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外阴瘙痒不能靠洗

发布日期:2016-09-29

  很多人在出现外阴瘙痒时,都以为是脏、不干净闹的,于是会想尽办法清洗。但北京武警总医院妇产科副主任李瑞霞告诉《生命时报》记者,外阴瘙痒如果一味清洗,可能会越洗越痒。正确的做法是在用药基础上,辅以湿毛巾冷敷,效果会更好。

  导致外阴瘙痒的原因有很多,单是10多种不同的阴道炎就可以导致阴道口分泌物增多,致使瘙痒。这时必须在医生指导下正确用药,才能从根本上解决问题。如果盲目清洗,可能会导致局部菌群失调,治疗会更麻烦。

  李瑞霞还建议,瘙痒难耐时,不要用手挠抓,以免抓破皮肤,使细菌从破损处侵犯皮肤或黏膜。可以用叠厚的冷毛巾湿敷外阴,每3分钟清洗一次,直到不痒为止。瘙痒发作往往跟温度升高有关,用湿毛巾冷敷可以降低体表温度,减轻充血,以达到缓解瘙痒的目的。

  需要提醒的是,千万别一痒就用热毛巾敷。这虽然也能一时间缓解痒感,但湿热会加重皮肤刺激,一拿掉毛巾,痒感会明显加重。

  因为没有人可以“给你”高潮,所以你无法勉强而为之。很多女性抱怨无论她们如何地努力,就是做不到,因此,她们认为达到性高潮实在是太难了。高潮是一种紧绷后的放松,想要达到这样的境界,必须让你的身体和心理完全释放。有些女性发现这的确相当困难,以至于无法享有那种“失控”的感觉。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了,但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己,于是好不容易累积的那种感觉,又在瞬间消失。接着,可能需要很久的时间,去联想有关性方面的事。有些人或许是面对自己的身体会特别害羞,或者不知如何运用一些技巧,因此,总是功亏一篑。总之,唯有了解什么是真正的高潮,你才能克服你的难题。

  1、放松身体

  首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  2、选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻

  比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  3、首先你必须培养情绪

  记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  4、开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部

  集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  5、慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇

  你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  6、倾注全部的感觉在你的身体和手指上

  现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  7、如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的

  就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。

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  视觉可别以为大部份的人做爱是闭着眼睛的,和视觉应该没啥关系,其实视觉的刺激和性欲大大有关,眼睛用来传递情爱电波,而电波的强度就会影响性欲高低,多数的男人对视觉的刺激能很快的反应.因此,视觉是比较关键的性技巧.

  练习1:眉目传情

  用温柔的眼神和爱人交谈,让他知道你有多么需要他,给他一点性暗示.含情默默地望着他,让他感受到你如火的热情.

  练习2:眼神调情

  勾魂的眼神最能挑起欲火,使出你的魂身解数,试试看你的电波指数有多高.

  练习3:让对方的眼睛吃冰淇淋

  性感的装扮令人情欲高涨,可以穿着性感的衣服来挑起对方情欲,让自己更秀色可餐一点.

  练习4:点一盏爱的烛光

  让灯光昏暗一点,或点一盏蜡烛来增加感性的气氛.

  土豪可不能是"外强中干"的无用男,不仅要有钱有资本,同时要具有相当强大的性爱战斗力。就算你不是土豪,但土豪的性爱技巧仍然可以参考学习。一起来看看他们是如何"把玩"女人的吧!

  用嘴唇和舌头开启女人的性欲

  性爱前戏是绝对不能少的,最好的方法就是亲吻她、爱抚她身上的敏感点。首先我们从胸部开始。

  亲吻乳头:毫无疑问,乳房是女人最凸出最丰满的部位,而且很敏感哦!如果你的性伴侣是一个乳房丰满的女性,罩杯够大,你就可以把女人的两只乳房向中间推挤,然后用嘴巴同时含住两颗奶头,如此高难度,强刺激的技巧肯定会让彼此有"嗨翻"全场的快感的。将女人的乳头含在嘴里,用舌头舔乳头的尖部,根据她的兴奋情况可以选择用牙齿轻咬乳头。

  乳房挑逗完毕,我们该入手女人隐秘的私处了。在这里一定要着重阴蒂的挑逗。阴蒂在小穴的最上方,通常被大阴唇的顶端包裹。你可以用手轻轻的扒开,从下往上舔。先舔周围,装作不在意的样子,用舌尖扫过阴蒂,千万别太大劲。如果你们可以玩"69"式,那么就让女人含住你的阴茎,你继续挑逗她的阴蒂。在这个过程中,你可以戴上果味儿避孕套,增加女人给你口交的乐趣,也可以在她私处涂抹果味儿润滑液,让自己也"尝尝鲜"。

  有节奏地抽插让女人臣服

  前戏中你把乳头和阴蒂都征服了以后,女人的情欲已经高涨到极点,并且私处也开始泛滥。别客气了,赶紧"进入花心"吧!先将你的阴茎浅浅的插入,可以尝试先来十下浅的,一边与你的伴侣说着情话,将她的注意力分散开,趁她不注意的时候,猛地来一下深入到底,然后再来几下浅的,然后趁她不注意,再来几下深的,持续这样几次,你的女人肯定会欲仙欲死!

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