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激烈性爱后做点什么最尽兴

发布日期:2016-12-11

  这是讨论性、使之更美好的最佳时间

  情爱的美妙,贵在两耳之间的用心,而绝非只是身体上的缠绵。激情过后是回头讨论性爱的最佳时机,能让彼此更亲密。近日,《印度时报》邀请性学专家,指导人们如何在事后讨论性。

  喜欢什么,不喜欢什么。性爱结束后,讨论自己喜欢什么或不喜欢什么堪称明智之举,不仅让人感觉轻松,还能改善不足之处。印度孟买的性学家阿米特说:“夫妇可以亲密地躺着,边爱抚边聊天,说说彼此在性爱中美好的感受、对性的渴望。”性学家罗伊博士表示:“性爱之后讨论一下做爱的表现是健康的,但不要过度分析性行为。如果你感觉对方有不足,要耐心地告诉他/她,但千万不要将伴侣和别人比较,否则对你们的关系有害无益。”

  策划下一轮激情。如果你们的性趣依然不减,可以策划下一轮性爱。这不仅会点燃热情,还使你们更亲近。阿米特建议,这时要突出、强调刚才最喜欢的动作,这样伴侣就知道如何在下一轮中扬长避短。还应趁此机会,设计出新颖的亲密方式。

  在这样一个时代,人们在上床前,一边看着秒表计算时间,一边暗自揣测自己的技巧是否过关。其实,或者具体做了些什么并不那么重要,重要的是,我们做了许多许多的真正的“爱”!

  美国著名存在主义性心理学家罗洛?梅曾经开过心理诊所,接诊过许多这样的病人:他们都是床上的性爱健将,可以很好地完成一场性行为,但因为他们过于重视技巧,却缺乏热情,长期下来,他们渐渐感到内心的空虚。

  罗洛?梅发现这些病人有一个共同的特点:他们渐渐成功地将性与爱分裂了。他们免除了爱的痛苦和烦恼,但也找不到生存的意义了,当性变成一种活塞运动后,对于他们来说,一切便变得越来越没有意思了。

  做“性”不做“爱”的后果是什么呢?

  罗洛?梅认为,首先,激情的性应该是两双眼睛对视出来的火花的迸发,而不仅仅只是两个肉体的纠缠,缺乏心灵和热情的投入,你只能让自己的“性”趣越来越索然。

  其次,你从这种单纯的做“性”不做“爱”中,将看不到生活的意义。性的本质之一是将我们在短时间的欢愉之中,导向彻底的融合,让我们不再感到孤独。可是,只做“性”不做“爱”,将我们的心灵从性中剥离出来,肉体的碰撞无论如何火花四溅,你的心灵却依然孤独。

  还有,只做“性”不做“爱”还会让我们日渐丧失爱的能力。所谓的看山则山,看水则水,为什么现代人都抱怨真爱难寻,或者世界上根本没有真正的爱情?其实,有没有真爱,就像人生有没有意义一样,取决于一个人对真爱的态度,信则有,不信则无。如果一个人只做“性”,当然感受不到真爱,那么长此以往,他会把一切归入简单的生物本能,理所当然地认为所谓的爱,也不过如此了。

  为什么在这样一个时代,现代人更普遍地只做“性”不做“爱”呢?

  罗洛?梅认为,这和一切生活变得快节奏有关。爱是需要经营的,经营气氛,经营心情。它需要时间和一种执著的态度等,但忙碌的现代人觉得,我没有时间去做这一切。

  只做“性”不做“爱”,还和现代人觉得爱是一件麻烦的事情有关。性只导向快乐,爱虽然也有可能产生极致的快乐――但谁又保证它不产生深刻的痛苦呢?而大多数时候,爱是和痛苦、烦恼等联系在一起的,既然解决不了那么多痛苦和烦恼,那么干脆远离爱。这是典型的现代人的鸵鸟心理,然而,问题是,当我们逃避了爱的痛苦时,我们却又陷入了另一种无聊和空虚的困境之中。(海报网)

  饮食与性:调节性机能有利和有害的食物

  食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则:

  多吃优质蛋白质。优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品,本身就含有性激素。

  酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质,能加速化学反应,对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶,可出现机能减迟包括性功能的减退,甚至失去生育能力。酶存在各类食物中,烹制食物时,温度过高过长特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。

  日本有学者研究后指出,鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果,这类食品有鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等。

  摄人适量的脂肪。

  近年来,因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等,所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看,应适当接入一定量的脂肪。因为人体内的性激素主要是脂肪中的胆固醇转化而来,长期素食者性激素分泌减少对性功能是不利的。

  另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸,必须脂肪酸缺乏时不仅精子生成受到影响而且引起性欲下降。适量脂肪的食用,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、食蛋中含有较多的胆固醇,适量的摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,应有所摄入。

  补充与性功能有关的维生素和微量元素。

  研究表明,人体锌的缺乏会引起精子数量减少,畸形精于增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用,且对精子的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能的维护也有积极作用。

  优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖

  含锌。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等莱类中含维生素A。谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含有维生素E。鲜枣、各种蔬菜、水果都含有大量维生素C。

  慎用对性功能不利的食品。

  粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被认为是不利于性功能的食品。其影响的环节尚不十分清楚,但祖国医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。

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