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合理的性生活频率才能保健康

发布日期:2012-12-24

  性生活对人们是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病.

  那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的.一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天做爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度.

  有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度.

  如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来"激发"自己,甚至强行自慰便投入性生活.这是相当有害的.

  因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应.它是对男人的一种自然保护.如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害.

  1、健美的体形

  大多数女人都知道,玛丽莲梦露这个世界最性感的女人,不只是胸部丰满,她的腿也很结实。最吸引男士的是有着运动员般健美身材的女人。女人如果拥有强壮而健美的身体,意味着她具有生育后代的能力,生育时不会有危险,危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人,因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说,营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。

  2、性感的嘴唇

  人类是惟一嘴唇外露的灵长类动物。口红历来只有一种颜色——红色。男人之所以喜欢女人画口红并进行眼部化妆,就是因为二者都发出同一个信号,即她对他感兴趣或被他吸引。大红色的口红是女人使用的最性感的信号之一,女人在传递强烈的性信息时,无一例外地要使用这种颜色的口红。

  女人在处于性兴奋状态时,她面颊上的毛细血管就会涨得绯红,涂胭脂就是要达到这个效果。扑粉使面部皮肤顺滑并能遮住瑕疵,象征着青春、健康和良好的基因。几千年来,女人耳垂的长度被视为一种性感的标志,这种现象在非洲、马来西亚和印尼的婆罗洲等地的克拉比族和肯雅部族中仍然存在。现代女性则通过佩戴长长的、摇曳的耳环来达到这种效果。

  女性主义者可能会说,这些都充分说明女人不应该化妆或佩戴耳环;但对正在与男人交往的女性来讲,了解这些因素在男人身上产生的效果,并利用它们创造浪漫机会有重要的意义。同样,在工作场合,女人要想被重视,就应该避免用太重的眼影和太艳丽的口红,否则会误导男客户,使女客户产生敌意。

  3、丰满的胸部

  处在性旺盛期和生育高峰期的女人是男人的最爱。在男性杂志、舞蹈和性感广告上频频卖弄胸部的女人,基本上都处于这个年龄段。人类在直立行走前,雌性是用圆圆的、丰满的臀部来吸引雄性,而雄性爬上雌性后部。人类能够直立行走以后,女性乳房发育得越来越大,以吸引迎面而来的男性。低胸的衣服和将乳房向上托起的乳罩,能凸显乳沟,使胸部看起来酷似臀部。多数女人则将乳房展现为一道风景。

  男人为什么不擅长用眼神交流?因为女人乳房上没长眼睛。男人喜欢各种大小和形状的乳房。不管是像小柠檬般的小乳房还是西瓜般的巨乳,大多数男人都会喜欢,并且他们喜欢看乳沟。

  4、修长的腿

  男人对拥有一双修长美腿的女人总会非常着迷。美女大腿吸引男人的原因很简单:他看到她的腿部越长,就觉得她越性感,因为这使他对她两腿交汇处越发感到好奇。相反,如果女性的性器官就在腋下,那么男人就不会对她的腿再看第二眼了。

  入围世界小姐决赛的佳丽们的腿远比一般人修长,芭比娃娃的腿也被设计得非常修长,长统袜生产厂家也用照片或腿远比真人长的假模特来展示他们的产品,以提高其销量。十几岁小姑娘的母亲们常常会责怪女儿穿的裙子太短,其实主要原因是小姑娘们的腿长得比例失调了。到20岁的时候,她的整个身长都拔高了,使她的腿看起来比青春期的时候要短1/10左右。

  大多数女性潜意识里以为长腿使人看起来充满活力,因此从十几岁就常常穿高跟鞋,甚至在大冷天穿超短裙,使自己的腿显得很长。她们为了吸引异性目光,不顾长时间穿高跟鞋会导致脊椎不适,甚至引发肺炎。男人喜欢看穿高跟鞋的女人,因为这使她看起来有一双少女的美腿,大腿修长、腰部向里弓、臀部外翘使女人看上去更加性感。正因为此,时下市场上的细带高跟凉鞋很受欢迎。

  多数男人喜欢女人的腿浑圆、结实,而不是纤瘦或肌肉过多。有肉感的大腿会突出女人的性别特征,也暗示着能够更好地哺乳。男人喜欢女人的腿如运动员般健美,但如果健美到能代表英格兰参加世界杯足球赛那样,也就令人望而生畏了。

  5、圆臀和细腰

  几百年来,女人为拥有完美身材,不惜绑束腹带和利用各种办法束腰。曾几何时,她们为了追求女性柔美的特质,不惜付出肋骨畸形、呼吸窘迫、器官受挤压、流产甚至做手术切掉肋骨的代价。19世纪时,女人可以穿裙撑以突出臀部,表明她有很强的生育潜质。束腹带可以帮她勒平腹部,表明没有怀孕,尚未婚配。19世纪,女孩子的理想是年龄与腰围相等。

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  不吃早餐对性欲的影响很大

  本文来自信息报的介绍:

  不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

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  性爱误区:夫妻一定年纪之后,性爱就不再重要

  一定年纪之后性爱就不再重要

  性是衡量每一个无论身处青壮年时期与否的成年人在生理和心理上的健康指标。随着年纪增长,性欲会相对减弱,但并不意味着仅仅是年纪增长所必然导致的结果。除了年龄之外,激素分泌减少,焦虑情绪,药物副作用,感情破裂,交流障碍,甚至丧偶等等因素都有可能导致性欲减少甚至丧失。

  尺寸很重要

  虽然你身边的每一个哥儿们都会炫耀自己的下体武器凶猛,但是阳具的大小并不是爷们与否的标志。有过性爱经历的人都知道,真正的激情比“本钱”要重要得多。关于尺寸还有另一个说法,从手脚的大小长短可以看出下体尺寸,而事实上,这也绝对是个误导!

  性爱是必然的

  电视和电影里常常会出现类似的桥段,讲的是俩人对上眼之后,立马干柴烈火一触即燃。但在现实中可没那么简单。没人敢保证在前任身上凑效的性爱绝招就一定也能让现任嗨起来。关键还在于沟通,知道相互间的喜好,再进一步发掘尝试新的技巧和体位。在性爱过程中相互问询,也许一开始会不太适应,但是想想成果——成为一个每次都能带她嗨翻天的高手——你就放得开了。

  男人比女人性欲高

  男人们都一贯认为自己随时都在为性爱待命。只要爱做想做,就没有不能做的爱。但是事实男人和女人一样,也会经历性冲动的高低起落。那些会影响女人性致的因素,也一样会影响男人。譬如,饮食,睡眠,健康,压力,服药,自信,以及吵架。

  口交更安全

  没错!口交也是性交的一种。和阴道插入或肛交一样,口交也会引起性传播疾病的发生。因为口交也会有体液交换,意味着病毒依然有可能在口喉的炎症或伤口处侵入。

  体外射精就不会怀孕

  “体外射精”应该算是最糟糕的避孕手段之一了。每五对情侣之中就会有一对是因为采取体外射精却还是以怀孕收场的。因为很多男人们并不知道,尽管在高潮时已经将阴茎抽离出来,可是在射精前或是高潮邻近时,已经会有部分精液射出,尽管量小,但已经足够让女方怀孕了。

  没人会否认性其实无处不在!尤其是对男人而言,性就是一种与生俱来的本能。既然如此重要,自然就得认真对待。但事实上,不管是有关高潮,还是房事健康,许多男人在性的方面存在着不少误区。

 

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