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夫妻如何找回亲密感

发布日期:2016-07-29

  夫妻亲密无间,婚姻注定幸福长久。然而现代社会中,亲密关系从许多夫妻关系中淡出,出轨、分居甚至离婚等问题接踵而来。近日,美国“Yourtango”网刊文,请婚姻学家教老夫老妻找回亲密感。

  只倾听不评价。这样会为对方创造一个安全空间,以利于其讲出真实的感觉和想法。如果不同意对方所讲的内容,也不要直截了当地说对方讲错了,而应委婉地表达。

  勇于“示弱”。如果觉得示弱是懦弱的表现,则夫妇两人会对自己的真实情感加以控制。而“示弱”可以把自己真实一面展现给对方。要敞开心扉,毫无保留地讲出自己的想法和感觉,包括自己一个人无法承受的东西。这样,夫妻间的联系就会更紧密。

  共同创造“仪式”。所谓“仪式”,可以简单到两人每天傍晚一起看日落,或者每个月第一个周六去新地方“一日游”等。

  全新视角看对方。两人相处的时间越长,则可能更关注对方令自己厌烦的一面。夫妻更应关注对方好的品格和优点。这样会增进夫妻关系的亲近度,因为对方会感受到被欣赏、尊重和珍爱。

  坚持性爱。夫妻要坚持经常性爱,其所带来的身体上和情感上的紧密感,会使夫妻关系更紧密,因此要为性爱留足时间。

  开展共同爱好。夫妻一起开展两人都喜欢的活动,对拉近夫妻关系大有裨益。▲

  45年前马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》一书中是把男子的高潮和射精看做是一回事的,其实不然。那么,男子能在高潮时不射精吗?能在没有高潮时射精吗?

  是的,男子可以在没有精液排出的情况下体验高潮,他们也可以在射精时没有体验到高潮的快感。

  尽管男子可以达到勃起和高潮,却有些原因导致他们不能射精。包括影响生殖系统的外科手术(如前列腺癌患者接受前列腺切除术);摆脱不了的强迫症(如过分讲究卫生,认为精液肮脏无比);心理/性心理问题(如害怕伴侣怀孕、害怕失去控制、或文化禁忌);一些药物的不良反应(如抗抑郁药物:5羟色胺选择性抑制剂,SSRIs)。虽然SSRIs和其他药物可能干扰性欲和性功能,但是抑郁症患者却不应该在没有咨询医生的情况下自行停药,否则可能出现严重并发症。有些进行性神经系统疾患如多发性硬化、中风或脊髓损伤造成的神经损伤、或激素匮乏也可以有些射精反射的发生。

  相反,有些时候,男子也可以在没有勃起或高潮的情况下出现射精:包括严重的早泄(在没有勃起或没有刺激阴茎时就已经射精);因为过度兴奋、紧张、畏惧亲昵、两性关系等心理问题;精神疾患如严重精神分裂症;涉及到生殖器系统的外科手术并发症;其它情况还有激素不平衡、进行性神经系统疾患、糖尿病、药物或酒精依赖、脑或脊髓损伤。

  有些男子有这样的能力,可以随意地把射精和高潮彼此分开。他们能够意识到在性反应过程中存在的那个关键的节点时刻(“射精不可避免”的感觉),一旦越过这个节点,他们就控制不住自己了,开弓没有回头箭。而他们成功地训练自己能够在节点之前暂时控制住自己的性反应。通过这样的途径,他们推迟射精反应的发生,能够在一次性活动中拥有更多的与伴侣紧密亲昵的时间,从而得到平时享受不到的那种深在的强烈的乐趣。这种实践的一个例子就是教授密宗性技巧时,让男子学会尽可能延迟射精,直到自己已经具有充分的准备(完成了应该承担的任务)。

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  女人高潮分为阴蒂高潮阴道内高潮综合高潮(达到后女人无性需求了,与男人射精一样)。这里介绍一种西方国家推荐的性交方法,能够基本上达到阴蒂高潮+阴道内高潮+综合的高潮。女性高潮心理上有非常大的因素,所以必须先让女性心里没有心理负担,所以要调情与爱抚。

  首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交,类似提速快的马达,但是男性获得生理电槽增长非常快,而且比较耗费体力)——换半蹲位(男上女下,男性半蹲在床上):这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少,以免早泻,同时,半蹲状态可以恢复一些体力,但是这种姿势会降低女性生物电槽,所以只能持续1分左右,马上换位——后背式:这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎,获得快感比较强烈,而且男性容易找到发力点,以女性臀部为支点,开始前后运动。

  由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力,降低了生物电槽,所以再第3个姿势。后背位使用时候,有了充足的体力,有了发力点,阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟,女性生物电可能由于快速的猛烈撞击,获得阴道内高潮。2分半-4分钟后,男性有效体力基本用完,需要马上补充,生物电积累大概再40%左右。——换女性坐立位,男性躺下,女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复——生物电槽开始增长,而且是高速增长。

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  单身物语:成年男女的游戏规则

  恋爱的时候,他不算多优秀的人,而她没有动摇并不是因为自己有多么高尚,而是因为她欣赏他对交通规则的遵守。他骑摩托车带她出去的时候,每一个红灯他都停下来,而且,走转盘的时候即使左边没有一个人他也坚持转大半圈。她曾经笑他呆板不懂得变通,他却很认真地说,遵守交通规则这是每一个公民的义务。她想,他不只是在尊重那一盏灯,更是在尊重自己和他人的生命。一个遵守规则的人带来的安全感胜于任何一种动听的语言。

  他说,小孩子的游戏都有规则,更何况成年人?

  在爱情里,有完美主义倾向的她甚至有一点儿苛刻。爱情里的规则是最简单的,那就是负责任、专一,绝非泛滥成灾所谓的“博爱”。很多女人很漂亮,很多男人很优秀,但是,你的选择只能有一个,你选择了又后悔了,OK,请你先放手,然后再重新选择,这就是规则。

  他们很自然地走到一起,恋爱、结婚、生子,一起面对生活的风风雨雨。当她感觉倦了、累了、受伤的时候,他给的温暖足以抵挡全世界的冷漠和忧伤。他偶尔会取笑她,但是他也帮助她让她在不自信的时候寻回信心。他告诉她,做事情不要去想别人会怎么做,在这个世界上只有一个你,也只有一个我。

  她常常想,我们每一个人都是唯一的,也在寻找唯一的另一半。寻找过程中难免会认错人,会迷失方向,所以,我们可能要经历好几次恋爱才会找到那一个人,甚至会结婚再离婚之后重新寻找。可只要遵守规则,就不会总是迷失。

  婚姻里的她也会遭遇到形形色色的诱惑,她却是一笑置之。她喜欢看琼瑶的作品,隔绝了尘世的气息变得纯净美丽的爱情,虽然因为现实里面这样那样的无奈最后不能完美的收场。遵守爱情规则的人到最后不是黯然离开就是一再地被辜负,执著依旧。很美的故事,很傻的有情人。也许,傻傻的她的幸福也在于她遇见的是一个和她一样傻的男人,无论她做得有多糟糕,他总会在她的身边支撑她,不让她有理由倒下。

  有一种爱情可以正大光明地说出来,有一种感情可以以最自然的方式流露出来,那就是爱的专一和不转移。你要找的是一个陪你走一生的人,暂时的情感游戏保证不了一生的幸福。所以,爱情里面有规则,任何人都要去遵守。当你轻松地在阳光下尽情享受爱的美妙时,你会发现,爱情的规则很古板,也很美丽。

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