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合理的性生活频率才能保健康

发布日期:2012-12-24

  性生活对人们是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病.

  那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的.一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天做爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度.

  有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度.

  如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来"激发"自己,甚至强行自慰便投入性生活.这是相当有害的.

  因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应.它是对男人的一种自然保护.如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害.

  盘点最爽的性爱姿势

  正常体位—女性平躺,两腿分开且弯曲,男性则在女性高潮时射精。

  弯曲体位—女性两腿弯曲且抬高,男性肩膀顶住女性大腿,阴茎直接插入女性阴道。

  后背体位—女性趴着,以膝盖碰地,两腿分开,男性则紧贴着腰射精。

  对坐体位—面对或背对男性的坐姿性交,通常女性分开双腿坐在男性之上,男性则坐好让阴茎顺利插入。

  后座体位—男性坐在床上或椅子,女性背向男性坐在上面,接受阴茎的插入的性爱体位。

  侧卧体位—先让女性侧躺,两腿张开,而男性侧躺在女性背后,从后将阴茎插入。

  交叉体位—女性平躺并将双腿张开,男性将一只脚放进女性的大腿内侧,用腿的力量用力压住女性性器官。

  伸长体位—女性两腿伸直,且未达到高潮时,男性在射精前瞬间插入。

  腰高体位—女性撑肘拱腰,并把臀部垫高,而男性则直立半身进行结合。

  站立体位—男女两人以站姿进行的性交活动,女性靠在墙上或桌边,男性从前面或后面插入阴道。

  背入式—女性俯卧、跪卧式或弯腰站立,男性完全平行俯卧于女性背上,也可采取跪式,或站立式。

  后体位—与正常体位法相同,只不过女性是趴着。男性则用手将自己撑起,从女性背后将阴茎插入。

  骑乘体位—女性趴着,两腿分开,男性由女性背后插入,在其未达到高潮时射精。

  后侧体位—女性侧躺,先生躺于后,这样姿势女性较不易达到性高潮。

  前座体位—丈夫平躺,两腿伸直,让女性坐在上面,男性在女性高潮时射精。

  另外,还有火车便当、隔山打炮、奋勇前进、观音坐莲、旱地拔葱、天罗地网、老汉推车(最著名的中国式性交)等等。而通常说的男上位、女上位,只是一种笼统的说法,并不准确。

  研究发现,某种性格特征突出或某种人格障碍的人更易于产生性变态。各种类型性变态病人多数是内向、怕羞、安静少动、不喜交往的人,或是孤僻、性格较温和、具有女性气质的。他们中的大多数缺乏社交能力。相当数量的男性病人对女性怀有偏见,尤其在自尊心受到伤害时,极易对女性产生偏见,甚至会激起强烈的仇恨和报复心理。

  自从“艳照门”事件后,男性的性行为问题逐渐被许多人所关注。一些男性的社交行为在普通人看来没有什么不妥,但在性活动方面,却有着各种令普通人所不能接受的行为习惯。人们不禁要问——

  露阴

  代表人物:林萌,52岁

  从13岁开始,林萌染上了手淫的习惯,每天都要手淫多次。后来,他听人说手淫会影响将来的性功能和生育能力,为此感到非常担心、害怕。15岁时,一次偶然的机会,林萌裸体走出房间,感到有一种前所未有的轻松感,并体会到强烈的性刺激和兴奋感。以后,为了重温这种感觉,他又多次偷偷地裸体走出室外。

  26岁时的一天,林萌在树林中散步,对面走来一个女孩。在两人相距数步距离时,林萌突然产生强烈的露阴渴求,当女孩走近时,林萌迅速解开裤扣露出半勃起的阴茎,吓得对方掩面尖叫而逃,林萌从中获得强烈的快感并伴有射精。此后,林萌故态复萌,多次在不认识的女性面前露阴。每次露阴后林萌均深感悔恨,决心痛改前非,但在性渴求再次出现时,却感到难以遏制而照旧付诸行动。

  林萌痛恨自己的“恶癖”,并采取了预防措施(如把男裤前面裤扣部分用线缝牢),但是在强烈的性渴求下,仍然不可控制地撕开缝线发生露阴行为。林萌用最大的努力约束自己,改变注意力,可暂时减少或中断此类性渴求。但由于露阴行为很顽固,林萌持续25年也未能戒断。

  林萌说:“自己大半生沉溺于这种怪僻之中不能自拔,非常痛苦。在性渴求到来时什么都能抛之于脑后,一心要付诸行动。但每次行动之后,又觉得自己非常无耻、下贱。每次都发誓一定要痛改前非,却每次都以失败告终。25年的露阴经历断送了个人事业和婚姻,真是生不如死。”

  点评:像林萌这种行为,在医学上称为“露阴癖”。它主要表现为反复、强烈、涉及在异性生人面前暴露本人性器官的性渴求和性幻想,并付诸行为,一般至少持续半年,绝大多数见于男性。病人以这种露阴行为作为缓解性欲紧张和取得性满足的主要或唯一来源,但对受害人没有进一步的性接触。

  异性装扮

  代表人物:王雄,37岁

  37岁的王雄是位工程师,已婚。王雄一向性格内向,孤僻,少与人交往,怕羞。在他幼年时,由于父母担心养不大,就把他当做女孩来养,自幼就让他穿女装。王雄逐渐养成了女孩习性,因此被人取了“大姑娘”的绰号。

  26岁时,王雄由父母作主结婚,婚后夫妇感情好,性生活融洽,并育有一男孩。婚后不久,妻子就发现王雄喜爱女性衬衣、胸罩、内裤、高跟鞋等,并曾发现他着女装照镜子“自我欣赏”。某晚趁妻子不在家,王雄戴上女性假发、乳罩,着女式内裤、丝袜、高跟鞋,穿上女裙外出。由于与街上一些男青年发生误会,引起争执并被识破,被扭送派出所。病人自称由17岁开始就偷偷穿女装,并体验到强烈的性兴奋,伴有阴茎勃起及射精。

  点评:王雄的这种行为称为“异装癖”,是指通过穿着异性服装而获得性兴奋或性快感的一种性心理障碍。

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  血型中隐藏着人的性秘密,虽然每个人不能对号入座,但在一定程度上可以更加了解自己,使夫妻性生活更加和谐美满。

  AB型很少为性生活丧失理性

  AB型血的人对性生活的倾向,十之八九会觉得淡然、不在乎。他们很少因为性生活而丧失理性,且和B型血的人一样,把它视为松轻的享乐。一般而言,不少AB型血的人认为,有没有性对生活并无影响,他们甚至讨厌因性而带来的牵扯不清的人际关系。

  A型偏爱固定模式

  A型血的女性实在是男性难得的伴侣,由于A型血的人对性生活绝不草率,因此有许多男性在不知不觉中将性生活的过程固定在一套模式里。而女性虽有某种程度的顺应性,但不喜欢极端古怪的性技巧。

  B型更能从性中得到快乐

  B型血的男性和女性对性生活的感受差异很大。大致来说,B型血的男性本身很喜欢性生活,但对女性而言则相反。虽然有以上的种种差异,但是“从性生活中追求快乐”的想法却是男女共有的。B型血的人喜欢将性与爱情分开来看,他们只想尝试性生活的欢愉。在性生活过程中,B型血的人比较喜欢要求奇特新鲜的姿势。

  O型性生活认真而细腻

  O型血的人虽然热烈地接受性,但也会表现出较淡然的态度。一般而言,O型血的人对爱情较主动,但趋近贪婪的倾向。他们在性生活的过程中虽然认真而细腻,但事后却无法抓住片刻的美好回忆。

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