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性爱不和谐7个因素

发布日期:2016-09-29

  和谐的性关系能够改善睡眠,使身心得到完全放松,让夫妻关系更为融洽。然而,随着现代生活节奏的加快,人们变得越来越忙碌,工作、孩子、家里的卫生……性爱逐渐从很多夫妻的“待办事项”中淡出。近日,北美资讯网站“今日”网请专家撰文,列出了夫妻性生活的抑制因素,并教夫妻如何踢开这些“绊脚石”,重新“性趣”盎然。

  抑制因素一:不停地谈论孩子。美国性学家莱夫科夫说,“妈妈常喋喋不休地讲自己一天换了多少尿不湿、孩子吃了什么,而这些其实是最令人提不起性欲的话题。”

  解决妙招:有兴致的谈话如同“前戏”一样勾起欲望,不要总是围绕孩子找话题,可以谈一些夫妻都感兴趣的话题。

  抑制因素二:等有了心情时再过性生活。这种想法会极大地伤害感情,要知道,等你有了心情,配偶要么不在身边,要么不太方便。

  解决妙招:美国波特兰市心理医生温斯坦建议,纵使没有爱欲,也要做出爱的举动;只要表现出性感,您就会变得性感。

  抑制因素三:进入正题之前才做前戏,这会令人感到前戏很机械。

  解决妙招:产后医学专家戴娜·库尔茨建议,应该每天进行有意识的“调情”,比如发送挑逗性的电邮或短信,在对方的包里留下示爱的纸条,或者长时间拥抱。

  抑制因素四:不好意思换人照看孩子,这将使你们找不到足够的时间过性生活。

  解决妙招:温斯坦医生说,“请保姆或者家人照看孩子,使夫妻浪漫的约会之夜成为现实。”

  抑制因素五:总是找不到契合的时间,不是你太忙,就是他(她)出差,找共同的时间都变得困难。

  解决妙招:设定“约会之夜”是保持和谐性生活的重要方法。这并不意味着要准备丰盛的饭菜、看电影或到离家很远的地方找浪漫。夫妻牵手在社区散步或者在家里换个地方拥抱,一起喝杯咖啡都能实现约会。

  抑制因素六:总想寻找私人时间和空间,这会造成疲惫感、憎恨和厌烦,影响性生活。

  解决妙招:莱夫科夫说,“打扮一番和闺蜜一起外出,回家后会感觉很棒,这同样适用于营造更亲密的夫妻关系。”还可以一起去运动或者到图书馆安静地看书。

  抑制因素七:只在床上过性生活,时间长了会变得无趣,孩子有时也会偷偷溜上床。

  解决妙招:离开床,试着换个地方,最好找个孩子不能去的地方。▲

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  适用于:上班工作之前有一种很激情的方式叫做"九九归一",这种性技巧源自道家.他们相信9这个数字带有神秘的力量.

  在性交时,他应该先浅插7次--只让Y茎的尖端进入你的--然后是2次深深地插入;下一次则改为6次浅插入和3次深插入;继续改变浅插入和深插入的数目,直至达到9次深入.

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  适用于:重新提起性交乐趣

  这是心灵交流的好方法,既能培养你们的性爱情绪,又能使你们两个人在情感上更贴近,两人交坐在床上--要么穿着舒适的睡衣,要么不穿.四手交挽,四目对视,开始一起呼吸.你吸气的时候,他呼气,而你呼气时他吸气.不要谈话,注意力集中于他对于你的意义以及你们俩为何会在一起.开头你可能会觉得很傻,甚至会笑出声,但没关系,通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉:"我想做爱,我想要你进入我的体内."一旦有了这种念头"我在乎你",你们的性爱也就会变得更精彩.

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  女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血长时间存在,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感,疼痛或痛经等,对身体健康有不利影响.

  女子的性高潮是从一种全部感觉意识随之出现的快感的高潮。这种快感由阴蒂开始,向整个阴部放射,进入盆骨,片刻之后,一种温暖的暖流会从阴部传向全身,充满整个躯体。最后会感觉到阴部肌肉痉挛,抽搐,阴道深处的血管发生跳动。女子性高潮也具有心理上重大的意义。

  首先、人类在性活动过程中,如能获得性高潮,就能产生性快感,得到性满足,从而解除心理上的压抑,心里上得到安慰,有利于身心健康。对于女性来说,和谐完美的性生活是一种高级的快乐和美的感觉,可带来心情愉悦、精神舒畅。这就是内在的动因和支配力量,在学习中有助于提高思考和分析能力;在工作中有助于更好地发挥自身创造力;在生活中有助于关怀体贴丈夫、爱护子女。

  其二、有研究认为,婚后性生活美满的女子,荷尔蒙分泌活跃,会使体态丰腴,皮肤更加柔软细腻,头发更加乌黑秀美,面容更加俏丽,富有女性特有的魅力,而性高潮所起的作用则是功不可没的。

  其三、从生育学的角度来看,女子获得性高潮快感、精神振奋、心情愉悦,为此,出现性高潮有增加受孕的机会。

  其四、母亲有性高潮的孩子智商高。因为女性达到性高潮时,不仅血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使精子存活时间延长,运动能力增强,有利于精子竞争,让强壮而带有优秀遗传基因的精子与卵子结合,从而孕育出智商较高的下一代。因此,年轻夫妇应注意提高性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会受孕。

  现代性科学研究表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康的。如果每次都能够达到性高潮,一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退,身体恢复到平常的状态。此后若再次性高潮,对身体也不会有任何影响。

  但如果每次性交,女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血长时间存在,大约持续4至6小时才能消退,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等,对身体健康有不利影响。

  每个丈夫在性爱过程中都会“出轨”?女人的秘密一般写进日记、锁进抽屉,或是塞进闺密的耳朵。而男人的秘密多是藏在心里,仅容自己慢慢咀嚼。近日,美国《男性健康》联手《女性健康》杂志,共同访问了2000多名男性,发现相比女人,男人更善于“保密”,尤其在性方面。而他们经常藏起来的秘密,无非是以下几种。

  性生活不和谐是男性“欺瞒”的主要问题。调查显示,23%的男性曾对现在的伴侣不忠。问及原因时,31%的男人辩解称,都怪在床上“太单调、无聊”,有24%的人则是因为感觉不到妻子对自己的“激情”。美国印第安纳州立大学社会学系教授斯科特·郝兹曼说:“女人觉得爱要放在心里。但在男人看来,炙热地用行动表达,才更真切、实在。”

  45%的丈夫在性爱中,会幻想别的女人。还有55%的人,每周至少看一次情色内容(看情色图片或电影)。“男人有一个"性幻想"名单,还会自动更新。”斯科特·郝兹曼指出,虽然这听起来很不堪,但完全正常。“性幻想能让男性在夫妻生活中,坚持更长时间,随之也提高了妻子获得高潮的几率。”

  情色内容是男性获取性幻想的途径之一,令他无需实际行动,就能“体验”到疯狂性爱。佛罗里达州立大学社会学教授伊恩·科纳说,男性一周看一两次情色内容是正常的。但如果丈夫常在夜深人静时上网看,或一看到你就遮掩起来,亦或是他不再像从前那样主动“求欢”,妻子就要注意了,这可能是丈夫对情色内容上瘾的表现。在和丈夫沟通这一问题时,注意不要伤了对方的自尊,可以用轻松的话题开头,或直接告诉他“我想你了,来我的怀抱吧。”

  此外,17%的丈夫也会伪装高潮。“当勃起功能减退时,男性就可能伪装高潮,避免在妻子面前丢脸。”加利福尼亚州注册性治疗师罗利·伯克利博士分析,妻子可以心平气和地与丈夫聊聊。“聊性话题,最好在卧室以外的地方进行。因为在男性看来,卧室就像是一个战场,容易引起其戒备心,影响沟通的效果。”

  最后,有41%的丈夫坦言,曾偷看过妻子的电子邮箱和手机。在这一点上,男女几乎打个平手。因为有调查表明,50%的妻子也这样做。这往往是缺乏自信的表现。如果发现伴侣在偷看,先不要声张,而是想想对方最近在工作或生活上是否遭遇变化;然后告诉他,夫妻间应该坦诚,想知道什么就直接问吧。

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