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吃什么能增加高潮感

发布日期:2016-12-06

  不吃早餐,性欲降低

  橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

  从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

  不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  香蕉、葡萄,补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现,B族维生素和维生素C含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。

  少喝咖啡,提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰·霍普金斯大学的大脑成像研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%,这一负面作用能保持18小时。

  有人说:"喝点小酒不碍事,晚上做爱更有兴致."可事实恰恰不是这样,性生活也和开车一样,要想安安全全,健健康康,还真的不能酒后做爱.

  专家说,酒适量喝点确实可以助性,但是喝醉了以后过性生活的话,会让男人很受伤.

  醉酒后,大脑意识并不十分清醒,性中枢也处于抑制状态,性欲会因此受到一定程度的影响,勃起状态也不会达到最佳.这时就会产生两种心态:一种人是为了产生完美性爱而做爱,相信酒精刺激与性刺激是能完美结合的,从而忽略了身体状态不佳这个事实,在心理上觉得酒精助了性,而实际上性生活的质量是非常低下的,长期这样,可能会降低性器官的敏感度,引起性机能减退.

  而另一种人容易把酒精对性生活的影响忽略掉,一味硬来,这个时候伴侣往往会很难受.本来已经要忍受满嘴的酒气不好爆发,不想爱人还不考虑自己的感受随意乱来,对双方的感情都会造成伤害.

  此外,由于是酒后"作业",情侣双方的配合恐怕不像平日里那么协调,而此时很多男性又没有平时那么注意,力度较大,动作幅度也较大,在一些性爱动作进行的过程中就很容易出事故,甚至有人因此而发生生殖器挫伤.

  可见,酒后性爱对男人来说,还真比酒后开车来得危险.无论是为自己还是为伴侣考虑,男性在酒醉以后最好还是乖乖地依偎在爱人的身边,用浓睡来消消残酒.

  充气娃娃

  在平常生活中,如果女性不注意生理卫生,往往就会引发各种妇科疾病,尤其是当发生了性生活之后,稍加不注意,各种妇科疾病就会随之而来。

  坚持每天清洗外阴

  外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴保证女性生理健康。

  每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,然后倒入半盆热水,将擦阴毛巾一起放入盆中,煮沸5分钟~10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免阴道感染,起到保护阴道自洁作用。

  月经期间要防止阴道感染

  女人月经期间,很容易在阴道寄居细菌,所以,月经期间的卫生就显得非常重要。正确的做法是:大小便后以卫生纸往外或两侧擦试,以免阴部或尿道受到污染。另外,要勤换月经垫。若月经量较多,或在炎热的夏天,则最好能多做会阴部冲洗,每天两次是最低的要求。最好采用淋浴的方式沐浴,每天至少一次。

  不要用碱性香皂清洗乳房

  现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。

  如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

  若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。

  香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。因此,平常生活中,最好用温开水清洗乳房。

  (文/阿会儿)

  据瑞典卡罗琳斯卡大学医院研究小组的最新研究,人的体味中的确存在两种名为“AND”和“EST”的激素,这两种从汗液中提炼的睾酮衍生物会直接引起人类大脑的反应,产生性冲动。所以,你只需用出过汗的身子在他鼻子前晃来晃去,就能起到非常自然的催情效果,可谓简单易行,不过前提是你在不久之前洗过澡。

  欧洲的贵族们流行着这样的泡妞方法——舞会前将一方干净的手帕捂在腋下,看中哪个姑娘立马抽出帕子给人家擦汗,还不时地在上风口使劲扇动胳膊,为的就是用自己的体味俘虏姑娘的芳心;莎士比亚时代,女人通常会在腋下藏一块苹果送给喜欢的男人吃……无数事例都在向我们证明这样一个真理——体味是效果绝佳的催情剂!

  催情指数:★★

  人们都会被某种香气蛊惑而产生幻想,从而激发性欲——《春药》作者米勒·艾贝林

  许多香味已经被证实有非常优秀的催情效果,其中最广为人知的是麝香,源于雄鹿发情期的腺体,但除了鹿以外亦有其他动物性麝香和植物性麝香。生物学家WININFRED教授通过实验发现,有75%的接受实验的人,在经常闻过一种叫做雅典娜的麝香调香水后,发现自己在拥抱接吻技巧和性生活方面有了提高。另一种动物性物质称为西贝特,它采自一种灵猫的肛门腺;此外,龙涎香也是自古以来极重要的春药香,是从抹香鲸肠内取得。所以当你想让自己或伴侣更投入时,拥有这些成分的香氛是非常必要的选择。

  催情指数:★★★

  精油通过鼻窦上面两个绣球状的大脑衍生器官,可以在2秒钟以内就到达大脑皮层的边缘系统,从而刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种激素,让精神呈现出最舒适的状态,激发动情激素的分泌。

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