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“二战”必备的性技巧

发布日期:2012-12-26

  好不容易有机会和女友做爱,却在一次射精后完蛋了,只会摊在那里睡觉.这是对自己的耐久力、恢复力缺乏自信,一开始就放弃第二次射精.特别是过了中年的人,这种情形尤其多.

  但是,实在不应轻易放弃利用淋浴的温水,这种身边的简易下半身锻炼性技巧,就能使Y茎勃起,让你再度走回卧室.

  或许你会认为,和她上床后去淋浴会流很多汗.然而,这个沐浴可不是叫你在那儿冲水,那可真是浪费了,射精一次后,马上起身淋浴,充分地由耻骨部分往Y茎作温水按摩,温度稍热为佳.

  另外,肚脐到Y茎之间,有许多和男性生殖器有关的穴道,利用淋浴的温热效果刺激这些穴道.

  做这些刺激,不仅促进睾丸的血液循环,对于Y茎本身亦是再好不过的刺激.再者,常刺激这些部分可消除性交副交感受神经的松驰,顺利的发动勃起的反射,达到再度勃起.

  最好还能对付于Y茎根部两侧的鼠踩管.特别做重点刺激.鼠踩是和连接睾丸的神经并排输送血液的血管.刺激这里,促进血液循环,使血液顺利地流入血管中,利用温水的温热,使血液源源不断地流动,活动睾丸.

  假如没有淋浴的话,想想其他办法,也能得到冲洗淋浴的效果.例如:可以是尼龙搓巾,一再地按摩Y茎的要部上侧、耻骨部分,效果也一样.

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  有利于男女性功能的牛奶

  牛奶又名牛乳,祖国医学认为牛奶性味甘平,具有“养血脉,滋润五脏”、“壮阳、滋阴、优生”之功效。

  现代医学证实牛奶含有多种对优生有益的功能因子,其中牛奶中所含的L-肉碱,是精子成熟的一种能量物质,具有提高精子数量与活力的功能,有利于维持男性生殖健康。

  牛奶中所含的维生素K、维生素A,不仅有利于性激素的合成和分泌,保证精子正常的浓度和活力,而且维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一,有助于妊娠良好、胎盘免受损害、早期发育正常。牛奶中所含的维生素B2能帮助妊娠期妇女有效补充维生素B2,避免胎儿骨骼畸形。

  牛奶中所含的维生素E,能增强卵巢的功能,防止习惯性流产。牛奶中所含的叶酸,能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂,避免神经管畸形儿、无脑畸形儿和脑脊柱裂畸形儿出生。

  牛奶中所含的锌,硒等微量元素有利于维护性腺健康,促进性器官和第二性征发育健全,使男性精子数量正常、女性月经正常,有利于所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常。

  不仅如此,牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质,被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的营养均衡食品,坚持饮奶是全面补充妇女营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝,并深知在怀孕和哺乳期,母亲是宝宝惟一的营养来源,合理补充营养是优孕优生的一项很重要的内容。

  母亲的营养状况直接影响胎儿的健康,营养不良或缺乏不仅影响到孕妇自身身体安全,而且与胎儿器官分化、生长发育关系密切,严重时甚至会影响胎儿脑细胞的发育,对胎儿智力发育不利。这就要求母亲孕前要提高自身营养储备,孕期及哺乳期要加强营养摄入,合理地补充各种营养,目前最理想的也是最经济的途径就是饮用牛奶。

  当然,目前市场上出现针对孕期妇女特殊需要添加相关物质的牛奶及奶制品的问世,无疑是社会重视优生优育,妇女生活质量得到提高的一个标志。此外,牛奶还有预防高血压的功能。尽管高血压是中老年人的一种常见疾病。但研究表明,这种疾病可以从胎儿在母亲肚子里的时候开始预防,婴儿的母亲如果在她怀孕的最后3个月内,坚持每天喝一定量的牛奶,就能降低孩子的血压,如果儿童期血压超过正常标准,成年后往往会发展成为高血压,而让他们每天喝一杯牛奶,就可以使收缩压降低。因此,人们把牛奶称为高血压的天敌。

  一些发达国家十分重视并保证妇女儿童对牛奶的摄取,在日本,从妇女怀孕开始,当地的政府部门便开始给予免费的牛奶,由专人负责发放,每天两瓶发到家里,一直到孩子2岁。各个地方政府部门的规定稍有不同,有些地方发放的时期还要长一些。

  在加拿大,人们甚至把政府按月支付给有资格申请人的免税福利金,用以帮助供养18岁以下儿童成长的“儿童福利金”(CanadaChildTaxBenefit),俗称“牛奶金”。这些国家普遍重视并努力保证儿童对牛奶的需要,而且养成了良好的牛奶消费习惯。牛奶对人类健康、对妇女儿童的作用和贡献还是非常巨大的。

  旅途总是能给性生活不一样的感觉,香港大学性学博士韦华说,目前许多国家都专门推出了以性爱为主题的旅游活动,为爱侣们创造浪漫环境支了不少招儿。但是,在享受新鲜而美好性爱环境的同时,要格外注重安全和健康。

  野外做爱注意事项

  韦华介绍说,首先,野外性生活不宜经常尝试。虽然美好的自然环境很容易激发爱侣的激情,但卫生状况永远是保证性爱健康的第一要素。环境温馨、干净的酒店才是最佳选择。

  其次,到温泉度假胜地旅行是不少爱侣的选择。韦华提醒到,浸浴环境容易带来交叉感染,尤其是女性,一定要确认公共浴池经过严格消毒后再浸泡。虽然酒店会为大家准备好洁净的浴巾,但最好还是随身携带自己的毛巾。女性在泡温泉后最好选择淋浴的方式进行最后清洁。

  另外,旅行中衣物清洗难免不够及时。韦博士强调,由于旅途劳累或居住卫生条件差,再加上性生活频繁,女性最容易出现尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等疾病,严重时还会引发不孕。因此,性生活一定要注意卫生,内衣要勤换洗。

  最后,旅行的兴奋很可能掩盖身体的疲劳感,因此,即使是在蜜月中,性生活也一定要节制,以第二天不感到疲劳、精神尚佳为准。

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  做爱时间的短暂,却让很多男人备感苦恼。马年春节期间为大家献上延长做爱时间的四种实用技巧:

  调节抽动速度

  男性在性爱时,会明显发现,一旦射精,性爱时间也就到了。所以,当有射精紧迫感的时候,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

  勤做"性锻炼"

  生命在于运动,而性爱也需要锻炼,才能更加强壮。我们会发现,体质较好的人,其做爱的时间就比较长。而体质较差的人,其做爱的时间就比较短。所以,我们要坚持锻炼身体,注意营养饮食。同时,做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  分散注意力法

  若想延长性爱,关键问题就是降低龟头的敏感度。我们都知道,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时,如果能去想其他事情,就会暂时缓解射精的冲动。

  改变性交体位

  侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性交时间。此外,避孕套也可延长性交时间。当然,我们还需要注意的是,女上式、坐式等姿势,女性yin道口朝下,爱液容易外流,容易导致yin道干涩。所以,记得涂抹樱桃果味人体润滑液,能够有效缓解干涩状况。

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