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性生活竟然可以帮助女人解决失眠的问题

发布日期:2012-12-24

  性生活竟然可以帮助女人解决失眠的问题

  1.使妇女经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.能止痛

  “明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。

  3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

  世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出:“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。

  而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  4.可以治疗失眠

  在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士也说:“性交乃是一种很好的松弛剂”。

  性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

  5.能舒缓紧张,提高免疫力

  在"心理神经免疫学"这个新领域中,专家们发现性交可以降低紧张,提高免疫机能。

  Chapman教授还观察到,患有乳腺癌的妇女,当她们的性生活得到满足时,她们便进入一种生物化学上的欣快状态,并提高T细胞的水平,T细胞则是免疫功能的承担者。

  6.一种很好的运动

  前面提到的Franger医学博士说:"活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"。一个120磅重的妇女,在做爱时,每分钟消耗42卡热量,而网球双打则每分钟只消耗40卡热量,当我们做爱时,心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,身体松驰,回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动,使得身体的耐力增加,就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

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  男人服用伟哥,爽了男人,惨了女人

  导读:男性在服用伟哥的同时,你的妻子泌尿系感染的发生率也同时在升高,这是由于其性伴侣服用伟哥后性交时间延长、性交次数增多所造成的.

  专家提醒男性朋友们,要慎服伟哥,特别是哪些年过半百的,因为在这年龄段之后的妇女的阴道分泌物减少,抵抗能力低于年轻女性。通常情况下,泌尿系感染是由大肠杆菌或其它细菌感染尿道所致。年轻妇女发病率高于老年妇女,本病的常规治疗是使用抗菌素治疗,但酸果汁的辅助治疗效果也得到了认可,哈佛大学的研究者通过研究发现:每天服用300ml的酸果汁可以使泌尿系感染的发生率减少到原来的58%,研究者认为:酸果汁通过阻止细菌停留在泌尿系统,从而达到减少泌尿系感染。

  现在市场上可以买到自我检查泌尿系感染的试纸,使用非常简便。当试纸显示尿中有白细胞和亚硝酸盐时,可以使用酸果汁治疗,但是这不意味着酸果汁可以取代抗菌素的治疗。如果服用酸果汁24-36小时后,症状仍不见缓解,则可能存在罕见菌的感染,应及时去看医生。

  专家建议:为治疗泌尿系感染,至少每天服用500ml酸果汁,同时应加服有效的抗菌素。如果是为了预防泌尿系感染,可以每天服用250ml酸果汁。

  日前,一份名为“做爱开灯还是关灯”的调查中,竟有80.31%的人选择了开灯做爱,而86.22%的人认为开灯对增进感情交流和增进性生活满意度有帮助。这一结果与传统观念大相径庭。

  调查显示:

  现代人喜欢“用眼睛看”

  调查发起之初,本报编辑部原本的设想是:中国人对夫妻性事向来比较害羞,应该是关灯做爱的占多数。搜狐健康频道编辑在话题征集帖的导语中也提到:在一团漆黑中发生夫妻性事,“私密性”完全有了保障,女人更可以毫无顾忌地放开情绪。但从调查结果来看,现实显然和事实不符。

  据统计,本次调查共有254人作答。其中,80.31%的人选择开灯做爱。究其原因,认为开灯能增添情趣的为61.67%,想看清对方的为29.96%,还有4.878%选了“其他原因”。对于“开灯是否能增进感情交流和性生活满意度”,86.22%的人持肯定态度。不过,也有19.68%的人倾向于“关灯”,而且“关灯”的理由更加多样化:41.33%的人觉得在黑暗中更刺激,19.68%的人是因为害羞,“只想做不想看”和“其他原因”分别为13.38%和15.35%。

  调查还设置了结婚时间长短是否会影响开关灯的问题,对灯光的明暗度和喜欢的颜色也一并征询意见。结果是,竟然有55.11%的人一直没关过灯,从来没开过灯的也有13.77%,而结婚头5年开灯、后5年关灯的为10.62%,还有9.055%的人正好相反。在灯光明暗度方面,喜欢朦朦胧胧的人更多,占69.17%,“视当时情况而定”和“全开亮”的分别为17.66%和12.03%。粉红以54.01%的高票率居最喜欢的颜色榜首位,接下来依次是鹅黄(12.04%)、纯白(10.58%)、淡蓝(8.029%)、浅紫(6.934%)、其他颜色(4.744%)。

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  四大男女性爱的巨大差异

  性生活频率因人而异。每对夫妻都会经历一段无性的生活。性具有间歇性,时发时停,忽冷忽热。而夫妻之间性生活也各有差异。

  性节律差异

  人的性欲望并非一条直线,而是呈波浪式的变化,存在着生理上的周期节律,有时高涨,有时低落,称为性节律。研究表明,性节律具有性别差异,男女并不一样。

  据英国学者观察,男子的性节律以15天为一个循环周期,女性则以27天为一个循环周期。每个性节律周期中间的一天为高潮日,其他时间往往处于相对的“低潮”期。性节律与其他生物节律一样,从人诞生那一天起就开始运转,并有规律地延续一生。男女双方由于出生年、月、日的不同,加上性节律循环周期的差异,很少能完全重合而同步变化,因而出现夫妻“总想不到一处去”的事儿来。从英国学者的观察资料不难看出,男子性节律周期较短,一个月中可有两次性高潮日,而女子的性节律周期较长,一个月中只有一个性节律日。因此,男子的性欲望高于女子,而女子常表现出性冷淡的被动状态,加上月经和害羞等因素,即使在节律日也容易错过,从而给双方感情留下阴影。

  不过,夫妻之间也并非全无同步之日。据专家测算,男女的性节律日大约以135天重复一次,这一天为两性节律日,又称为“爱情日”。在这一天,男女的性特征会产生一种强大的吸引力,夫妻之间“心心相印”,此时同房将获得高质量的性爱。总之,认识并掌握对方和自身的性节律日,特别是抓住“爱情日”,是保持夫妻恩爱、使性生活趋于和谐的妙诀之一。

  性高潮差异

  男女双方性欲的发动也存在着“时间差”和“性别差”。先说男子,其性欲总是比较强烈、旺盛,性兴奋来得急促,大约2~6分钟便进入高潮,进而射精、阴茎疲软,随之为性活动划上句号,大有“速战速决”之势。女性则不然,她们的性欲望产生缓慢,程度较弱,性兴奋出现较迟,多在10分钟以上达到高潮,而高潮到来之后,持续时间也较长,消退也较慢,往往在丈夫撤出“战场”以后仍然“意犹未尽”。这就是夫妻之间的又一个差异:性高潮差异。

  不过,性xing高潮差异也并非不可逾越的“鸿沟”。性学专家为此奉献的“锦囊”是:充分认识性活动中这种“男快女慢”、“男强女弱”、“男急女缓”现象是一种生理现象,可以利用“性前戏”活动加以调整,如丈夫用语言、谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲,促使其性冲动来得快一点,丈夫则稍加克制,给妻子一点时间,让双方的性冲动同步。只要这些准备工作作好了,夫妻同时达到性高潮完全可能。

  性享受差异

  人们大多熟悉影视节目中这样的镜头:男女拥抱、接吻时,女性往往闭眼,男士大多睁眼。至于其中的奥妙,未必人人皆知。性科学家的解释是,这是男女在性享受中各有重点的结果。

  从感觉器官对性的刺激作用来看,女性对触觉的感受强于男性,女性闭上双眼绝不是仅仅因为害羞,实际上是有意切断来自视觉的信息,更集中地体验触觉的快感。男性则相反,视觉刺激比触觉更重要,女性的容貌、体态、表情很容易激起男性的爱慕和欲念,产生“一见钟情”的喜剧性效果。这也是做爱时男子喜欢开灯而女子喜欢“暗箱操作”的缘由之一。

  性满足差异

  男性的性满足最终是要通过性交渠道来达到,换言之,性活动几乎成为男子唯一的性满足方式。女性则不同,其性欲满足渠道有多个,不仅是性交,分娩、喂奶等行为也能获得性满足,甚至还可将性兴趣扩展到更广阔的领域,如精心打扮、穿着时髦等。由于此种差异的存在,可能给夫妻生活带来某些不活谐音。

  比如,妻子可能一心扑在照顾哺育婴儿上,从而疏远了丈夫,或对丈夫的性信号缺乏敏感与激情。对策:双方互相了解、体贴,主动配合对方,以保持夫妻间的“磁力”。

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