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男性买套前如何测长度

发布日期:2016-07-29

  编者的话:安全套是个让情侣们又爱又恨的东西。爱它,是因为它保证了性爱中没有后顾之忧;恨它,是因为它让彼此不能“零距离”接触。本期,本版特别邀请专家,教您正确使用安全套,性福、避孕两不误。

  美国印第安纳大学的一项研究发现,超过50%的男性不爱用安全套,究其原因,就是戴上以后有强烈的不适感。因此对男性而言,面对形形色色的安全套,选对最适合自己的一款,至关重要。

  买套前要测长度

  我国安全套有三种型号,大号直径为35毫米、中号直径为33毫米和小号直径为31毫米。多数情况下,我国男性最适合的尺寸是中号。但临床上,我们也常会看到,有些男性由于使用过紧的安全套,令阴茎血液循环受阻,导致阴茎内组织和神经缺氧,海绵体部分受伤,甚至可能出现阴茎疲软、不举。而有些人买了过大的安全套,容易导致套子脱落、精液流出,减低避孕效果。所以,男性在选用安全套时,最好先测一下阴茎的直径,包括疲软状态下的和勃起时的。

  测量时,室温最好在25摄氏度左右,心情平静并适当休息之后。用手把阴茎抬平,用硬尺的一端顶住耻骨联合部,另一端以龟头尿道外口为基准,这是阴茎常态下的长度。勃起时,应用细线围绕充分勃起后的阴茎中段一圈,然后测量线的长度,即得阴茎周长,再除以3.14,便是阴茎直径,这一结果最接近实际数据。

  射精快别用超薄套

  同时,安全套的厚度对男性的心理也有很大影响。安全套越厚,男性阴茎在性生活中的敏感度就越低,认为自己和爱侣之间的距离就越大,自然感觉越差。这就像大家都不喜欢戴厚手套去抓东西一样。如今,安全套主要有超薄、薄型和普通三种。其中,超薄型的厚度为0.03毫米,普通型的厚度为0.04—0.06毫米,薄型安全套则介于两者之间。美国曾有一项研究显示,厚度每下降0.01毫米,男性的舒适度会上升20%,难怪男性会格外青睐超薄这一类型。

  不过,超薄安全套也不是人人适用。对于那些射精较快、上了年纪且自控力较差的男性来说,还是应该用厚一些的安全套。这有利于控制射精,延长性生活时间,使双方充分享受到鱼水之欢。

  此外,建议男性最好买小包装、新出厂的安全套。一方面,可以保证在保质期内尽快用完,避免润滑剂被乳胶过度吸收。另一方面,如果戴着不舒服,可以放弃不用,损失也不大。重要的是,这还能保证经常换一下安全套的样式,为性生活增添情趣。

  未勃起就戴套,容易脱落

  美国伯明翰阿拉巴马大学研究人员曾对1100多名男女进行过调查,发现有将近1/4的人,在最近一个月内错误地使用了安全套,如戴上安全套之前就将套体完全展开,女性为伴侣戴安全套时没有将顶端的空气放尽,男性自己使用安全套时将里面一层翻在外面戴。这些错误用法都增加了男性对安全套的排斥。

  戴安全套还要注意:应在阴茎完全勃起后戴上,否则会使安全套出现多余皱折,容易滑落。其次,如果戴上后,经过长时间爱抚仍没有正式性交,会使安全套表面干燥而不易插入女性阴道内。所以,最好是经过双方爱抚,等到兴奋程度提高后,再戴上安全套,并确定安全套末端卷曲部分露在外侧。性爱后,在阴茎仍勃起时应立即以手按住安全套底部,在阴茎完全抽离后将安全套脱下。▲

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  练习骨盆上下运动了

  如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

  练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。

  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。

  综合骨盆运动分为下列四动:

  尝试锻炼一下

  第一动--向前向上--收缩。

  第二动--向右旋转--放松。

  第三动--向后向上--收缩。

  第四动--向左旋转--放松。

  骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

  应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋转自如。

  丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

  你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

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  S形的运动

  这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  一起来锻炼

  你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动,没人看得出来。

  所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

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  女性“射精”也疯狂

  科学家们客观的记录显示了女性在达到性高潮的一刹那,即阴道充血、膨胀到后期,阴道平滑肌发生3-6次节律性收缩,会阴及全身的许多肌群亦同时出现数次控制不住的痉挛性收缩,阴部的胀满感瞬间向全身放射,随着高度的性快感,意识变得模糊起来,部分女性可发出柔声轻唤,而极个别女性可伴有“射精”现象,这个过程历时仅约10秒;之后,便产生疲乏的性满足感。

  需要解释一下的是女性“射精”现象,从实验录像中观察到所谓的“精液”是从尿道中射出的粘液,但化验证实它绝不是尿液,当然亦不同于男性精液,而类似于尿道腺的分泌物。

  令医学家至今不解的是,女性并无男性用于贮存精液的精囊一样的器官,那她的“精液”又集中贮存于何处呢?目前的假说是在性反应过程中,尿道腺的分泌物集中于中后段尿道,性高潮时随着会阴肌群及尿道平滑肌的收缩、尿道外括约肌的舒张,分泌物少的女性只是流出尿道口,而分泌物极多的女性则会喷射而出,这种情形称之为“女性高潮射液”可能更为恰当。

  我们在八十年代曾做了一次两千份无记名问卷调查,其中体会过性高潮的女性是这样描述它的:性刺激或性交进行到一定程度时,阴部高度膨胀,扩张的阴道口就象想将整个男性生殖器“吞”进去似的,随着手脚不由自主地抓、抱、夹住男方或强直性肌痉挛,阴部的胀满感伴着无限的快意一瞬间如暖流般散布全身,多数女性还伴有强烈的阴部排出感和心悸,其舒服和愉快难以名状,这恐怕就是中国女性的性高潮了。

  而性高潮障碍则是在多数性交甚至所有性交中均难以达到性高潮的一种功能障碍。为数不少的女性存在着性高潮障碍,甚至有的人一生都未体会过性高潮,这真是夫妻生活中的一大遗憾。

  导致女子性高潮障碍的原因很多,前文所述的导致性冷淡的各种因素同时亦可以造成性高潮障碍,其中缺乏独立、安全、舒适的性生活环境,性交时紧张、焦虑、恐惧、自卑等不良心理,性知识不足以及性爱技巧的拙劣,性厌恶,性交痛等因素则更有现实意义。

  一般而言,男性在射精的同时就激发了性高潮,而女性要达到性高潮并不容易。首先要满足她的情感需求,即互爱;其次最好创造一种浪漫的氛围,切莫吝啬示爱的甜言蜜语,避免在她情绪欠佳时做爱;再者,插入前必须有一定的爱抚、拥抱、接吻时间,通常不少于10分钟,抚摸大腿内侧、阴蒂、阴道口、乳房等性敏感区往往能提高女方的性兴奋度,促其进入性高潮前的平台期,如能有节奏地吸吮女方乳头数十次以上,将明显地增加阴道的渗出及松驰,有利于插入,减少性交不适。

  另外,选择女方喜欢的性交方式,插入后进行持续而有节奏的抽动,同时以阴阜(阴茎根部上方)压迫女方阴蒂,并伴随以轻吻,将较易激发女方性高潮的到来;而最为重要的是,女方一定要消除杂念,不要考虑与性爱无关的诸如家庭琐事及工作问题,把注意力全部集中在阴部等性敏感区的感觉上,细细体会性交带来的快意,并主动迎合男方的动作,夹抱男方,必要时辅以性幻想,就会达到其乐无穷的性高潮。

  对女方性高潮障碍的治疗,首先要解决前文所列的引起性冷淡的精神因素,学习更多的性知识和性爱艺术,建立融洽的夫妻关系,创造一个可以安心和舒心地做爱的环境,再配以专科医生的心理疏导,女性助复器治疗、药物调节及穴位按摩,并采取西方行之有效的家庭行为疗法,大多数女子性高潮障碍可以好转或痊愈。

  有的女性过惯了没有性高潮的性生活,已经无所谓;有的妻子仅仅为了满足丈夫,或将性生活作为自己的一种家庭义务,而不追求夫妻生活中的美好感受,这是非常教人惋惜的。试想一下,当肚子饿的时侯,盐水拌饭要吃,三菜一汤亦要吃,既然都要吃,条件许可时为什么不来点美味呢?饥荒之年能有盐水拌饭吃就相当满意了,可到了准小康水平的今天,就应该尝尝色香味俱全的佳肴。保健与吃饭的水平提高有其共通性,性保健之所以成为现代大都市的热门话题,就因为它与健康长寿息息相关。

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  十年后又逢晚自习艳遇对象

  他的信打印得整整洁齐,看得出是很花了一番心思的。也足以体味到,他对于曾经的那段记忆是多么器重。如今拥有的当然要顾惜,而往日的那段昏黄初恋,就像是宝库里隐秘角落中的瑰宝,其他人看不到,只有本身有时拿出来晒晒。

  讲述人:于宁(化名),男,34岁

  夜自修时的相逢

  看着讲台上光彩照人的敏(化名),我百感交集。如今她已是一位有名的化学专家,而我是她讲台下的一名听众。10年了,没想到10年后的第一次相见,竟是一个讲台的距离:她剪了短发,专注、精干而韵味。而10年前,阿谁秀丽娇小、梳着马尾辫、戴着一副厚重的椭圆眼镜的小女孩已经不见了。

  当她走下讲台,看到溘然泛起的我,略微有些竟椴ⅲ她急遽收拾好教材,邀请我到她那儿坐坐。“你比以前韵味多了。”她优雅地笑着,眼睛眯成了弯月,一刹时,我又看到了10年前的她。“可在我心中,你照样阿谁戴着眼镜、梳着马尾的小女孩。”我说的都是真实的心声。10年前的她一贯在我心中,那怯怯的神气,那如莺啼般的声音,还有捧着一堆书吃紧走路的样子……

  10年前的除夜学,给了我太多的回忆。我依旧清晰地记得,第一次碰见敏是在校园里的东楼,那栋荒僻罕有典传授教化楼是最适宜晚上自习的,而我和敏老是最后走出教室的两小我。为了能好好读书,我没少花功夫与治理员“套近乎”,终于拿到了教室的钥匙,如斯一来,我便可以“随到随用”了。刚最先,我和敏没有任何交流,她只知道这个教室是最晚关门的。有一天晚上,我想稍微早点走,就以前对她说:“同窗,我想要关门了,要不你也早点走吧。”听到我的话,她茫然地抬起头,过了好一会儿才烦?功过来说:“啊?哦,好的。”她急遽收拾书本,我瞥了一眼,看到她的簿子上赫然写着:高分子专业,敏。其实,一段时辰以来,我早就最先属意她。她老是那么负责地复习功课,背脊挺得直直的,除夜她的背影就可以看出这是一个强硬而不服输的┞俘妹。也恰是她点燃了我的斗志,天天总要等她走后才撤退撤退。也就除夜那晚最先,我们之间有了交集,有了短短的问候,也有了浅浅的悬念。她有时还会出如今我的黑甜乡中,尤其是她第一次和我措辞时怯怯的神气。

  清纯好梦的悬念

  终于有一天,敏破天荒地转过甚来问我:“你为何总要在晚上9点阁下分隔隔离分散教室半个小时呢?”她托着腮,好奇地看着我。我不由得笑了:“因为每到这个时辰,我就肚子饿,回宿舍泡包豆奶喝。”这不经意的问答,彻底改变了我们之间的关系。第2天晚上,当我按例起来,预告回宿舍时,敏却轻轻地对我说:“今天你不消归去了,我给你带了吃的。”说着便拿出一除夜包夸姣的糖不雅。我记得那晚我没有继续我的功课,而是写了整整2个小时的日记。出门在外,因为家里穷,我舍不得买零食,更没有任何学生妹送我什么器械,她的那包糖立时让我感应了一种难以名状的温煦。当她说“如许你就可以节约半个小时”,我清晰地感触传染到心底有一种微妙的感情在滋长,在舒展。有时,当她转过甚来,四目相对、相视一笑的刹时,敏那诱人的酒窝几乎担保了我的心。

  除夜那从此,我们对彼此的认识越来越深,我们老是互相匡助、互相督促。我的英语功底对照差,她便抽时尘帮我补习。我和敏都是班里成就最好的学生,黉舍橱窗里贴着的“一等奖学金获得者”名单里总会有我,还有她。

  不知道除夜什么时刻最先,我去晚自修似乎有了一种习惯性的依靠,哪天敏没来,我就缺乏进修的动力。所以,当她连气儿2天没有出如今教室时,我就会感应很掉踪,我曾冲动地跑到她的宿舍楼下站了良久瘸?怪黯然地分隔隔离分散。当她从新泛起时,千种忖量只汇成了淡淡的一句问话:“这2天怎么没来?”她低着头回覆,身体不太好。她的声音轻轻的,轻柔的,而她身上少女的清喷鼻萦绕着我,令我有些心神恍惚。她的脸庞绯红,几乎红到了耳根:“你干嘛如许看着我?”此时空旷的教室只剩下我们两人,我能清晰地感触传染到本身的心跳,那么激烈,扑通、扑通……

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