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男性勃起障碍应从生活习惯入手

发布日期:2016-08-24

  男性勃起障碍让很多男性都难以面对,更多的男性其实是心理恐惧,那么到底要如何才能更好的预防勃起障碍造成的困扰呢?两性专家提示,不良的生活习惯是造成男性勃起障碍的最大隐患,因此预防男性勃起障碍首先要从生活习惯入手。

  (1)普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳痿的发生。

  (2)戒除手淫的不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。

  (3)避免各种类型的性刺激,停止性生活一段时间,用来保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。

  (4)积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。

  (5)避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳痿的药物。

  (6)当出现阳痿时,应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况,以有助于早期治疗,切忌隐瞒病情。

  (7)加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。阳痿一旦发生,男女双方都应正确对待,认真查清病因,积极治疗。

  男性如何预防勃起障碍就介绍到这里,相信广大男性对此有了一定的了解,专家指出勃起障碍给男性带来的危害是很多的,患者应该引起高度的重视并且及时治疗,如果长时间不治疗,病情加重会给导致男性不育,还有什么疑问,欢迎咨询在线专家。

  看电影和性爱,两个看似不找边际的事情却在有心人的关注下联系得甚至紧密。这是因为,在电影中很多经典的性爱姿势被人牢记,并由此发扬光大。此时的电影在某种程度上已经不折不扣地位性爱技巧的发扬提供了一个良好的平台。

  一、电影名称:《甜性涩爱》

  冬科和申霞在一家中国餐馆巧遇,彼此深深吸引,两人在酒后开始了疯狂做爱,像两只猛兽一样,嘶咬吞噬,缠绵一夜。后来,他们开始了同居生活,他们很少说话,每一天都在用性爱交流。在同居生活中他们逐渐了解了对方,发觉两人性格上有很大差距,常常因为一些小事就发生口角,然而两个人谁也不道歉,用身体的热情说话,融化彼此的不满和敌意,化解矛盾……

  解析:

  女人总好奇在吵架过后,他为什么要急着做爱,却不知此时他在性爱中的情感需求——他想通过性找到爱的感觉。通过性爱,男人打开他的心;通过性爱,男人最大地给予和接受爱情。吵架之后的做爱,对于男人来说,本身就是一种致歉。在这类做爱中,男人的情感需求是,得到你的接纳、包容和原谅。

  锦囊:

  1、性爱是引导男人爱你的最有力的武器,而不是惩罚男人的工具。所以,在这种时刻,你最好放弃恩怨。女人对性爱的回应,可以让男人衡量出自己被爱的程度,从而更加爱你。相反,你若要拒绝和反抗,对他实行严厉的性惩罚,只会把他彻底地赶走。即使最终他迫于形势道歉了,也会对你心生恨意。

  2、事后,你若得过且过,对吵架的事装糊涂,或绝口不提,一定会养成他用身体致歉,拒不口头儿道歉的坏习惯。你的身体接受了他的歉意,也回馈给了他包容和原谅,但还是需要语言的深入沟通和交流的。找一个和身体无关的好时刻,和他好好谈谈心,事过境迁,相信你们都能很客观地面对这件事,感情会在深入交流中进一步升温。

  二、电影名称:《花与蛇2》

  静子的丈夫是著名的评论家,她一直叫丈夫“老师”。虽然丈夫年老力衰无法与她过正常的性生活,但静子还是保持着对丈夫那种无法取代的爱。可静子发现自己的身体却在欺骗着自己,她无法摆脱体内汹涌而来的性欲。年老的丈夫发现了这一点,刻意制造她出轨的机会,甚至派她去联系一个好色画家,激起画家的创作灵感之余,也让她成熟而寂寞的身体尽情绽放。影片最后,以老丈夫吃了春药与静子做爱而告终,有心脏病的丈夫,宁死也要获得妻子的肯定和认可。

  解析:

  男人都会对“中年危机”充满恐惧,在他不断地变换性花样,或者偷偷吃“伟哥”的同时,他正对自己在性方面能否满足妻子充满担忧。这时的男人在性爱中最大的情感需求是——得到妻子的肯定和赞美。当男人察觉到自己在性爱中被女人接受、信任和欣赏时,他男子的潜能会充分发挥。不仅在性爱中,在生活和工作中,他也会是精力充沛,自信满满,最有男子汉气概的人。相反,他会感到挫败,如果他是一个低挫败商的人,还会将这种挫败感带到工作和生活中。

  锦囊:

  1、无论他的方式多么笨拙和繁琐,在性爱开始之后,都请你跟随他,鼓舞他,而不是给与他你认为正确的指手画脚以及冷漠的嘲笑。他会在你的配合和鼓励中,感到被接纳的幸福,并认为自己的活力没有随着年纪消退,无论是在生活中还是情感中,都会回报给你一个完美的丈夫。

  2、当然,幸福的平衡的性爱,不是以女人一味的忍让为条件的。如果他的方式确实让你不满,你可以在事前或事后和他探讨和交流。说出你的感受,并告诉他哪一次性爱他让你无比怀念,每次回想都迷恋沉醉。

  三、电影名称:《美人》

  一位敏感的作家爱上一个美丽的模特儿,她让他占有她性感的身体,心中却难忘从前的恋人。只要接到旧情人的电话,她就会立即离开作家空荡荡的白色公寓,在回来时经常鼻青脸肿,都是旧情人打的伤痕。在与旧情人的关系中,她是自愿的受害者,但在与作家的关系中,她又是主动的施虐者,并非身体的虐待,而是精神上的冷漠。敏感的作家最后终于忍受不了在自己最快乐的时刻,深爱的女子冷漠悲伤的表情,在街头刺死情敌后,将女子带到海边,在缠绵之际将其掐死。

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  了解和掌握一定的性技巧,能帮助夫妻更快享受到性高潮。近日,美国《健康》杂志邀请多位性学专家,总结出了一些有助于达到性高潮的技巧。

  1.表达感受。美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉·伯曼博士表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点。

  2.垫个枕头。摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激阴蒂。

  3.学会自慰。自慰帮你了解自己的身体,更容易获得高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想获得高潮,最好先学会自慰。

  4.寻求冒险。研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受。

  5.时快时慢。专家指出:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

  6.调节呼吸。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

  7.看看情色电影或书籍。夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到高潮的几率就越大。

  以上建议可以有助于达到性高潮,希望能给您带的性生活带来帮助。

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