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职场工作中需要高质量的沟通

发布日期:2012-11-23

 《冲刺!中国》这个节目播出后。我们也看到了各位选手在比赛中面对的种种问题和思考,对今日职业人的职场生活也有重要的启示和借鉴意义。
 
  专家点评
  《冲刺!中国》赛程过半,在这个阶段,抱着参与心态的选手已被尽数淘汰,留下的都是积极对待比赛、努力挑战自己的选手。
北京站让选手体验了饮食文化(烤鸭)、重温奥运记忆(鸟巢),也让选手接受了艰巨的考验。
 
       作为全球领先的人力资源管理专业服务机构,中智公司在人力资源方面非常专业权威。我作为中智的资深培训师,有幸担任评审对各位选手进行了考察。“my drawing”是一种有效考察两人team work的
游戏,在专业培训中常有应用。同组的两位选手被隔开,不能互相看到。一方手里有一幅图,通过语言沟通让另一方在不看到图的情况下把图完整地画出来。这个游戏考验角色分配、沟通能力和同伴默契。
 
       由于语言是仅有的沟通方式,选手在分配角色之前就应当进行思考——谁说?谁画?在比赛中,
情侣组合Amy/Sean、主妇组合Bonnie/Mel都在角色分配上失误。性·商·网编辑整理。依照常理,性格外向、开朗健谈的人选择说话,而性格内向或擅长执行者选择画图。然而,这并不总是正确的。
 
       图案是几何图形并有位置关系,要求“说话者”必须是一个逻辑思维清晰、能明确进行描述的人。过于感性、抽象思维不佳的人无法说清楚,导致画图的人不能执行。我们可以看到,Amy/Sean沟通不畅,情绪失控,而Bonnie/Mel因为任务拖延太久最后遭到淘汰。“画图者”看不到图案,不免会有不安,在比赛压力下更容易紧张。“说话者”应当考虑到这一点,控制好情绪和节奏,并不断确认对方是否听懂。如果双方都紧张,团队本身的盲点弱点就会暴露。
 
       表达很重要,倾听在沟通过程中同样重要。“画图者”不仅要听细节,还要学会提问题和主动表达,确保掌握正确的信息。“暴走佳丽”Molly/Sarah是一个正面例子,Sarah一开始就说出自己面前有不同颜色的笔,让Molly了解情况。相比之下,印度选手Naresh/Deepak全然没有意识到颜色也是图案的一部分,画图者也没有提醒说话者,反复重做浪费了许多时间。
 
       在良好的团队配合之上,还有“同伴默契”存在。澳洲组合Rick/Josh只重做了一遍就得到正确的结果。最早完成挑战,得益于他们已经“搭档”了很久,两人过去结伴周游世界,已经具有了宝贵的默契,对他们参加比赛助益良多。这次考验启示我们职业人:在工作中需要高质量的沟通,进行正确的角色分配,让适当的人做适当的事;每个人在沟通合作中需要控制情绪并积极发挥自己的作用,这样才能又快又好地完成任务。
      
       “加薪潮”来势汹汹 HR忙应对
       最近,“加薪潮”突然成了一个热门词汇,不仅各地的“加薪潮”蓄势待发,各行各业的“加薪潮”也是“山雨欲来”。
性保健品 www.2s.tv网编辑整理。究竟此次来势汹汹的“加薪潮”是“海市蜃楼”,还是“大势所趋”,一面是员工的合理要求,一面是管理层的节约成本,HR面对这场突如其来的“风波”又该何去何从?
 
       对此,中智职场专家王慧为HR支招,“加薪也要有步骤。首先,做好薪酬
调查,其次进行职位评估,再次进行绩效考核,最后合理核算工资。这些是对加薪过程的简单归纳。HR在加薪时必须有这种意识,运用多种手段、需要企业各种制度进行配合,防止“加薪”操作不当反而引起满意度下降。”
       “另外,对员工的激励因素包括金钱、成就、对成就的认可、工作本身、责任和晋升等。金钱虽然是重要留人要素之一,但如果没有赞许、认可、沟通配合等对员工的关爱,钱也一样无法使员工愉快并保持较高的效率。比如,中智推出的‘关爱通’平台就是一个专为企业激励员工留住人才搭建的便捷平台,在这个平台上,企业可以花最少的钱在包括员工福利,员工沟通,员工激励,员工成长和员工生活等五大方面提供全面的关爱。”王慧总结道。

  二十一世纪的世界,辣妈当道,维多利亚携儿子在世界杯上大出风头;台湾金曲奖星光大道上,小S、陶晶莹两位辣妈妩媚风情,尽显身材……性感不是穿上露脐装就算,内在的性感才是对辣爸们的致命诱惑,要知道生育让产道挤压撕裂,产道各部位受到损伤,直接影响性的享受。

  “辣妈道”Key1:唤醒受损盆底肌

  约20%的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆底肌受损问题,如腰酸背疼、产后阴道松弛、压力性尿失禁、子宫脱垂等。如果盆底肌肉的受损不及时恢复,随着年龄的增长,整个身体生理功能下降,这一系列现象会愈演愈烈。

  专家支招:

  现在流行的“产道操”是产后盆底肌康复训练最有效的方式。它通过生物功能波唤醒受损的盆底肌,不仅可以恢复阴道的紧张度,而且还可以通过国际尖端的仪器增加生殖区的血流量,改善生理功能和性功能。

  “辣妈道”Key2:阴道紧缩术

  夫妻生活曾有的新鲜感在渐渐减淡,而生育过后的产道也会变得松弛。产道紧缩可使用仪器治疗激活锻炼,也可根据肌体结构差异进行手术修复。

  专家支招:

  凡因经阴道分娩后,陈旧性会阴撕裂,会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛,导致夫妻生活不满意者,在身体健康的前提下,都可考虑阴道紧缩术。

  “辣妈道”Key3:调节产道内分泌

  卵巢功能衰退,雌激素水平下降,阴道分泌物减少,阴道干涩不滑润,同时,外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。在生育后,妈妈们可能会感到阴道干涩,同时,女性因为其特殊的生理特点,外阴及阴道容易受到损伤及外界病原体的感染,甚至会出现各类妇科炎症。

  专家支招:

  这时,你可以去专业医院通过物理疗法、运动训练、药物治疗及卵巢保养等治疗,调节内分泌,改善产道不适感觉,规避发生炎症风险,由内而外散发性感魅力。

  “辣妈道”Key4:自我训练

  产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  专家支招:

  1。憋住小便:在小便的过程中,有意识地憋住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。

  2。提肛运动:在有便意的时候,憋住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻炼盆腔肌肉。

  3。收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道,夹紧手指,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

  4。其他运动:走路时,有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

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  传统观念中,谈论比较多的是女性的敏感带,谈论男性敏感带的比较少,其实男性与女性敏感带位置差不多,所最大不同点在于刺激男性敏感带后,很容易“一触即发”,而女性经过刺激,仍然是“缓缓启动”。主要在于男性的气血都较女性旺盛,所以不需要前戏,即可达到性兴奋;女性则因血气较浊重,除非对方情挑功力一流,往往难以轻易轻动。

  敏感带指人体表面神经血管对性刺激,特别是适当的触觉如吻、舔刺激高度敏感的部位,如末梢神经与神经密度较密集的地方,进而产生强烈的性兴奋与快感。

  男性敏感带可分为“探索部位”与“一触即发部位”,想要探索男性敏感带,不妨先试试神经末梢较集中手指、脚趾、肚脐,或是神经面积较大的背部、臀部;男性的乳头其实也很敏感,如轻捏乳头,即可达到兴奋的感觉;男人的胳肢窝有毛区再往下到侧腰的排骨区,也是激发性潮的部位;至于脚底与脚指神经末梢集结处,经过抚摸骚动,也会有欲潮涟漪的快感。

  值得注意的是,男人气血最旺盛的耳朵与耳垂敏感部位,往往只需要往耳朵或耳垂附近“吹热气”,或直接吻舔刺激,可以立即激发性潮。

  因为耳朵与耳垂敏感部位属于肝经部位,对外来刺激最容易“一触即发”,其实男性最直接的刺激部位还是龟头、阴茎与?丸性器官,龟头相当于女性的阴核,只要轻轻抚摸或吻舔龟头,马上就会有反应,再加上抚摸阴茎,随即膨胀起来,直接刺激大脑,催化其它区域的敏感度。至于抚摸或吻舔?丸,也会使?丸变大而“性趣无穷”。

  男性的敏感带还有肛门部位,因为肛门附近神经很密集,也为末梢神经集合处,只要刺激该肛门,也容易“一触即发”。

  吻舔的功夫在于舌功运用,一般口对口的接吻,考验唇、舌、牙运用功法,至于吻舔的部位在其它敏感的身体部位,尤其是神经末梢集结处,如耳朵、耳垂、乳头、肚脐、手指、脚底、脚指等处,更可以使出浑身解数运用唇、舌,甚至牙齿不同重度的触感,让对方达到性兴奋。

  此外,吻舔的技巧,也关系到对方是否会容易因刺敏感部位而性兴奋,可用舌舔对方的敏感带,让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉,最好适度保持唾液的润滑效果,因为干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

  尤其当深入部位的吻舔,如进入耳朵内时,最好运用吹热气法,让对方气血更充沛旺盛,接着再以舌唇的交互运用进攻,并维持唾液的润滑程度,一面轻轻靠吸吮吐绕方法,让唾液布满对方耳内,此时对方末梢神经会感到异常兴奋,自己也达到同样性兴奋。

  仅用舌唇的吻舔如果仍嫌不够满意,甚至可以运用牙齿不同重度的触感,轻咬对方的耳朵,同样能让对方达到性兴奋。

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  尺寸各异的阴茎就像长短不一的利器,适用于不同的“性爱战场”。据美国著名男性网络杂志“问他”近日报道,阴茎尺寸不同,应选择不同的性爱姿势。

  周长大于13.2厘米:男女性生活不和谐的一个突出问题,就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄,由此引起女性性交疼痛。

  阴茎过大的男性应花更多的时间进行前戏,充分唤起伴侣的性兴奋,增加阴道润滑度;开始进入时,动作要尽量柔缓些。

  周长小于13.2厘米:这种情况下,双方的紧实感可能会受影响。下面的方法也许能有所帮助:妻子双膝并拢仰卧,使阴道尽量拉长而不是扩张;或者双腿蜷起并抬至胸部,让阴唇并拢,从而增加摩擦,提升快感。

  长度小于11.2厘米:在女性性唤起的第一个阶段,阴道的扩张度非常大,此后会慢慢收紧。夫妻可以利用这个特点,以弥补长度的不足。比如在性爱开始时,先不要急于进入,等到彼此都激情似火时,这样将获得更紧实的感觉。此外,男性适当减肥、保持耻骨处的整洁、仔细修剪阴茎根部的阴毛,也能使阴茎看起来比实际长出2—3厘米。

  长度在11.2厘米到16.5厘米之间:这是非常理想的长度。阴道的神经大多位于比较靠外的部分,这一长度的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。此时夫妻可采用多数性爱体位。

  长度大于16.5厘米:也许男性会为自己拥有这样的尺寸骄傲无比,但事实上,多数女人都认为,这会在性交时刺激阴道后部,引起疼痛。有时,这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。对于这样的夫妻,建议采用女上位。女性可双膝跪在床上,控制节奏和插入的深度,不致使自己感到不舒服。

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