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合理的性生活频率才能保健康

发布日期:2012-12-24

  性生活对人们是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病.

  那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的.一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天做爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度.

  有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度.

  如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来"激发"自己,甚至强行自慰便投入性生活.这是相当有害的.

  因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应.它是对男人的一种自然保护.如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害.

  都说男人是用下半身思考的动物,大部分的女人都认为男人满脑子都是性,很多都是色迷迷的样子。可每个男人都把自己的内心深深珍藏,不让女人去触碰那片处女地。

  也许,被女人误会也不是什么大不了的事情,可是谁能真正走进男人的内心,读懂他们的内心世界呢?

  说男人满脑子都是性确实有点过了,那样男人还有心思做其他事情吗?如果这样的话,男人的身体能吃得消吗?他们肯定会担心自己的性行为和性生活有问题。

  当今社会,每个人都有追求自己幸福和体验快乐生活的权利,女性其实不用去比较男人的大小、持久性与否,也不用担心自慰或做爱是难堪、欲望不满的问题。

  每个人都有追求“性”福的权力,幸福的尺在自己的心中,过多与不及只有自己最清楚!对于那些总说男人满脑子都是性的女性来说,她们是否明白其中究竟呢?

  今天我们一起来揭秘看男人为什么满脑子都是性,一起来看看。

  1.性不是全部

  由于生理构造的差异,男人对性的渴望要高于女人,这是事实。但其实男人的脑海里除了性以外,还有事业、未来、娱乐等许多重要的事情需要考虑。他们不拒绝性,但未必每分每秒都沉浸在性的幻想里。

  社会给男人赋予了更多担子,他们承担着社会的进步、家庭的和睦等重担,家庭的担子基本上都是落在男人的身上。单身的时候男人害怕娶不到媳妇,等找到了女朋友,又害怕没有足够的本钱结婚,好不容易结婚了,却害怕不能给妻子孩子更好的生活。

  女性婚后做全职太太貌似理所当然,人们不会说什么,可是男人一旦婚后留守家中做家庭主夫,却容易受到社会的唾弃;女性做小三,由男人包养,看似可以理解,可是男人被包养的话却被说成是胸无大志,吃软饭……

  同样都是出卖自己的肉体,可社会对男人却显得尤为苛刻。

  在女性高声喊着社会不公平的时候,真该想想男人也很冤。性不是男人的全部,他们要承担的要比女性多很多!

  2.性焦虑与性幻想

  性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。

  性焦虑患者在性交时(甚至只要想到性交),便会出现身不由已的紧张和焦虑,有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同,因为它带有明显的不快与无奈。

  一种说法认为,男人每6分钟就会产生一次性幻想,只有在他正忙着那事儿时才不会再想到它。在对每6分钟想一回连续想了6天之后,男人就开始需要为此做点什么了,但男人对性的焦虑没几个女人会知道。

  许多男人在他们还没有机会让阴茎一试锋芒以前,都曾在心里嘀咕过这玩意儿一旦勃起究竟能有多大?他们不断地宽慰自己说尺寸的大小不是关键——“不在于它的大小,而在于你如何使用它”。

  但事实上,大小的问题始终困扰着他们。要是没有处理好责怪问题的话,性焦虑将伴随男人的一生。

  3.发挥妻子的作用

  妻子,不是在男人富贵的时候共同富贵的,而是有福同享有难同当的。所以,在男友或丈夫有性焦虑的时候,妻子需要发挥自己特有的作用,这事情也只有妻子有资格做,有能力去做。

  男人有性焦虑一半的原因来源于妻子,看着妻子没法达到高潮时失望的表情,男人会给自己莫大的压力。所以,作为妻子,不要对丈夫的发挥失常抱怨,不可能每次性爱都是完美的。

  通常情况下,只有40%到50%的夫妻性生活是完美和谐的。你的失望只会让男人更加愧疚。

  面对性爱,我们可以注意一些小细节,譬如给伴侣准备一份小礼物、在卧室播放一些流行的情歌、拔掉电话线免得被打扰、让保姆把孩子带出去等等,这样就可以营造一个完全不被打扰、气氛浪漫的环境,同时也让男性没有后顾之忧。

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  捆起手脚

  “MBD”不是每一对情人都可以玩得开的专业性游戏。但如果只是用丝袜或者领带简单地捆上她的手脚,技术要求就低得多了。而对于大多数女性而言,仅仅是这样无法动弹而带来的刺激和快感,也足够让她们大呼小叫了。

  到窗口去

  很多女人其实内心都秘密的渴望能在公共场所暴露,所以到窗口去做爱可以满足她寻求刺激的愿望。如果你恰好在一楼,而往外有是一条繁华的步行街,那更好。让她穿着上衣站着做吧,她绝对会为此兴奋无比。

  进壁橱里

  新鲜永远是最好的催情剂。特别的环境、特别的气味能够带来特别的感觉。尤其是像橱柜这样密闭压抑的空间,所造成的紧迫感会造成类似强暴这样的幻想,而你和她绝对都会为此大呼过瘾。

  蒙上眼睛

  蒙上她的眼睛同样可以帮她制造一些性幻想,而且当她不知道你下一步将要干什么的时候,身体的敏感程度也会大大增加。而蒙上你的眼睛也同样值得一试,因为当她不担心你看到她们放荡的样子的时候,她们会为你做更多的事情。

  玩些玩具

  没有用过情趣用品的弟兄们总是自负的认为:“我很行,我不用别的什么玩意来帮忙!”好吧,请问你的小弟弟可以拥有四个振动频率,以每秒钟几十次甚至更高的振荡速度同时刺激她的阴道、阴蒂甚至“后庭”吗?不服输是好的,不开化就是傻了。

  最后一条还要说吗?不要停!

  不要在她接近巅峰的时候改变姿势,更不能停下。连我在说到这个的时候都觉得丧气,更不要说那些正准备享受高潮的可爱姑娘们了。如果我是女人,我就TMD的一脚把你踢下床去!

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  性爱体位:分享高矮悬殊的男女最舒服的性爱姿势

  夫妻形体高矮悬殊,其性生活如不讲究体位姿势也大多是不易谐和的。一般说来,如男方矮小,女方高大,只要双方性功能正常,其性生活多不会发生难以克服的困难,通常采用传统的男上女下平卧位就很理想。也可有时采取女平卧于床,臀部平齐床边,男方于床旁取站立位,分开女胯间两腿,常可获满意效果。

  如男方高大,女方矮小,也可采用平卧位。但若男方形体较重,女方较难承受时,则宜取男下女上位;或女方平卧于床,臀部平齐床沿,男方站立床旁,亦效果良好。取对坐法,男抱女腰,由前下插入阴道,亦常满意。

  总之,高矮悬殊的夫妇,其性生活采用常用的体位时,多不妨碍获得性高潮和性快感。即使男方矮如侏儒,女方高过1.7米,平卧位性交时,男方阴茎仍可入阴,只不过上面含吻的不一定是女方的唇舌或面颊,而是胸壁双乳罢了。但即使是这样,对双方都是同样富有性刺激作用的。

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