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美好的性生活怎能让性爱疼痛来打断?

发布日期:2012-12-24

  美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流,然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛.及早认识7种在性爱过程中产生的疼痛,掌握如何处理疼痛,关爱身心,可以更好地享受性生活.

  1、盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮,盆腔充血状态则消退得很缓慢.约有10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感,有人将其形容为一种"像痛经般的疼痛".

  你的做法:平卧,用一个枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服用抗炎药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,可使充血状态迅速消散.

  2、阴道疼痛

  做爱时女人阴道发生疼痛要先确定一下部位.如果是阴道口痛,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以会痛;如果是深部痛,可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症.对于这些妇科疾病,一定要引起相当注意和重视.

  你的做法:除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯,还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查,问题明确后才能对症处理.

  3、颈部疼痛

  性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当引起的,比如:有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头,使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛.

  你的做法:马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部,以减轻颈部肌肉的负担.

  4、高潮后头痛

  性生活头痛多数发生在高潮之后,通常由四个原因引起.一是性生活不当,比如做爱过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛.二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱.三是体位的突然改变,比如在做爱时突然变卧位为坐位,或做爱后立即起身,由于体位突然变化造成低血压.四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强做爱时,性心理不能得到满足.

  你的做法:日常性生活中要注意性爱艺术,创造良好的性爱环境.有高潮后头痛史的人,要注意控制感情,不要过度兴奋,懂得适可而止.性生活不宜过频过密,并注意劳逸结合.另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的做爱时机,情绪不好的时候不要做爱.而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的,可以先服用少量药物.

  5、背部扭伤

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有背部疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对薄弱的女性.

  你的做法:立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

  6、腿部"抽筋"

  最常见的是做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".

  发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素.

  你的做法:自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉.

  7、性生活过敏性疼痛

  性生活过敏性疼痛是因为对性生活过敏引起的.纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏做出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的,女性常会感到阴道刺痛、烧灼.

  你的做法:一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾擦去或清洗掉残留的液体、然后洗个温水澡.外阴部可冷敷以减轻肿胀.必要时不妨服用一些属于非处方药类的抗过敏药物.如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀,或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生.

  网导语:青春期期间有很多关于性方面的知识都让少男少女们很困惑,如果不及时解开这个谜团,没有将他们正确地引导到征途上,会有什么样的情况发生呢?

  为什么我夹紧双腿的时候会很舒服?这算不算是手淫?如果用其他的方法的话就很难或者没有这种快感。这是为什么?那样会不会对身体有什么不好?

  算是手淫。手淫不过度且注意卫生就不会对身体产生什么不好的影响。

  什么是手淫?如何看待手淫?

  手淫,是一种在性冲动时,用手抚弄生殖器从而达到自我发泄性欲的举动。国内也有人强调,抚弄生殖器的动作这个现象本身不算手淫,只有通过这种动作使男子出现射精,使女性得到了性的满足,才被视为手淫。此现象一般多发生于青少年男女。

  手淫对身体有无危害的问题,一直有不同的见解。近年来,国内外专家比较一致的看法是:手淫只不过是发育到一定年龄后,自然形成的一种欲望。因此,不要有过多的顾虑。然而,谁也不能否认过度手淫对身体是有害的。

  偶然手淫属于正常的派生性活动,未婚男女处于性器官的不断发育时期,容易产生性冲动,加之好奇心理,偶然手淫,可以看作是一种自发的自慰行为,根本不必为此而自卑、自责,它不危害身体健康,就是精液的排放也绝不会使人"丧失精华"而变得虚弱,也并非道德败坏,把它看作一种生理活动是最合适不过了。近来,有专家甚至认为对于已婚夫妇而言,大多数夫妇的性活动仍以性生活为主要方式,但也仍有部分夫妇有偶尔手淫的体验,其目的在于作为一种性满足的补偿手段(夫妇双方性能力不同、性欲望产生的时间不一致;或由于较长时间的分居等等)。

  尽管如此,如果过分追求性快感,不加控制,进行手淫会带来内心冲突和不良体验的心理刺激,使中枢神经系统长久处于兴奋状态,久而久之,就会使人感到头昏脑沉、疲乏无力、失眠、注意力不集中乃至焦虑、自责等,影响青年人保持健康的体魄和充沛的精力。同时由于在频繁的手淫过程中,性器官经常处于充血状态,易促使炎等病发生,而女性又可因手淫将病原体带人阴道,容易造成月经过多、泌尿系统感染、阴道炎症等等。

  诚如一位专家告诫青年朋友所说的那样:过频的手淫或习惯毕竟使人过分地陷入性的兴奋,如果能把这种"过剩"的精力运用到学习、健康的文体活动中去,岂不更好。

  小编的话:青春期手淫是生理中很正常的现象,但我们要正视这个问题,及时得到相应的解决,才不会影响我们的身心健康。

  注意:吸烟会让男人的JJ变短

  性研究专家最近发现,男人吸烟过度,会严重伤害自己的小弟弟。为什么这么说呢?

  吸烟者那话儿偏小

  波士顿大学医学院的研究者们,测量了200位男性的勃起长度,得出了一个结论,那就是吸烟者阴茎的勃起长度比非吸烟者平均短了1.3厘米左右。

  这种差距的原因,也是在血管上,因为长期吸烟可导致血管直径变细,阴茎里的动脉也不例外。动脉变细导致血流量下降,血流不足就会缩短阴茎勃起时的长度。

  此外,吸烟还可能影响身体制造弹性蛋白的能力,而这种蛋白,是达到最大勃起长度的重要因素之一。

  人的阴茎里当然是没有骨头的,不过的确有人因为阴茎勃起后剧烈弯折,使阴茎受伤变形,看起来像是“折了”。

  之所以会有这样的损伤,得从阴茎的结构说起。在阴茎的皮肤下面,有一层坚韧的膜,称为“白膜”,它包裹着海绵体及尿道。如果将阴茎比作轮胎,那白膜就好比轮胎中的内胎??只不过内胎里的是空气,而白膜里的是充血的海绵体。

  虽然白膜强度好又有弹性,但在勃起时,如果过分弯折阴茎的话,白膜就可能发生破裂(请自行联想爆胎时的情景),当事人就会听到“咔吧”一声脆响外加下体传来一阵剧痛,低头一看,阴茎已经折成诡异的角度,紧接着还会发生血肿和变色。

  这种损伤往往是由于性交时体位不当造成的。最离谱的损伤案例,是《实习医生格蕾》中一位医生演员在访谈时谈到的病例??有人试图助跑穿过整个房间然后跳起来插入妻子,很不幸他失败了……

  看来还是别随便尝试过于深奥激烈的体位啊。尽管白膜撕裂这种伤非常尴尬,不过真碰上的话可千万别犹豫,果断看急诊,拖太久会使阴茎受到更严重的损伤以致影响以后的性生活。

  阳痿能救命?

  对有的男人来说,阳痿简直能要了他的命,救命又从何说起呢?原来,阳痿可能是心脏病发作前的早期预报。

  德国萨尔大学主任研究员玻姆(MichaelBohm)的一项研究表明,因为阴茎的动脉直径很小,在发生动脉粥样硬化的早期,阴茎动脉往往会最先受到影响,导致勃起功能出现障碍。所以,当该雄起的时候雄起不了时,可别简单地吃粒伟哥了事,最好还是去医院做一下心血管方面的检查。

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  男人的青春期到底有多长,这几乎成了所有女人的困惑。即使他们结了婚,为人夫,却仍然不能让人放心。他们到底什么时候才能彻底摆脱青春期,真正长大?女人们不明白,无论她们怎么调教,他们为什么还是像一个超级叛逆大男孩呢?

  有一个青春期熟男和你朝夕相对,每天几乎从睁开眼睛那一刻起,你就在提醒自己不要再因为他的幼稚和不可理喻而发怒,可是在下一刻,他就会迷茫地瞪着眼睛问你:“老婆,昨天我穿的那双袜子怎么找不到了?”你立刻就气不打一处来:“那双袜子,你都穿了两天了,难道还想再穿?”

  是的,他已经33岁,身高1米80,胸膛非常宽广,嗓音相当浑厚,收入已达中产,可是,他偏偏不知道袜子不能连着穿两天,要是给人知道了,谁能丢得起这个脸?你会怎样做?

  但说不定其他的女人还会羡慕你。毕竟她的男人只是不知道需要每天换换袜子或内裤,哪怕不懂做饭不会洒扫。她们羡慕的原因在于,她们的男人,成天向她们承诺“总有一天我会让你当上少奶奶”,却只是雷打不动地每周买彩而已。

  或是动不动就跟上司为一个方案扯破脸皮地大吵直到愤然辞职,只因为上司说了句他的计划稍有不足。女人为这样的男人,无可奈何地取了个“青春期熟男”的名号,就像她们面对正在衰去的青春,无奈又自嘲地称自己为“资深美少女”一样。

  显得比他更“青春期”。

  让你在他的眼里,永远都是长不大的小女孩。当你作出一些“傻事”时,他的男人特质会分泌出一种名叫“保护”的基因,也因此,他在提速长大,而你也能受益一生。

  和他一起回忆青春期。

  这么做的好处在于,你可以在回忆的过程中,走进他的内心,了解到他青春期滞后发展的深层次原因。之后才好对症下药,帮他打开心结,回归年龄应有的成熟。另外还可以不经意地提醒他,有的表现其实真的只能是青春期的。

  不要一味容忍迁就。

  越容忍他会越无赖,越迁就他就会越死不悔改,男人都是这一种懒惰成性的动物。但也请不要动辄就横眉冷对或任意嘲笑,这只会在他的青春期特性之外再加上叛逆。

  给他们施施压。

  这么做的好处是可以帮助他们树立对家庭更多的责任感,一旦责任感建立,他们会自动脱离那些不真实的幻想,而更注重实践和行动。找对施压方法渐进而温柔地进行更有效。

  不如给他生个宝宝。

  为人父比为人夫,更能有效而彻底地令青春期熟男告别稚气和不成熟,有了小孩后,他会开始考虑要为孩子树立父亲的威信和榜样。一味的依赖或过于阴柔,都可能为他的新角色带来尴尬。

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