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怎样远离性洁癖

发布日期:2012-12-25

  怎样远离性洁癖。有人在性事前把自己洗得“冰清玉洁”,大量喷洒香水,以掩盖自然体味;有人在接受爱抚后,用带香味的湿巾擦上N次,或者干脆起身,打上肥皂,来回冲洗;像这样性前性中性后的洗刷刷,早晚会把彼此的“性”趣洗光光!

  男女云雨之欢,本乃世间真乐事,令人留连忘返,回味无穷。那些早已作古的太太先生们,在没有淋浴、没有佳洁士、没有消毒液的年代,尚能做到水乳交融,浑然一体,High到极点,而在文明如此开化的年代却风景大煞,很多人在性兴奋的G点之间,人为地设置了一道精神令牌,令牌上赫然写着:脏!

  性生活中的心理暗礁

  我都快洗成“白萝卜”了

  徐女士非常爱她的先生,婚前很久就盼望着身心交融的美好性生活,但婚后却在性生活中感到恶心,总觉得他的生殖器很“脏”,他的亲吻和抚摸也总使她联想到口水和“脏手”,完事后总要拼命地洗身、刷牙、换床单……她的先生委屈地说,我洗澡洗得都快脱皮了,用掉的酒精比喝掉的水还多,再洗就成“白萝卜”了,可她还是恶心。

  专家解析:

  ①性洁癖,蚕食夫妻性质量

  出现在徐女士身上的现象,实际上就是性洁癖的典型表现,这是夫妻性生活中的心理暗礁。所谓性洁癖,是一种异常性心理导致的异常性行为,是指当事人尽管在理智上承认对方的生殖器和性行为是干净的,基本符合卫生上的无菌标准,但总是不由自主地在心理上感觉到对方“脏”,或总是联想到某些自己认为“脏”的事物,由于心理上要强求无菌生存的性而导致的一系列强迫性的清洁行为。

  现实婚姻生活中,重度性洁癖虽然少见,但轻微或中度的性洁癖却不在少数,正在或强或弱地蚕食着夫妻性生活的质量。

  ②性洁癖VS性卫生

  本来,讲卫生、爱干净是正常的生活态度和心理需求,也是女人的天性,但如果强行把这个天性移植到性爱双人床,并将它无限放大,就会混淆“性卫生”和“性洁癖”之间的界限。

  ●性卫生:性卫生是必要的,不注重性生活中的卫生,可能影响到性功能的发挥,甚至会引发一些生理顽症,好的卫生习惯意味着彼此相互的尊重。

  ●性洁癖:万事都有个度,如果性生活前后各要洗上三四遍,偶尔一次没遵守规则,就对伴侣和自身横加苛责,内心极为不爽,严重到强迫症的地步,这就是性洁癖的范畴了。

  ③性洁癖的表现形式

  (1)肉体洁癖——对自己或异性的肉体,尤其对生殖器官及其生理现象的不科学态度所引发的洁癖心理,如觉得它们丑陋,或觉得它们肮脏;

  (2)行为洁癖——一些女士主观地用好或坏、端庄或放荡来区分自己的性行为,并据此限定自己,追求好的或端庄的性行为;

  (3)精神洁癖——对实际上是正常的性行为、性神态或性言语产生嫌恶情绪,或过分追求纯洁,把性的放纵自责为灵魂肮脏、道德堕落。

  ④专家的调查数据

  性洁癖问题在男女两性中都占有较高比例,特别是女性的精神性洁癖很值得重视。中国人民大学社会学研究所性心理专家潘绥明教授在北京、上海两大城市的抽样调查发现:

  ●自我肉体洁癖:女性中占1/3多,男性中占近

  ●对异性的肉体洁癖:男性中占近1/3,女性中也有

  ●对异性的精神洁癖:女性中占近40%,男性中占

  揭开性洁癖的心理面纱

  一般女性不容易认识到自己的性洁癖倾向,更难理解自己的性洁癖由何而来,一旦意识到就会产生困惑、焦虑、厌烦、懈怠情绪。其实,只要揭开性洁癖神秘的心理面纱,问题就已经解决了一大半。

  ★传统文化对性的偏见和误导。如经血肇示血光之灾,性的本质丑恶论等,污染了我们的性取向,很多人更是把精神洁癖误作情操高尚而刻意追求,虽碰壁却无悔。

  ★常规教育对性知识的长期忽视。这使我们的性观念趋向神秘主义,谈性色变,羞于启齿,对性洁癖等性心理现象和变异更是知之甚少,准备不足。

  ★洁癖患者的性心理障碍。一般洁癖患者会很自然地把洁癖心理强迫趋向延伸至性爱天空,导致性洁癖。

  ★童年性创伤或性侵害后遗症。这类女性内心对性感到本能的厌恶、恐惧和拒绝,性洁癖自然就成为合理的借口和理由之一。

  三步挥别性洁癖

  第一步正确识别

  性洁癖存在一些临床反应:如在亲吻、爱抚和性生活中是否出现异常的味觉或嗅觉,是否不由自主地联想或注意到脏的意象或清洗行为,如在性爱时总是注意到床边一小块来不及清理的角落,心理上产生厌恶行为,使性爱无法正常进行,那么这就是性洁癖的征兆了。如果客观上双方已经足够卫生,那么,性生活中对“脏”的厌恶感越强,性洁癖就越重。

  第二步寻根探源

  初步确诊后,要敢于面对,并寻根探源,以对症下药。

  1。及时记录性生活过程中的不良心理反应。

  2。结合童年经验和青春期经历对自己做一次总结分析。综合性洁癖的心理动因,找出线索,明确症结所在。

  3。参照书籍,考察自己。你可以参考一下相关的心理书籍,考察一下书中其他人性洁癖的根由,在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪,还可以寻求心理医生的帮助。

  第三步最具操作性的性洁癖疗法——脱敏疗法

  虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物,但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功,不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”,而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏,靠积极的、循序渐进、由弱及强的性热情来取代性洁癖。

  常规的脱敏疗法步骤,

  1、主动学习性解剖学知识,克服性神秘心理;

  2、对镜观察、自我描绘或叙述,进一步了解自己生殖器的结构和功能;

  3、通过夫妻共浴互洗、日常裸体相处等途径,观察并熟悉对方的性器官;

  4、有意识地进行情绪转移治疗。多看性爱小说,通过性爱幻想,感受不同体位不同环境的刺激所带来的新鲜体验,以达到减轻或转移不洁情绪的效果;

  5、寻求心理诊所的支持,通过倾诉性方面的经历不仅可以减压,还可以及时自我发现症结所在,对症下药。

  马斯洛的需求层次理论里面说到的其中一条就是生理需要。不管男人还是女人,都曾经在脑海里浮现过性幻想的场景,有些人正常排解,会让自己的性幻想成为生活激情的一部分,而有些人不会正常发泄,让自己的性幻想成为了心理的一种负担,影响了工作和生活。

  岳鹏和妻子结婚十年了,平常不太爱说话。现在的岳鹏,每天除了上班,吃饭,睡觉,很少和妻子一起聊天,他总觉得和妻子在一起没有什么激情了。偶尔,他会幻想一下漂亮的异性。最近,他把整天和自己朝夕相处的女同事作为幻想对象,所以,每次遇到女同事,他都非常紧张,总担心会做出让自己难以自控的事情。

  现在,他每天一走到单位,见到那些女同事,就故意躲着她们,女同事和他说话时,他也不敢抬头看她们,搞得自己每天都神经兮兮。他不断地提醒自己,这些女人都是自己的同事,不能乱想。可越是这样,他越是在脑海里浮现出和女同事在一起的场景。这段时间,岳鹏都无心工作,他担心自己这样下去是不是会越来越不正常,是不是会成为“变态男”。

  小编解读:

  岳鹏的这种心理属于带有强迫性质的癔病性神经官能症。“强迫”是指自己经常出现某种不能自制的意念或行为;“癔病”指白日梦,即伴有身心反应的歇斯底里幻想。他不能克制地为性幻想女同事这件事苦恼、担忧和害怕,这就是强迫性癔病的表现。这种症候一般产生于对自己本能的深度掩饰和压抑。

  其实,多数人都会有对异性的幻想,有的人可以把幻想当成心理的刺激,满足内心的性爱欲望。一般来说,性格过于内向的人更容易发生幻想,恋爱结婚时间较长或新鲜感逐渐消失的夫妻也容易产生幻想。

  性爱幻想与不忠贞或“花痴”绝不是一回事,只要不付诸实际行动,这种幻想就是有益无害的。可以肯定地说,如果对性幻想有正确的认识,还可以利用它来很好地为夫妻生活服务。

  总之,性幻想是一种普遍的心理现象。它既可作为性兴奋的“心理春药”,也是一种心理防卫机制,替代不能实现的性追求而获得的部分性心理满足。

  (文/枫之会)

  药物与性:专家说男性饮石榴汁功效胜过伟哥

  据香港《文汇报》今天报道,美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告,指石榴汁可治阳痿,功效更直迫“伟哥”。

  自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿,每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁,1个月后47%参加者表示问题有改善。

  石榴汁与治阳痿药物相同,含丰富抗氧化物,提高一氧化氮浓度,放松血管壁令性器官大量充血勃起,研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。

  石榴一直已是“超级生果”,可减少心脏病机会及预防前列腺癌;在希腊更是生育的象征。

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

  在做爱的过程之中,前奏是一样很重要的程序,因为有好的前奏,在随后的做爱过程便很易到达高潮。

  据一份报告指出,百分之九十五以上女性都喜欢调情高手,即是前奏做得好的男士。所以各位男士要得到女性的芳心又或是进一步得到她时,请记住前奏的重要性。

  歌星麦当娜说过:“可以跟我上床的男人,前奏一定要是他的武器!”可想而知,前奏比你的阳具更重要,而在那么多的前奏之中,接吻会是很重要的步骤,但除了口对口的接吻外,吻颈就是另一令女性触电的技巧,次序必定由嘴至耳边,之后就到粉颈,记住这个次序是最适当而又最合理的。

  首先由耳边顺道而下,这时只适用口唇去吻,之后开始由颈的一边慢慢吻去颈中间位置,这时的吻可以不规则的节奏进行,有可能的话更可在喉咙地方停留一顿之后再继续你的吻颈旅程,再由中间吻去另一边,当吻到另一边时,阁下就可以运用双手的配合去抚摸爱侣的身体。此时的女伴由于已进入兴奋状态,所以血液循环亦比较快,而血液亦会由心脏泵向脑部,所经过的颈部细胞变得非常敏感,要是轻轻一吻都会非常兴奋,此时的你可以用舌头慢慢轻舔女伴的粉颈,要记住用舌尖,切忌像牛一样的舐,因为此举只会令爱侣的欲火骤降,在适当的时候可以大力吸啜她的颈部,因为此举的刺激度和刺激阴蒂是有异曲同工之妙。

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