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美好的性生活怎能让性爱疼痛来打断?

发布日期:2012-12-24

  美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流,然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛.及早认识7种在性爱过程中产生的疼痛,掌握如何处理疼痛,关爱身心,可以更好地享受性生活.

  1、盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮,盆腔充血状态则消退得很缓慢.约有10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感,有人将其形容为一种"像痛经般的疼痛".

  你的做法:平卧,用一个枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服用抗炎药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,可使充血状态迅速消散.

  2、阴道疼痛

  做爱时女人阴道发生疼痛要先确定一下部位.如果是阴道口痛,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以会痛;如果是深部痛,可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症.对于这些妇科疾病,一定要引起相当注意和重视.

  你的做法:除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯,还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查,问题明确后才能对症处理.

  3、颈部疼痛

  性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当引起的,比如:有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头,使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛.

  你的做法:马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部,以减轻颈部肌肉的负担.

  4、高潮后头痛

  性生活头痛多数发生在高潮之后,通常由四个原因引起.一是性生活不当,比如做爱过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛.二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱.三是体位的突然改变,比如在做爱时突然变卧位为坐位,或做爱后立即起身,由于体位突然变化造成低血压.四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强做爱时,性心理不能得到满足.

  你的做法:日常性生活中要注意性爱艺术,创造良好的性爱环境.有高潮后头痛史的人,要注意控制感情,不要过度兴奋,懂得适可而止.性生活不宜过频过密,并注意劳逸结合.另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的做爱时机,情绪不好的时候不要做爱.而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的,可以先服用少量药物.

  5、背部扭伤

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有背部疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对薄弱的女性.

  你的做法:立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

  6、腿部"抽筋"

  最常见的是做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".

  发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素.

  你的做法:自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉.

  7、性生活过敏性疼痛

  性生活过敏性疼痛是因为对性生活过敏引起的.纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏做出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的,女性常会感到阴道刺痛、烧灼.

  你的做法:一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾擦去或清洗掉残留的液体、然后洗个温水澡.外阴部可冷敷以减轻肿胀.必要时不妨服用一些属于非处方药类的抗过敏药物.如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀,或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生.

  白羊女最佳床伴:天蝎男

  对白羊女来说,天蝎男是最好的床伴了,对于炒饭态度一向既直接又热情的白羊女生来说,对象当然一定也是要具有几个重要的条件,体力要好是必然的事,再者,这个男生一定要够「风骚」,要能够勾起白羊女内心当中大女人的热情,否则可是会被白羊女踢下床的!

  具有「性爱机器」之称的天蝎男,当然就一定是白羊女最适合的最佳床伴,他们对于性方面的能力有目共睹,加上是个随时热机、马上可以提枪上阵的床上超热情猛男,对于在床上相当强势的白羊女来说,能够和她们对抗的天蝎男当然是最佳炒饭对象?!

  金牛女最佳床伴:射手男

  金牛女在床上是绝对吃重咸的一个类型,但这从外表不是那么容易看得出来,虽然金牛女往往都是身材火辣,可是态度却都偏向文静恬雅,有点只能远观不能触碰的冷调感,因此,男方一定要是个能够点火的星座,射手男生当然就是最佳人选?!

  「下半身思考」的代表人物──射手男,通常对于身材火辣的女生没有太多的抵抗能力,而且只要下半身有反应,射手男就一定要「吃」到不可,这对于很需要另一半主动的金牛女来说,射手男的直接态度是最佳的点火,半推半就的就会与射手男上床,只不过上床后谁比较勇猛,那就真的很难说了~

  双子女最佳床伴:水瓶男

  对于在床上很难搞的双子女而言,要找到一个最佳床伴真的是不太容易,双子女生在床上可是结合了处女座女生对于炒饭质量的坚持、天蝎女生的狂野,是个让很多男生摸不清头绪的女生,再加上光是要满足双子女生对于这方面的种种「特别」想法,可也不是普通人能够配得上的。

  时冷时热的水瓶男对双子女来说可就是最棒的炒饭对象了,他们是慢热一族,包括连做爱做的事情也不是很快点火的人,但是这种时冷时热,却正好对了双子女生们胃口,加上水瓶男在床上也是数一数二的爱卖弄「技巧」,当然更令双子女生满意?!

  巨蟹女最佳床伴:狮子男

  外表无论怎么大女人的巨蟹座女生,在床上基本上还是相当温柔的,这样的温柔的表现是几乎完完全全地配合男生的想法和动作,也是很多男生特别喜爱的床伴,不可讳言这是因为男生们的A片总是看太多,喜欢高配合度的女生,也让巨蟹座女生成为许多男生的床上梦中情人。

  狮子男在床上当然还是绝对的大男人,也很喜欢玩很多刺激的床上游戏,不过很多狮子男有一个特点,那就是非常的「需要」女生像妈妈一样温柔的照护他们,特别是在完事后,很多狮子男会喜欢依偎在女生的怀里,而能有这种胸怀和气质的,大概也只有巨蟹座女生吧!

  狮子女最佳床伴:天秤男

  对狮子座女生来说,在床上还是一定要当个冶艳的贵妇,男生一定要有奴仆般的气质,要听话又乖,也不可以一点男子气概都没有,最好是可以练出少许的肌肉,就像是埃及艳后身边的男宠一样,既要让狮子女炒饭时开开心心,还不能够忤逆狮子女的欢心!

  向来都很重视自己外貌的天秤男,是最适合狮子女的床伴,超贴心的天秤男,对于女生的一举一动,甚至于皱个眉头都很关心,加上天秤男通常都不会允许自己的身材走样,好看的外表加上匀称的身材,让在床上很外貌协会的狮子女,会更想要好好揉躏一下天秤男的~

  处女女最佳床伴:白羊男

  处女座女生真的很处女很矜持吗?其实一点也不!处女座女生对于炒饭这件事情是相当开放的,因为她们觉得这是在一起之后很正常的事,如果做爱做的事做得一点都不开心,那么处女座女生可是会开始怀疑这一份爱是不切实的,是典型性生活不美满就会变心的女生喔!

  最会冲冲冲的白羊男可是处女座女生最好的床伴,白羊男通常拥有相当强健的体格,加上他们对于炒饭的态度相当的直接,对于偶尔会害羞的处女座女生来说,白羊男可是能够满足她们对于床伴的挑剔,不但过程质量优良,而且白羊男的火力充足,不会有让处女座女生感到不美满的时候!

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  夫妻感情的好坏,常常表现在卧室里。千万别等到两人大吵大闹,甚至提出离婚时,才发现感情已经不可收拾。一定要重视在卧室里的卿卿我我,及时排除险情,才能让爱情更持久。

  险情1.亲热之后,他突然说:“你的小肚子越来越大了,应该减减肥啦。”然后开始挑剔你的内衣样式过时或颜色暗淡,对你的身材和长相也颇有微词。

  排险策略:这表明他的内心深处开始有“风吹草动”了。你要进入他的社交圈,看清他周围的“花蝴蝶”,知己知彼,才能百战不殆。

  险情2.他说他感冒了,怕传染给你,想睡在书房。而在过去,他患流感时也没有如此“体贴”。后来,等他病好了,又突然嫌床太小或嫌两人睡在一条被子里太挤……总之就是不想和你睡在一起。

  排险策略:也许,他只是看了杂志上提倡新型夫妻关系的文章产生了新的想法。在没弄清他的真实想法之前,千万别一气之下同意他的提议,这可能会导致感情的裂痕越来越大。“睡在一起多亲热啊,我喜欢。”“我们应该同甘共苦,即便你把感冒传染给我,我也不怨你。”如果你说不出这么肉麻的话,就说“我习惯跟你一起睡”,千万别错误地迈出同意他单睡的第一步。

  险情3.他过去喜欢穿宽松的内裤,现在突然自己偷偷去买舒适的莱卡棉紧身三角裤。

  排险策略:一个男人突然变得讲究起来,尤其是讲究内衣质量时,妻子应该多留个心眼儿,你要反思自己最近有没有因为工作或其他原因而冷落了他。在性生活上,自己能够满足他吗­多与他交流,谈谈你们恋爱时的趣事,让他把兴趣重新集聚到你的身上,千万不要因此而大吵大闹,这样只会使战火升级。

  险情4.一上床,他就显得疲惫不堪,无论跟你说话还是做爱,都是草草了事,连拥抱都懒得给你一个。

  排险策略:最近他可能太累了,身体和心理压力都很大,对性事有些厌倦。这时你要做的事就是告诉他:“我知道你太累了,为这个家付出太多。”“你闭上眼睛吧,我给你做做眼保健操。”无论他心里有什么事情,关怀都是让夫妻感情更亲密的捷径。

  险情5.他在性生活后吸烟或者立刻翻身下床,看也不看你一眼,直接去卫生间洗澡。

  排险策略:男人这样做的时候,自己并没有觉得有何不妥,但女人会觉得他特别不尊重自己,仿佛自己是他的一剂调味品,需要时温柔体贴,不需要时扭身就走。对此,你完全可以这样做——帮他倒一杯咖啡或者果汁,犒劳他刚才卖力的表现。

  险情6.他忽然要求你变换一种新的姿势来迎接他,而你却觉得那样做很难为情。

  排险策略:男人都喜欢尝试,他很可能是从什么地方得到了某种启迪,希望和你共同享受。应该说,这并不是什么坏事情,至少他要求和你实验,而不是和其他人。但并不是所有的性方式都适用于你们,哪怕在别人看来是放之四海而皆准的方式。所以,你的丈夫想和你探索一种新方式,你可以要求他先和你商量,并且事先说清楚具体的方法,让你有足够的心理准备。

  险情7.早晨醒来时,你想给他一个亲吻,他却掉头躲开了。

  排险策略:换位想想,他如果清晨醒来,眼角布满眼屎,嘴里呼出不清新的气味,用这副不雅的形象向你寻欢,你会不会掉头躲开­不管男人女人,都渴望每天的性生活是清新甜蜜的。也许,注意自己的形象是你保持激情性爱的第一步。

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  爆!女人是否真有“体香”?众所周知,女人味是一个现代流行的时尚名词。随着改革开放的深入,这个名词越来越多地见诸报端和更现代化的荧屏上,而近来似乎达到了铺天盖地的程度。做女人一定要有女人味,女人味是女人的根本属性,女人味是女人的魅力之所在。女人没有女人味,就像鲜花失去香味,明月失去清辉。女人有味,三分漂亮可增加到七分;女人无味,七分漂亮降至三分。女人味让女人向往,令男人沉醉。男人无一例外地会喜欢有味的女人;女人征服男人的,不是女人的美丽,而是她的女人味。

  女人味是女人的神韵,就像名贵的菜,本身都没有味道,靠的是调味,女人味如火之有焰,灯之有光。女人味是一尊美酒,历久弥香,抿口便醉。

  拥有女人味并非易事,没有一定文化底蕴、修养层次、人生阅历,无法烹调出醉人的味道。女人味首先来自她的身体之美。身段柔和、如瀑黑发、似雪肌肤的女人,再加湖水般宁静的眼波、玫瑰样娇美的笑容,她的女人味就会扑面而来。女人味更多的来自与她们的内心深处。女人味是月光下的湖水,是静静绽放的百合。这样的女人,是一个晶莹剔透的女人,一个柔情似水的女人,一个善解人意的女人。女人味还来自于女人的美德。不善良的女人,纵使她倾国倾城,纵使她才能出众,也不是优秀可爱的女人。

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