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六大食物竟能助力高潮

发布日期:2016-12-05

  很多人因为难以达到高潮而对性爱感到失望。印度营养学家艾什·科斯拉博士表示,在提升性高潮感受能力方面,某些特定的食物具有一定的帮助,它们有助于促进血液循环,提高体内雄激素和多巴胺水平。《印度时报》最新载文,为读者推荐了有助于高潮的一些食物。

  1.菠菜。吃菠菜除了长力气外,还堪称“天然伟哥”。印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示,菠菜富含维生素E,而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进女性雌激素的产生。

  2.植物种子。印度德里营养学家桑吉娜·塞奇亚博士表示,亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。

  3.海鲜。拉扬博士表示,无论海鱼还是牡蛎,其中都含有神奇的“助性物质”。海鱼中的欧米伽3脂肪酸可增强人体代谢,保持人体活力;提高大脑中多巴胺水平,增强性愉悦感。

  4.水果。所有水果,特别是富含维生素C的水果对提高性爱满意度至关重要。多项测试结果表明,每天摄入500—1000毫克维生素C,有助于提高男性精子数量和质量。最值得推荐的水果包括:柑橘类水果、猕猴桃和草莓等。

  5.辣椒粉。适当的调味品不仅能让食物更有滋有味,同样可以让性爱更加火辣。塞奇亚博士表示,辣椒、红辣椒、生姜都有助于促进血液循环,提升性爱质量。

  6.大蒜。塞奇亚博士表示,“蒜臭”可能会让性爱搅局。但大蒜的确具有改善性爱能力的功效。经常在食物中添加大蒜,有助于提高性爱质量,更容易达到性高潮。▲

  性学研究报告指出,有70%的男人承认,他们有时拒绝妻子是因为害怕自己表现得不够好.在男人眼里,性爱代表着男性的雄风和本质.因此,床上的表现以及性能力如何,不但影响他整个生活的状态,也成了他最隐秘的心理疑虑.

  在女性眼里,性是一种表达亲近的方式,或者说是爱情的表现形式之一,但是传统观念都认为男人是雄壮的象征,男人应该使女人得到性的满足.而这种观念一方面显示了男人在性生活中的主导地位,另一方面也无形之中导致了男人的性焦虑.尤其是30岁以上的中年男性的焦虑最严重,成为男人最大的"性敌人".

  男人性焦虑最明显的症状是对性行为产生焦虑、忧虑和不安的情绪状态,有时还伴有出汗、心慌、气短等神经功能紊乱症状和肌肉紧张、运动性不安;甚至只要想到性生活,便会出现身不由己的紧张和焦虑;有时候只要与异性接吻、拥抱或被抚摸,也会诱发焦虑.有一些严重性焦虑的患者,还可能出现勃起功能障碍、早泄、性冷淡等.

  除了焦虑这一大敌之外,性欲下降、前列腺炎等生殖系统疾病也是中年男人的"性敌人".生命在于运动,其实性功能也在于运动,运动能提高性爱肌的活力,减少生殖系统疾病,而且使身体保持好状态,提高性欲.

  中年男人经常会因为工作疲惫,性欲下降,无法满足妻子的需要,所以焦虑也会增加,如何能有效摆脱性焦虑呢?此时最好的办法就是向妻子坦白自己的感觉,双方以诚相见,就会协调一致.此外,要多做一些感性接触.

  为了防止意外怀孕,很多女性,尤其是已生育的女性都会采取一些放置宫内节育器、输卵管结扎术等手术避孕措施。虽然这些手术能够让你“永无后患”,但是这些手术也常会引起生殖系统感染等疾病。所以,女性术后尤其要注意个人卫生。

  保持外阴清洁

  在进行了节育手术之后,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,要勤更换卫生纸垫和内裤,每天清洗外阴。洗澡时要采取淋浴,坐浴很容易造成细菌的进入,引起感染。一旦发现异常出血、分泌物有异等现象或出现发烧等现象,应及时到医院进行诊治。

  术后避免性生活

  在进行避孕手术后,在一定时间内,夫妻应避免性生活。那么什么时候可以恢复正常性生活呢?经腹输卵管结扎术,术后21天后可恢复性生活;而宫内节育器放置术,术后一周后便可开始性生活。但值得注意的是,如果发现术后阴道不规则出血或下腹疼痛的女性,要节制性生活,并及时到医院进行检查、治疗。治愈后,也要等阴道出血停止1周后才能恢复性生活。

  节育术后更易性高潮

  很多女性包括她们的丈夫都会害怕自己或妻子在实行了节育术后会影响女性的性功能,害怕女性因这类手术影响产生性冷淡。其实,大可不必为此担心,这类节育手术都安全、简单、可靠,很少出现不良反应,更不会影响女性的性功能。

  女性性功能主要表现在性欲和性高潮等方面,而性欲的唤起主要是受生理和心理影响。生理方面主要是雌激素达到一定水平产生性欲,而结扎术等只是对输卵管进行截扎,并没有阻断卵巢的血液循环,不会影响女性雌激素的分泌,因此不会影响女性的性欲。

  如果女性在节育手术后出现性冷淡等问题,很可能是因为心理因素造成的。一些女性对节育术缺乏正确认识,担心会影响性欲和身体健康,久而久之早成心理负担,进而导致性欲低下、性功能减退等。

  其实,女性在进行了节育术后,由于解除了受孕的心理负担,可以更加放心地去追求自己的性福,在放松的状态下性欲可以更强,性感也更加强烈,从而更容易性高潮。

  (文/映瑶)

  小弟弟衰老不衰老主要体现在以下四方面:

  1、阴茎外表变了

  美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍,男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

  2、尺寸“缩水”

  随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说:“在某些情况下,腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。

  阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时,勃起后的阴茎有15厘米长,那他到了六七十岁时,可能只有12厘米左右。”

  导致阴茎缩小的原因有很多,比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官,这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。

  同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

  3、阴茎更“弯”了

  如果疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,最多见于中年人它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。

  4、阴茎不敏感

  许多研究表明,随着时间推移,阴茎的敏感性会降低,这可能影响勃起,延缓高潮。

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