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做爱时的抽插技巧你会不?

发布日期:2012-12-24

  猛男总会采用自己最善用的做爱姿势与性技巧.其中,抽插更深会给美女小老婆带来更无限的激情,使插入阴道里大阴茎得到最大的性爱激情,直到射精到女性阴道最深处累倒为止,做爱姿势的小技巧完全掌握在你的手里!

  在女上位的姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分.而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈.

  当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点.

  当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围.

  如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激.

  对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识.在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出.我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它.研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈.所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏.如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触.

  两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现.

  自慰手淫:给自慰一个在性生活中存在的理由

  我们进步很快,我们的思想也更加的开放,我们正视自己,我们更要学着接受自己。自慰,这个一直存在于很多人生命中的行为,也是最难启齿的个人行为,其实,它所给予我们的,是我们必须承认的和肯定的。

  正视自己生命中的存在

  “我是一名20岁的女青年,去年参加工作,从上中学我就爱参加体育活动,由于经常获奖,形成独来独往的性格,有点儿孤僻。宁愿在花前树下自己欣赏大自然的美,也不愿与人闲侃。我的问题出在锻炼时,每当平躺抬高双腿、两腿尽力分开又交叉合拢时,阴部总有一种来电的感觉,只有用手抓住阴部使劲挤压才能控制住那种发急的情绪,事后往往心跳很快,全身出汗,虽气喘但又很满足。以前我尽量避免做这节操,但这两个月来我竟有意识地去做,简直无法自控(隔一周就很想做一次)。我越发恨自己,从原来的不愿与人接触变得不敢正视别人的目光,不敢与他人接触,连门都不敢出,饿了就啃几块饼干。我感到实在无法自拔,害怕这件事影响我的声誉、恋爱和婚姻,我真不知如何是好?”

  观点:由于女性的性观念更加保守、消极,有关女性自慰问题往往更容易受到忽视,像这位女青年虽然自己无意中体验到性的快感并开始手淫(顺便说一句她的自慰频率还是很正常的),但自责、内疚、罪恶感压得她喘不过气来。对身体快感的自然需求与道德谴责的矛盾使她发生严重的内心冲突,最后到了害怕见人的地步,实在是令人同情。解决的办法也简单,正视这一现实,不再自责,也不必担心它会影响今后的恋爱与婚姻,因为自慰绝不会造成性功能的失调或障碍,更谈不上“不道德”或“下流”。她在信中讲到的都是性反应中的正常现象,如快感、呼吸加快、出汗等等,此种夹腿对阴蒂的刺激也是很常见的自我刺激方式,尤其在少年和儿童时期多见。

  “我今年24岁,结婚两年了,我和丈夫行事时总无法达到性高潮,心理很别扭。原因是这样的,婚前几年,我无意碰到自己的生殖器,那种感觉令我好奇和向往,以后有了自慰的习惯。我知道这不对,怪自己不是一个好姑娘,我怀疑是自己过早的自慰影响了现在的性生活,我怀疑自己已未老先衰了。后来我鼓起勇气,边和丈夫房事边自慰几下,帮助自己和丈夫同时达到高潮,这样是很成功的,但我认为这仍是一种缺陷,正常的房事不应该用自慰来帮助。我还能过上正常的性生活吗?”

  观点:这位女士的婚前手淫和婚后自慰都没有错,婚后以自慰作为性交的辅助手段解决性高潮问题是符合科学道理的,也不违背任何道德准则。问题是她自己要纠正对自慰的错误认识,解放思想,克服自卑心理,和谐美满的性生活便是不成问题的。其实她现在采取的边自慰边性交的办法恰恰是性治疗理论中所推荐的办法,只要尽情享受便是了,何必再自寻烦恼去自我谴责呢?

  “我是一位即将大学毕业的女孩子,今年22岁,有一个问题一直痛苦地萦绕在我心间。当我14岁时,偶然染上自慰,一下子体验到从未有过的莫名的快感。由于生长在农村,缺乏性教育,因此一发而不可收拾。直到步入高中涉猎一些性卫生知识后才改掉了这个坏习惯。近来我又看到一些批判自慰的文章再加上我自身的感觉变化,不能不让我焦虑万分。现在,我正热恋,他触摸到我的性敏感区都几乎没有异样的感觉,也未产生该有的那种心旌动荡或激起性兴奋。几年来的热恋彼此相爱甚笃,花前月下情意缠绵,却很少有做爱的冲动(当然从未越轨)。我担心婚后是否还会出现性高潮,也担心这是否会造成不孕。”

  观点:有的女性因自慰而达到“自卑和悔恨到恐惧欲走向绝路”的地步,“再加上性格内向,每遇不顺心之事便把怨气往自己身上发泄,结果使自慰频度愈演愈烈,时间一长自己的感觉也变得迟钝了。”其实自慰本身绝没有那么多的“不良后果”,当然也丝毫不可怕。可怕的是那些动不动给自慰扣上种种大帽子的人。这位大学生很准确地表达了她的自慰感受及对此发生的疑虑。抱有这种想法的女性实在太多,自慰绝不会导致婚后无高潮和不孕。相反,许多妇女结婚几年,甚至几十年也只是浑浑噩噩度过其性生活,从未体验过高潮的快感。因为她们从不自慰,根本不知道高潮是怎么回事。

  正确看待女性的自慰问题

  从现代医学和心理学观点来看,自慰是在性冲动时自我发泄性欲的举动。狭义的说是指个人用手,广义的则泛指采用各种手段来刺激生殖器官或其他性敏感部位而达到性快感和高潮的各种方法。自慰是从出生后就存在的行为,不过在儿童期多是由于无意识的、偶而的玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。人从性成熟到能够合法地满足性要求--结婚,一般要等待七、八年或更久。而这段时间的性能量偏偏最高,总要寻找机会解除性紧张。根据生物能学的观点,能量在不断积累后必须及时释放,这就像大禹治水一样宜疏泄而不宜堵塞,除非在性冲动生成之前通过丰富多彩的业余生活把多余的能量尽量化解或升华掉,不然的话总要想办法来宣泄这种能量。在这种情形下自慰大概是最方便、最简单、最安全的办法。它既不涉及异性或卷入感情的纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生,所以是一种合理的解除性紧张的方式,因而也解决了一部分因性问题引起的社会问题。性能量绝对不可能通过投身于学习与锻炼等活动就全部升华或化解掉的,所以性宣泄是必然的趋势,问题是如何安全、可靠地宣泄。国外的科学家们所作的大量对照研究表明,手淫与神经衰弱、精神分裂症等毫不相干,也不会对日后的智能、成就及婚后的性功能、性生活产生不良影响。

  自慰之所以成为问题的主要原因是传统观念和错误的性教育对青少年造成的巨大精神压力,简而言之就是对自慰怀有负罪感、自责和恐惧心理造成的。有17%的青少年时时责怪自己,35%的人有时感到内疚,只有19%的人认为无所谓。一方面是他们无法摆脱自慰后产生快感的新鲜感的诱惑,另一方面是背着沉重的精神包袱,使青年带上了无法解脱的枷锁,形成了恶性循环。围绕自慰还存在种种迷信和误解,不过仍有很多人把自慰看作是一种幼稚的性行为,当成年后就应放弃这种行为。有关自慰的迷信很多,下面仅列举一些典型的例子。

  “一旦开始自慰,容易养成习惯,甚至沉溺于此道而不能自拔。而且对自慰享乐的欲望将阻止你建立正常性关系的欲望。性应该是向别人的一种奉献,而自慰是自私的和自我沉迷的。只有孤癖、不合群、精神不健全的人才会手淫。”其实,自慰丰富了自己的乐趣,是自爱、独立性、自信和自我陶醉的表现,它有助于身心和情绪的健康。它可以帮助一个人放松和释放性生理和心理的紧张,也能为以后和谐的性关系建立良好的准备。如果我们能享受到一定程度的性愉悦,那么在选择自己的性伴侣时就会处于一个有利的位置,不会轻易陷入一个不满意的性关系,否则将面临陷入自暴自弃或性挫折的危机之中。如果双方都能为满足自己的性需求承担起自己的责任,它也可以成为性活动中的一个变换途径。这样,适当的自慰也就丰富了性活动的内容,减轻了彼此的心理负担,不然双方总期待着对方的性欲和性需求与自己保持一致。把自慰中体验到的有效刺激和偏好教给对方,这样可以提高效率,减少性挫折。

  也有这样的认识:“自慰高潮的性质是低劣的,远不如其他性活动带来的高潮更富于乐趣、更带劲,二者的心理感受并不相同。自慰只是一个人自己干的事,无法分享。习惯于通过自慰程度强烈的粗暴刺激获得高潮后就会影响一个人在与性伴侣的性活动中获得高潮,会因婚后性交刺激较弱,使他们产生一种失落感,影响了婚姻的美满,自慰的最大害处就在这里。”其实,对经历过高潮的女性而言,带来的性唤起程度、性刺激强度、肉体快感程度很可能比两性关系中带来的性感要强或强很多,这恰恰减轻了性生活时对伴侣表现能力的压力。相反,如果妇女对给予自我刺激怀有消极态度而不自慰、不了解真正的性快感或高潮就值得赞赏吗?正因为她们无法了解自己的身体、性敏感区、性刺激方法,她们很容易遇到性困难,这就需要拿出一定的时间和精力去摸索和自我发现。

  事实上,自慰不仅仅是合法的、没有经济目的、安全的,也是随时可以进行的,是每个人的性本能的一个重要组成部分。在人生的漫长历程中将不断获得性的启发与性的乐趣,而手淫可以说是这种体验的第一站,大多数人都是以手淫作为正式性交的演习,并以自慰来认识自己、了解自己的性敏感区域的,从中了解到我们的喜好与需要。我们都是独立的个体,有其独特性,需要自我开发,专家就是我们自己。通过手淫人们学会对生殖器的认识和评价,学会自我享受性的唤起与高潮。在自慰过程中体验到的性快感将极大地影响人们获得成熟性经验的过程,并使过去形成的对生殖器的厌恶情感潜移默化地向积极方向转化,不少出现性功能障碍的或性生活不美满的人恰恰是从未自慰过的人。所以,如果到了发育鼎盛时期,还没有性欲望的话,倒是应该考虑一下是否存在内分泌方面的功能障碍了。

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  一对30岁出头的夫妻来到省生殖中心求诊。丈夫先生说,自己和妻子分别毕业于武汉市两所重点高校,自己是博士,妻子是硕士。两个人对学术都很着迷,天天泡在实验室,不知不觉就成了“剩男剩女”。后来,两人经人介绍认识了,接触一段时间后都感觉不错,不久就结了婚。因为年纪都不小了,双方老人都催着他们赶紧要孩子。可结婚已经三年了,妻子还不见动静,家里老人都着急了,催着他们去医院看看到底是哪里出了问题。

  看了这则报道后笔者是啧啧称奇,真是大千世界,无奇不有!如此高学历的博士丈夫和硕士老婆真是空有一张高学历,空懂一些学术,连最基本的人类如何繁衍的都不知道,也透视出我国性教育的缺失,说到性教育,笔者都有点不好意思了,博士和硕士对这个不懂真的是越想越好笑,性教育应该针对高中生,或者大学生才对吧,对博士和硕士性教育怎么说怎么觉得怪。

  与之形成鲜明对比的1,时下不少大学女生甚至是高中女生频频怀孕和堕胎,而这对研究生夫妇却是不知道如何才会怀孕,不知道什么是夫妻生活,笔者真的感叹他们对于学术的投入,可以想象他们有多么热爱自己的专业,多么专注得在实验室做实验,多么的喜欢学校的生活,却忽视了人类本来最基本的东西,居然这么大的人了一点都不懂。

  40妙计让日子没有压力

  2014-02-07

  日子中处处充溢了压力,该怎么面检临呢?必要措施即是,要减压。咱们能够采纳一些简略有用的办法,协助自个削减压力带来的损伤,放松心境,才干渐渐到达摄生的作用。下面有教授引荐的40种减压好办法,让你日子轻检松愉快。

  现代日子充溢压力,怎么才干活得更轻检松?有杂检志登最新文章,根据多项研讨成果,总结出40种解压办法。

  1.多喝橙汁:最新研讨发现,每天弥补足量维生素C有助下降人检体应激激素水平。研讨人员主张,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不只满意身检体对维生素C的需要,还能下降压力。

  2.接电检话前深呼吸:在手检机上做个记号,比方用不干胶剪个美丽的绿点贴上,提示自个接电检话前做个深呼吸。这是一个放松诀窍,既能减压,又能让你的声响听上去更自傲。

  3.捏耳检垂划圆圈:双手别离轻拉耳检垂,以相反方向划圆圈,从1数到10。这一动作有利活动大脑皮层,减轻压力。

  4.讲话之前安静浅笑2秒:惧怕讲演?浅笑着看看观众,坚持安静2秒钟,能够怠慢速度,让观众更舒畅,一同减轻严重心情。

  5.熨衣裳:熨烫衣裳的重复性动作让你进入一种入迷状况,使大脑处于“自我运转”形式,排解压力思绪。

  6.多人一同喝咖啡:很多人喜爱喝咖啡解压,但英国研讨人员发现,单独饮用咖啡难以消除严重焦虑或神检经过敏,而与一群人一同喝,则会使压力衰退。

  7.高强度运检动33分钟:密苏里大学一项研讨发现,33分钟高强度训练最有助于减压。快跑、用检力蹬自行车以及猛击沙袋等,都是不错的挑选。

  8.记歌词:把你喜爱的歌的歌词记下来是对回忆的一种应战,这种办法难度适中,成果清晰,有助于减轻压力。

  9.想象:面检临大声尖检叫的孩子或其他令人极度严重的景象,无妨想象一下“假设有人给你10万块钱,你能忍耐多久?”突然间,你会惊讶地发现,感受好多了。

  10.给植物洒水:烦恼时给植物浇点水。研讨标明,置身植物国际10秒钟,就可发生无穷的心思放松。

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