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别让年龄阻止女人性爱

发布日期:2016-05-29

  一种广为流传的观点认为,女性性生活次数会随着年龄的增加而逐渐减少,尤其更年期以后,激素变化会让女性远离性爱。但刊登在《美国医学会·内科学》杂志上的一项新研究推翻了这种说法。科学家发现,年龄并不能阻止女性享受性爱,她们对待性爱的态度才是关键因素。

  美国匹茨堡大学保健研究中心专家霍莉·托马斯博士及其同事从2005年开始对600名40~65岁的女性参试者进行了相关研究。4年之后,研究人员将354名参试者列为性活跃者,并继续观察了4年。结果发现,与认为性爱不太重要的女性相比,认为性爱相当重要或非常重要的女性性生活次数要多出40%,甚至更多。很多对性爱保持乐观积极态度的女性,到70岁时还能坚持每月1~2次的性生活。对此,托马斯博士表示:“态度决定一切,性爱也不例外,这一点在女性身上表现更加突出。随着年龄的增加,女性应该学会用以下一些态度对待性爱。”

  不要担心衰老,相信自己的身体。身体的衰老的确可能带来一些苦恼,例如阴道干涩、身材走样,但这些都很容易克服:使用润滑剂、坚持锻炼都能改善。正如著名性爱广播主持人塔妮娅·格莱德所说:“年龄越大,越熟悉自己和对方的身体,能够像一位高超的琴师那样,用最卓越的技术弹奏出最和谐的乐章。”

  坦诚一些,和爱人谈谈性。虽然你们已经是老夫老妻了,但这并不意味着要对性避而不谈。说出你的想法和需求,也听听对方的烦恼,一起为性生活做出改进。

  学会幻想,尝试自慰。给大脑一片浪漫的空间,想象自己就是浪漫爱情的女主角,从爱情小说中寻找灵感,你会发现年纪再大,你还是那个渴望爱的女孩。还要学会自慰,尝试获得不同的乐趣。

  经常打扮,放松自己。爱美是人的天性,化妆、美容、穿上颜色鲜艳的衣服,这些都能让你外表变得年轻,减少年龄带来的心理压力,在性方面也自然更加积极。▲

  不同的国家,不同的男人做爱技巧是不一样的。除了有希腊式性交、法式性交和中国式性交之外,还有让你意想不到的南斯拉夫式、日本式、土耳其式和印度式。这几种性交姿势又有怎样的技巧呢?让我们看看下面的介绍。

  南斯拉夫式性爱姿势

  这种姿势会让男女更有激情,尽享男女跨骑舌澡。南斯拉夫式还有几个国际公认的体位。塞尔维亚人做爱是仿真强暴的方式,男性将女性压在身体下面,双手各抓着她的足踝,将脚抬高到她的头部上方,然后尽全力进入女性的阴道。而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐,先来一个精心的舌澡,然后女性再慢慢地跨骑在男性身上,进行性交。

  南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法:男性蹲在地上,阴茎在脚踝之间,然后运用臀部和双手,再配合脚的运动来自慰。

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  有些女人的感官十分敏感,才轻轻触碰到耳后根、脚底或手指头,就极有感觉;想要让品质更高,两性双方都需要花时间去开发对方的敏感带,用舌头“地毯式搜索”。

  1.沟通互助:让她感觉你是真心爱她,别一上来就想干活。就算你真那么猴急,也千万千万不要表现出来,你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。是两人的事,要吃什么由双方沟通决定;从各种互动中多方了解彼此的需要,有助于增进亲密关系。

  2.营造渴望:想要享有高品质的,除了运用手来捏造,还可以借助身体其它部位;你可以与她来个耳鬓厮磨,或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里,也要她如法炮制,这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎样饥渴,也不要急着挥杆进洞;十二万分渴望的心情,足以让冲上巅峰。

  3.拥抱抚摸:想要获得绝佳的,拥抱不可缺少。此外,你可以经由爱抚提升品质,从她的次级敏感带开始入手,如耳廓里与颈后,再逐渐移往超级敏感地带,像是大腿内侧与私处,动作愈轻柔愈有感觉,她也会愈来愈进入状况。当然,你也可以要她对你的敏感带上下其手,互相调情。

  4.浪漫问候:好听的话永远不嫌多,当她希望你鼓励时,就不要吝啬说些甜言蜜语,对方可是会因为受称赞而心花怒放!除了“我爱你”之外,也可说些“你真迷人”等具体美言;如果找不到什么适当的字眼,那就喘息呼气让更加有声有色吧。在过程中随时关心她的深信,可让风生水起。

  5.善用助力:以手刺激女性生殖器前壁的兴奋点,可以让女性高潮多一点,兴奋多一点!对老手来说,有时候难免会觉得招数尽出,既然家常菜色都已经吃过了,不妨来点不常吃的特制餐点!运用性用具或迷人内衣等商品,来增进爱的新鲜感。挑选适合两人观赏的优质影片,从影片中寻找灵感,有助于开发创意,提升品质。

  6.舌吻情挑:用舌头将她全身上下来回彻底地刷洗一遍,尤其是乳房、私处。有些女人的感官十分敏感,才轻轻触碰到耳后根、脚底或手指头,就极有感觉;想要让品质更高,两性双方都需要花时间去开发对方的敏感带,用舌头“地毯式搜索”。尝试过“刷刷乐”的人将会领悟:皮肤才是人体最大的性器官!

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  入室后,满脸愁容的她好半天才低声说出自己的心里话:“我与老公本是青梅竹马,婚前两人感情不错,可结婚后我忍受不了老公的‘亲热’,前几天还跟他大吵了一场。早在婚前我就期盼心身相融的性生活,但不知为什么总是觉得他的生殖器很‘脏’,他的亲吻与抚摸常让我联想到涎水和‘脏’手。每次完事后总要拼命地刷牙、洗澡、换床单,再到后来症状越来越重,房事中恶心不止。”

  为什么会出现这种怪现象呢?原来是心理异常惹的“祸”,她得了??“性洁癖”。

  性洁癖是指当事人尽管在理智上承认对方的生殖器和性行为是干净的,但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”,或总是联想到某些自己认为“脏”的事物。其发生常以女性多见。

  目前,大多数专家倾向于认为,本症的发生是由于女性在成长过程中受到传统性文化影响或性教育不当所致。另外,对性科学的缺乏认识也是导致本症不可忽视的因素之一。

  本例中的眉的表现使我们不难看出,性洁癖已不单是一个身体上的卫生问题,更是她在心理上的异常表现,即精神洁癖比肉体洁癖更可怕。

  增强对性心理学和性解剖学知识的了解,并形成一个正确的认识不失为预防性洁癖发生的重要环节。

  治疗性洁癖,宜在心理医生的指导下进行,首先求治者应认识并正视此症,如果发现自己被亲吻、被抚摸或在性生活中出现厌恶情绪时,就应该回忆是什么原因(当然要排除有疾病、外界干扰或当时情绪欠佳等其它因素)。其次,自我寻找性洁癖的来源,注意分析童年和青春期的经历,实在记不起,不妨反问一下别人为什么就没有患性洁癖。第三,在找出症结后,需要自己主动积极地寻找心理上的脱敏。临床常用认知领悟疗法、系统脱敏疗法和行为矫正,辅以药物治疗,对新婚夫妻尤为有效,可最终消除“脏”的心理,收获情感上的意外惊喜。

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