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性健康专家:享受健康性生活的几点建议

发布日期:2017-05-27

  性健康专家:享受健康性生活的几点建议

  性生活是一种美好的享受,但如果不注意健康,同样也会给你带来痛苦,健康的性生活要注意以下十三个方面。

  性生活是一种美好的享受,但如果不注意健康,同样也会给你带来痛苦,健康的性生活要注意以下十三个方面:

  一、不要带病过性生活

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性生活;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  二、不要疲劳性生活

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  三、不要心情不快勉强从事

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四、不要经期过性生活

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性生活极易感染,导致子宫或附件发炎。

  五、不要酒后性生活

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  六、不要不讲卫生

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,

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  性爱误区:不强求双方同时达到性高潮

  一是不强求双方同时达到性高潮。夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想,但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准。一般男性,交合3-5分钟就可出现高潮,而女性则需要8-10分钟,故而男性应当尽可能地延长过程性行为,慢些进入交合阶段,交合后须调控自己的生理心理投入,以免自己很快达到高潮进入不应期。但即使如此,指望双方一起进人性高潮仍不一定成功,而从某种程度上说也不必成功。因为女性有连续高潮出现的能力,丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期,可望使妻子有更多的满足。

  二是不强求每次性生活自己或双方都有性高潮。性高潮决非性爱活动的唯一目的,与其把它看做是性生活的必然硕果,不如把它当作是恩恩爱爱的意外收获。有性高潮,很欢愉;没有性高潮,也快乐。如此,性生活中没有身心负担,客观上也更易达到性高潮,更易控制性高潮。有些夫妻对此却缺乏了解,以为别人每过一次性生活都是“欲仙欲死”,自己也应该如此,如果不能则不正常。性高潮虽然不是不可及的高峰,但也不是伸手即得,特别对于女性来讲更容易受到一些心理、生理因素的影响。正确的态度是,充分享受和欣赏每一次夫妻的性生活过程,体味双方在这一过程中表现出的爱意,在互相给予和接受中感受性爱的温馨。一方或双方没有性高潮,双方均不应有遗憾之叹,积极可取的态度是相互鼓励,切忌心灰意冷或埋怨;如此,即使没有出现性高潮,这样的性生活也会给双方留下美好的记忆。

  三是不模仿追求他人的性高潮感受。性高潮感受干差万别,书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况,并非划一如此。特别是有些书本上把性高潮描绘得声色俱全、天花乱坠,令读者心向神往。有的就刻意寻求。例如对照时钟、背诵诗文,想亦步亦趋地进人理想境域。这种做法的结果,大多会扫兴沮丧。因为这等于在两人世界的旅行中,突然冒出一个第三者在旁边指手划脚,破坏了两人独享自然天韵的雅兴,性高潮的高峰体验也会便云遮雾障。必须明白,性高潮体验受到各人身心状态的影响,绝不会“千人一面”,文人在表达时也自然受到个人性态度的制约,与艺术手法的鼓动。可以这样比喻,性结合的过程,就像夫妻携手共同攀登一座风光无限的高峰,那高峰只属于你们俩,凭借双方的造化和互相奉献,欣赏那优美的景致,享受到什么仅有你们两个人知道,闲暇时两人可以交流,以增进爱情。别人的只可姑妄听之,并以少听为佳,以免莫衷一是。

  牙买加首都街心公园矗立着两个标志性铜像,表现的是一对男女奴隶站在水池里,裸体相对,仰望天空……

  作品同样大胆突出了男人的性特征,多数当地人认为,这充分反映了牙买加人对性爱的认识和赞美。

  在牙买加女人的眼里,男人除了是精子捐献者,一无是处。这种观念的形成是有原因的:事实表明,很少有男人能对他们的女人在生活上有积极的资助。

  给阳具发执照

  前不久,从报纸上无意中看到一则消息:一位住在牙买加的美国自由撰稿人给牙买加首相写了封公开信,要求给牙买加男人的阳具发执照。

  信中说:“着名的人类学家BRONISLAWMALIN-OWSKI认为一个至关重要的,起决定因素的广义社会学基本合法规则—男性对他孩子母亲的公开承诺—没有被全面完善地包含在法律内容中。因此他提出应该立即取消‘私生子’的概念。重要的不是一纸婚约,而是作为父亲对他后代感情上和物质上给予支持的意愿。被带到这个世界上的孩子,不应该没有父亲作为男性监护的角色,为他连接起通往社会的纽带。

  在牙买加有一半以上的孩子没有父亲,成为这个规则的一个典型反例。许多‘父亲’不过是精子提供者,他们炫耀自己拥有孩子的数量,却对孩子们的生活没有任何的贡献。单亲家庭造成犯罪率攀升的社会恶果,更糟糕的是,无约束的性行为造成艾滋病的泛滥。许多携带阳性艾滋病毒的男人,带着报复心理,试图传染尽可能多的女人。在这种情况下,他们的阳具成了谋杀的武器,法律必须制止这样的谋杀……”

  信中最后呼吁:“牙买加的谋杀率高出美国5倍,10倍于英国。除非改变我们的社会结构,否则牙买加的杀人犯人数还会高居世界榜首。因此,为什么不惩罚男人随意播种以降低孩子的无父率­是时候给牙买加阳具发执照了。”

  牙买加的女人这样看待性

  “婊子”这个词在中文里是那么刺耳,但在这里却作为一种如同洗衣做饭的普通生活习性来看待。当谈到“男女关系”时,牙买加人有她们自己的逻辑。她继续说:“当男人作为这个社会的主流时,改变这种状态是很难的。这个国家现存的社会机制对男人来说没有任何顾虑,简直就是他们的天堂。

  来自单亲家庭的年轻女孩由于自己的母亲无法好好照顾她们,都有强烈的恋父情结。牙买加男人既然可以非常容易地找到大把年轻女子,他们为什么想改变这样的状况呢­传统的性教育在这里是行不通的。

  你告诉女孩子要婚后才能有性行为,连你自己都不信怎么能让她们信­看看她们发育得多早,有要求是挡不住的。你告诉她们婚姻、家庭的责任,她们从来就没有体会到责任是什么,也很难让她们理解。我们倒是经常讨论,观点不分对错,生活是最好的答案。”

  “难道母亲们就不想让孩子有一个父亲吗­”我还是不能接受这个观点,执意追问道。“我下午给高年级女生上性教育课,我们可以讨论这个问题。”

  孩子们对性的理解

  下午高年级女生的性教育课让我感到我不是在一群十七八岁的少女中间,她们对男人的认识像是有十年婚史的妇人。

  一上课,MONTAGNE夫人就提出了我的问题,女孩子们争先恐后地举起了手,我记录下她们的回答:

  “男人不是好东西,我想要个孩子,但不想守着一个男人过一辈子。”

  “女人比男人聪明得多,为什么要附在男人的名字上­”

  “现在是女人的时代,我们不需要男人。”

  前戏:十式性爱前戏,让男人屈服于你

  导读:现代女孩不要扭扭捏捏装淑女,在爱里“被动接受”不在是女孩的专利。想要,就要告诉他。你要问:女人如何挑逗最管用?首先,“要”的方式还是要注重的,下面的“十面埋伏”一定会让他乖乖的缴械投降,不信,你试试!

  现代女孩不要扭扭捏捏装淑女,在爱里“被动接受”不在是女孩的专利。想要,就要告诉他。你要问:女人如何挑逗最管用?首先,“要”的方式还是要注重的,下面的“十面埋伏”一定会让他乖乖的缴械投降,不信,你试试!

  一、基本式

  直接以莺声燕语告诉他你想要,对着他敏感的耳朵轻轻呼气,吻他颈后,大概不出三分钟他就投降了。(这可是最好用的一招了)

  二、迂回式

  布置浪漫烛光宴,菜色满是海鲜,带着刚沐浴完的香气与他共进晚餐,酒酣耳热之际,他不掉进你的温柔陷阱才怪!(花钱买良宵。值!)

  三、挑逗式

  投其所好,比如:穿上他最爱的性感睡衣等他开门进来、摆出性感撩人姿势躺在床上对他笑、陪他一起看片……。(这个需要一点基本功,要不然……)

  四、道具式

  把平常他做爱时惯用的道具摆在触手可及的地方,或轻轻拂拭。(特别适用于SM女郎及古惑猛男)

  五、荡贱式

  将所有打娘胎出生就听过的淫荡话语倾巢而出,如:学叫床,或说些“你好雄壮威武喔”之类的话,配合够淫荡的表情,叫他不想也难哪!(除非他是柳下惠,否则连有宿疾者都难敌你的淫威)

  六、开门见山式

  这个最不费吹灰之力了,直接对他说给我或我要,保证十个男人有九个会答应你。(直接了当,不要罗嗦)

  七、装可爱

  拉住他手臂摇啊晃的,歪着头用鼻音告诉他:我好爱你喔,最好搭配学生制服或有HelloKitty图案的洋装,勾起他想好好照顾你的欲望。(长得困难者禁用)

  八、游戏式

  跟他玩猜谜游戏或电玩比赛,若他赌输了就要无条件满足你一个愿望,寓教于乐,多好哇!(可是先决条件是你得挑个上手的游戏才行,否则只好等到海枯石烂啦)

  九、挑衅式

  先对他说最近有某种缠绵新招式,并刻薄地一口咬定他不会,没有男人不爱面子,他最后为了证明自己的聪明与超强学习能力,绝对会全力以赴喔!(激将法对男人无论什么时候都特别有效)

  十、熟女式

  废话少说,来了就上!分秒必争,直接要了还等他点头答应啊?(特别适合具有武则天性格的女强人)

  一个最好的情人,必须知道什么时候应该“狂风暴雨”,什么时候应该“润物无声”。以上十招是N个“猛女”总结出来的无敌策略,这些方法让你看到女人柔情的另一面!

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