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壮阳延时方法都有哪些呢?

发布日期:2018-01-21

  晚年人对性存活仍感喜好,这是健硕的生理与心理需求,情有可原。然而在性存活时,他们往往发现自身“无能为力”,性存活不称心如意。于是,他们求援于光芒照人的壮阳药,在此,须向晚年人们疾呼,那么壮阳延时方法都有哪些呢?一起来了解一下。

  1、壮阳延时方法都有哪些呢?最好的壮阳延时办法首先强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

  2、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,一直30秒钟。

  3、强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然后站出来浇以冷水,当阴囊收缩后再度进入热水中,拉长后再泼冷水,如此重复五次。

  4、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  5、为不使性功能减退,晚上裸睡最好的,让阴经呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  6、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能够达到锻炼的目的,必然用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作能够活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  以上就是关于壮阳延时方法都有哪些呢的介绍,相信你已经了解了吧,希望对你有所帮助。良好的饮食习惯,是你健康的源泉。

  女人不是天生就知道怎样获得性高潮的,通常情况下,可以从手淫中获取经验。女人DIY高潮

  开始之前,先洗个热水澡,使自己的头脑清醒并放松肌肉。然后,选一个最舒服的姿势躺在浴缸里,让你的手随着感觉移动。抚摸自己的乳房,小腹,大腿…头脑里开始幻想一些甜蜜的场面,感觉自己进入状态之后,开始爱抚自己的下体或其周围地区。可以是用手指对它画八字型,也可以用三跟指头上下抚摸它。

  慢慢地,专心地感觉那种温流在你身体里汇集。不要太快地集中在一个目标,这样容易使快乐的感觉很快过去。接下来,你会感觉到自己阴道的肌肉开始收缩,阴蒂则变得非常敏感。所有的这一切都是在向你传达一个信息:你已经接近高潮了!在这个过程中,深呼吸能够加强你对性刺激的感受能力。在缓慢吐气之前,想象气息在你两腿之间下行。

  在女人之间还流行着这样一个几乎百试不爽的方法:用沐浴蓬头放出温水冲击自己的阴蒂,持续的水流能给人带来一个逐渐累积的性刺激,直至到达高潮。假如这样的尝试并没有给你带来强烈的快感,不要着急,这只是尝试的一个方面。下一次,做一些小的改变,比如趴在床上抚摸你自己,或者是看一些性爱的电影。

  有些女性感觉直接的刺激太强烈,于是尝试使用绸缎或丝质的衣物来代替手的接触。记住,对于自己的身体,你了解得越多,就更容易获得性高潮。

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  锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能。

  晨浴能创造阴茎的活力吗?昨夜做爱之后,虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来,总是觉得身体重重的,去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是这样的话,再怎么休息也无法恢复体力的。这种情况,若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话,身体的血液循环了,还可转变情绪,很容易恢复体力。然而,当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况,一定相当地难受。

  这时候你不妨放一澡缸的水,泡个舒服。这时候泡澡,受到热水的刺激会加速全身的血液循环,最能消除疲劳,精神为之一振。此外,当肉体的功能复苏,情绪也会因知得到改善。

  一种强烈的注目,一个魅力诱人的香味,一个感性的想法-如果真的是我们爱上了,往往会因为简单的刺激,就使我们的身体迅速升温:突然脉搏增加和血压升高,瞳孔也会放大,而双膝盖疲软,心脏却在激奋的撞击着…。性交时,血液会在短短的几秒钟内将性器官充满,使它们膨胀起来,直到进入高潮??突然犹如山洪暴发…。私隐之处开始蹦跳着…。(女人一生之中也会遇到,只是或多或少??译者)。

  这快感,这个由性交带来的,是如此的愉悦,以至会有稍息后再来一次的要求。在德国,2008年有一项调查表明:德国人每年要有136次性交,有些男女希望应该还要更多一点。

  是这样的,我们应该感谢诸多的因素。其中一个重要的是荷尔蒙的含量。它不只是管着卵细胞或者精细胞的生产。他还能使性欲增加、强化性快感、调控着我们的亢奋和准备着完整的性结合的高潮。

  童言重要的是神经带,来自眼睛、鼻子、舌头、嘴唇、皮肤、阴茎和阴蒂刺激和信号传入大脑的工作就得靠它。在头脑里评估这些信息和翻译这种性兴奋的感觉。

  在反回的路程中神经系统只需微秒之短的时间给躯体以指令,做好大行动的准备。一批神经束使呼吸加深心跳加快;别的(神经束)则控制着使阴道潮润或是使阴茎雄伟起来。这里还有各种不同的腺体、产生年夜的细胞等等的共同作用,比如精液的提供或者芳香的体味??所谓的性外激素(性外荷尔蒙)??信息素的生成。

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