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壮阳延时方法都有哪些呢?

发布日期:2016-07-31

  晚年人对性存活仍感喜好,这是健硕的生理与心理需求,情有可原。然而在性存活时,他们往往发现自身“无能为力”,性存活不称心如意。于是,他们求援于光芒照人的壮阳药,在此,须向晚年人们疾呼,那么壮阳延时方法都有哪些呢?一起来了解一下。

  1、壮阳延时方法都有哪些呢?最好的壮阳延时办法首先强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

  2、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,一直30秒钟。

  3、强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然后站出来浇以冷水,当阴囊收缩后再度进入热水中,拉长后再泼冷水,如此重复五次。

  4、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  5、为不使性功能减退,晚上裸睡最好的,让阴经呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  6、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能够达到锻炼的目的,必然用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作能够活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  以上就是关于壮阳延时方法都有哪些呢的介绍,相信你已经了解了吧,希望对你有所帮助。良好的饮食习惯,是你健康的源泉。

  老年与性:人到老年如何防止“性衰老”

  性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力,会推迟性衰老的到来,有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能,它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人,注意以下问题,有助于防止”性衰老”。

  (1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  (2)“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  (3)“心宽出少年”。性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  (4)追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

  (5)摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。

  (6)不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  (7)不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。另一对90岁的夫妇,性生活终止在80岁,认为“性是食,不是餐”,意思是性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

  关于女用成人用品,我只给女女用过跳蛋,那个跳蛋的使用还是从认识一个90后表演系的小妹妹开始的,自从认识了那个小妹妹之后,我的生活便丰富多彩了起来。她几乎一有空,就来我住的地方,她不怎么在宿舍住。有一次我路过一个性用品(www.2s.tv)商店,一时心血来潮就进去看了看。当时那个老板是个30岁左右的少妇,看起来很风骚,一直给我推销那个跳蛋。当时我经不住她的诱惑,买了一个回去,心想在那个90后身上用用也挺好。等到她那天晚上又来到我这里,我跟她前奏做的差不多的时候,拿出了跳蛋,打开了开关,轻轻放在了她的乳头上。她猛地一惊,问我这是什么,我含着笑没有回答她,继续往下面走,慢慢的来到了她的阴道口,跳蛋一震一震的,我开始慢慢的转动,而她的身体也随着我的转动开始颤抖。我轻轻的进去了,她的反应更激烈了,而伴随着她的颤抖,我最后把整根跳蛋全部伸了进去。虽然是第一次用,但是她好像挺享受的样子。大概过了五分钟,她开始重重的呻吟,全身红晕,直到她嗷嗷嗷叫了几声之后,自己拔了出来,估计是高潮了。

  好,那我知道成人用品的厉害了,干脆把跳蛋振幅调到最大,哈哈,我拼命的玩,她在不断的扭动身体,可能太刺激,想脱开我,我肯定不能就这样放过她,用双脚交叉把她的头夹住,脸贴住我的PP,还是69式。我用跳蛋继续抽插着,她在竭嘶底里的叫着,十几秒后,终于来了,水喷在了我的胸口,用手摸老婆的YD,发现河水已泛滥。我停了下来,她还趴在我身上,没力了。哈哈,她没力,我有,我还没插呢。马上取出跳蛋,把她放躺下来,我拼命的插,还跟她说我梦见和她妹妹爱爱,她也不闲着,拼命的扭着PP,双手搭在我的PP让我使劲。。。30分钟后我缴枪了,在她嘴里,最后,大家都没力的躺在地下,都不想动了。

  女性的内心世界总是拥有许多属于他们自己的秘密,即使是朝夕相伴的丈夫,也难以完全开启妻子的心灵之窗。尤其是在性爱这个比较严肃的问题上,她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密,然而从医学心理学的角度看,女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性心理现象。

  一、性爱的整体感。

  男人的性爱集中地表现在做爱上,他们一旦强烈地性欲难持时,最大的最迫切的心愿往往是做爱。在他们看来,似乎只有做爱才是传递情感的最佳方式,而女性则不然,她们的性爱才是传递情感的最佳方式,而女性则不然,她们的性爱要求是一种整体感受。做爱只是其中一个较为重要的组成部分。有人说过这么一句话:“女人的最大心愿就是被人爱。”这里的爱的内涵远远超出性交这个。丈夫平时对待她的行为、态度,她在丈夫心目中的位置等,都是整个感受中不可分割一部分。所以在婚后丈夫有意无意的冷漠、疏远,以及伤感情的言行,都会及大地影响到妻子在性交过程中的积极反应,要知道,女性往往她们生活中的每一件事情都相互联系在一起,是她们性爱的整体感。

  二、激发性爱的因素。

  女性常常担心自己在丈夫面前失去魅力,从而失去爱。因此,丈夫的关怀体贴是最好的安慰,她们可以从丈夫的关怀体贴中品味到爱情的温,证明自己的魅力还未消失。所以,如果成功时,丈夫献上一束鲜花;失利时太夫送上一席安慰;快乐时,丈夫与之同享;忧愁时,丈夫与之共分,那么她将会把自己的一切献给丈夫作为一种回报,而期待着与丈夫共度性生活中那震憾人心的时刻。

  此外,对于女性来说,真诚的交谈同样使她们被爱,这甚至比性爱还重要。粗心大意的丈夫往往会忽略这一点。殊不知,性交前的交谈,更能刺激她们的性欲,她们希望在柔情蜜意的话语中感受到丈夫的爱,而舒心惬意的交谈又可加强随之而来的性分享。特别是忙于工作、家务和子女的女性,和丈夫的交谈更是一种真正的性满足。

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