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一般养阴护阴的方法是什么呢

发布日期:2017-03-29

  一般养阴护阴的方法是什么呢?一些女人,尤其是生育过的女人容易发现性生活快感下降甚至消失,这其中有许多原因,阴道松弛是重要的原因之一。即使是剖腹产的女人,因为临产时盆腔的肌肉、韧带也是充分延伸的,阴道松弛也会产生。

  一般养阴护阴的方法是什么呢?为了改变这种情况,不妨试试下面几个改善阴道松弛的锻炼法。

  1、排尿中断锻炼排尿至一半时有意忍着不排,让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼,阴道周围的肌肉张力会有所加强。

  2、用“猫步”行走用这种步态行走,需要绷紧大腿内侧及会阴肌肉,使之得到经常性的锻炼,容易在性事中得到满意的体验。

  3、凯格尔运动来自美国的“骨盆底肌肉收缩运动”能强化整体骨盆肌肉群的强度与张力。

  刚开始练习时,可仰卧在床上,身体放松,专注提肛收缩的动作,非常要关注的是双腿、臀部以及腹肌都不能够用力。其次,在体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,一直重复一缩一放的频率;然后用两个手指伸进阴道内5厘米,看看收缩骨盆底肌时,手指有没有压迫感。每天运动1~2次,每次10分钟。当练习一直6~8周左右时,阴道的敏感度也会有所加强。

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  固定不变的性爱,会产生厌倦感。不如尝试换一个性爱的场地,享受什么叫真正的“鱼水之欢”,浴室是一个不错的选择。

  齐涛与妻子的尝鲜过程

  齐涛和他的妻子已经结婚5年了,每次做爱都在床上,要么就在床边,他们的做爱的方式也十分传统,一直都保持男上女下的体位。时间一长,齐涛和妻子对性爱渐渐失去了兴趣,每次就像完成功课一样,做爱之后再各自忙各自的事情。

  一天齐涛下班回家雀跃的告诉妻子,自己在网上找到一个很好的帖子,上面介绍了多种提高性爱质量的技巧,其中就包括更换性交场地。满心欢喜的渴望得到妻子的肯定,但是妻子却打消了齐涛的念头,因为家里住着老人和孩子,必须照顾他们的感受。

  失落的齐涛收拾好换洗的衣服去浴室洗澡,洗到一半的时候,听见外面急促的敲门声,妻子在门外低声喊道:“齐涛,快点开门。”齐涛打开一条门缝,妻子“哧溜”一下就钻了进来。脱去身上的衣物,和齐涛一起“戏水”。

  蓬蓬头的水打在两人赤裸的身体上,齐涛开始挑逗自己的妻子,用自己抹了沐浴液的身体在妻子身上来回摩挲,很快妻子就有了回应。两人像两条滑溜溜的泥鳅,纠缠在一起,很快就进入了状态。这一次,齐涛和妻子感觉又像回到了新婚时期,妻子又感受到了久违的快感和高潮。

  浴室:如果你说服不了另一半去外面鸳鸯戏水,那也只能在家里的浴室了,虽然地方是小了一点,但毕竟是在自己家里,可以为所欲为。

  可以一边淋水一边接吻,一边抚摩一边在耳边说些情话,是很容易让对方联想起初恋相会在雨中的浪漫情景,相信哪对情侣都曾在雨中有过戏耍。还可以用比较强力的水柱来浇淋身体的敏感部位,再加上手指轻轻给予抚摩,比起普通的爱抚更容易满足。如果你的浴室够宽大,可以选择躺在垫子上,然后让彼此的身体沾满泡沫,开始身体滑动似的纠缠,相信女性一定会喜欢这种泡泡浴的。

  浴室做爱可以增加新鲜感

  很多夫妻习惯在固定不变的环境中做爱,偶尔改变一个环境,可以增加夫妻双方的新鲜感。两个人在浴室里坦诚相见的时候,会比卧室里更容易进入状态,此外,前戏也是必不可少的一个环节,浴室里的前戏,可以考虑用沐浴露动情的擦洗对方,用泡沫和香味来增加双方的性感觉,这样是不是比在卧室里做爱要新鲜很多呢。

  水中做爱可以放松身体

  很多人都会用洗澡来放松自己紧绷的神经和身体,在水里做爱也是同样的道理,可以尽情释放自己的感受。同时在被水环绕的环境中做爱,能够随时保持身体滑润,能够更容易达到交媾的目的。虽然如此,但是浴室中湿滑的环境,容易让尽情忘我的两人滑到,所以最好事先在浴室的地板上铺一个橡胶垫子,让你的性感扭动有着坚实的立足点。

 美容行业好,想加盟美容市场,需要了解一些知识,创业金点子,开成人用品店让他赚到500万,小笔跟您分享经验,期待您在美容创业路上越走越好。

  看到“成人用品”四个字,你是不是会不好意思?恐怕很多人都会面红耳赤地故作镇定状。但据相关人士透露,中国成人用品产业规模已经达到了1000亿人民币,所以说开成人用品店绝对是最正确的选择。

  淘宝成人用品排名第一的店主“店小四”,其真名为戴祥生。据他介绍,他的店目前雇有十多名员工,年销售额保守估计接近500万,并且销售额每年都成倍增长。

  戴祥生介绍,当初选择做成人用品生意有点偶然。当年从学校毕业,他进入了一家国有企业。一九九九年,当电子商务网站ebay降临中国时,凭着在学校积累的一些计算机知识和兴趣,他敏锐地觉察到这是一个机会:“当年网络风潮正开始在中国风行,这种新的商业模式前途一定不会有问题。”于是他辞掉工作,进入到最早一批电子商务创业者队伍中。戴先生回忆,创业之初,他思考如何能在同质化的网上商品中脱颖而出。为了得到第一手数据,他进行了大量的市场调查,而且只针对网上商品。“跟现在一样,当时很多人都是卖衣服、化妆品一类的商品,竞争太激烈了。”他首先就否定了做“大路货”的想法。有一天,他发现有一家安徽公司正在网上寻找成人商品的地区代理。这让他大喜过望:“我当时突然就像发现新大陆一样,好奇心即刻就被吊起来了。”他当时就认为这种商品就是自己想要的:第一,属于稀有商品,市场上很难买得到。第二,很吸引眼球。

  随后,通过和安徽公司的合作,他用8000块钱的资金,开始在ebay网上卖起了成人用品。“那个时候不像国外,很多人甚至都没有听过这些商品,买这些东西更是让人不可想象。”果然,他的商品一时在网上成为热门。随后,转战淘宝网,凭着良好的市场意识,同样也不断地壮大了自己的实力。

  开店秘诀:把握货源最重要。作为淘宝网成人用品类的冠军卖家,戴祥生向记者介绍了做网店的秘诀。他说,对于货源的把握显得相当重要。他告诉记者,温州是生产成人用品的基地,但商品大多用于出口,很多在国内根本买不到。于是,他就直接越过代理商,跑到温州的厂家找货。通过努力,他跟很多厂家建立起伙伴关系,能够以最低的价格最快的速度得到他想要的商品。“永远领先的价格和丰富的产品是网上商品获胜的法宝,控制了货源才能实现。”戴先生说。

  他现在经常全国跑,参加各地性用品(www.2s.tv)博览会,收集商品信息,还与各大国外代理商建立关系,引进国外成熟商品。

  “除了卖家自己的努力外,我们还希望国家在政策上对这个行业多加规范。”戴先生告诉记者,目前成人用品销售现在基本是“一网独大”,但是却处于国家政策的盲点,在工商执照登记时只能冠以“玩具保健类”的笼统说法。“没有一个统一的标准,很多非法卖家会以次充好,不仅损害消费者的利益,更会让社会对这个行业产生误解,阻碍行业的发展。”他还表示,由于没有得到主流社会的认可和法规的规范,“销售宣传基本不能做”。

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 而淘宝网相关人士也称,“目前成人用品行业还属于国家管理的空白点,国家既不扶持也没有多加干预。”他认为,目前中国“成人用品”已经有1000亿的市场规模,尽早建立起规范的政策体系,不仅能保护消费者的合法权益,更能促进产业健康的发展。

  开店小总结:

  开了这么久成人用品网店,店主竟总结出一些颇有意思的现象。据戴先生介绍,他网店的购买人群主要集中在江浙沪一带,有意思的是,以前人们很多都不会选择自己所在的城市购买,不过,现在变了,很多南京人也开始选择在本地网店购买。还有,女性用品(www.2s.tv)的销售已经超过男性用品(www.2s.tv),甚至有时销量达到男性的两倍。

  还有些故事让人大跌眼镜,曾经有一位大学生买了一件他的商品,但是不小心让他母亲收到了,结果这位母亲看到东西后,当即就电话质问为何卖淫秽商品给他儿子。“我耐心地给这位母亲解释了一些生理和心理的医学常识,没想到这位母亲不仅接受了我的说法,还把商品按原样包好,亲自送还给自己的儿子。”王先生说起这个小插曲,他对现在社会思想观念的进步更有信心,同时也认为现在大学生正在引领着这场社会观念的变迁。

 

 

  现在的父母对自己小孩的生理状况也是很关心的,最近就有人在问小编说14岁没来遗精这情况正常吗,一般来说如果14岁就遗精可能还有点早熟了,所以在这个方面父母可以不用太过担心,下面就让小编给大家详细介绍一下关于遗精的一些问题。

  遗精很少发生于12岁以下的男孩,到14岁男孩遗精的发生率也仅为25%,城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%,18岁为70%,20岁为75%~80%,到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查,遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查,结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%,而具有大学文化程度水平的单身男子有30%~46%平均每月发生1次遗精。

  梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激的结果。中医文献将“有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精”的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的,有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的,有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际,性梦是潜意识的反应,往往与幻想和经历有着某种联系。

  当今,对具有初步性知识的人来说,把遗精看做生理现象,是人类性行为的组成部分,过去无论是我国的封建传统文化意识,还是国外封建礼教都把遗精说成“怪象”。在巴比伦时代,人们认为是“夜女”或“夜天使来访的结果,“夜女”会在男子熟睡时来访。中世纪时,人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵,始终把遗精看作是一种病态,精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本,过分强调遗精对人体带来的不利影响,使人们在对待遗精上产生了误区。

  对于青少年来说,父母或学校教师有责任告诉他们,对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象,不必过于恐慌,更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理,造成不必要的心理负担。

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