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夫妻的最佳性爱时长

发布日期:2016-08-26

  夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

  性生活持续时间长对双方身体不利

  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  性福课堂专家顾问:李宏军

  文章关键词:性爱

  男人吃伟哥爽了男人,惨了女人

  近年来,男性“不举”成了社会、家庭和医学界关注的焦点。往小了说,“不举”可能影响家庭稳定、夫妻和谐,往大了说,是让上百万男性在爱侣面前抬不起头来,自信、自尊被消磨殆尽。因此在很长一段时间里,当“那话儿”不听使唤时,男性脑海中出现的第一个念头,可能是“怎么才能不让妻子觉察出来”。

  然而,如今,男科医生们公认,在配偶参与的情况下,治疗男性勃起功能障碍(ED)的效果会更好。越来越多的妻子也都赞成,公开、坦诚地和伴侣探讨ED,并积极主动地参与到丈夫的治疗之中。

  最近一项在亚洲进行的调查显示,每10个接受过ED治疗的男性中,就有8人提及他们的配偶参与了治疗;每5个男性患者中,就有一人是由妻子陪同到医院去的;此外,有1/3的妻子曾鼓励丈夫或代表丈夫,去医院寻求帮助,她们甚至比丈夫本人更倾向于和医生谈论这一问题。这些数据都表明,女性在丈夫遇到性健康问题时,多数起着积极的作用。

  应该看到,中国男性主动到医院就诊性功能问题,也是越来越普遍。只是仍有部分中国人因长期受消极、保守观念的影响,极易在性健康问题上遇到种种困惑和焦虑。不少男性在初遇ED尴尬时,首先想到的仍是瞒着妻子偷偷治疗。在临床上,还有些男性会央求我,别告诉他妻子。“我自己吃药就能治好了吧,告诉她多丢人啊!”

  对此,美国纽约大学医学院从事女性性心理研究的专家利奥诺·蒂佛认为,夫妻俩对药物治疗的结果评价有不同的标准:对男性来说,最重要的是能否获得坚挺的勃起,让他能够完成满意的性交;而对于女性来说,性接触质量和感情因素联合作用,决定了成功与否。“从中可以看出,无论男女,都将提高性爱质量视为服药治疗的结果。同时,女性丰富、诚挚的感情,也决定了她们愿意主动参与到伴侣的治疗之中。如果这一要求被拒绝,很可能导致其情感受伤,觉得自己只是丈夫生活的旁观者,而不是参与者。”

  因此,利奥诺·蒂佛强调,吃伟哥应该是夫妻二人共同的事情。男人的一半是女人。如果前者不性福,那后者的性福与美满自然就成了“无源之水”;而如果后者对性爱宛如死水,那前者的满腔激情也就没了用武之地。

  男性不应该想当然地认为自己性欲高涨时,伴侣也会配合。妻子要给丈夫支持与理解,沟通自己的想法。妻子们要记住,你们才是丈夫最好的治疗师。有时,一句体贴的话,就会大大提高治疗进程和效果。毕竟,要让“痿”哥变“伟”哥,妻子的作用是巨大和不可低估的。

  如何让你们长久而又略显平淡的婚姻再起波澜,如何让你们的性事变得峰回路转,激情无限。尝试以下九种小技巧,有助于使你们双方共享这种人间欢乐,以巩固和发展爱情。第一种叫龙翻。

  女子面向上躺卧,男子伏趴在对方身上,男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具阳具刺激阴蒂,攻击阴户上部。然后在插入阴道时,疏缓摇动,行八浅二深之法,阳具坚硬时抽送,软时再行插入,遵照死往生还原则,阳具便能日益壮强;女子也会无比愉悦,春情荡漾,阴道紧缩,百病消除。

  第二种名叫虎步。

  女子面向下俯状,屁股垫起,头部向下。男子跪在她股后,双手抱女腰腹,插入阳具后,直抵最深处,速抽速送,约四十次左右,自行适度控制,待女子阴户一紧一缩,津液流出,就可鸣金收兵,静静休息。如此便能百病不生,男子更加强壮。

  第三种名叫猿搏。

  女子仰躺,高举双腿。男子面向女子,跪在她股间,双手捧扶女腿在肩上,使女双膝高度过胸,并略提高对方屁股脊背。此时再插入阳具、刺激臭鼠(俞鼠之别名),女子就会快乐无比,津液如雨滴。阳具就再深深插入,则会更形坚挺硬壮,待女子高潮后即大功告成。作此技巧,百病自然消除。

  第四种名叫蝉附。

  女子面向下,身体正直俯卧。男女趴伏在她背后。将阳具深深插入后,略抬高女股,再用阳具刺激小阴唇。反复做四五十次,等到对方春情荡漾,津液流溢,阴道颤动,阴户大开,达到高潮后就停止动作。如此,因喜、怒、爱、思、悲、恐、惊等七种情绪导致的病症自可消除。

  第五种名叫龟腾。

  女子面向上正躺,双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子,双手推女腰至女乳。阳具刺激大前庭腺,并刺激阴核。在一抽一送之际,必须深浅适度,并充分爱抚察弄阴核,女子春情荡漾,身子左右摇摆不止,津液流溢,阳具再向阴道深插,女子高潮来临,结束交合。循此技巧,男子精力倍增。

  第六种名叫凤翔。

  女子面向上正躺,以腿弯曲打开。男子跪俯在女子两腿中间,双脚撑地,阳具深入阴道,并刺激阴核。在坚挺温热的阳具插入阴道时,让女子摇摆二十四次。务必要命名女股密接阳具,阴道兴奋而大开,津液如泉涌至,待女子达到高潮后便偃旗息鼓。常行此法,百病自然消除。

  第七种名叫兔吮毫。

  男子面向上正躺,双脚伸直。女子跨在上面,面向男脚,背对男头,双膝跪在两侧,两手扶床上,俯头向下,让男子阳具插入阴道。阳具插入后,刺激女子阴核玉蒂。女子快感亢进,津液流出如泉水一般,愉快欣乐,喜形于色,达到高潮后停止动作。如此,可使百病不生。

  第八种名叫鱼接鳞。

  男子面向上,双腿伸直科躺。女子跨坐大他的大腿与胯骨间。女子臀股前移,徐徐以阴道吞夹阳具。切勿深入,浅插即止,像小儿含着乳头一样。男子不必有所动作,仅由女子单独摇动,并且须持续较长的时间。待女子达到高潮后,男子更收兵撤退,结束交合。常行此法能祛除各种疾病。

  四五千年前,《黄帝内经》在阐述这个道理的时候,当时的人们就在“逆于生乐”,现在的人们还是这样,这足以说明人性是没变的。上古时期照样也有“务快其心,醉以入房”的人,也存在一些健康且长寿的人。任何时候都有。我们现在教化人的意义在于告诉大家,人是能活到120岁的,而且这个120岁绝对不是枯燥无味的。道家告诉我们说,我们都是一群很普通的人,那些超凡脱俗的东西可以不去追求,如果做什么事情都有节制、有规律的话,我们也可以过得既快乐又健康。

  古代人很含蓄地把性行为叫做“房中”,入房就是指做爱。醉以入房的意思是一个男人像喝水一样喝酒,然后趁着酒劲儿去做爱。人为什么要借着酒劲儿入房呢?因为酒能让人兴奋,而且喝完酒以后人的感觉变得迟钝和麻木,这就可以延长做爱的时间。于是,很多人就养成了这样一种习惯:先喝酒,再做爱。但问题在于什么?在这种情况下做爱,你等于是在没有知觉的情况下打开了水龙头,然后你的肾精就像水龙头里的水一样,在不知不觉中流失掉了。中医认为这样对人体的伤害是最大的。而且,在这样的情况下生出来的孩子可能是呆傻的。

  反过来,有些小朋友一生出来就不是很健康,这也可能和他们的父母之前有“醉以入房”的行为有关。不光现代科学发现了这个问题,东晋诗人陶渊明也发现了。陶渊明、李白的子孙全都呆傻、弱智,他与李白都爱喝酒。陶渊明说我的孩子怎么那么傻啊,我做什么缺德事儿了?后来,陶渊明总结说是“盖因杯中物也”。

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