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女人内心有几种秘密男是不知道的?

发布日期:2012-12-24

  女人内心有几种秘密男是不知道的,下面由我给大家说细介绍。

  秘密1:也许女人喜欢冷酷的男人,但她最爱的还是那些善解人意的

  女人在恋爱之初就会表现出和男人有共鸣之处的那些方面,所以你很快就知道她有多喜欢吃草莓冰淇淋,她收藏了多少动作电影,以及她独具的滑雪板技巧。但是,每个坚强独立的女孩都有柔软的一面,用不了多久,你会发现其实她更喜欢看《马达加斯加》,喜欢在周六晚上看通宵的韩剧。

  多留意她多愁善感的那一面,当这种情绪升温的时候,你的温柔体贴就像百优解一样有效。

  秘密2:她周围的人知道他的一切

  女人要想把新恋情的细节和幸福感埋藏在心底,的确非常难。无论她做多大的努力保持沉默,最终还是会说出去。在你们恋爱的初期,你几乎是她生活的全部,所以她的朋友们会从电话和Email,知道你们爱情故事中的点滴细节,而且每天都在更新。稍有不慎,她还会在博客的域名里加上你的名字。

  如果你见到某个她的朋友,可以问问关于你的股票有什么内线消息。

  秘密3:女人接受赞美时越是不自然,她就越渴望赞美

  如果你告诉一个婴儿她有多漂亮的话,她可能连眼睛都不眨一下,对你的赞美也不会留下任何印象。可如果当你赞美一个女人的时候,她却不自然地眨着眼睛,或是将目光移开,或者问你嘴上是不是抹了蜜,她也就是个一般人。其实,你说她“漂亮极了”的话,在她心中就像纯金一样珍贵,会被永远记住的。

  常常赞美她,然后你会看到她面对你慢慢融化。

  秘密4:有些性爱技巧女人说她从来没尝试过?其实她尝试过,而且很多次。

  女人知道,就算是世界上最温柔最敏感的男人,至少在恋爱初期,在性爱上也要占统治地位,所以一开始她们对自己的性欲总是轻描淡写不露痕迹。直到一两个月之后,她在床上干柴烈火的一面才会暴露出来。

  为了让她真实的一面尽早抬头,你可以制造一些“巧合”,比如在你的床柱上轻轻绑一条领带。

  秘密5:女人跟他约会的这身装扮是4个小时前才买的

  女人通常觉得在约会新男人的时候穿旧衣服是一种错误。为了赴你的这次约会,她至少花了500块钱让自己看起来更具有吸引力。

  对她的这身打扮要给与更多的关注——伸手轻抚她衣服上的蕾丝,拨弄她内衣上的蝴蝶结,拉开她皮靴的拉链——这一切会让她觉得物有所值。

  秘密6:女人在床上的兴奋呻吟,一半都是假的

  好像你每一个动作,每一次抚摸,都恰到好处地触及到了她的敏感区和兴奋点,但不瞒你说,女人能在短时间内达到高潮的几率很低。而大部分女人在恋爱初期的性关系中,总是自我意识很强,比较难以集中精神享受性爱,所以开始的时候她们总要装作兴奋,直到她们真正放松了,真正习惯了,自然就会真的达到高潮。

  别担心,你能坚持多久就坚持多久。

  如果你自己的性伴侣在床上有过非常激情的几次性爱经历,那么你应该会有这样的感受,感觉每一场性爱就像一场战争,彼此之间的较量给对方产生了极大的刺激,而对方的各种袭击方式,也让爱情最终摩擦出来了深刻的爱情花火。

  突袭

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  侧袭

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  直袭

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  后袭

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  倒头袭

  益处:锻炼面部肌肉

  辅导:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。

  纵袭

  益处:腿部肌肉、二头肌、三头肌

  辅导:这的确对身体素质要求高了点,但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部,让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。

  每个人都做过性梦,但你知道它背后隐藏的意义吗?

  与明星亲热:

  说明这个明星或他(她)扮演的角色,正是你想做的人,或你理想的伴侣形象。

  当众性爱:

  其蕴含的意义颇多,比如你可能担心其他人如何看待你和情侣的关系,也可能在潜意识里想当众炫耀一下你们俩的亲密。

  与领导、朋友或同事有亲密行为:

  大多数情况下,这类梦与对性的渴望无关,只是说明你羡慕此人的人品或能力,希望自己或伴侣也具备这种令你着迷的品质。

  与人偷情:

  这是一种常见的“性梦”,经常发生在订婚后或结婚前,是大脑在琢磨目前的选择正确与否。这种梦还有另一种解释,即你正在经受感情折磨,比如伴侣是位工作狂,你感觉被忽视。

  与面目不详的人举止亲昵:

  这种梦揭示你目前的性生活并不完美,而梦中的动作或事情才能让你兴奋起来。

  梦中苦寻能够亲密的场所:

  这常常发生在你和伴侣的关系告吹前后,表明你正在思考如何解决问题。

  梦到旧爱复燃:

  与昔日情侣缠绵的梦,最难解释。它到底与你的旧爱有没有关系,专家们的意见各有分歧。但不管如何,你都应慎重发展新的情爱关系。如果这种梦一而再、再而三地出现,可能意味着你与旧爱缘分未尽。

  与多人亲密:

  这大多意味着你在生活中需要别人的支持。

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  怀孕第1个月

  主打营养素:叶酸

  作用:防止胎儿神经器官缺陷

  补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

  怀孕第2个月

  主打营养素:维生素C、维生素B6

  作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐

  怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。

  Tip:烹煮以上食物时间不宜过长,以免维生素C大量流失。

  对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说,维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多。

  怀孕第3个月

  主打营养素:镁、维生素A

  作用:促进胎宝宝生长发育

  镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明,怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外,镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。

  胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿自己还不能储存维生素A,因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。

  怀孕第4个月

  主打营养素:锌

  作用:防止胎宝宝发育不良

  这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。

  Tip:补锌也要适量,每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

  怀孕第5个月

  主打营养素:维生素D、钙

  作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育

  孕妈咪怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外,准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是,钙的补充要贯穿于整个孕期始终。

  当然,单纯补钙还是不够的,维生素D可以促进钙的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外晒太阳也能制造VD,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是首先要做好防晒工作。

  怀孕第6个月

  主打营养素:铁

  作用:防止缺铁性贫血

  此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一,所以,本月尤其要注意铁元素的摄入。

  为避免发生缺铁性贫血,准妈妈应该注意膳食的调配,有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3?0.6克硫酸亚铁。

  怀孕第7个月

  主打营养素:“脑黄金”

  作用:保证婴儿大脑和视网膜的正常发育

  DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说,具有双重的重要意义。首先,“脑黄金”能预防早产,防止胎儿发育迟缓,增加婴儿出生时的体重。其次,此时的胎宝宝,神经系统逐渐完善,全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入,能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。

  为补充足量的“脑黄金”,孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品,此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸,有健脑益智的作用。

  怀孕第8个月

  主打营养素:碳水化合物

  作用:维持身体热量需求

  第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给,增加主粮的摄入,如大米、面粉等。一般来说,准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品,这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外,要增加一些粗粮,比如小米、玉米、燕麦片等。

  怀孕第9个月

  主打营养素:膳食纤维

  作用:防止便秘,促进肠道蠕动

  孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。

  怀孕第10个月

  主打营养素:硫胺素(维生素B1)

  作用:避免产程延长,分娩困难

  最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。

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