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性爱一次 男人消耗多少体力?

发布日期:2017-05-29

  导语:少数男子纵欲过度,性交频率过高,有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的,应及时克制,洁身自爱。所以纵欲过度才会导致性疲劳,见过很多看过中医的男人,他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人,但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。

  一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是,精液的百分之九十八是水分,其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌。

  这些数字一出来,我们就会发现,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

  有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处,就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代,这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验,发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上,估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”,相信这并没有使他们的健康受到任何损害,事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。两性间的相互消耗男性超强释放“性能量”有损健康

  那为什么做爱后会很累那:既然性生活是一种“活动”,就需要能量的支持,这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样,是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出,一中年男子平均每周2次性生活,每次从性刺激开始至性高潮到达,平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来,只需10分钟左右。

  按以上数字统计,一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短暂,而且整个性生活过程也只有10~15分钟,所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而,性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究,在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。

  当然,应该指出的是,少数男子纵欲过度,性交频率过高,有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的,应及时克制,洁身自爱。所以纵欲过度才会导致性疲劳,见过很多看过中医的男人,他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人,但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说,补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁,比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。

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  沐浴更衣,焚香操琴,刚弹第一个音,啪!弦断了,这事肯定会让人抓狂不已。同样的,宽衣解带,激情澎湃之际女性突然没了性致,也会使男人烦躁得要命。其实,能影响女性性致的事情有不少,轻则会阻碍高潮来临,重则会打断一场性爱。

  那么,都有哪些事能扫了女人的性致,该如何应对呢?

  她担心她在你心目中的形象

  一篇发表在《性研究杂志》上的报告指出,对身材的不满意会显著提高她的性焦虑水平。研究人员让200名女性填写了一份关于体格大小、身材满意度以及对身材的自我认识的问卷,结果有1/3的女性并不满意她们在床上的样子。

  让她更自信些吧,告诉她当她赤身裸体的时候有多么性感诱人——但不要只是一味地用诸如“你看上去很性感”这类赞美来敷衍了事——从细节上赞美吧,热烈地赞美她柔软的肌肤、丰满的乳房、诱人的背臀吧!相信我们,这小小的赞美对你们的长期关系绝对有利。

  气温也会让她分心

  在格罗宁根大学性学家霍施泰格博士的一项研究中,他和他的团队发现,爱巢的温度对她的愉悦感也有重要的影响。“在我们实验初期,只有50%的女性被试能够达到性高潮,”霍施泰格在一个访谈中说道,“当我们得知她们的不适是由冰冷的双脚所导致的时候,我们给了她们一双袜子——结果,有80%的被试都达到了性高潮。”

  然而,袜子并不是那个开启愉悦性爱的密码——真正的秘密在于安抚她的杏仁体和额前皮质——大脑中负责处理焦虑、恐惧和危险信号的区域——你需要做的是创造一个让她感到安心、舒适、愉快的环境。干净的床单,怡人的20℃室温——让你的房间准备好迎接一场让人意乱情迷的性爱吧——再点上几根蜡烛也许更添情调。

  声音也会让她分心

  荷兰的研究人员调查了41位女性在观看色情电影时,外来声音对她们的影响。在放映色情电影期间,有女声随机念出几组数字,同时有一个装置测量她们生殖器的反应。结果显示,所有被试都被这让人分心的声音影响了,她们的性兴奋程度都下降了。

  尽你所能减少这些让人分心的事物吧——关掉电视机、把手机调成静音,如果有需要的话把室友也赶出去吧。至于音乐呢,虽然合味的曲调能够挑起她的“性致”,但在你播“最炫民族风”之前最好还是先问问她的意见吧。

  她太想取悦你了

  来自波尔州立大学的研究人员请了74名女性来填写一份关于认知干扰的问卷。这份问卷特别关注了她们对自己在性爱时的表现和对自己裸体时外表的感觉,结果显示,多于70%的女性为此在性爱时分心,因而降低了她们的性满足感、更难达到高潮,也更容易去伪装高潮。

  其实,于女人而言,她最大的担心是她能否取悦你。这么说来,难道你就是那个扫了她“性致”的人?——这可不一定。但可以肯定的是,再恼人的焦虑也敌不过你的情话绵绵。耳鬓厮磨,轻轻地告诉她,她是如此让你意乱神迷欲罢不能。试问谁又能抵得住这耳边的绵绵情话?

  当遇到女人床上冷漠的时候,男人不要光记得抱怨,只顾着自己的感受,关心一下她的想法。这样,你才能知道她是不是也和你一样感到开心,你做的一切她是不是都很喜欢。

  姿势变化不仅可以增强性快感和新鲜感,还能增进双方的亲密情感。关注性姿势时我们也应关注老年人的需求,老年人可根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位,特别是能保护有病或体弱一方的体位。

  一、男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。

  二、女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。

  三、侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。

  四、后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。

  总之,性爱姿势各有所好,重要的是互相配合、宽容积极的态度。

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