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他在床上最想听到的情话

发布日期:2016-09-30

  适当枕边耳语是催情妙方,其效果不亚于性感内衣或某些药物。近日,美国著名性学杂志《红书》最新载文,刊出多位性学专家总结出的“他在床上最想听到的情话”。

  “把手放在这里吧。”旧金山性爱与夫妻关系治疗师瓦内莎·马丁博士表示,虽然多年夫妻十分熟悉彼此的身体,但是不时的言语提醒无疑会有益夫妻和谐性爱。爱抚是重要的前戏内容,探索新的兴奋区可提升夫妻性爱质量。

  荤段子。美国旧金山性学专家艾米丽·莫尔斯博士表示,夫妻之间说说荤段子和色情笑话等,有助于刺激彼此欲望,延长性爱时间。

  “我想看。”与女性相比,男人在性爱过程中更容易受到视觉刺激,这就是男人爱开灯性爱的原因。如果妻子说“我想看”,那正中男人下怀。事实上,能将彼此一览无余,比在黑暗中摸索棒极了。

  “我昨晚梦到……”莫尔斯博士表示,即便话只说了一半,心有灵犀的他也能够猜出个八九不离十。性幻想是正常现象,夫妻能够分享性幻想经历有助于共同创造性生活奇迹。

  “准备好了随时告诉我。”一些夫妇抱怨,夫妻甜蜜经常受到孩子干扰。这句话是在告诉爱人,性爱很重要,自己随时乐意奉陪。夫妻约定一个双方都不会受干扰的时间共享缠绵,也是不错的选择。

  “我想亲吻你的身体。”美国性教育专家,《激情伴侣》一书作者马克·迈克尔和帕特里夏·奈特表示,男人很难拒绝妻子的亲吻。即使妻子只说出这句话,也能瞬间唤起男人激情。

  “今天开会时,我就想这样做。”马丁博士表示,性爱白日梦有助于缓解压力,让工作更兴奋。分享白日性梦既是对他巨大的赞美和鼓励,也能让自己更加兴奋。

  “我喜欢你的味道。”莫尔斯博士表示,这句话可以让男方感觉极具男子气。特别的体味有助增强夫妻亲密度,让他知道如何唤起你,有助于双方更容易进入亲密状态。

  “是的,棒极了。”直接告诉他你的感受,能更好地交流彼此的性体验。对他来说,“棒极了”是最令其飘飘然的鼓励和赞美之词,会让性爱全过程愉悦无比。

  “我喜欢这个姿势。”女上位会给女方更大的主动权,能更好地满足女方的征服欲和占有欲。对男方而言,也是巨大的性刺激。此时,男方只需配合,完全不消耗能量即可完成性爱活动。

  中国传统观念认为,性生活频繁会影响身体健康,造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专家在多年跟踪调查后发现,性对人体不但没有伤害,还有诸多益处。

  第一,规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半。

  第二,性生活能降低乳腺癌发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放,起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说,高品质和规律的性爱,能弥补其从未生育的不足。

  第三,良好的性生活能降低前列腺癌的发病率。有研究显示,男性每月射精21次,就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精,前列腺癌的发病率会减少15%。

  第四,性生活可以抵抗感冒。研究显示,性爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活,可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。

  最后也是最重要的,性生活能让人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现,每周性生活达到两次的人,看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人,看上去要比实际年龄年轻12岁,可以称得上是“超级年轻”了。

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  自慰手淫:女人说说对自慰的真实感受

  自慰的好处很多,例如:你可以轻易地获得强烈的性高潮,而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地,在我们所生长的社会文化里却视之为禁忌。这种根深蒂固的歧见,

  对大多数的女人都造成了深远的影响,一位女士曾如是说道:“这个问题牵涉到对自慰的定义以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的,例如这份问卷上的题目:‘男人会帮你自慰吗?’这让我觉得自慰比起阴道性交似乎带有更多负面的涵义,好像是说,我不应该自慰而应该去跟男人做阴道性交。对我来说,所谓自慰,就是当我在独处的时候,我对自己的关爱与照顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义成‘阴茎对阴道的刺激’,把自慰说成是‘手对阴蒂的刺激’,这种说法实在令人备感屈辱,让我非常生气。”

  事实上,自慰(或手淫)一词的确是有这样的含意:某人以手为另一人进行阴蒂刺激的性行为。因此,这种说法才会引起许多人的强烈反感,而绝大多数的女人也都深知其意,以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意:不论你和其他人玩的是什么样的性把戏,只要能跟他人共享,就是合情合理的,但你如果只是自慰自乐,便是很不名誉的事了。

  现在,让我们一同来假设:是否会有那么一天,社会不再压制女人享受性爱的自由,只要我们依然能如期完成女人的责任――取悦男人,为他们生儿育女,恪尽家庭责任,也许在不久的将来,我们也能享有自慰的自由,用各种自己喜欢的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐,而且不论我们是否独处,也可以与他人一同分享。

  一位女士曾说道:“自慰的重要性在于那是一种对自我的关爱与照顾,是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为,原本就是女人生活的一部分,完全合情合理。”

  你喜欢自慰吗

  大多数的女人说她们喜欢自慰带来的生理快感,但是在心理上却不然。

  自慰的女人在心理上会觉得孤单、有罪

  罪恶感、乏人疼爱、自私、愚蠢,甚至非常不安。通常使用的字眼还包括:“不舒服、没有归属感、不安、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、自我中心、愚蠢、恶心、难堪。”一位女士坦言道:“对我来说,自慰让我感到孤单、幼稚、自我沉溺,在我的性生活中,这是我不太愿意坦白的部分。我偶尔自慰,但我绝不会公然吹嘘。”

  其他女人有类似的看法:

  “就生理快感而言,我非常喜欢自慰,尤其是在悠闲的时候。在心理层面,我就不那么喜欢了,通常我会觉得这样做很羞耻,甚至会有罪恶感。我不常自慰,因为我自己有一种偏见,觉得应该多跟别人性交才对,比方说我现在跟丈夫同住,一刻也离不开他,而他也很喜欢跟我做爱,就像我很喜欢跟他做爱一样。但是,偶尔我还是会自慰,因为有时我们做完爱,却不能达到性高潮,这时,我丈夫就会拥抱着我,看着我自慰。不过,这种情形不常发生,我一个月最多自慰一次。”

  “我非常喜欢自慰,但心理上则不确定。我并不觉得我是在做一件肮脏事,但是仍然会担心我是不是有所谓的性冷淡或性失调。因为只要我自慰,就会有高潮,特别是独处时,高潮更强烈,通常有一到两次。”

  “在生理上我非常喜欢自慰,心理上也觉得那是好的,并无不妥。但我也知道,社会大众并不认同自慰,所以,我有一些压力,害怕被人发现,以至于有时就不想做它了。”

  “我最近才开始自慰。从童年以来,我就厉行禁欲,以至于刚开始实在很难――那让我觉得难堪,而且蛮愚蠢的。在生理快感上,我非常喜欢自慰,但心理上仍有困难,所以,我必须借助性幻想。我差不多一个礼拜自慰一次,用的是浴室里的莲蓬头。我纯粹是为了享受性高潮才自慰的,差不多需要半个小时到一个钟头的时间,不过,我会尽量延长享乐的时间。”

  “我一向都觉得,性是不太合宜的行为。我总是能从自慰中获得满足与享受,但事后我会觉得一种无可名状的不安感。这是我第二次承认我会自慰,第一次是性伴侣问起,我才承认。”

  “老实说,我对自慰有点厌烦。我的身体很喜欢,但是心理却不然。有时我会一天自慰两次,而且每次都会达到高潮。我还想跟其他人一同分享自慰的快乐,可是,大多数的男人都认为女人‘和自己玩’的时候,并不需要跟他人共享。我常常注意到:男人在放松自己的时候,手就会不由自主地开始摸自己的阴茎,可是,我总是会被性伴侣挑剔个不停,因为他们无法接受自己已经射精达到高潮了,而我还没有。我只得借助自慰来愉悦自己,然而他们早已经完事准备去浴室清洗了。”

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  种种临床谬误一直主宰了人们对女性性紧张度增强过程中阴蒂功能变化的说明,根据临床实验研究的结果有必要对此予以澄清,在探讨这一问题时必须详细考虑阴蒂作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色,这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。

  错误认识之一:历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据来支持这一观点,所以妇女不必为其阴蒂的大小而担忧。

  错误认识之二:过去总把阴蒂在耻骨联合前界上的位置看作是影响女性性反应的重要因素。人们往往认为阴蒂坐落的位置如果较低,性交时它与阴茎发生直接接触的机会也就会增多。事实上,其位置再低也无济于事,何况在平台期还要发生阴蒂的退缩反应呢!这就进一步消除了即使是理论上的两器官直接碰撞的可能性。

  错误认识之三:过去总说如果妇女长期手淫可以使阴蒂头变大,阴蒂体增粗增长。在具有几十年手淫史的妇女中确实可以见到阴蒂肥大的情形,但追问其性历史往往可以了解到她们广泛采用了一种或多种机械刺激方法。当然,首先要排除持续的雄激素的影响(无论是体内肾上腺过度分泌的还是经口服或肌肉注射得到的外源性的)。原则上讲,阴蒂只具有弹力纤维等结缔组织和平滑肌纤维,所以各种机械或手法刺激不会产生在横纹肌上很容易见到的增生反应,通过身体锻炼可以使胳膊、腿部的肌肉发达,但决不能使平滑肌增生。这正如男性的阴茎一样,很难通过所谓负压吸引器之类的仪器使阴茎增长增粗,丰乳器之不可相信的道理也在于此。

  错误认识之四:各种婚姻手册、指南中不厌其烦地老调重弹,强调在中应如何如何以阴茎直接刺激阴蒂云云。实际上,除非男性作出特别努力使阴茎干直接紧贴在女方的整个阴阜上,否则不可能产生阴茎与阴蒂的直接摩擦。在性紧张高度增强时,很难再令男方保持这种高位重叠式的性交体位,特别是女方的阴道口较紧尚未达到经产妇般的松弛程度时就更困难了。女方往往会抱怨阴道外口或直肠的不适。这时阴茎也不可能充分插入阴道深处,所以男方阴茎应感受到的阴道扩张作用全会消失贻尽的。因此,为了更好刺激阴蒂以便更快激发女性性欲,也可采用在性交之前以勃起的阴茎轻轻摩擦女方阴蒂的方法,它是一种很理想、很巧妙、很受女方欢迎的切实可行的方法。

  此外,在采用女上位、侧位、坐位等体位性交时,双方都可在阴茎抽动的同时以手直接刺激阴蒂,这种双管齐下的方法无疑会加快性高潮的到来和增强性快感的强度,也是治疗女性性高潮障碍的一个重要技术手段。

  有的婚姻手册中不惜篇幅地讨论对阴蒂的抚摸,并讨论为什么和在什么时候刺激阴蒂,但是对于远远更为重要的指导,即如何抚摸阴蒂及需要多大量的刺激则很少有人问津。研究发现每个妇女在这方面的差异很大,很少有两个妇女会要求完全一样的操作方法,但绝大多数妇女具有一个共同的倾向,即她们都避免在性活动一开始时就直接抚摩阴蒂。此外,即使这样做也只是很短时间的事。这一活动通常只限于兴奋期,而且要使用润滑剂。在大多数情况下取而代之的做法往往是集中力量刺激整个阴阜区域,虽然这样收效较慢,但同样能获得满足,同时还不致使阴蒂因过重过久的刺激而出现疼痛或烧灼感。假如刺激过久地集中在某一区域或刺激时所给的压力太大时,都会造成该部位的某种程度的麻痹状态,从而丧失对触觉的敏感反应。通过对阴蒂切除术后手淫活动的观察可以得出有力证据,以支持阴阜作为另一个性敏感区的观点。术后单独刺激阴阜区域的效果与术前同样有效,手淫往往主要集中在阴阜区,只有很少时间集中于术后的瘢痕上。

  大多数积极主动手淫的妇女在涉及阴蒂刺激的自我抚摸时决不满足于1次性高潮,因此她们会控制性反应的水平,以经历多次重复的性高潮,直至达到身心的完全满足和出现肉体上的耗竭感时才终止这一过程。但也有部分妇女仍保持或唤起了越来越强烈的要求异性的感觉,如果环境条件不允许时往往会陷于难以控制的烦躁或沮丧状态,使身心倍受挫折。

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