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合理的性生活频率才能保健康

发布日期:2012-12-24

  性生活对人们是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病.

  那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的.一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天做爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度.

  有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度.

  如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来"激发"自己,甚至强行自慰便投入性生活.这是相当有害的.

  因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应.它是对男人的一种自然保护.如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害.

  1、在黑暗的楼道里

  刚刚度过了一个愉快的Party,你们家的电梯停了。夜里11点多,两个人需要爬到20层高楼。黑暗的楼道里空无一人,为什么这时候不主动偷袭他?

  你是黑夜里的女鬼,也是娇弱的林妹妹。伏在他的后背上,走不动了,要他背上去——当然只是背一小段。

  撒娇,可爱,相信没有一个男人可以禁得住这种怜香惜玉之感?记住,不要大声喧哗,以免晚归影响邻居。但越是紧张行事,越是让他血脉卉张。擒拿他岂不是手到擒来?

  2、他做了让你开心的事情

  他很关心丈母娘的高血压,很关心岳父大人的生日庆典,他经常早早地回来,像个居家男人般,给你做了一碗爱妻汤。

  也许他不在乎获得你的性,但他确实让你感动,那么奖赏他最好的办法是给他一场火辣辣的SEX吧。温柔地抱住他,告诉他,他让你感动。

  男人有时像个需要被夸奖的孩子,在一种激奋和受肯定的心情下,得到了那枚最好的糖果——性的奖赏。接下来你就等着看他是如何奋勇表现自己的有力和雄壮吧!

  3、他心情不好时

  他回来,坐在沙发上闷闷不乐地抽烟。他被上司骂了,他遇到了不顺心的事情。这个夜晚,他表现得如此消沉。

  请像母亲一样地抱住他,然后给他身体上最好的抚慰。记住,男人有时需要用性来缓解压力。在一种忘我中,他们才会发泄掉自己的哀伤和失意。他平素可能主动惯了,但他那天心情不好。那么,今天让你来主动吧。

  4、他是那个埋头苦读的书呆子

  不要以为他在一心苦读时,真是所有的心思都读进书里去了。《聊斋》里的英俊书生们,貌似在深山古庙里苦读,却都在盼望着红袖添香,半夜里有一个狐狸精环佩叮当响地突然款款来到他的身边。

  所以,半夜里,他在书房苦读,不妨在端进一碗爱夫汤时,适时地给他按摩,捶肩。他累了,你挑逗他,没有一个男人不立刻渴望从枯燥的书中回到现实的世界上。此时,你就是他的狐狸精,是他最好的松弛之道。

  5、你确实错了事

  那天他什么错也没有犯,你因为心情不顺,非要找他无理取闹;那天你挖苦他时,用了最尖刻的语言,事后你想起来自己也感觉过分了;你在办公室受了老板的气,非要让他做一回出气筒……

  既然这样,为什么不走过去,抱住他,示意他你错了呢?夫妻矛盾无最后的赢家,谁先转身认错谁就是天使。请做一回那个天使,因为你爱他。性常常是夫妻矛盾最好的灭火剂。

  女人主动是时代的口号,但时代进化了千年,男人到底是男人,女人到底是女人。看看非洲大陆的雄狮,他们总是觉得雌狮不好追逐时,才会焕发出雄性的勇猛和活力。雄狮富于攻击性,越是得不到才越有味道。

  所以,娇羞和被动,有时不是观念的问题,是女人味的问题,是床上的技巧和情趣。所以,主动是一把双刃剑,用得好你可以所向无敌;用得不好,不但不利于你们的性生活,还会让你更加难堪。

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  助情香水治标不治本

  一项新的调查显示,仅在北欧地区,有12%的男子遭遇性欲缺乏的问题,但是男用助情香水能够解决这一问题吗?即使香水管用,这种产品真的能从根本上解决男性的性问题吗。汤姆试用助情香水后,开始有了一种兴奋的感觉,他和妻子非常高兴,感觉一切新鲜而有活力,到现在,他们每周有好几次性生活,关系也变得越来越融洽。可是专家指出,助情香水是治标不治本,一旦停止使用助情香水,汤姆的性欲又会降为零。

  助情香水的工作原理是可以释放出一种香味,刺激脑部管理情感和控制快乐反应的区域,活性成分来自香草中发现的一种分子。英国权威的气味及其作用方面的研究专家乔治·多德博士帮助发明了助情香水,他说:“今天,人们认为香草是一种很平常稀松的东西,但上世纪20年代和30年代,这可是高级香水的关键成分,比如著名的香奈尔五号香水就用香草做原料。”

  多德博士发现,香草的化学结构与在脑中的化学物质多巴胺相似,而多巴胺则参与刺激快乐的感情。性欲提升大脑里的多巴胺水平,同样,像可卡因这样的药物以及像赌博这样的上瘾活动同样也能够刺激大脑里的多巴胺,这就是人为什么一旦吸毒以及赌博后就会上瘾的原因。性医学教授阿兰·赖利进行了一项试验,他发现80名使用了助情香水的男子中有60%体验了更多的性渴望以及性活动。

  性问题真的这么普遍吗?

  助情香水的工作原理是可以释放出一种香味,刺激脑部管理情感和控制快乐反应的区域,活性成分来自香草中发现的一种分子。英国权威的气味及其作用方面的研究专家乔治·多德博士帮助发明了男用香水贴,他说:“今天,人们认为香草是一种很平常稀松的东西,但上世纪20年代和30年代,这可是高级香水的关键成分,比如著名的香奈尔五号香水就用香草做原料。”

  多德博士发现,香草的化学结构与在脑中的化学物质多巴胺相似,而多巴胺则参与刺激快乐的感情。性欲提升大脑里的多巴胺水平,同样,像可卡因这样的药物以及像赌博这样的上瘾活动同样也能够刺激大脑里的多巴胺,这就是人为什么一旦吸毒以及赌博后就会上瘾的原因。性医学教授阿兰·赖利进行了一项试验,他发现80名使用了助情香水的男子中有60%体验了更多的性渴望以及性活动。

  性问题真的这么普遍吗?

  一些专家质疑是否真有这么多的性功能紊乱存在,2004年,《英国医学杂志》把女性性功能障碍作为性问题,广泛加以报道,说这种问题困扰着43%的妇女。但美国性研究中心“金赛研究所”主任约翰·班克罗夫特博士否定这个数字,他指出,仅仅因为一个女性对性不太感兴趣就说她“功能紊乱”是具有误导作用的。如果一个女人有压力,或者劳累,或者跟一个有暴力倾向的性伙伴居住在一起的话,她对性不感兴趣就是非常健康的反应了。把一些行为问题重新定义为医学问题,这样一来,销售提高性能力的产品就不存在问题了。

  到底有多少男子受到性功能障碍的影响也是一个颇引起争论的问题,比如说,由一家药物公司主办调查的结果显示,20%至30%的男子有早泄问题。但是,《英国医学杂志》发表了更多的科学研究报告指出,真正有早泄问题的男子只有3%。

  药物真的能够解决性问题?

  药物真的应该成为我们生活隐私中的一部分吗?人们担心,使用化学物质针对的是心理问题,难道人们不去尝试解决潜在的情感问题而仅仅以服用药物来简单解决吗?家庭关系顾问丹尼斯·诺利斯说:“尽管有些药物能够让人们重新焕发活力,但让一些夫妻关系有问题的人一窝蜂地用助情香水,是否真的解决性问题呢?”还有一些批评者指出,能够引起迅速性反应的药物可能会对正常的机体有副作用。

  能够提高性功能的化学物质能够被认为是正常的吗?一位美国评论员将其描绘成“能够让人迅速容易地性交,但却不是一种情感营养”。这就出现了一个问题,这些药物真的能够起作用吗?有一个研究小组研究证明伟哥在提高妇女的性欲方面没有作用,该小组的负责人罗斯玛丽·巴森教授说:“我们对妇女的性功能了解不多,无法给出权威的治疗建议。”

  兰开斯特大学健康研究所的社会学家詹妮·波佩教授说:“你不能仅仅用一种药物来治疗所有的精神障碍,妇女性功能障碍这种普通的疾病就是如此,一些药物公司正在寻求一种治疗性功能障碍的‘灵丹妙药’。”8年前,当“伟哥”问世时被称为是一种突破,但我们现在知道,这种药仅对40%的使用者有作用,还有专家警告说,这种药会对血管有副作用,甚至会导致失明的危险。事实上,还有一些治疗性功能障碍的新药其实就是旧的药物进行新的使用。

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