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五种食物提高男性性能力

发布日期:2016-12-06

  每个男人都希望自己能够拥有令人称羡的性能力,这样也能够在身体上掌握女人。不过现实中都是比较难以达到的。不过如果大家平时多吃一些有助于助性的食物,倒是能够提高大家的性能力。那么,哪些食物能够提高男性性能力呢?

  1、鹌鹑

  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”.鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常不错的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

  2、蛇肉

  近几年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

  3、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  惊:遗精过多会导致男人死亡要注意

  遗精是由什么因素引起的?

  1、由于影剧书画刺激引起遗精

  凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西­是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物­

  是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题­总之诸如性生活此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

  2、穿过紧内裤引起遗精

  睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,

  也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

  3、中枢失控引起遗精

  各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的性兴奋性增强,也会发生遗精。

  4、由其他病症导致遗精

  性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。频繁遗精的原因还有:频繁的手淫、大量吸烟、饮酒无度、房事过度、前列腺疾病等等。

  频繁梦遗需警惕

  男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,则不可掉以轻心。频繁“梦遗”会产生精神压抑感,乃至萎靡不振,很可能会忧郁成疾。一般男性都会在睡觉的时候发生遗精,因此也叫做“梦遗”。对于在睡觉中发生遗精,每个月一两次都是正常的,但是如果每天或者每隔几天就发生一次的话就不正常了,应该引起关注,及时治疗。

  梦遗是指睡眠过程中,有梦时遗精,醒后方知的病症。梦遗有虚有实,有先实而后虚。病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足,自慰过频,早婚,房事不节而致。肾阴虚,阴虚则火旺,精室被扰而遗精。

  遗精是正常的生理现象

  男子遗精一般始于15岁左右,因进入青春期,生理发育趋向成熟,由睾丸不断产生精子,精囊、前列腺不断产生精浆,两者混合成精液,在体内聚积到一定数量后,在无性交活动的情况下发生射精称遗精。男科专家表示,遗精是一种生理现象,是指不因性交而精液自行滑落的表现,遗精没有规律可言的。

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  “医生,我妻子生了一种怪病,”一位年长的男子扶着老伴走进心理咨询室。只见病人焦急不安,不停地呻吟,但当医生询问病情时,两口子欲言又止。片刻后,男子才不好意思地告诉我,他妻子已年近50,近半年来性欲却异常地亢进,每天都要求性交,满足了就平平静静,若不得满足,就烦躁不安,像现在这个样子。开始,他还可以勉强两三天满足她一次,但终归他也是五十多岁的人了,逐渐地就力不从心,最多一个星期才能回过神来。因而几个月来,几乎每天都要这样子发作几次。他以为她是胡闹,烦起来就打她,虽然当时有所收敛,但过后又是一样,后来他才想到妻子可能是有病,前来咨询。

  进一步交谈,医生又了解到,四年前,他与人合伙到离家五里之外的镇上承包了木器厂,忙里忙外每天要到深夜才能归家。他妻子总是做好晚饭等他回家后才吃饭、洗澡、睡觉,并经常劝他:这么辛苦莫承包厂子算了。大概在一年多前,一天他妻子到镇上赶集,刚好碰到他开着汽车从外面装木头回来,因卖主的妻子也来赶集,顺便搭车挤坐在驾驶室。看到丈夫紧紧挨着个女人坐在车上,她就气得瘫倒在地。见此情景,他急忙跳下车,背起妻子就往医院跑。一阵急救,她神志清醒后,伤心地痛哭了一个多小时。左劝导,右解释她都不听,只有一句话,要他退出承包回家。当时他只好答应了,但厂子正在受益时期,此时退出,几年的心血不是白费了。所以,把妻子送回家后,他又回到了厂里。他前脚进,妻子就后脚来,又哭又闹,非要拉他回家。当着众人的面出他的丑,以后戴着“妻管严”的帽子还怎么做人?他也气得“啪啪”就给妻子几个耳光。但不管他怎么凶、怎么打,妻子就是拉着他不放。后在同事劝解下,他才随妻子回了家。就这样两口子闹了一个多月,惊动了双方的亲戚不算,还惊动了在省城读书的儿子。在儿子的一再请求下,他才忍痛转让了他承包的股份。

  他本以为回家种地,妻子的疑心就会消失,谁知她仍然对他不放心,随便去哪都要告诉她,然后送他到大门口,看着他去后,她就在后面悄悄地跟着。如果他哪次忘记告诉她就出去了,她就会满村满坡地找,找到后又哭又闹。没办法,他只好几乎与妻子形影不离,走到哪就带她到哪,但她又得寸进尺,还要他夜夜与她同房做爱。他不明白,都快50岁的人了,照理应该是性欲减退,怎么还会出现性欲亢进的怪病?

  约半个小时后,病人慢慢地转为安静,此时看上去与常人没什么两样。医生又请她自己谈谈是什么样的感受。她告诉医生,自从丈夫去厂里后,白天下地干活还没什么,到了夜晚,孤灯独影,倍感寂寞。有时久等丈夫不回,想起近些年村里村外一些男人找情人的事情,她对丈夫也有些担心,常常流下伤心的泪水。特别是那天看到丈夫紧挨着个女人坐在车上,担心变成了现实,她的精神防线一下子全垮了:自从18岁嫁到他肖家后,为他生儿育女、持家种地什么都干,辛辛苦苦一辈子,没有什么对不起丈夫的地方,如今一儿一女都送进了大学,到头来丈夫背叛了自己,所以当时就气昏过去。此后,她只要看不见丈夫,那女人的影子就会出现在她脑子里,心里就烦躁不安,只想见到他。不管是打也好骂也好,她都只有一个念头——跟着他,心里才能好受些。但她自己也不明白,近半年来为什么会出现这么重的“邪念”,一把年纪了,讲起来都羞死人。她恳切地希望医生能帮她治好这个怪病。

  询问过病史,医生又给病人测脉搏、量血压……体格检查未发现什么异常后,又让病人做了CT及T3、T4等检验,结果正常。在排除了甲状腺功能亢进、颅内占位性病变等器质性原因之后,医生确诊她是“更年期性欲亢进”。

  人进入更年期后,性腺逐渐萎缩,性激素分泌减少,一般情况下只会导致性欲下降。但人类的性欲,除了受生理功能的影响外,还受心理因素的支配。本例在长期的孤寂、担心丈夫有外遇的心理压力的基础上,突然看见丈夫“挨着”别的女人,心理上完全失去了平衡。此后,丈夫只要一离开她,她脑子里就出现那女人的影子。从精神医学角度看,属于强迫性症状,但从心理学角度分析,则属于一种自我防卫反应:丈夫一离开她,就出现该女人的影子,提示她有“夺走”她丈夫的危险,便不可控制地去寻找丈夫,要保住丈夫。丈夫对她的责打,更加重了她心中的威胁感,因而越打她越是离不开丈夫,并随之在潜意识中采取了一种更可靠的牵制丈夫的措施——频频的性交要求。因为她像一般人那样想,丈夫有外遇无非是性欲得不到满足。

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  早上7点:男女性欲高峰期。有些人越到晚上越精神,有些人则是早起的“百灵鸟”。《美国性爱调查报告》指出,男女性欲有时差,但清晨7点是男女性致都最高的时候。此时,男女体内性激素水平最高,男性兼有晨间勃起,性爱质量会更理想。

  8分钟:最佳前戏时间。对大多数女性来说,没有前戏,会让她们在心理上产生抗拒感,同时,阴道难以产生分泌物,干涩不易插入,进而影响到男性的性快感。法国一项研究认为,对于一般夫妻来说,前戏在8分钟左右比较合适。如果花上二三十分钟进行前戏,可能会让男性出现疲软。当然,如果将电话调情、共进晚餐等深化感情的行为也算作前戏,那么前戏时间可以无限延长。

  7分钟:实质性爱的最佳时长。实质性爱时间是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现,实质性爱为3―7分钟,足够满足需要;7―13分钟值得向往;低于3分钟就太短,高于13分钟则可能太长。总体而言,7分钟的性爱,满意度最高。

  床头3件宝:润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防阴道干燥影响进度,避孕套避免发生意外,一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

  5分钟:性爱后温存时间。忽略“后戏”是全世界男人的通病。美国一项调查显示,72%的男人忽略了性爱后的这段时间。但同时,31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱她至少5分钟”,25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐,很舒服”。建议性爱后,双方一起休息5分钟,温情的拥抱或一起清洗都是不错的选择。

  14天:女人的性欲波动间隔。英国伦敦大学女科学家玛丽斯?托普斯发现,每个月,女性有两次规律的性欲高峰,一般相距14天,各历时3天。女性的这种性欲变化,与月经周期中激素的分泌有关。

  6个月:从相识到亲密接触的最佳时长。对成年男女来说,恋爱是个彼此认识和探索的过程。性行为是伴随着情感的增进逐渐发展的,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。英国心理学家针对已婚夫妇进行的调查发现,婚姻幸福的夫妻从相识到发生性关系的平均时间是6个月。这个进度既能让彼此有充足的时间了解对方,又能让牵手、搂抱、亲吻、爱抚、性爱等一系列举动变得水到渠成。

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