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开发你们性爱潜力的八个绝招

发布日期:2018-01-22

  性生活是需要俩人共同维护共同探索的,不管男方还是女方,每个人都有自己的性爱潜力,只有把它开发出来才能让性交更美满.

  开发性爱潜力具体有以下八个方法:

  1、提高你的性高潮潜力:为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉.也被称为PC肌肉,这就是你小便的时候你会用到的.你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了.一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次.

  2、难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话.方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候.将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部.当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点.

  3、抓住你身体的情欲敏感区域:情欲敏感区域-身体的性传感器-再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域.如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感.

  4、经常做健康检查:没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了.如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病.

  5、改变传教士式体位(男上女下式体位):通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位.

  6、每周至少做一次爱:调查显示每周至少一次性爱可以使你远离疾病和抑郁的情绪.似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等.

  7、不要对没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因.统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题.

  8、将性爱中的分心因素减到最小:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手.电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的"性"致.如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧.

  中老年性观念:人老了,涛声依旧,性还在

  美国一项调查显示,七十五到八十五岁之间的美国人,每四个男人就三个仍然享受性生活,在这个年龄层女性中,半数妇女仍然有性生活。而在中国,老年婚姻目前面临的问题中亲密关系淡薄占了主要部分。

  天津市的抽样调查,老年结发夫妻之伴当中,两人关系密切的只占到20%,有70%的老人认为相互的感情已经淡漠,生活没有激情,缺乏感情寄托,凑合着打发日子。人和人之间的亲密交流其实并不会因为年龄的老去而有减低,相反,传统意识上对老年人的规限才是老人伴侣交流减少的主要成因:在不少老年人心中,认为性生活对健康有害,这无疑让他们对性生活的兴趣大打折扣。

  其次,夫妻情感、伴侣对性生活的态度等,对老年人的性需求都有一定影响。还有传统的观念,中国老人要帮忙抚养孙辈,留给自己的时间非常有限,这也减少了享受性爱的机会。

  老年男人一定已经阳痿?

  绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上,其中一部分人可以保持到80岁左右,个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告,即使到了90岁,男性的睾丸仍可产生一些精子。这证明老人的性功能不会因年龄的增长而很快丧失,丧失的只是生殖功能,而生殖功能与性功能是两回事。

  但如今许多老人都觉得自己“那里”不行了,部分是与性压抑有关系。性要求长期受到压抑而得不到满足,久而久之易致性条件反射消退,进而出现性欲减退、阳痿等症。由于性欲受到压抑,精液不能排泄,会在某些组织中造成淤积、充血,导致前列腺、精囊等无菌性炎症,表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊及附睾胀痛、尿道刺激等症状。

  老年妇女还有性要求吗?

  一般人认为,老年妇女因卵巢功能衰退,女性激素分泌停止,几乎没有性欲。只是因为男性的性欲消退较晚,所以老年妇女仍面临性问题。其实这种看法并不全面。从生物学观点来看,老年妇女卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少,性活动水平是下降了,但下丘脑.垂体仍有促性腺激素分泌。而决定老年妇女的性要求的主要是一些心理因素。例如对自己的性能力是否有信心,多年来夫妻性生活是否协调,有无其他心理障碍等。不少专家认为,老年妇女保持性要求,维持适当的性生活,可延缓阴道等生殖器官的萎缩,有助于防止脑老化。

  让老人的春天充满乐趣

  老人间的性爱其实可以不拘泥于形式,反而相对许多年轻夫妻来说,老人间因为时间和空间都比较充裕,可以根据彼此的性格和身体状况设计出适合彼此的性爱时间和方式,不一定需要选择黑夜,也不一定必须在床上进行。请记得,性爱不等于性交,爱抚和亲密的相处也是性爱的一部分。

  但因为老人的身体始终不是壮年时期的活跃,所以在性爱上也是需要注意一些情况:

  ●强度:动作宜慢不宜快,时间适中不要强求过度。

  ●姿势:以侧位为好,减少对骨盘腰椎的压力。

  ●情绪:保持轻松愉快的心态,可以一直保持交流,避免过激的情绪引发身体其他病症的突发性。

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  阴茎较短的男人适用于哪种性交姿势呢?对于正常偏小的阴茎,只要给他们说清道理,解除他们怕将来会影响性生活的疑虑,应该是能够解决思想问题的。性器短小者可以采取以下几种性交姿势:

  屈曲、高腰式性交

  这两种方式可使性器结合的程度加深给女性增加快感,使男性减少自卑。在性交过程中,女性仰卧抬举双腿,男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间,并用双手抱着女性的腰部。

  后坐姿势性交

  是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性,就必须向前移一些,然后再弯下腰,便可使性交运和自如,结合程度也较深。

  骑乘姿势性交

  是男性仰卧,女性跨坐其上。女性上半身直立,可使子宫下降,由于她双腿张开跨坐,阴道口大为张开,阴茎易于插入。

  而且插入之后,阴茎的前端能触及子宫颈部,因此可促进女性快感。但接近性高潮时,女性全身的肌肉会收缩,全身精神紧张以致身体向后移,因此在到达性高潮时会产生阴茎易退出的缺点,这是应加以注意的。

  对于青春期的少男少女来说,喜欢异性的冲动无法通过其性行为来满足,于是就会把书籍和电视中所看到的性行为镜头在大脑中加以想象,也就是青春期的“性幻想”。性幻想是一种正常的生理现象,因此,处于青春期的孩子不要因为自己的性幻想而背上“犯罪”的包袱。

  航航今年上初二了,明年就要中考了,但是最近在写作业时,他总是控制不住地会想起班上的某位女同学,而且还会幻想和那位女同学在一起缠绵的情景,想着想着就会不自觉的手淫起来,等到他回过神来,他觉得自己像犯了滔天大罪一样,不断地自责。现在,几乎他每天晚上都无法控制自己大脑中的性幻想,导致他的学习成绩一路下滑。

  如今,很多青春期的少男少女都被性幻想困扰着,父母没有给予正确的性指导,老师又没有给予正确的性教育,所以,在他们的心中,性幻想就是“肮脏”的。

  因此,对于青春期的孩子,要学会用恰当的方法控制自己脑海中的性幻想,这样才能正确的认识自我,才不会因为“性幻想”影响自己的学习和生活。

  当自己性幻想的时候,对自己说:“处于青春期的我,性幻想是很正常的现象,而现在我的主要任务就是好好学习。”当有了这种自我激励,就不会被性幻想所纠缠,可以很快投入到学习当中。

  假如自己因为性幻想处于很紧张的状态,可以找一个自己喜欢而又轻松的环境,静静地坐一会儿,做做深呼吸,慢慢地让自己的心情放松下来。

  如果自己在做作业时发生性幻想,可以转移一下自己的注意力,比如到外面透透气,听听音乐,或者找个同学聊聊天,调节一下情绪,缓解由于性幻想带来的心理压力。(文/阿会儿)

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