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性爱的持续时间怎么延长3倍

发布日期:2016-08-30

  性行为的持续时间,一分钟也好,30分钟也好,都在正常的界限内。美国性学家吉金在自己的统计研究中,根据数千名美国男子的民意测验中得到的结果表明,有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟(某些人甚至才10秒钟)。

  一对情侣的性交时间以多长为合适,由全部性器官的感觉程度来决定的。男人延长爱抚的时间,并且通常引诱女伴使之提高性压的强度,这样性交的持续时间自然而然地就会减少。

  为了延长性行为时间,男人应当在高潮来到之前,心理上"关闭"或者摩擦制动下来(暂时静止),使他能多少减少一些性压的水平。如果在发生性关系时短时重复这个程序,习惯上的2-3分钟的性交就会延长2-3倍的时间。

  女人小腿弯曲仰卧坐在男人大腿之间,开始用涂过凡士林的手指按摩阴茎龟头,手指围绕它的冠状沟运动,当尿道孔扩张的时候,停止按摩,然后用手指紧紧地握住阴茎头的下部,女人用力挤压(以不觉疼痛为限),重复这个过程2-3次,阴茎及尿道的挤压与性兴奋中止,同时抑制高潮的到来。

  夏季是里阳气最盛的季节,对于性爱,也是最不需要“藏”的季节,夏季性爱可以使身体保持茁壮旺盛之势。《黄帝内经》也曾经提到性爱和季节的关系,夏季是性爱次数多又不伤身的季节,次数控制在一周3~5次为宜。不过夏季的饮食和一些生活习惯也会来扫“性”,性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞,让你无法享受夏季的疯狂性爱季。

  夏季扫“性”食物

  冷饮

  适当地吃冰激凌、喝点冷饮或者绿豆汤是消暑的一种方式,但不要过度,否则阻遏体内阳气,甚或耗伤阳气。尤其是绿豆属于寒湿之品,尤其不能吃太多。比如脾虚的人,喝几碗绿豆汤就就会不舒服,很有可能就是损伤了阳气。

  精面粉

  白面包、糖果这些甜食都现代人喜欢的饰品。从营养角度来看,在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

  肉类

  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)的饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何upup,何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  西瓜

  吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃,尤其是从冰箱里拿出来的西瓜,湿气重,损伤脾阳。

  凉茶

  吃热性食物(如烧烤、油炸、荔枝等)后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上长痤疮等,都是热气的表现,有的人会服用各种清热泻火药或喝凉茶。一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气,所以不要大量饮用,尤其体内火气不重时。

  (责任编辑:梅也)

  真人实例:房门把手轻轻转动,师洋紧张了,她下意识地抓紧了被子。门慢慢地打开,丈夫赤身站在那里,健壮的身躯透出雄性的威猛,不过,师洋看不到他的脸。因为丈夫戴上了一个皮头套,只露出双眼、鼻子和嘴,样貌有些近似与匪徒。

  尽管师洋知道头套下是自己的丈夫,但仍有一些紧张、害怕,不过这种感觉令她更加兴奋。丈夫爬上了床,师洋头一次仔细看到对方眼神,那种对性极度渴求的目光刺入她的心里。两个人“纠缠”在一起,这次性生活比以往更激烈。

  情趣头套为性生活增加神秘感

  情趣头套与普通头套形态相似,但是更像一个刑具,多在性虐待游戏中出现。正常性生活也可以使用。情趣头套最大功效是能遮蔽人的面目,让人产生一种神秘、陌生的感觉。由于它近似刑具,所以还能增加一定“罪恶感”。

  情趣头套的种类

  情趣头套可分为男用、女用。男用头套多为开口,也就是会暴露出眼睛、鼻子和嘴。这种设计是为了方便男性实施性行为,毕竟大部分男性扮演性生活主动角色。

  女用的头套种类就比较多了,开口式、全封闭式、局部开口式等。开口式与男性开口式相同;全封闭式完全将头部包住,不过它的材料透气性很强,多为网状;局部开口式,顾名思义是对面部器官某一处开口,多为嘴部开口,其功能是为了口爱。

  使用情趣头套的注意事项

  1、不同款式的情趣头套材质也不同,要依照材料质地选择正确的清洗方法;

  2、每款情趣头套都有舒服颈部的绳索,使用时要调整好松紧,以免造成伤害;

  3、使用情趣头套前,男女双方要进行协商,并制定安全措施,不能出现强迫、过激行为。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

  在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦,只要合理分配性爱时间,哪怕仅有十多分钟,都能让双方达到高潮。

  清华大学玉泉医院性医学科杨大中在接受记者采访时介绍说,完整的性爱包括三部分,前戏、实质性交和后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为八九分钟,后戏约为6分钟。这样分配,一方面确保了各环节时长适中,避免了过度延长性爱时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

  对一部分人来说,性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,性爱时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

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