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夫妻性生活和谐的秘诀

发布日期:2016-12-03

  夫妻生活中不可缺少的就是性生活。性生活是家庭和谐的关键之一,而融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求,是夫妻双方的共同愿望,双方都有密切配合的义务,也都有共同获得满足的权利。

  在性生活过程中,从性兴奋的激发到情感交流,从双方身心的投入到共同达到性欲高潮,这里有着重要的心理因素。性生活和谐的秘诀是什么呢,下面我们就来介绍一下:

  (1)给性生活以优先权:美满幸福的夫妻把性生活看作是和谐夫妻关系的一个重要组成部分。只要可能,他们会千方百计保护性生活,满足性生活的需要。

  (2)预定同房日期:提前约定同房日期会加深夫妻间的感情,又会使彼此间的情欲相互牵引和向往。如正巧在约定的当晚发生争吵,应该懂得如何把烦恼放在一边,集中精力从事美满的性生活,这往往不自觉地消除了烦恼,解决了因争吵引起的矛盾。

  (3)性爱的多样化:相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情的一个重要因素。和谐美满的夫妻,从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意,这样的夫妻才称得上鸳鸯一双了。不言而喻,他们的性生活是美满的。

  (4)触摸之奥妙:幸福的夫妻比一般人更敏感,他们深知触摸的学问,手摸、搂抱、亲吻,不仅能够传递性刺激,而且能够炖煨性欲的“热力”。一些心理学家告诉人们,抚摸和亲吻往往比性交更能使人得到性满足。无知房事秘密的夫妻,应注意培养自己的触摸学问。

  (5)让“生活”充满幽默:幽默同样会帮助你提高性兴趣。一天有位丈夫收到一封匿名信,信中写道:“美男子,如果您同意,欢度一个充满激情的夜晚,请于明晚8点到仙山旅社找我”。这位丈夫认出了那是妻子的笔体,准时赴约。的确,他度过了一个内涵丰富、情趣别致的夜晚。

  总之,能保持美满的性生活,无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明,分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低,她们的前夫健康状况也往往不佳。北京同济男科医院专家调查还表明,有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往要比分居或离婚者更差。可见,美满的婚姻、融洽的性生活对健康是非常重要的。

  才能让性生活更加有乐趣.

  英国基因学家对250名男性进行研究後发现,半数以上的男性拥有相当多的性欲基因.这些男性每周做爱至少一次以上,有的人甚至一天数次;另一半男性则完全不同,一个月只需二三次性爱就心满意足了.

  医学博士发现,这种性欲基因控制着大脑一种化学物质----血清素含量,而血清素除了影响人的压抑和焦虑情绪外,还对人的性欲有着极大的影响.

  实际上,人的压抑和焦虑情绪跟性欲也有很大关系.专家认为,基因决定性欲这一发现也为节欲药品的研制铺开了道路,那些想提高性欲或者想节欲的人们都将由此受益.

  基因决定性欲理论得到了一些科学家的支持,但也有人对此表示怀疑.英国剑桥大学家庭研究中心博士说,性欲是众多因素的产物,而不光是基因决定的.任何寻找女性性欲基因的做法都是徒劳的,专家的发现只能说明为什么男性多数的时候比女性的性欲要强得多.

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  1、对身体的赞美

  无论一个女人有多美丽的身体,她的潜意识中,都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上,比如大腿不够修长或胸部不够丰满,而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度,给予鼓励和赞美,那女方将会更容易放松,也会完全信赖地把自己交给对方。

  专家观点:当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时,即使自己并不完美,也会期待他的赞美,这些都有助于提高她的自信和参与感。

  2、气氛

  女人是感性动物,在爱爱的过程中,她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态,非常敏锐,任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如,低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水,而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技,绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

  专家观点:高质量的性生活不是开始在床上,而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐,一次周年的惊喜,一件特殊的礼物。

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  前戏:让女人销魂的性爱前戏技巧

  促进性高潮的技巧:性高潮是夫妻性兴奋的顶点,是夫妻双方性交流的高峰体验,是一种超越自我境界的意识,故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

  其方法是:

  ①实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强阴道对阴茎的紧握作用,有利于提高快感。

  ②适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点,则建议采用女上位性交,有利于阴茎更有效地刺激G点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感。

  ③学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

  ④重视性事前的前奏活动。

  ⑤加强夫妻间的性感交流。

  ⑥要充分利用性敏感区,强调夫妻双方积极主动参与性活动。

  性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。

  性交合技巧有三种基本技巧:

  ①活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

  ②旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  ③迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  以上是对前戏的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

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