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男人阳痿应对策略

发布日期:2016-08-26

  阳痿指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。

  1、引起阳痿的原因

  (1)、非器质病变:也就是功能性原因,没有器质性病变存在,可以是纵欲过度,使神经系统经常处于过度兴奋状态,最终因兴奋过度而衰竭。也可以是慢性病、体质衰弱或过度疲劳,是体力或脑力劳动所引起的身体衰弱或神经衰弱所致。另一种原因是出自精神因素,例如害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前自慰过多而担心性功能有问题,甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成。

  (2)、器质性原因:因老年、器官系统病变、药物影响或手术等所致的阳痿,这类病人即使在强力性刺激情况下阴茎都不能勃起。

  (3)、其他器质性疾病:包括①药物影响;②各种手术并发症;③炎性病变,如慢性前列腺炎;④毒性物质;⑤外伤,骨盆骨折、阴茎外伤等;⑥泌尿系统疾病,阴茎硬结症。

  (4)、药物:①心血管药物,抗高血压药物导致阳痿的报告最多,此外,抗心律失常药物胺碘酮,抗心衰药物地高辛等等也能引起阳痿;②胃肠道药物,如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁等;③抗抑郁药物;④精神兴奋剂和麻醉剂,最常见的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等;⑥抗肿瘤药物;⑦前列腺药物,治疗前列腺增生的药物如保列治也会发生勃起功能障碍和射精量减少的副作用。

  2、阳痿分轻、中、重三种

  (1)、轻度:性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久,或者需用手帮轻助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。

  (2)、中度:性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫,阴茎勉强勃起;房事阴茎经常不能勃起,或虽能勃起却不能持久;房事时阴摹不能进人阴道;勃起角度不到90。,且硬度极差;性交频率明显减少,性快感显著减退。

  (3)、重度度:性欲消失,无论刺激性敏感区,接受异性性刺激,还是手淫,阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起,不能进人阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止,无性交快感。

  3、阳痿的预防

  (1)、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,配合默契,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  (2)、节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  (3)、饮食调养。

  (4)、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、阳痿的自我保健

  (l)、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

  (2)、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。

  (3)、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

  (4)、性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。

  (5)、服用人参蜂王浆。因其含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成分,长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

  (6)、可服韭菜和葱,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,提高性欲。

  (7)、采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋提高增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

  女性的G点你可能听得比较多,但除了G点,你知道她还渴望你抚摸她哪里吗?

  女性G点高潮是近代的发现。G点是指阴道前壁的一个区域,它对刺激极为敏感。但女性身体的敏感区域,绝对不仅限于此,因为“欢爱无定招”,如果你来来去去只有一式,又怎能充分调动她的激情呢?

  要想让她“融化”在你的指尖下,以下这几个地方是你不能错过的:

  1、胸部

  花点时间抚摸她的整个胸部,但是别急着触摸“重点部分”,若即若离的动作让她更渴望你的下一步动作。

  2、肩膀

  也许你经常忽略了肩膀的存在,但如果你会不时“关注”一下,用你的嘴或手“欣赏”她圆润光滑的双肩,她一定会更热烈地回应你。

  3、脚踝

  也许也是因为很少被异性触摸到的缘故,脚也是很能刺激女性感觉的部位。在以前,“三寸金莲”甚至是激发性欲的部位,女性对这个部位尤其敏感。

  4、脊梁

  无须专业手法,你只需用手指轻扫过她的脊梁,从腰部一直到颈部,感觉她背上的小小绒毛,这会让她产生酥软麻痒的感觉。

  5、颈后

  你可能不相信,有的女性对这个部位尤其敏感。日本艺妓的脸和颈都刷得很白,但颈背就裸露着,据说这是让男人看原来肤色的地方。艺妓全身都裹得严严实实,颈背就是最性感的部位。下次和她欢爱时别忘了拨开她的头发,用嘴唇轻轻抚摩这里,看看她的反应。

  6、头发

  当你亲吻她时,用手掌托着她的头,把手指按着头皮,轻轻按摩,并温柔地扯一扯她的头发,这能让她的感觉更加敏锐。

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  如果你已经对自己性生活技巧有了十足的把握,那么从现在开始你一定会再次轮回到不自信的地步。这是因为新的性技巧已经出炉,你的那一套已经淘汰啦!

  用阴茎敲打女人阴道口

  深情的看着那个压在你身下的女人,将自己的JJ贴在女人的阴道口,然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方,总之千万不要插进去,因为我们要享受女人抓着自己阴茎往阴道塞的乐趣。你可以轻轻的吻她,一边用手按摩乳房,当然你也可以亲奶头,不过趴在女人身上亲奶头不太容易。一边亲,你一边要蠕动腰部,用你的耻骨压住女人的耻骨,掌握好方位使JJ在女人外阴部摩擦,当她呻吟起来的时候,你再用性感的动作,使阴茎不断的敲打女人阴道口。注意不要不停的用力,要轻重结合,这样你就会发现女人的爱液就像喷泉一样源源不绝。

  吮吸她的乳头

  将女人的乳头含在嘴里,用舌头舔乳头的尖部,根据她的兴奋情况可以选择用牙齿轻咬乳头。切忌在她很清醒咬乳头,更不要不停的咬,要学着把咬和舔结合在一起。

  含两个乳头

  如果你的性伴侣是一个乳房丰满的女性,他的CUP够大,你就可以把女人的两只乳房向中间推挤,然后用嘴巴同时含住两颗奶头,如此高难度,强刺激的技巧肯定会让彼此有嗨翻全场的快感的。

  抽送的技巧

  先将你的阴茎浅浅的插入,可以尝试先来十下浅的,一边与你的伴侣说着情话,将她的注意力分散开,趁她不注意的时候,猛地来一下深入到底,然后再来几下浅的,然后趁她不注意,再来几下深的,持续这样几次,你的女人肯定会欲仙欲死,水流直下三千尺,疑是淫河落九天啦。

  舔她的阴蒂

  阴蒂在小穴的最上方,通常被大阴唇的顶端包裹。你可以用手轻轻的扒开,从下往上舔。先舔周围,装作不在意的样子,用舌尖扫过阴蒂,千万别太大劲。做这个的时候,你也可以让女人含着你的阴茎,不过当你舔到她的阴蒂的时候,她就会浪叫着把你的阴茎吐出来了,不过注意当女人兴奋的时候避免让她含这你的阴茎,因为如果不小心的话,遭殃的只会是你的弟弟哦。

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  最让男人癫狂的三大性技巧,女性朋友不妨学习一下,让你的他更加销魂自在。

  1:舔舐gui头

  首先你用手轻轻触摸他的y茎,他的y茎也会开始一点一点坚挺起来。然后你把他的包皮外翻,就会露出男人的gui头。gui头和茎体结合处的中间,是男人最柔嫩的地方之一。你可以先慢慢握紧gui头的顶部,做旋转运动,就像你要打开可口可乐盖一样(不是拉罐式的)。然后你再用舌尖连续轻轻触击这里,就有可能让你的伴侣达到高潮。你不妨多花一些时间来抚摸gui头以及它的周围。

  2:抚摸y茎

  男人喜欢自己的y茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩,让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。当然开始时先别急着抽拉,不妨去感觉一下它的饱满。这时你可以用手指从睾丸一直抚摸到gui头,然后慢慢划过从另一边回到睾丸,整个动作要快捷而连贯,不要停顿。慢慢地你开始加速,但也不要狠命抽拉或拍打,不妨挑逗一下y茎的敏感部位。包括gui头、其膨大部分及y茎底部一些柔软的地方。

  3:吮吸睾丸

  做了上面的步骤后,再将你的手滑向他的睾丸,一定要轻柔地将它们抓在手指中,慢慢向外拉。如果它们大得像洋鸡蛋,在手中掂上几次,告诉他它们有多重,有多性感。另外,你可以将睾丸含在嘴里,含一个甚至同时两个,就像小时候含棒棒糖一样,这种刺激会让男人欲罢不能。

  男人最渴望女人懂得这三大性技巧,换言之,女人一旦掌握,男人必服服帖帖成“裙下之臣”。

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