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性学专家对性高潮的新定义!

发布日期:2017-05-23

  过去性高潮的定义,着重关注了性的生理变化,如阴道收缩、勃起持久、射精射液等,也即强调生理指标多于强调精神心理指标,这就与动物的本能没什么区别了。然而作为大脑极度发达的人类,其性的含义不完全等同于动物,男人与女人完整的性生活,不仅仅感觉到肉体在交融,更重要的是精神心理上的交融,如同相互融化了一样。在性交的过程中,最大的感受是,你中有了我,我中有了你。除了肉体的融化,似乎血液、灵魂都融化在了一起,从相互的眼神、面部表情、声音姿态等进行了从未有过的交流,这种交流在以后的夫妻生活中不断地充实、丰富、异化、更新,从而形成了每个夫妻间特有的性内涵。这种性欢愉体现于整个性生活的过程中。

  过去性高潮的概念,医学上强调了动物本能,即生理变化。而社会上强调了本能的最大化,认为每个男人都应该是粗大的、持久的、长时间不泄的,或者说越粗大而长、越持久不泄其性生活的质量就越好;每个女人都应该出现阴道收缩甚至射液。追求的结果是男人总是认为自己不够男人,女人总是认为自己不够女人!

  在门诊中经常有这样的夫妻(同时或先后就诊),男人对女人说:“你怎么没有高潮(指没有阴道收缩)?”,女人对男人说:“因为你不够粗大也不持久(指射精过快)”,于是结果就是双方都认为对方有“性高潮障碍”。事实是,这对夫妻的性原本是和谐的,他们以前的性生活已经达到了上述所提到的水乳交融,尽管女方并没有出现阴道收缩,男方还是原来的那个“鸡鸡”。然而近些年接受到的“正确信息”让他们困惑了,由此变得“不和谐”了。

  如同我们在饮食上要学会不能暴饮暴食,应合理膳食一样,性也是需要学习的,但这并不意味着人类男女要追求同一个性高潮的模式。人类的性过程和性高潮是丰富的、个性化极强的,决不可以相互攀比,追求生理上的极大化,而忽视精神心理上的那种只有夫妻间才能读得懂的、心领神会的意境。

  我们人类的性受到的干扰太多了,现代文明给我们的性带来的不全是积极的,还有很多消极的,如心理压力、精神抑郁、过度操劳、不能保证充足的睡眠及饮食失调等。如果我们还去过度追求一种不可能达到的生理模式,而忽略了人类性本身所具有的个体化的魅力,那么我们所有的夫妻都将会面临“性高潮障碍”的困惑。

  因此,现在的性高潮的理念应该更加人性化,它提示男人不必达到极大地粗大,也不必持久不衰;而女人也不必非要出现阴道收缩或射液,只要两人从中体会到性欢愉,便是性高潮的标志。

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  性爱欲主要由以下四项因素发动:

  其一,性心理驱动,即出于对异性爱慕的性心理活动,尤其是在感情真挚、热烈的基础上,最容易激发起接触欲;

  其二,性器官成熟,随着性器官的成熟,人体内的性激素水平会骤然增高,它们是驱动性欲的原动力;

  其三,性分泌增加,即性器官分泌产生的物质,如男子的精子、前列腺液、精囊液等,女子的前庭大腺液等,大量积聚充盈,可激发胀满缓解欲;

  其四,性行为的体验,既往性生活的愉快感受与经验,可以产生条件反射,成为诱发今后性欲的一种力量.

  总之,人的性欲虽然是一种生理体能,但同时又与心理因素、文化教育等密切相关,并受到社会环境和道德法制的制约.因此,对性欲应有正确的认识,既不必强行压抑,也不能肆意放纵.

 

  夫妻性保健:中老年男子是怎样保持性功能的呢?

  随着年龄的增长,中老年男子的性功能会逐渐减退,容易发生阳痿或其他性功能障碍。

  为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显著扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

  4、平时应少穿紧身三角裤:

  紧身三角裤可压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,由于阴囊主要是靠其外部皮肤毛孔的收缩与舒张来调节温度的,而穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。

  5、要经常按摩或热灸脐部:

  肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。具体的操作方法是:每日早晚平卧床上后,用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟,也可用一支点燃的香烟移近脐部,在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸,两个月后即可收到补肾壮阳的效果。

  6、要戒烟限酒,合理地安排饮食:

  近年来研究发现,中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。所以,中老年人应合理地安排饮食,积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。由于锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,同时,还要养成良好的生活习惯,尽量戒烟限酒,以避免烟酒给性器官带来损害。

  一般的完整性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚3个阶段,合理分配后应是2∶3∶2,当然,也可以根据个体情况适当调整时间分配。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在数分钟至数十分钟之间,30分钟已经很长了,但很少超过1小时。

  毕竟,性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动,因而时间过长,很可能带来身心的负面影响,甚至危及健康。比如,体力消耗过大,性爱时间过长,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或者生殖器官充血刺激过度,可能诱发相关疾病,如前列腺炎、精囊炎、阴道炎和宫颈炎;还可能诱发某些严重的心脑血管疾病,如心肌梗死和脑血管意外等。

  需要特别指出的是,如今,有些人本身没有问题,但仍喜欢使用一些所谓的“壮阳”药,以延长性爱时间,这类人更应注意安全。因为药物虽然能使身体条件不宜性爱的人完成性生活,但如此做,势必会增加病情恶化的危险。因此,性爱时间的长短,应该量力而行,不要为了欢愉而影响健康。

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