,男性更加壮美。追求完美的性爱可以使人类在某一方面走向完善。

  如此自然美好之事,却因为存在的一些病态的、不健康的性爱观给弄得面目全非。不仅再没有美好可言,且还给社会和自己带来危害。

  其一,性禁锢、性压抑。

  这是我国封建时代对性爱问题的主导观念。认为性爱是下流的、丑恶的,性的价值在于生殖,男人女人都以没有性欲望为理想人格,人们避讳谈论性,更不允许科学的性知识教育,生活中没有婚姻关系的男女“受授不亲”等。我国封建时代漫长,至今这一观念仍有较强的势力。

  例如,目前我国还没有在青少年学生中开展系统的性知识教育;教师、家长和学生自己都羞于公开谈论性问题,以致于青少年只能从骂人的话中、私下交谈里以及一些色情作品中去获得他们渴望了解的性知识,而由此得来的性知识往往是扭曲的、非科学的和病态的。

  甚至有不少青年人在结婚时还不知道自己和异性性器官的基本结构以及性生活和生育的基本常识,更谈不上在性生活中追求健康的艺术美。还有一些人由于深受封建观念影响,在结婚以后还不敢、甚至没想过去大胆追求性爱美,去深度挖掘性爱的甜蜜与美好。这些都会严重影响人们的身心健康和婚姻生活的质量。

  其二,性放纵、性自由。

  这种性爱观赞赏放纵人的性欲望,不顾法律和伦理道德,追求性的绝对自由,追求感观享乐。性自由必然导致混乱的不负责任的性关系,它在给人带来短暂刺激的同时,不可避免地引发诸如未婚先孕、离婚率上升、性病传播等一系列社会问题。

  完美健康的性爱,首先应该是遵守法律和道德的,是尊重他人的利益的,是有社会责任感的,是追求道德美和自制的。同时,完美的性爱应该是不压抑自己自然的性爱需求;应该是认真地学习科学的生理卫生知识和性生活知识;应该是人们欲望的满足以不损害身心健康为前提,否则就是堕落;应该是勇敢地追求爱情;应该是在婚姻生活中思想解放,大胆追求肉体和精神上的性爱享受。

  总之,完美的性爱将使人们的生活更加甜美幸福,人格更加完善,进步更有动力。

  能激发女性达到高潮的点很多,以下11个“新G点”,值得男人多多关注。

  头皮。头皮上的神经丰富又敏感,用手指轻轻按抚,能让她放松,进入非常舒服的状态。

  耳朵。对着耳孔呼气,或是亲吻、轻咬耳廓,以舌探入耳内,都能让她为之颤抖。

  舌头。法式热吻能让人肾上腺素激增,舌头探入口内,标志着男人已经开始进入了女人的身体。

  肩膀。轻吻肩膀,夹杂着些轻咬,温柔与狂野的并存,能使得女人欲死欲仙。

  腋下。这是个十分敏感的部位,女性自己都很少碰触,爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。

  乳头四周。别上来就咬住乳头,双手揉捏,刺激乳头四周效果会更好。

  腰内侧。跳舞时轻搂腰部内侧,往往能让女人怦然心动。性爱时多刺激腰内侧,她会欲罢不能。

  髋骨。当男人用双手搂住女人的髋骨处,把她拉向自己时,女人会跌进他怀里,不再矜持。

  膝盖内弯。此处是皮薄血管多的敏感地带,也是极少触及的肌肤,若懂得“骚扰”此部位,应可称得上调情高手。

  肛门。以手指轻触这里,会让她高潮来得更早。

  语言。大胆的甜言蜜语也是引发她全身快感的利器。

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  性爱误区:都是人类,看A片的时候男女反应差别咋就这么大呢?

  首先、男女“性唤起”的途径不同。

  主要是“视觉性唤起”的差异。男人之所以无法抵挡a片的诱惑,是因为男性的性冲动和性快感主要来自视觉。如果你的男友看见了裸体美女,你就紧盯着他的喉咙,他肯定在吞口水!这是正常的。甚至可以说,视觉给男人带来的性冲动和性享受,比“实战”来得还要过瘾,这一点应该承认。但如果男人过份依赖视觉刺激,这就不正常了。

  我个人认为,视觉几乎是男人性唤起的唯一方式。当男人实实在在地看到了女人的胴体或迷人表(包括图片影像),才会有性欲,既使是在脑海中进行性幻想,想的也是女性身体的具体情况和细节,因为他们太依赖视觉了!而女性的性唤起则大不相同了,有的专家认为主要是靠“触觉”,但我认为这个问题很复杂和微妙,单凭触觉是不够的,准确地讲,应该把女性的性唤起方式归结为“情感综合体验”(本人炮制的专用名词,不敢登理论大堂)。

  一般来说(注意“一般来说”,不是所有),女人看a片时所产生的性冲动远不如男人来的直接和强烈。而且,男只关注“视觉上最刺激”的画面以及最后一刻的发泄所带来的快感,而女性更关注女主角在片中所得到的呵护、怜爱,以及男主角对她们的真情实感。

  因此,许多女性对“活塞运动”式的、专供男性享用的a片是基本没有或甚至毫无感觉的,而对有情节的、特别是男人在片中怜爱女人的片子则有感觉,女性通常不会关注那些视觉上很刺激的镜头或性交细节,而是体验“爱”“性”交融所带来的愉悦。当然,这种冲动仍不如男性来的直接和强烈,而是一个涓涓细流,细腻而不事张扬。

  不久前美国心理学者曾做过一个试验,发现许多女性对“性器磨擦”的镜头基本没感觉,而对不露性器的接吻、爱抚、情话等缠绵绯侧的镜头才有一定程度的性唤起。为什么会有这种不同,我认为还是因为女性追求安全、依靠的天性,这种天性融入到了性心理中,如果你想让一个女人献出她的“性”,那么你必需是她在感情上所认同和接受的,你必需给予她安全、信心、呵护和承诺。

  还有一个例子可以证明这一点:如果一名男子看a片,产生了很强的性冲动,这时进来了一位裸体美女要满足他,如果这个男子没有任何社会和家庭顾虑的话,我想十有八九会“来者不惧”的。换成一个女人在看a片,也产生了冲动,这时进来了一个陌生的帅哥要来满足她,我想多数女性朋友会选择拒绝。

  为什么呢?因为女性在性心理上有一种“二元割裂”心态,她们可以在性冲动下进行自慰,但再饥渴也不会随便找一个男人来满足自己,因为她们“献身”的前提是得到长久的“安全感”,否则既使你是f4,既使我“很想要”,也不能让你占便宜,除非你能给我一生的安全和依靠。令男人佩服和汗颜的是,在这种情况下,他们真的能够控制住自己。

  第二、男女的性欲多寡不同。

  与女性相比,男性确实性欲要强些,对性的渴望和追求频繁而直露。男性的性器官是“外向型”的,易受到外界敏感的刺激而难以自制。男人稍一性幻想,下体立即有反应,这一特点恐怕许多女孩子都不晓得。性欲强表现在性饥渴的持续性上,成天老想着那个事,但又不能得到实际满足,用相关替代品来解除压力,也是可以理解的。就像一个逛街爱出汗的人,总是到处找水喝一样。

  男人性欲强,除了历史社会原因外,主要是生理原因。有一种病挺可怕,叫“性沉迷症”,多见于男性。据精神科专家研究,性爱上瘾的人在美国多达数十万人,其中又以男性为主,主要是因为男性大脑分泌一种叫多巴胺的化学成分,导致病患异于常人的好色。

  女人性欲要弱些,这一点比较容易理解。当一名女子有了一名爱她的男子,而这名男子又能满足她的性欲,那么她完全可以不用通过看a片来得到额外的性满足。但男人则不同,他们和女人上床后的第三天就已产生“审美疲劳”,他们永远是闻了腥味就起贼心的“馋猫”。

  第三、男女性唤起的环境不同。

  男人是没进化好的动物,他们可以在任何时间、地点、环境发生性幻想和性冲动,可以在任何时间、地点和环境下看毛片并自慰性交!而女性则不同,心情不好,地点不对,环境不合适,甚至衣服上的一块油渍,都会影响到她们的性唤起。因为女性的性体验是细腻和脆弱的,如果她们不想要,既使汤姆汉克斯也白搭,更何况看a片了。

  所以,女人看a片和同房,也需要合适的时间、地点和环境,当然这个a片还要符合她们的要求,她们想体验的是“情色”。从这一意义上讲,女性可能并不把a片作为唯一性唤起和性满足的手段,不像男人离了a片就活不了了,如果有更为安全、隐密、浪漫和温情的方式,女性完全可以不用a片来实现性唤起并进行性体验。

  最后我想说的是,以上所说的“男性”、“女性”,都是集合概念,不包括具体、个案的情况,就像“工人”和“工人阶级”是不一样的。但需要指出的是,人类社会发展到今天,女性的“性自主意识”逐渐增强,无论是从生理上还是心理上,性的表现都令男士们大跌眼镜,许多女性在性心理和性行为上变得更像男性,不再羞闭、压抑,而是像男人那样去主动享受并追求刺激,这一点的确不容否认。

  在此情况下,有没有一些女人真的和男人一样,以纯感官刺激为目的来看a片,确实不好说。用一句话来概括我的观点:由于女性在性欲需求、性欲唤起和心理体验上与男性有所不同,对于以视觉刺激为主要目的的a片,女性的生理和心理反映也与男性不同,具体表现在:对纯性交画面的反应相对迟钝,由此产生的性交冲动不如男性那样快而强烈,如果主、客观条件不合适,女性会排斥甚至厌烦a片。

  另外,我想忠告和男友或老公一起看a片的女性:如果他同意和你一起看a片,说明你在“性趣”上已不是他的唯一,男人的特点是在热恋时排斥一切别的女人,但过后又回到本性。他允许你和他一起看,说明他真的不在乎你,他饥渴了,就开始看,你在旁边一起看,他觉得这样很刺激,受不了了可以用你发泄,我觉得就是这样,女性朋友们可要注意了!

  

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