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克服七大性心理障碍浸在性福中

发布日期:2012-12-25

  克服七大性心理障碍,浸在性福中

  性爱是上帝赋予人类的自然本能,也是许许多多的人所乐于享受的快事。但是由于每个人的生理心理状况都不尽相同,所以在享受性生活的过程中,就会有许多失败或挫折的经验与感受。

  虽然很多人在性生活上都有各种问题,但是根据统计,除了因为生理的健康或障碍所造成性生活上的问题或困扰外,大多数的情况都是因为心理或是想法的因素而庸人自扰。其实,阻碍你享受性爱的心理因素无外乎就那么几种,只要克服这些心理因素,便能轻松享受性爱乐趣。

  1、紧张或害怕

  在忙碌的社会中,紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱,由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓,所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起,而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。

  2、焦虑

  除了紧张,焦虑也会影响性生活。因为焦虑,害怕不能正常发挥性功能,因此害怕过性生活,甚至会导致性功能障碍。焦虑常常造成应验自己愿望预言的恶性循环,害怕失败——引起失败——加重畏收心理——再次失败……从此接二连三失败,自认为是永久性病理改变,这一阴影始终困扰正常性表达,预言不幸得到应验。

  3、完美主义

  也许是受到大众传播媒体的影响,不管是电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美,好像每一次的性爱双方都能够全然享受,而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果自己的性生活没有这么的美好就是有了问题。其实,每个人的身体及心理状况每天都在变化,美好的性爱享受不仅须要学习,有时也是可遇而不可求。所以,性生活重要的应该是能不能彼此协调满足,而不是追求每一次的完美。

  4、错误观念影响

  一味地强调男性的雄壮威猛就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计,绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性,其性生理的功能都完全正常。但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下,这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

  5、性知识的不足

  在社会开放的时代,现代人接触性方面的资讯有许多不同的媒体与管道。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激,而不是性知识的认识与了解。所以,在没有健康、正确的知识与观念下做起爱就会遇到许多的问题与困难。

  6、抑制性反应

  如把注意力集中在伴侣的一些令人不快或不具吸引力的地方,如过于肥胖的大腿,粗重的呼吸声,或自己的乳房干瘪不美,这些抑制自已性反应的念头可能是无意识的,但是也会影响性生活的质量。在性交之前谈论或发生不愉快事件,或回忆失败经历使自己信心不足、抑制情绪、影响勃起,最终会导致失败。

  7、害怕暴露隐私

  由于居住环境过于拥挤,缺乏宽松的私人空间,以至于时刻担心他人窥见自己最为隐蔽的私生活,在性交时放不开,也会影响性生活。遇到这样的情况,可以人为地改善环境,增加安全感,从而可以放心享受性生活。

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  在临床咨询中,常遇到射精困难或无法达到高潮的男性。若从未体验过高潮感,是“原发性射精感觉缺失”,原先有过的则是“继发性射精感觉缺失”。

  高潮感丧失的原因有很多。比如有的人在性爱中会想些乱七八糟的事,如会不会有人破门而入、安全套会不会突然破裂等,导致精神高度紧张,性爱快感就会受限。有的人为了满足伴侣的欲望,刻意延长性爱时间,最后反倒损失了自己的快感。有的男性需要服用药物来维持勃起,这只能机械地“促发”勃起,但不提升欲望和快感。还有的男性射精无力,无法或仅仅微弱激发大脑皮层对此的感应,导致射精感觉缺失。最后这种情况在中老年人中易出现。无论是哪一种高潮缺失,男性若频繁出现类似问题,应该及时就医,不要碍于面子,而耽误了性福时光。

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  让女人尽兴当你渴望爱抚,而他却十分的木讷没有觉察,怎么办?

  渴望性不仅仅是男人的专利,女人也可以尽性,女人也要尽性!不妨耍点小花招!

  花招一:转换角色

  这时不妨抛开矜持,变换一下角色,假象自己是只"小野猫".只要生理需要,积极向他发出"性"信号,主动与他亲昵,咬咬他的耳垂。。。这样做有利于提高他的性兴趣。

  花招二:充分爱抚

  用充足的时间进行亲吻、拥抱、抚摸,可以延长每一个爱抚动作的时间,改变抚摸的节奏和力度,从而为获得性高潮打下基础。

  花招三:改变以往的姿势

  改变传统的男上女下的性生活姿势,不妨来些小小的创意,如侧卧位、女上男下等,不妨在力所能及的情况玩些花样,新鲜刺激更增性趣,不一样的你,他怎能抗拒?

  花招四:来点润滑剂

  为了增加过程中的快感,不妨来点润滑剂。阴道分泌物不足,性生活时会出现瘙痒、烧灼感和干涩痛等不舒服的感觉,影响性愉悦。在开始前充分抚摸或在自己或他的性干部位上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏等,就可以让你和他充分享受对方带来的快乐!

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  恋物癖不同于易性癖,但都属于性心理变态。

  陈某今年28岁,在杏林一家外企上班,他有一个嗜好就是喜欢收集女性内衣。他说,只要看到外面有晾晒女性内衣,他就很激动,控制不住想偷,不偷就很难受,偷来之后,用来抚摸以达到自己的性满足。

  以前住在公司集体宿舍,两男两女住两房一厅,他因为经常偷女同事内衣,最后被大家重点怀疑,这件事情在公司闹得沸沸扬扬,让他很难堪,最后他只好求助于仙岳医院心理专家。

  专家分析说,他只是因为大学失恋而导致产生对女人的恐惧感,偷内衣以满足心理和生理需求。

  导致恋物癖主要是性格孤僻,没自信,缺乏沟通等。有“恋物”倾向的人大多见于内向、自信心不足的人。在本能的驱使下,他们有和异性交往、亲近的强烈愿望。但自身性格的不健全又令他们害怕、担心受到异性的拒绝、嘲笑,他们往往没有勇气和女性进行正常的交往,又或者害怕被拒绝,从而自信心备受打击。再也提不起和异性正常交往的信心和勇气,这使得他们的性欲求受到了不同程度的压抑。为了满足自己和异性交往、亲近的强烈愿望,失去了自信心的他们就只能“退而求其次”,以偷窃、“占有”异性的贴身物件来“满足”和异性亲近的愿望了。

  陈进东说,对恋物癖的治疗,可施行脱敏疗法、心理治疗等,配合环境教育与约束。对于恋物癖的防治要从幼儿教育开始,重视环境对幼儿人格的影响。在不同年龄阶段要根据儿童与少年的心理特征进行必要的性教育,引导他们正确认识两性生理和心理的差异,消除对异性的过分神秘感,鼓励他们努力学习,积极参加集体活动,培养良好的个性品质,尤其是自制力、果断性和品德修养。这些措施都有助于预防恋物癖。

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