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没有性高潮可能是自己走进了误区

发布日期:2012-12-24

  很多时候,我们抱怨在性生活中达不到性高潮,认为是对方的错误.其实,很多时候我们错了,是我们自己走进了性爱误区.

  误区:性是肮脏的.

  只有你想让它变得肮脏,它才会真的肮脏.这可不是开玩笑,你所接受的教养有时会阻止你享受性爱,而且会妨碍你在性事中发挥最大的潜力.或许,你所生长的家庭认为婚姻之外的性是"坏"的或"错"的,或者为了乐趣而做爱会违反你的宗教信仰.如果说这些约束都是合理的,那就值得考虑一下这样的事实:性,只要是发生在两个自愿的成年人之间,就如同呼吸一样自自然然、普普通通.

  误区:女性要比男性寡欲.

  这就是某些男性想要我们相信的事情.实际上,女性的性欲跟男性不相上下.之所以有这种说法,是因为男性所接受的教育告诉他们,只有男性才有享受性爱的权利,而女性则没有.换一种角度,有些女性也会为自己的性欲感到愧疚,因此会竭力去隐藏、压抑甚至要忘记她们也有性的欲望.

  误区:男人不可能对你忠诚.

  有些男人是不忠,有些女人也一样是朝三暮四--这与"生理"以及所谓的"播种需要"毫无关联,而只是与心理伪装有关罢了.

  误区:你不可能通过学习来精通性事.

  你可以通过学习学好任何东西,尤其是性生活.实际上,要想成为一个好情人,你要做的只是花些时间去学习动作.毕竟,最棒的情人们也不是因为有什么天赋才精通房术,他们只是很幸运的结交到一些可以给予他们"专业指导"的人士.

  精液的两大神奇功效

  安全套在避孕、防止性疾病传播等方面为人类作出了重要贡献。然而,它在阻止男性精液进入女性生殖道的同时,也可能“套”走女性的健康。目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定,但不少专家、学者在研究后指出,精液的保健作用不容忽视。

  一是能抗菌消炎。德国医学家在一次生物试验中意外发现,男性的精液里含有一种重要的抗菌质--精液胞浆素。这种具有特殊功能的物质,一旦进入菌体内,就能阻止细菌核糖核酸的合成,细菌也就无法存活。

  实验室培养发现,精液胞浆素能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。有人对100位结婚30年以上、每周有1-2次和谐性生活的妇女作妇科检查,结果发现,其中患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10%,发病率大大低于较少有正常性生活的妇女。

  究其原因,有正常和谐性生活的妇女,其生殖道内经常有丈夫的精液“光临”,正是精液的抗菌消炎作用使这些妇女减少了生殖道感染的罹患率。

  二是可抗击癌肿。韩国科学家研究发现,精液可抗击女性卵巢癌。他们将除去精子的精液中提取的有效成分,分别注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中。48小时以后,他们发现,卵巢癌细胞死亡率达到81%,而正常细胞仅有37%死亡。

  此外,精液还可促进女性性激素分泌,使乳房丰满,臀部丰腴,皮肤细嫩;可润泽阴道,提高性生活质量,增强性心理满足度,有利于发挥性爱的保健作用。

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  男人平时多喝喝番茄汤竟然有这么神奇的妙用

  给精子补充营养之补钙

  钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用,若机体缺钙,可使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。

  所以男性也应注重多摄食些含丰富的钙的食物,如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

  给精子补充营养之精氨酸

  精氨酸是构成精子头产的主要成份,并要提高精子活力。

  含非常多的精氨酸的食物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

  给精子补充营养之果糖

  另外,精子活力与精囊中所含果糖的数量有关,如精液中果糖含量低,轻易造成死精症。

  而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注重摄信。

  历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。

  给精子补充营养之含镁食物

  镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

  建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  给精子补充营养之补锌

  精子中含有很多的微量元素锌,锌对维持男性精子活力以及正常的生殖功能起着不可小觑作用。

  因为锌是精子代谢必须的物质,并能增强精子活力,多食含有非常丰富的锌的食物,如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等是必要的。

  牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。

  然而,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。例如:120克瘦肉中含锌7.5微克,大家可以作为参考。

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  性生活时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。

  从根本上来说,性生活实际上是一个性能量的“释放”过程。

  所以,此时的不应期是相对较短的;而在时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满足、完全“释放”,身体也就没有了再度性生活的需求。

  此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  美国人做了一个统计,性生活时间越短、质量越差,不应期就越短;而性生活时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而做的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。

  这是不利于性系统恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  所以,性生活也一样不能只追求数量而不讲质量。在性生活中,最为关键的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性生活,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体要进行“反抗”。

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