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怎样远离性洁癖

发布日期:2012-12-25

  怎样远离性洁癖。有人在性事前把自己洗得“冰清玉洁”,大量喷洒香水,以掩盖自然体味;有人在接受爱抚后,用带香味的湿巾擦上N次,或者干脆起身,打上肥皂,来回冲洗;像这样性前性中性后的洗刷刷,早晚会把彼此的“性”趣洗光光!

  男女云雨之欢,本乃世间真乐事,令人留连忘返,回味无穷。那些早已作古的太太先生们,在没有淋浴、没有佳洁士、没有消毒液的年代,尚能做到水乳交融,浑然一体,High到极点,而在文明如此开化的年代却风景大煞,很多人在性兴奋的G点之间,人为地设置了一道精神令牌,令牌上赫然写着:脏!

  性生活中的心理暗礁

  我都快洗成“白萝卜”了

  徐女士非常爱她的先生,婚前很久就盼望着身心交融的美好性生活,但婚后却在性生活中感到恶心,总觉得他的生殖器很“脏”,他的亲吻和抚摸也总使她联想到口水和“脏手”,完事后总要拼命地洗身、刷牙、换床单……她的先生委屈地说,我洗澡洗得都快脱皮了,用掉的酒精比喝掉的水还多,再洗就成“白萝卜”了,可她还是恶心。

  专家解析:

  ①性洁癖,蚕食夫妻性质量

  出现在徐女士身上的现象,实际上就是性洁癖的典型表现,这是夫妻性生活中的心理暗礁。所谓性洁癖,是一种异常性心理导致的异常性行为,是指当事人尽管在理智上承认对方的生殖器和性行为是干净的,基本符合卫生上的无菌标准,但总是不由自主地在心理上感觉到对方“脏”,或总是联想到某些自己认为“脏”的事物,由于心理上要强求无菌生存的性而导致的一系列强迫性的清洁行为。

  现实婚姻生活中,重度性洁癖虽然少见,但轻微或中度的性洁癖却不在少数,正在或强或弱地蚕食着夫妻性生活的质量。

  ②性洁癖VS性卫生

  本来,讲卫生、爱干净是正常的生活态度和心理需求,也是女人的天性,但如果强行把这个天性移植到性爱双人床,并将它无限放大,就会混淆“性卫生”和“性洁癖”之间的界限。

  ●性卫生:性卫生是必要的,不注重性生活中的卫生,可能影响到性功能的发挥,甚至会引发一些生理顽症,好的卫生习惯意味着彼此相互的尊重。

  ●性洁癖:万事都有个度,如果性生活前后各要洗上三四遍,偶尔一次没遵守规则,就对伴侣和自身横加苛责,内心极为不爽,严重到强迫症的地步,这就是性洁癖的范畴了。

  ③性洁癖的表现形式

  (1)肉体洁癖——对自己或异性的肉体,尤其对生殖器官及其生理现象的不科学态度所引发的洁癖心理,如觉得它们丑陋,或觉得它们肮脏;

  (2)行为洁癖——一些女士主观地用好或坏、端庄或放荡来区分自己的性行为,并据此限定自己,追求好的或端庄的性行为;

  (3)精神洁癖——对实际上是正常的性行为、性神态或性言语产生嫌恶情绪,或过分追求纯洁,把性的放纵自责为灵魂肮脏、道德堕落。

  ④专家的调查数据

  性洁癖问题在男女两性中都占有较高比例,特别是女性的精神性洁癖很值得重视。中国人民大学社会学研究所性心理专家潘绥明教授在北京、上海两大城市的抽样调查发现:

  ●自我肉体洁癖:女性中占1/3多,男性中占近

  ●对异性的肉体洁癖:男性中占近1/3,女性中也有

  ●对异性的精神洁癖:女性中占近40%,男性中占

  揭开性洁癖的心理面纱

  一般女性不容易认识到自己的性洁癖倾向,更难理解自己的性洁癖由何而来,一旦意识到就会产生困惑、焦虑、厌烦、懈怠情绪。其实,只要揭开性洁癖神秘的心理面纱,问题就已经解决了一大半。

  ★传统文化对性的偏见和误导。如经血肇示血光之灾,性的本质丑恶论等,污染了我们的性取向,很多人更是把精神洁癖误作情操高尚而刻意追求,虽碰壁却无悔。

  ★常规教育对性知识的长期忽视。这使我们的性观念趋向神秘主义,谈性色变,羞于启齿,对性洁癖等性心理现象和变异更是知之甚少,准备不足。

  ★洁癖患者的性心理障碍。一般洁癖患者会很自然地把洁癖心理强迫趋向延伸至性爱天空,导致性洁癖。

  ★童年性创伤或性侵害后遗症。这类女性内心对性感到本能的厌恶、恐惧和拒绝,性洁癖自然就成为合理的借口和理由之一。

  三步挥别性洁癖

  第一步正确识别

  性洁癖存在一些临床反应:如在亲吻、爱抚和性生活中是否出现异常的味觉或嗅觉,是否不由自主地联想或注意到脏的意象或清洗行为,如在性爱时总是注意到床边一小块来不及清理的角落,心理上产生厌恶行为,使性爱无法正常进行,那么这就是性洁癖的征兆了。如果客观上双方已经足够卫生,那么,性生活中对“脏”的厌恶感越强,性洁癖就越重。

  第二步寻根探源

  初步确诊后,要敢于面对,并寻根探源,以对症下药。

  1。及时记录性生活过程中的不良心理反应。

  2。结合童年经验和青春期经历对自己做一次总结分析。综合性洁癖的心理动因,找出线索,明确症结所在。

  3。参照书籍,考察自己。你可以参考一下相关的心理书籍,考察一下书中其他人性洁癖的根由,在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪,还可以寻求心理医生的帮助。

  第三步最具操作性的性洁癖疗法——脱敏疗法

  虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物,但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功,不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”,而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏,靠积极的、循序渐进、由弱及强的性热情来取代性洁癖。

  常规的脱敏疗法步骤,

  1、主动学习性解剖学知识,克服性神秘心理;

  2、对镜观察、自我描绘或叙述,进一步了解自己生殖器的结构和功能;

  3、通过夫妻共浴互洗、日常裸体相处等途径,观察并熟悉对方的性器官;

  4、有意识地进行情绪转移治疗。多看性爱小说,通过性爱幻想,感受不同体位不同环境的刺激所带来的新鲜体验,以达到减轻或转移不洁情绪的效果;

  5、寻求心理诊所的支持,通过倾诉性方面的经历不仅可以减压,还可以及时自我发现症结所在,对症下药。

  揭秘男女口交秘诀

  不少女性也乐于见到疲软的y茎在她嘴里越来越大,越来越硬,颇有成就感。男方站立女方跪位在前时,女方下巴会抬高,可以插入更深一些,男方也更满意。

  若是y茎太长女方感到窒息或作呕时,可以用手指环绕在y茎根部,靠口唇的移动刺激y茎干(嘴做“O”状)。口交无疑让男子得到梦幻般的强烈高潮。但是一定不要动作太大,太过分,主要靠舌头、嘴唇和手(不能闲着,可以在口交同时以手抚摸男方的臀部等敏感区),而不仅仅是脑袋颠来倒去地活动,那样反而不利于男方达到高潮,相反,若是表现出自己多么享受,男方可能结束得更快一些。如果女方边做口活边哼哼小曲(不论跑不跑调),可能给男方带来一种共鸣和振动。

  让女方口交之前,男方最好进食肉桂、豆蔻、薄荷和柠檬,这样精液的味道就会更容易被接受;这时男方应该远离大蒜、洋葱、咖喱或芦笋,否则精液的味道会难以接受。口交时使用一些冰激凌显然能够增强刺激效果,谁说冰激凌只是哄孩子们的食品。使用冰块也可以取得异曲同工之妙。

  给男子口交前喝一口香槟,然后含着gui头,用舌头打转就会产生气泡助长性刺激人们都知道薄荷糖有助于口交的感觉,尤其是具有强烈薄荷油的口香糖等造成那种凉飕飕的感觉。反过来男子也一定要对女方做类似的刺激,特别注意舌功的锻炼(如舔碗),以便口交时能够深入到y道内部,进进出出或旋转打转。大鼻子的男人惹得女人爱的原因之一是鼻子是y蒂的最佳刺激器。女方侧位时,可能有助于男方口交刺激y蒂。口交刺激y蒂的同时可以用手指插入刺激G点,绝对深受女士欢迎。

  性爱误区:做爱,莫以次数论英雄

  核心提示:从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

  所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

  要在性生活中满足女性,关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

  当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。

  但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

  整个蜜月期间,我们的性生活很频繁,丈夫似乎乐此不疲,兴致勃勃,而我却没有什么特别的愉快感受,为了让我们俩都可以享受到性爱的甜蜜,我们开始搜集有关性生活指导的书籍、影碟、图片等,按照上面介绍的方式进行新的尝试,虽然做爱的时间延长了,我好像也比原来增加了些愉快感受,但还不是那么令人满意。半年后,我们不再刻意追求所谓的销魂感觉,只是按部就班进行着有规律的活动,不过我内心的渴望时不时地蠢蠢欲动,特别是在看到一些电视节目中相爱的人表达爱的情感时的情景,这种渴望会更加强烈。

  一次同学聚会,我和丈夫一起去,大家玩得非常开心,还喝了不少的酒。回到家已经是半夜,丈夫和我一样兴奋,一进门就迫不及待地投入到小夫妻“爱的浪漫”当中。这次好像跟以往的感觉不太一样,还没进入主题,仅仅是他的唇跟我的唇一接触的刹那,我的身体就像被电击中一样,一会儿就轻飘飘地要飘起来,我好像有一种预感,我渴望的高潮要来了,不知为什么,我的脑子里就一直被“高潮要来了,高潮要来了”的想法占据着。丈夫也感觉到了我今天和以往的不同,所以表现得很卖力,不断地对我的敏感部位进行刺激,终于我在既陶醉又似乎难以承受的特殊感觉中体会到了性高潮。那种感觉真的是难以形容和描绘的,真希望这种感觉保持得长一些,再长一些!事后我们都在深深的满足和疲惫中进入了沉沉的梦乡……

  这次的特殊体验令我回味无穷,使我真正体会到了完美的性生活所带来的快乐,而且也验证了人们对女性美妙性高潮的描述。遗憾的是,那次之后的很多次性生活又回到了以前那种没有多少激情体验的状态中了,我们专门试着喝了酒做爱,丈夫对我进行了同样的刺激和爱抚,结果还是没有那一次的美妙感受。不过,我有一个发现,每当我真的非常投入,全神贯注地想着性高潮的时候,身体上的感觉似乎变得比平时敏感一些,被刺激部位的舒适感也有所增强,这是不是一种自我意念对性高潮的控制呢?经过又一段时间的体会,我更加确信了这种感觉,因为在性生活中我所感受到的愉快程度是跟这种意念的强弱有直接关系的。

  后来有一天,当我和丈夫在浴室开始爱的浪漫旅程时,因为是在白天,又增添了一些特别浪漫甚至是紧张、羞怯的气氛,毫无疑问这提高了诱惑力和刺激力。终于我在意念的引导下很快地再一次被高潮的快乐所陶醉!这一次丈夫也体会到作为一个男人的自豪与满足,完事之后他显得比我还要兴奋、高兴,不断地问这问那,跟我交流感受。我告诉他对我什么地方进行刺激,刺激的力量和方式怎么样才是感觉最好的,而这些是可以帮助我达到高潮的。丈夫果然比以前更积极地投入也更知道照顾我的感觉了,总是在我达到高潮之后,他才开始尽情感受和释放自己。

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