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夫妻如何找回亲密感

发布日期:2016-12-07

  夫妻亲密无间,婚姻注定幸福长久。然而现代社会中,亲密关系从许多夫妻关系中淡出,出轨、分居甚至离婚等问题接踵而来。近日,美国“Yourtango”网刊文,请婚姻学家教老夫老妻找回亲密感。

  只倾听不评价。这样会为对方创造一个安全空间,以利于其讲出真实的感觉和想法。如果不同意对方所讲的内容,也不要直截了当地说对方讲错了,而应委婉地表达。

  勇于“示弱”。如果觉得示弱是懦弱的表现,则夫妇两人会对自己的真实情感加以控制。而“示弱”可以把自己真实一面展现给对方。要敞开心扉,毫无保留地讲出自己的想法和感觉,包括自己一个人无法承受的东西。这样,夫妻间的联系就会更紧密。

  共同创造“仪式”。所谓“仪式”,可以简单到两人每天傍晚一起看日落,或者每个月第一个周六去新地方“一日游”等。

  全新视角看对方。两人相处的时间越长,则可能更关注对方令自己厌烦的一面。夫妻更应关注对方好的品格和优点。这样会增进夫妻关系的亲近度,因为对方会感受到被欣赏、尊重和珍爱。

  坚持性爱。夫妻要坚持经常性爱,其所带来的身体上和情感上的紧密感,会使夫妻关系更紧密,因此要为性爱留足时间。

  开展共同爱好。夫妻一起开展两人都喜欢的活动,对拉近夫妻关系大有裨益。▲

  女人在肉体上的性比男人更投入,如果性仅仅是生理的,女人比男人更不满足。

  女性们更需要调情,引诱等心理层面的性,否则,她们就会感到失落和乏味。

  他们不知道女人不需要其他的一些东西,需要感情和爱,需要生活情趣,需要灵魂层面的性爱。做个好男人,不是心里想对女人好就行了,好男人要懂女人。

  就说那个家务活全包了的模范丈夫吧,他不知道,在心理上,女性都多多少少有一种被动的性倾向。她们喜欢被一个强有力的男人管束、征服和强迫。诗人奥维德说:“女人喜欢男人用暴力夺取她本来想给他的。这种被征服给她们一种隐隐的心理上的性的满足。她喜欢那种先反抗男人后又屈从于他的性感游戏。但是如果男人不解风情,对妻子百依百顺,言听计从,女人就陷入一种痛苦的境地。女人不能批评男人,但是心里却暗暗怨恨他。

  再说那位“正直”先生,不幸的是在他的妻子眼里他简直不是个有血有肉的男人,而是一台机器,他按时工作,按时休息,连做爱都按时间表来进行,甚而对妻子卖弄的“小女人风情”完全熟视无睹。结果,当妻子在多次把“俏媚眼做给瞎子看”之后,终于无奈地放弃了。而当有一天她发现有别的男人能看懂“俏媚眼”时,会顿时被那人所吸引。

  风情如同跳交谊舞,需要一男一女一起跳;仿佛演戏,需要男女主人公相互配合。女人喜欢解风情、懂女人的男人,喜欢和所爱的人一种演这幕或浪漫、或刺激、或感伤、或缠绵的戏。

  还有的男人很不敏感。我们可以想象,假如李逵成了家,会不会擅于风月?他固然敢于征服老婆,但是这种乡下蛮汉子打老婆式的征服哪里有什么风情可言,对女人来说也是无趣至极的。

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  便秘是一件让人很头疼的事情,影响着我们的日常工作和生活,不仅给我们的心理带来了很大的压力,而且对我们的身体危害极大,严重的还会影响到我们的性生活!

  因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数。细心的夫妻可能体会到,在没有便秘的时候,男性表现性欲旺盛。

  女性则会体验到,当性生活达到高潮时,将感觉到阴道会出现不同程度的收缩抽动,这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩,这种收缩可以随着性高潮的强弱起伏而加剧或减弱,这都说明女性性高潮的来临伴随着肛门的“运动”,而这正是耻骨尾骨肌(性爱肌)“工作”的结果。

  由于耻骨尾骨肌附着耻骨与尾骨上,好像一张绷紧的“吊床”,支持着骨盆内全部器官以及会阴部的肌肉,参与收缩阴道功能,完善排便功能并促进阴道紧握性,使夫妻性生活更加和谐和健康。

  但如果妻子长期患有慢性便秘,在性生活中,必然使耻骨尾骨肌长期处于紧张状态甚至出现性交疼痛现象,性生活就自然难以和谐了。

  长期如此,还将出现性欲减退、性冷淡及性厌恶。如果丈夫患有便秘,将导致其出现系列性功能障碍症状,如阳痿、早泄、射精无力状态。

  便秘的预防措施

  1、饮食中必须有适量的纤维素。

  2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

  3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

  4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

  5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

  6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

  7、保持心情舒畅,生活要有规律。

  在做爱时运用口、舌,采用各种技巧、方法刺激对方生殖器部位的性敏感点以促进性兴奋度、性愉悦度,进而提高性高潮的质量,即我们通常所说的“口交”。

  国外的一份调查数据表明,有口交经历的女性42%感到婚姻是美满的,而没有口交经历的妇女只有23%感到美满。

  另据调查,在西方国家越是文化程度高、知识结构高、社会层次越高的人群,采用“口交”的比率则越高,反之文化程度越低的人群“口交”的比率则越低……。

  可见,在国外,教育水平较高女性懂得和比较乐于接受口交,而且不只是女性,男性也是如此,这在美国著名性学家金赛博士的性学书里也有调查数据显示。为什么会有这种现象?可能是由于受传统文化与宗教观念的影响所致,长久以来人们把性当作生殖功能,而不是用来享受的、享乐的。所以对于不是生殖功能的性行为,像口交、手交、拳指交以及肛交,就会让人无形中产生一种负面的想法与观念,久而久之,这样的心态就烙印在许多人的脑海里。可是随着教育程度提高,一般有主见的女性比较不会受到这种传统观点影响,这就是为什么拥有大学文化程度的女性,口交的比率比小学文化程度来得高。

  只有小学文化程度的女性,她的主观意识没有那么强烈,她受到旧观点、宗教或者习俗方面影响,认为口交不是一个很好的行为,所以她就只有性交,但是不敢口交,或者不乐意,不接受,甚至不懂得从事口交。可是,教育程度高一点的人,会知道那只是一种宗教观点。因为在西方尤其是基督教,性交被视为自然行为,而没有生殖功能的性行为,就被视为违反自然行为。所以在接受口交方面,教育程度的影响的确很深。

  我国目前尚没有口交发生比率这方面权威、可信任的调查数据。我认为由于受五千多年封建传统文化和思想观念的影响,伴侣之间发生口交的总体比率应当较西方国家要低,农村要比城市低,受教育程度低的人要比受教育程度高的人要低……。

  美国北卡罗莱纳州立大学研究共调查了约1.5万名过去10年有口交习惯的妇女,结果发现女性定期为伴侣进行口交,例如每星期做一,两次,减低患乳癌的机会竟高达40%。数据显示,定期口交的受访女性,患乳癌的比率为1.9%,但没定期口交的女性却高达10.4%。医学界一直未曾发现女性口交与乳癌之间的关系,但这项最新研究提出,两者可能存在重大关系,事实实在不容忽视。然而,研究亦发现,即使没有定期口交的习惯,也不会增加患乳癌的危险,只是口交次数多寡,影响患乳癌的机会。约翰?霍普金斯医学院医学专家索纳指出:“此项研究正好消除对口交的最后一点疑虑,口交是健康的性行为。”索纳赞扬了这项研究发掘到如此简单的预防乳癌方法。

  “口交”时采用吻、舔、拭、吹、吮、吸、含等方式刺激男性的龟头、冠状沟、系带、阴囊,女性的阴蒂、大小阴唇、阴道口等性敏感点、性敏感部位,给男女双方所带来的性愉悦、性感受是正常性交所无法替代的。至于“口交”时伴侣所采用的体位、姿势、口法、手法等技巧则需要双方共同探讨、交流、沟通,同时也更需要自悟与天赋了,本文恕不赘述,留待以后专门介绍。

  总之,“口交”是夫妻伴侣性生活正常、自然和健康的行为之一,尤其更是女性获得性快感、性高潮的重要手段之一。对其不应有任何的排斥感,也不该有任何难以接受的想法,而应该下一番功夫如何提高自己的口交技能和水平。

  须知:伴侣之间,一旦对方希望帮他(她)口交时,你会开始反问自己,到底值不值得帮他(她)口交?到底值不值得信任他(她)?……。因为比较之下,口交在亲密关系上要比其他性行为都要更进一步,更是相爱程度的一种体现。

  娴熟的口交技巧可以令你的他(她)流连往返、欲仙欲死……也会令你的他(她)欲罢不能、欲弃不舍……,更会加深伴侣之间的相互依恋感、亲密感、满足感、幸福感和信任感、忠诚感……。

  爱!!!不仅仅要说出来,也更要用嘴去做到!去证明!

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