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这样小便增强性能力

发布日期:2016-12-08

  如何小便增强性能力?如果说正确的小便可以增强性能力,可能很多人都会觉得不可思议吧!但事实上在小便的时候掌握一些技巧,确实可以帮助你起到增强性能力,提高两性生活质量的作用。

  小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处非常多,首先,踮脚尖能够通畅足三阴经,达到益肾壮阳的效果;其次,踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩,挤压出的血液量,可促进下肢血液回流,增强盆底肌肉的强度,从而提高阴茎硬度和维持勃起时间。最后,小便时踮脚能使排尿更流畅,保护前列腺,对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。方法是:小便时,双足与肩同宽,用力踮起脚跟,然后放松,可以重复3~5次。平时也可以练习。

  每日提肛100次。有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧,骨盆的里面,和耻骨、尾骨相连,与射精力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、坐车、排队时,都可以有意识的进行提肛锻炼,先收缩3秒,然后放松3秒,这样为1次,每天进行100次,坚持一两个月,就能感觉到明显的进步。

  按摩小腹。按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时,靠在椅子上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,以腕关节为中心,进行旋转运动,动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,按摩可持续5分钟。

  蹲马步15分钟。在性生活过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。每天练习15分钟,可以让男性在性生活时支撑力更强,不易疲劳,还能改善对射精的控制。具体做法:两腿开立,与肩同宽,两脚平行正对前方,大腿尽量与地面平行。

  了解了上面关于小便怎么进行,才可以提高性能力的技巧介绍之后,那么在生活当中大家不妨尝试一下,因为简简单单的一个动作,都可以很好的帮助你提高性能力的作用,而且比使用一些性保健药物更加的安全。

  性高潮:难道做爱结束,就是性高潮的那一刹那吗?

  关系越亲密的伴侣做爱时,男人越容易获得多次性快感。大多数男人都认为:性高潮就意味着射精的那一瞬间,之前的过程都是为了这一下的快感。

  从医学角度看,男性性高潮并不等同于射精,那种仅把射精的那一刻作为爱的内容性爱最终目标的做法,难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。适度控制,可以让二人世界充满更多的刺激和快乐。

  人类性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰,在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张,会通过肌肉有节律的收缩而得到释放,虽然只持续数秒钟,却使人的精神获得最大的愉悦和满足。随着性高潮那节律性收缩的来临,男性会感到一种强大的压力,使精液从尿道口喷射而出,射精于是迫不及待地发生了。

  但是,射精与性高潮并非一回事。美国性学家马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》一书中提到,一方面,当相关附属性腺尚未发育好时,部分处于青春期的男孩可在自慰时有不伴射精的高潮出现。另一方面,成年男子也可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精,如遗精,因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精。这些情况都属于性高潮与射精分离。

  女性在性欲方面可以分为两大类,一类是完全感觉不到性欲的存在;另一类对性欲有明显的感觉,有的甚至相当强烈……

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  在他的面前DIY

  欲女之所以能牢牢抓住男人心,是因为她们在性爱中更大胆、更奔放。无论承认与否,大多数女性都曾有过自慰的经历,而且通过自慰更容易达到性高潮。但是若让你在他面前DIY,你敢吗?其实在他面前自慰,让他看你的激情表演,很容易勾起他的性欲,同时也能让自己性欲高涨,为接下来的激情性爱做好铺垫。若是你想让他加入你的自慰,相信他也不会拒绝的!

  主动让他搓弄乳头

  有时候男人更喜欢主动的女人,当你们在做爱的时候,你可要抓住他的手,放到你的乳头上,然后让他轻轻揉搓,要超过一分钟,但是不能太大力,在他揉搓的时候,你可以呻吟出声,这样的小情调,能够让性爱感觉更美好。

  做爱时抚摸私处

  相信很多女性在前戏的时候都爱抚过男人的生殖器官,因为生殖器官是身上最佳的敏感地带。再大胆一些的女生,还可能帮助他手淫过。但是你有没有试过,在他阳器浅进的时候,用手拿他的私处亲吻自己的生殖器官呢?当你的男伴侣还没有完全进入的时候,用你的双手稳按阳器,接着以不同力度作左右移动。

  口交手淫同时进行

  女人肯为男人口交,那她一定很爱这个男人。这件事情本身就已经很让男人感动了。若是女人的技巧再高明一些,那征服男人是唾手可得的。有几个抓住男人心的要点:第一,帮他口交的时候,要发出自己很享受的声音;第二:手口并用,就是手淫和口交同时使用。在帮他口交的时候还当你口交累了的时候,可以用手作为辅助,但是不要让嘴巴停下来。而是将双手轻轻抓住阳器底端,可以跟着口交的节奏一起让手前后动起来。等到他的阳器足够兴奋的时候再插入,这样高潮几乎是万无一失。

  有节奏的缩放骨盆

  当男人在你身上奋战的时候,你不要只顾躺着享受,稍微配合一下,就能让男人爽的直上云霄。比如你可以适当的缩放骨盆,紧收骨盆肌肉五秒,接着放松,然后不断重复,直至成功冲线为止。这种收缩可以使男人的阳器得到不同程度的摩擦,以至于触动性敏感区,以至于达到多次高潮。

  从内裤缝隙中做爱

  做爱的时候一定要裸裎相对吗?未必!穿着内裤做爱,可以让性爱感觉更美好。穿着内裤做爱,不仅仅是说穿着裤子互相摩擦,当然这也可以提升你们的性欲望,因为让你们的生殖器官躲在里面,有种想得到却得不到的感觉。即使到了忍无可忍的时候,也不要脱掉裤子,而是将生殖器官从内裤的缝隙中弄出来,直接开始性交。这样的花招,天生喜欢冒险的男人怎会不爱?!

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