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吃什么能增加高潮感

发布日期:2016-07-01

  不吃早餐,性欲降低

  橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

  从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

  不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  香蕉、葡萄,补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现,B族维生素和维生素C含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。

  少喝咖啡,提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰·霍普金斯大学的大脑成像研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%,这一负面作用能保持18小时。

  性爱,妙不可言。和谐的性爱让压力释放烦恼凋落情感升华。但随着生活方式的变化、工作压力的加大,越来越多的人年纪轻轻便陷入到“性爱尴尬”当中:他们失去了能力、失去了欲望、失去了快感,同时也失去了重享生活的信心,这不得不说是他们生活的悲剧。

  其实,性爱的不谐虽然因素复杂,心理生理原因杂糅,但并非不可逆转。

  很多人年龄不大就出现了性欲低下、性厌恶的问题,但他们本身的激素水平并没有异常,那主要原因何在呢?

  性爱专家:第一个原因是在性生活当中,性生活的质量不高,或者男性主要考虑自己感受,女性没有达到性高潮,长时间缺乏快感和高潮让女性逐渐对性爱失去了热情,可能导致性欲低下;第二个原因是性技巧贫乏:千篇一律、方式单调、缺乏新鲜感的性生活方式,使之成了索然无味的例行公事,甚至连时刻表都提前安排好,性已完全不是情感交流的最高级形式,缺乏激情,缺乏动力,缺乏乐趣,最终导致性欲低下;第三个原因是心理因素,心理因素对性欲有着至关重要的影响,对女人来说尤其如此。女人如果感受不到伴侣的关心,就会出现性欲降低。而如果女性经常把非性问题的冲突带进性生活中,则容易导致男人出现性欲降低;此外,少数药物特别是降压药、安眠药等可以降低性欲,必要时向医生说明你的问题,以便更换副作用小的药物。

  如何来自我判断自身的性欲减退的严重程度呢?

  性爱专家:性欲低下可划分为——Ⅰ级:性欲较正常减弱,但可接受配偶的性要求;Ⅱ级:性欲在某一阶段后出现减弱或只在特定境遇下才出现减弱。;Ⅲ级:每月性生活不足2次或虽然超过但系被动服从;Ⅳ级:中断性活动6个月以上。如果出现后面较为严重的情况,应该及时就医寻求解决。

  如何才能重新唤醒激情

  很多人明显感觉到了自身的性欲低下问题,但真正走进门诊寻求科学解决方案的人却寥寥无几,尤其是女性患者。一方面由于很多人觉得这属于隐私而不愿意就医,另一方面也因为目前在治疗“女性性功能障碍”方面的确缺乏像“伟哥”一样具有立竿见影效果的药物。专家认为,未来十年将是全力解决女性性健康问题的十年。

  目前有什么样的方法可以帮助解决性欲低下问题吗?

  性爱专家:主要是根据不同的致病原因来挑选应对方法。首先是阅读疗法,可以多看一些健康正面但有情爱描写的书籍,启发个人的性欲;其次应该进行性爱训练,男女双方共同进行性爱探索,让对方感觉到你的身体的诱惑,让双方都尽可能体会到性爱的吸引;第三可以借助一些性辅助工具,比如没有高潮的女性可以利用一些性器具获得高潮体验,并以此激发性欲,不用担心性器具的成瘾问题,它们永远无法取代性伴侣的位置;第四,对于因为阴道不润滑导致性生活疼痛进而出现性欲低下的问题,在性爱中应该格外重视前戏,必要是应该利用润滑剂来帮助避免疼痛问题。

  伟哥为男性性功能障碍带来了福音,目前“女用伟哥”的研发进展如何?

  性爱专家:据我了解,目前国外有类似药物正在临床试验当中,美国FDA将开会讨论这个药物,这种抗抑郁的药物据说对于解决女性性功能障碍有帮助,它主要是通过调节大脑神经的生理活动,激发正常的性生理反应。希望这个要能够尽快面市。

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  自慰手淫:女性也可适当自慰预防阴道炎

  自慰,并不是一件可耻的事情。事实上,早在1995年,美国就将每年的5月定为“全国自慰月”。自慰是一种司空见惯的健康、安全和自然的性表达方式,98%的人有自慰经历。早期研究表明,在教育程度更高、性念头更频繁、青春期前有过性体验以及性伴侣多的男女中,自慰比率更高。

  研究发现,自慰对男女健康都有好处。对男性来说,自慰有助于改善免疫系统功能,防止前列腺炎。另外,澳大利亚研究人员发现,20~50岁的男性每周自慰5次以上,可使前列腺癌风险降低1/3。对女性来说,自慰有助于防止霉菌感染,缓解经前期综合征,缓解痉挛及腰背痛。

  因此,美国第一位黑人卫生局局长乔伊斯林·艾德斯表示:“我认为自慰是人类性活动的一部分,应该教会人们正确自慰。”

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 这几年和中国的本土企业接触多了,沉浸于这些企业的不同发展轨迹,常常产生深深的感慨:为什么企业和企业之间的差异这么大呢?为什么有的企业眼看着就快速发展起来,而有的企业怎么使劲也徘徊不前,说他们的经营水平低吧,也不尽然,有的企业在某些方面做得还不错,但为什么就是做不大呢?

  一个至深的体会就是:人不同,就决定了企业的不同!这样说可能太空泛,会使人摸不着头脑,那么我再具体一些:是人的性格不同,决定了企业命运的不同,决定了企业未来是做大还是做小!平时我们常常听到的性格决定命运,在这里找到了印证。

  第一,这些企业都有着一个大气而富有远见的领导人,往往也就是企业的创始人,他们胸中对于企业的未来都有着一个远大的梦想和愿景,天性中就有一种放眼全天下、一览众山小的气概。

  第二,这些企业领导人非常执着乃至于偏执,对于自己所从事的行业都有着一种深深的热爱,数十年如一日都在做着同样的事情。比如雅客陈天奖之于糖 果,娃哈哈宗庆后之于饮料,波司登高德康、美特斯邦威周成建之于服装,纳爱斯庄启传、立白陈凯旋之于洗化等等,这份执着转化为了对他们自己事业的一份坚 持,无论遭遇多大的挫折也没有放弃,就算失败了也不过是从头再来。

  第三,这些企业领导人都非常强势,当然这些强势并非完全意味着态度上的强势,而是更多地体现在一种势在必行的精神面貌上,这种精神长久以后就会深深地附着在企业身上,化为一种影响整个组织的指导纲领和企业文化,纵然这些企业在管理上还不够完善,但这种强势的文化也会帮助企业去弥补管理上的一些漏洞。

  第四,这些领导人的决策都非常果断,从来不拖泥带水,对于他们来说,宁愿因为快速决策而出错,也不愿在迟缓中丧失机会,看准了就做,没做成就再 看,看好了再做,从不放弃,正是这种果断才使得这些企业屡屡把握住众多稍纵即逝的机会,而这其中的奥妙绝不是那些优柔寡断的企业能够想得通的!

  以上几点并非是过分夸大这些企业家个人的作用,重点在于为广大的企业提供一点启示:究竟企业怎么样才能够做大做强,如果仅仅依靠规范化的管理体系,但是缺乏企业家以及企业的性格塑造,那我想一个企业或许会中规中矩,不犯什么大的错误,但是绝不可能成为一个优秀的企业!

  我坚信:成功一定有理由,而大成功的理由一定不在企业的专业水平上,而是在于企业的性格,在于企业家有没有将个人的性格转化为整个企业的性格! 如果有志于做大做强的企业能够充分体会到这点,从而有意识地去塑造企业性格,并且根据企业性格来搭建企业的核心领导团队,那么我想中国还能够涌现出更多的 优秀企业!

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