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性康网教你从A片中取其精华

发布日期:2017-05-28

  中国性健康网总结出A片中该学和不该学的镜头。有些内容如果不分青红皂白地模仿,反而会把性生活搞得一团糟。

  可以学习的地方:

  用轻松的心情来做爱。A片中有个很大特点,男女主角在对待性时,都没那么严肃。性,原本就应该成为一件很好玩的事,能让彼此得到精神和身体上的享受。因此,一定要放松心情、善于营造轻松的氛围,有时候就算“装装傻”也未尝不可。

  学着上演“前戏”。“山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”,多少会显得太过潦草。A片则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗,但是,你要知道他们是在拍戏,实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

  选择不同场所做爱。A片中,演员们总会在最不方便的地方做爱,但这个地点又会让你觉得非常理想。那么,为什么不试着学他们变化一下做爱地点呢?那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房,甚至花园,都会让你们回味无穷。

  不可学习的地方:

  抚摸不要过于用力。A片中的女主角都是受过训练的专业人士,这是她们赖以谋生的手段,所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激,使影片更夸张,增强诱惑。而在平时做爱时,还是请男士们温柔地对待你们的性伴侣吧。

  不要在做爱时打量她的身体。做爱是女人最为羞怯的时刻了,这时千万不要紧盯着她看,当然,在A片中,这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手,像打量商品一样地从头到脚打量她,可要小心被踢到床下去了。

  哪怕你只是偷偷地在身后细细打量她的臀部,都会让她感到尴尬。

  女人性高潮的性爱知识学问

  美国金赛性研究所医学博士黛比?赫伯尼克高潮宛若“兔起鹘落,稍纵即逝”,但亲历性爱的双方却意识不到这一点,甚至有人还会拿自己和伴侣,抑或是其他人的性爱进行比较。

  有研究显示,女性的高潮感受平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹,可以达到22秒左右。这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否,以及脑中信息传递的速度所决定。个体之间会有差异,但差距不会很大。有的男性声称自己的高潮感受可以持续5分钟,那纯粹是自欺欺人,或者是误将快感和高潮混为一谈。

  女性的高潮时间虽短,但高潮感受非常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示,女性的高潮包括8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人可以同时表现出两三种,甚至混合了四种类型。

  需要说明的是,无论男女,高潮感受都有强弱之分。多数情况下,女性出现阴道肌肉自动收缩,有可能就是高潮了。建议男女都加强盆底肌肉训练,这样可以加强性器官周围肌肉的收缩性,促进血液循环。由此一来,高潮感受就能明显增强。

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  性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。

  性交合技巧有三种基本技巧:

  ①活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

  ②旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  ③迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  促进性高潮的技巧:性高潮是夫妻性兴奋的顶点,是夫妻双方性交流的高峰体验,是一种超越自我境界的意识,故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

  其方法是:

  ①实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强阴道对阴茎的紧握作用,有利于提高快感。

  ②适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点,则建议采用女上位性交,有利于阴茎更有效地刺激G点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感。

  ③学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

  ④重视性事前的前奏活动。

  ⑤加强夫妻间的性感交流。

  ⑥要充分利用性敏感区,强调夫妻双方积极主动参与性活动。

  一些微的疏忽与粗心都会给性生活带来烦恼。其实完美的性爱就在你的身边,关键是你是不是真正地关注它,用心地“经营”它。

  你是个美丽而成熟的女人,你拥有一桩人人羡慕的婚姻,然而床第间,却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们,你深爱他,每次都试图做得更好,但又总是那样不尽如人意。那么,让我悄悄告诉你,好女人该怎样用爱心和能力去培植情爱这朵盛开的玫瑰???

  别为自己的身材自卑

  D曾有一个魔鬼般的身材,丈夫眼中的光辉和称羡让她颇为得意,可自从生了儿子后,她愈来愈丰满,服过各种减肥药,饮过许多减肥茶,毫不见效,她万分沮丧,于是在每晚小儿熟睡后,拼命练仰卧起坐,直至满身大汗、疲惫不堪,但让人伤心的是效果依旧不明显。晚上和丈夫在一起时,她总是担心丈夫不喜欢自己的身体,弄得身心紧绷绷的,尤其是运动后极为疲劳,更是对丈夫的爱抚没半点兴趣,渐渐地,老公由失意变得兴味素然。当有一天丈夫对她说::最近我要给公司做一份计划,晚上要贪黑,我就在书房睡吧。”D楞了片刻,突然有了许多失落,她意识到他们彼此都已陷入了某种尴尬之中。

  晚上,D脱掉衣服,在镜子里审视着自己,泪水慢慢地浸湿了脸颊,真的,自己都做了什么呢?事实上,她看到自己并不是想象的那么难看,而且从某种角度讲,她还有了一种成熟的风韵。重要的是她一直对自己的身材没有自信,所以总是放不开。

  其实,也许外貌条件并不能使你尽失美丽,但沮丧则使你失去了更多的魅力。事实上,80%的女性拥有标准范围内的身材,这表明大部分女性对身材的焦虑和自卑是多余的。乐观地面对己的身体,是你获得完美性爱的必不可少的条件。假如你胸部过于平坦,也无须自艾自怨,只要你心中充满爱情,并了解爱的技巧,床第间你同样能得到丈夫的肯定和欣赏。

  制造浪漫温柔的“陷阱”

  漫长的婚姻之旅不知不觉就使你们的夫妻生活变成了一杯白开水,就连在性爱上也难撞出激情的火花了。如果你是个聪明的女人,就一定懂得在床上如何用自己的激情和灵活,让他对自己更有信心,对你更加钟爱。一个好女人对她爱的男人永远兴致勃勃,这本身就为婚姻注入了活力,也使自己本身散发着巨大的无法抗拒的魅力。同时,别忘了美好的气氛和特别的环境对大多数男人来说,往往是最佳催情剂。

  B和M一起生活数年,M是一家大公司的财务总监,B是一家晚报的记者,他们都很忙,总是聚少离多,但她总能带给他一份温警和浪漫,比如她会提前在一个景色优美的度假村订一套房间,和M一起享受一个远离闹市的温情缠绵的夜晚。“我们结婚10年了,但她给我带来的一个一个的惊喜,总使我想到我们依旧在度蜜月。事业有成,风度韶脑的M满脸梗意地说。事实上,无论M离B多远,无论遇到什么样的红粉诱惑,在他心中,妻子永远是最好的。

  圣诞节的前一天,是M的生日,妻子提前订了一束鲜花送到了他的办公室,然后打电话告诉他,自己会做许多“好吃”的等着他,她的语调使丈夫感受到了一种令自己抨然心动的东西。下班后,他推开家门,室内烛光萦绕,飘荡着梦一样的柔情,妻子端起了一杯红酒:“感谢上帝把你赐给了我,让我们永远恩爱如今宵。”看着双颊排红的她,M的心中充满了光辉。

  对于你来说,有些事是很容易做的,在一个没有压力,孩子不在身边的夜晚,穿上一套性感的睡衣,换上一条触感柔滑的床单,把灯光调暗,放一段轻漫的音乐,半卧在床上等他进来,相信那种氛围一定能给你们带来一个激情的夜晚。当然,如果条件允许的话,你也可以把自己的睡衣穿得风情万种、干娇百媚。大多数男人喜欢红色和黑色的性感内衣,蜜桃色和粉红色也是不错的选择,总之,为那个美好的夜晚选一两件最能烘托你性感魅力的内衣,千万别把“妈妈裤”、大背心弄到床上来。

  不要带着受伤的心情上床

  T和A刚结婚时,彼此曾有过很长时间的不和谐。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和书上描写的那么好,况且她和A又那么痴情相爱,没想到新婚之夜她就抹起了眼泪,丈夫的抚摸和做爱方式让她既不舒适又无法适从,而A对T的不配合也手足无措,显得更加慌乱。两人变得郁郁寡欢,每晚上床时,彼此都感受到了那份无奈。意识到这一点,A开始检视自己的不足,她也有意识地读一些有关方面的书,调适心态。很快,妻子感觉自己和以前的感受完全不同了,那是一种身心交融的愉悦,丈夫的眼里也充满了喜悦。

  有时,最值得学习的往往是最难学得到的。与其道听途说倒不如亲身经历来得更有效,因此与伴侣在错误中学习、成长也许是最佳的选择。当然,在遭遇挫折时,并不全然是你的错,如果在上床之前就带着可能受伤的心情,无论如何你也感受不到性爱美好的一面。生活中,因为你太爱他了,以至于过分在乎他的感受,如:我这样做他是否感觉舒服?在他眼里我是否表现很出色?......但你也需想一下,对方是否将心比心。假如他一味索取而从不注意你的感受,那么就别总是傻傻地为他着想,为他心伤了,你不妨引导他共同面对尴尬,因为你也有权享受美好的性爱。

  总之试着用愉快的心情来感受两性生活,你的笑容将吸引他的目光,你的柔媚将激起他的热情。要拥有健康完美的性生活,必须先相信自己、相信另一半,在不断的练习和学习中,你们的婚姻将愈加成熟,性爱也将日趋完美。

  告诉他你心中的真正渴望

  “沟通”,在完美的性爱中扮演着重要的角色,就如同我们从经验中学习一样,想表达心中的渴望并非易事,对你而言,要表达性爱中的真实想法还真有些难以启齿呢。但既然你们彼此相爱,就有必要告诉他你需要什么,你希望他怎样做。

  她一直不喜欢丈夫的做爱方式,比如床头的灯光让她不舒服,甚而让她有种紧张和压迫感;丈夫喷在她脖子上的鼻息,让她总是忽略其他的感受;丈夫完事后倒头便睡,让她心生不平、久久无边无际眠……一个温馨的晚上;她坦城地和丈夫谈起了自己的想法,丈夫先是楞了一会儿,然后充满歉意地拍拍她的手:“亲爱的,真对不起,我真的忽略了这些。”从此,床第间她不再有烦恼。

  在和丈夫沟通时,关键是别带着评论的口吻,也别着墨于对方的技巧上来数落他的不足。有个不错的方法是,引领他的手到你的敏感地带,请他抚摸但别阻止他正在进行的动作,因为那样将使他觉得无趣。

  让他知道你的快乐感觉

  也许你做惯了淑女,在他面前无法也不好意思放纵自己的感情和欲望,你很怕破坏了自己在他心目中的美好形象。但别忘了,及时让他知道他使你快乐极了,不仅使他增加了自信,而且他会极力做得更好。

  女人跟先生亲呢时,应把那些快乐的感觉说出来,并学会由衷地赞美老公:“你真棒,我想没有人可以替代你。”这样,即使你不漂亮,你的老公也会对你一片痴情。

  床第间你快乐的呻吟和坦诚的话语会刺激他的活力。当你无所掩饰地表达着你的兴奋和欢喜时,对你所爱的人无疑是一份肯定,也是送给他的最好的礼物。一位从事导演工作的女人讲她的经验时说:“男人真的喜欢听女人对他毫无保留地说一些挑逗性的语言,但在刚开始他们可能会因为伯冒犯到你觉得不太礼貌而不敢承认。等到彼此感情发展到比较稳定的时候,他们就会渴望听到太太在这一过程中说一些‘过分’的话,或者和他们分享性幻想的内容。”其实,性生活幸福的人并非比其他人具备更多的有利因素,许多时候,区别只在于对性有一个准确的认识,并恰到好处地把握它。

  让性爱充满乐趣

  你和丈夫一起走着长长的人生之路,想想看,你们的性爱是否给彼此的生活带来了活力?显然,让性爱充满乐趣是你和他一直渴望的。以往床第间你总是紧闭双眼,紧绷肌肉,此刻你不妨伸展肢体,含笑看着他,让他知道,你爱他,也喜欢看他的每一寸肌肤;为什么一定在床上呢?你们也换一个环境,没准儿那个新地方会使你们激情奔腾呢,当然通过电影、书籍和他人的经验及多年的心得,不断翻新,改造你们的方式和技巧,那样爱便成了一种华丽的享受。你不妨在床上给他讲一个有意思的笑话;像小女孩儿一样捏着他的鼻子,调皮地向他求饶……面对人面桃花的你,丈夫如何不爱意油然而生?下次会比这次更棒

  虽然,失败的经验曾给你们带来了短暂的挫折感,但是你不能对未来的性生活失去信心。也许丈夫对下一次的性爱非常紧张,害怕失败的情绪深深困扰着他,那么你可以帮助他缓解他的不安,轻轻用手指梳理他的头发,呢喃地说一些你们初恋时的情话,这种看似无意识的沟通,正是你们度过美好时光的前奏,愉快的性爱不仅仅构筑于肉体和技巧上,还表现在某种情绪上,比如有时最能勾起他热情的是伴侣表现出的深刻的欲求。你还记得上一次的感觉吗?是不是比第一次好得多?随着经验的丰富,值得回忆的也越来越多,这是因为你在这一过程中,已学会去感受付出和获得乐趣,真正享受到了情爱的精妙之处,这时候,你是否意识到自己更成熟了呢?

  请相信,当你们彼此真诚相爱,并试图做得更好时,完美的情爱就在身边。

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