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什么办法可以让女性的生殖器更健康

发布日期:2016-08-24

  在两性的世界里,女性性生理是最容易受到感染的,这就需要女性自己平时一定要多加注意,尽量改掉一些不好的习惯,养成一些可以让生殖器更加健康的好习惯,那么什么办法可以让女性的生殖器更健康呢?

  女性生理:让女人私处更健康的方法有什么呢?

  卫生纸是女性的必备用品,但我国目前尚无卫生标准,市场上的卫生纸大都是再生纸做的,就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成,因此,几乎所有的再生纸细菌含量超标,带有大量的大肠杆菌,幽门罗杆菌,痢疾杆菌等。

  1、日常护理不当破坏生理平衡

  一些女性爱惜自己,但认识上存在误差,认为只要注意清洗臀部,就能保持阴部的卫生,不得妇科病。

  但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境,生殖系统的自洁功能遭到破坏,各种细菌乘虚大摆大摇入侵。

  2、久坐导致皮肤淤毒

  很多职业女性因工作需要长期伏案,臀部长期负重,血液流通不畅,尾骨神经痛,臀部皮肤粗糙,长硬块,疙瘩,湿毒,皮癣,奇痒不止,欲烧不能,苦不堪言。

  3、卫生纸的危害

  有些女性有良好的卫生习惯,没有混乱的性行为,却不明不白得了像霉菌性阴道炎,这样的传播疾病,其实这是卫生纸惹的祸。

  夫妻性爱,掌握一些性爱技巧是必须的,因为这不能就够给性生活带来乐趣,更能让夫妻在性爱的时候体会无极限的快乐。

  摩擦“热点”

  在性爱的过程中,对关键“热点”的摩擦能够有助于情侣达到性高潮。譬如采取女上位能够是女性阴蒂更容易与男性的趾骨相摩擦,如果采取女下位的话,在臀部下面垫上一个枕头也有助于刺激阴蒂。当然在相爱的过程中,还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

  自慰高潮

  如果一个人从来没有体验过性高潮,那么在谈起这个话题的时候自然无法插上嘴,如果想要训练身体对性高潮的感受的时候,不妨多学习学习自慰吧。

  表达感受

  在夫妻性爱的过程中,男人相对来说需要女性的一些提示才能表达真实的感受,而女性的话,可以通过性爱过程中的呻吟声来表达。

  夫妻攀岩或看恐怖片

  有性学家指出,夫妻一起做“寻求刺激”的活动,能够刺激大脑中的多巴胺,而多巴胺对增加相爱润滑感是很有效的。

  延迟快感

  在相爱的过程中,性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越强烈,而让自己在接近快感的似乎后,换成“小火苗”,放慢性爱的节奏,然后多重复几次,就能让性高潮来的更加的常汗淋漓。

  调节呼吸

  适当的调节呼吸对与促进性快感是很有帮助的,因为呼吸能够帮助人们正确引导性能量。善于在性爱中调整呼吸的情侣,他们的性爱节凑一定是有条不紊的,蓄势待发的,性高潮快感强烈的。起码他们不会匆匆忙忙的“一泻千里”。

  看看情色电影或书籍

  情色电影或者书籍更能唤起人们的性欲,自然,性唤起多的时候,达到性高潮的机率也就越大。

  创新前戏

  因为女性性唤起的时间比男性长,所以在开始性爱之前,不妨玩点新潮,从发性爱邮件或者情色短信开始吧。

  夫妻性爱,掌握一些性爱技巧是必须的,因为这不能就够给性生活带来乐趣,更能让夫妻在性爱的时候体会无极限的快乐。

  摩擦“热点”

  在性爱的过程中,对关键“热点”的摩擦能够有助于情侣达到性高潮。譬如采取女上位能够是女性阴蒂更容易与男性的趾骨相摩擦,如果采取女下位的话,在臀部下面垫上一个枕头也有助于刺激阴蒂。当然在相爱的过程中,还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

  自慰高潮

  如果一个人从来没有体验过性高潮,那么在谈起这个话题的时候自然无法插上嘴,如果想要训练身体对性高潮的感受的时候,不妨多学习学习自慰吧。

  表达感受

  在夫妻性爱的过程中,男人相对来说需要女性的一些提示才能表达真实的感受,而女性的话,可以通过性爱过程中的呻吟声来表达。

  夫妻攀岩或看恐怖片

  有性学家指出,夫妻一起做“寻求刺激”的活动,能够刺激大脑中的多巴胺,而多巴胺对增加相爱润滑感是很有效的。

  延迟快感

  在相爱的过程中,性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越强烈,而让自己在接近快感的似乎后,换成“小火苗”,放慢性爱的节奏,然后多重复几次,就能让性高潮来的更加的常汗淋漓。

  调节呼吸

  适当的调节呼吸对与促进性快感是很有帮助的,因为呼吸能够帮助人们正确引导性能量。善于在性爱中调整呼吸的情侣,他们的性爱节凑一定是有条不紊的,蓄势待发的,性高潮快感强烈的。起码他们不会匆匆忙忙的“一泻千里”。

  看看情色电影或书籍

  情色电影或者书籍更能唤起人们的性欲,自然,性唤起多的时候,达到性高潮的机率也就越大。

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  上下运动

  是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  混合运动

  是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  阴道收缩运动

  是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  回转运动

  是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  压迫运动

  是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

  前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  最重要的阴蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

  到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧。但是,性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激,那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味。

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  由于中国古代根深蒂固的忠贞观念,处女膜对现代人的婚姻观还是存在较大的影响力,其实,处女膜的存在价值不仅仅是检验女子性生活状况,它对幼年女性的私处健康来说是十分重要的。

  下面,小编为你介绍处女膜以及其对健康的作用,关注女性健康的你千万不要错过。

  每个未婚女子的生殖器官上,大多有一层薄薄的处女膜。如果暴露外阴就可以观察到,处女膜是阴道口内缘的一层环形半封闭状的薄膜皱襞,它的中央有孔,孔的形状有半月状、圆孔状、椭圆状、筛状等,厚度约2毫米。处女膜上还含有丰富的血管及神经末梢。

  通常,大多数女性在第一次性生活中,处女膜会“一触即溃”,造成阴道口出血,即人们常说的“见红”、“落红”;以后随着性生活次数的增多,阴道口逐渐变大,处女膜也随之而消失。不过,有极少数女性天生没有处女膜;也有极少数的女性处女膜上没有孔隙,成为“石女”,这就须作“打洞”手术,否则会因经血的积聚而影响身体健康。

  保护说

  持此主张的人类学家认为,处女膜对女性的生殖系统乃至身体起着保护作用。它与覆盖男性性器官的包皮一样,是一种防止病邪入侵的屏障与保护膜。处女膜守卫在阴道门口,可以防止尿液流入阴道。

  人类童年时代的原始社会,女子是不穿衣服的,她们至多在下身围上一块兽皮,敞开的围裙容易被尘埃、病菌入侵。而少女们的阴道壁比较薄,卵巢发育尚未成熟。

  因此,处女膜的存在,对于防止病菌入侵,保护内生殖系统、保证女性的生育能力,具有十分重要的意义。

  不过,初潮后的处女膜,与男子的包皮一样就无用了,反而成了性生活的一道障碍。赞成“保护说”的人类学家还认为,在18岁以前,少女们的身体没有发育成熟,处女膜也就十分肥厚,这是一种避免过早开始性生活的警戒装置。

  现代医学资料表明,女性过早开始性生活,极容易因宫颈部感染而导致宫颈炎甚至宫颈癌。处女膜恰恰起了预防作用。因为,对男子来说,要与未成熟的幼女、少女过性生活,就难以克服尚很坚韧的天然保护膜;而对幼女、少女来讲,过早的性生活会带来相当大的肉体痛苦。

  大量的医学调查材料显示,处女膜破裂时,2/3以上的女子会“刺痛”和“见红”。幼女、少女在不幸遭受强暴,处女膜破裂时,常常会有撕心裂肺的疼痛;而成年女子,如果自愿与相亲相爱的人做爱,由于思想上有所准备,处女膜破裂时疼痛就会不明显,倘若这时性交达到高潮,许多女性反倒会因此表现得十分愉悦和欢快。

  性选择说

  持这种理论学说的人类学家认为,处女膜的主要功能在于选择男性中的强者,促进优良的精子进入阴道受孕。

  众所周知,在远古洪荒的年代,人类的婚姻形态是比较自由开放的,既没有什么婚龄的限制,更没有任何门第出身的约束,性结合的随意性相当大。而处女膜的存在,可以防止老弱病残和性功能低下的人对年幼少女的侵占。这样就可以减少或防止生育不太强壮的子孙后代,具有选择强者的进化意义。

  我们知道,性功能与体力之间有一定的关联,老弱病残者体力较弱,性功能也比较低下。处女膜的存在成了一道检验性功能的关卡。破“关”者,是强者,可以给后代留下自己的基因;不能入“关”者,常常是弱者,他们较少或没有传播自己基因的机会。以上两种理论观点均有一定的理由。

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