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这样小便增强性能力

发布日期:2016-06-01

  如何小便增强性能力?如果说正确的小便可以增强性能力,可能很多人都会觉得不可思议吧!但事实上在小便的时候掌握一些技巧,确实可以帮助你起到增强性能力,提高两性生活质量的作用。

  小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处非常多,首先,踮脚尖能够通畅足三阴经,达到益肾壮阳的效果;其次,踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩,挤压出的血液量,可促进下肢血液回流,增强盆底肌肉的强度,从而提高阴茎硬度和维持勃起时间。最后,小便时踮脚能使排尿更流畅,保护前列腺,对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。方法是:小便时,双足与肩同宽,用力踮起脚跟,然后放松,可以重复3~5次。平时也可以练习。

  每日提肛100次。有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧,骨盆的里面,和耻骨、尾骨相连,与射精力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、坐车、排队时,都可以有意识的进行提肛锻炼,先收缩3秒,然后放松3秒,这样为1次,每天进行100次,坚持一两个月,就能感觉到明显的进步。

  按摩小腹。按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时,靠在椅子上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,以腕关节为中心,进行旋转运动,动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,按摩可持续5分钟。

  蹲马步15分钟。在性生活过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。每天练习15分钟,可以让男性在性生活时支撑力更强,不易疲劳,还能改善对射精的控制。具体做法:两腿开立,与肩同宽,两脚平行正对前方,大腿尽量与地面平行。

  了解了上面关于小便怎么进行,才可以提高性能力的技巧介绍之后,那么在生活当中大家不妨尝试一下,因为简简单单的一个动作,都可以很好的帮助你提高性能力的作用,而且比使用一些性保健药物更加的安全。

  请别用身体留住不爱你的男人

  对于爱情,不同的人不同的生活环境,对爱情的追求也不一样,每个人生活爱情观的不同,使人在选择对待爱情的时候也不尽相同。生活中只有相似的人而没有相同的两个人,所以对爱情来说也只有相似的没有相同的故事。复杂的先不说,单就女人和男人来说,对待爱情以及性的态度也有着很大的区别。

  爱情,在女人的字典里,有着极其重要的地位,可以没有婚姻,但是不能缺乏爱情。爱情对于女人来说,一旦遇上了、动心了,就像吸上了鸦片,总是希望能永远沉醉其中,感受它的飘飘然的浪漫,轻易不愿摆脱,也摆脱不了,所以,女人不能接受没有爱情的性。没有爱情的性,对女人来说,是一种侮辱。而对男人来说,爱情的地位可能远远比不上性,无性的爱,他们也接受不了。在遇到心仪的女子时,男人就像品着一壶优质的美酒,知道浅尝辄止才最迷人,若是暴饮,随之而来的可能就是酒醉后的痛苦,所以男人对爱情没有女人那样全身心的投入。

  正是由于男人和女人对于爱情的投入度不一样,因此,很有可能会出现:你把他当男朋友,但是他却把你当做性伴侣。有句话说得好:女人的男朋友只有一个,而男人的性伴侣却远远不止一个。这,或者就是女性的悲哀。所以女性朋友们更要当心!

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

  一家权威的健康网站报道,男人勃起时的SIZE为,长13-18cm,粗11.5-14cm,阳物如此数据确凿、昭然若揭,真不知道这是男人的幸福还是不幸。

  各自的身体状况有别,女人也该懂得适当调整,选择一个最能带来快感体验的方法满足享受。以下种种,尽可对号入座。

  状况一:太细

  细的致命缺点就是,容易滑脱阴道,而且对女性的撞击、摩擦感不强。让女性平躺,男性正面坐跪的姿势就是解决问题的好办法。

  因为男性在上的体位刚好可以通过身体的重量来增强压迫感,这样就能避免阴茎的滑出。

  而藉着压迫运动,女性的阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激,男性则可享受到阴道收缩的乐趣。保持这个姿势,同时使用回转运动,用腰部的力量划圆圈,会让两人的性器紧紧地结合在一起,并增加摩擦的力度。不要因为细而烦恼,因为细的另一个好处就是女人永远不知道什么叫痛。

  状况二:太长

  意外吧!以为长很拽吗?太长,照样是缺点,虽然拥有这样顾虑的人凤毛麟角,大多都忙着欢天喜地去了。BUT!太长的确令女性不舒服,所以这样的情况应该经常采取DoggyStyle姿势,即后进式。

  这个姿势适合大多的夫妻,因为长,阴茎会碰到阴道最深的位置,让会阴感觉兴奋。而且对动物做爱的联想,总让男人征服快感倍增。

  状况三:太粗

  同样适合采用DoggyStyle的后进式,因为女性平趴,能给他最大的空间调整他的阴茎进入阴道的角度,位置悬在中间。

  因为这种体位的插入较浅,能集中刺激阴道前三分之一的敏感位置(也就是G点的位置),让女性阴道充分的润滑,从而减退太粗带来的摩擦,同时刺激阴茎顶部的神经末梢。没有了痛的顾虑,粗自然是好事了。

  状况四:太弯

  弯曲的阴茎虽然不多见,但并不是绝对没有。弯曲其实不是什么大问题,因为阴茎的角度是可以人为调整的,比如可以自己抓住它,把它弄直,采用汤匙后进式使女性肌肉被最小程度地弯曲,这样肌肉不致于过于紧张,而且这样的姿势不会因为进得太深而造成女性的不适。

  另外,采用这种男性从女性背后环抱的姿势让男性的双手有充分的自由,这样就能更随意地爱抚对方,且会更容易地触摸到女性的阴蒂,实在是个很好的补偿。

  状况五:太短

  这大概是男人最郁闷的问题,就如阴茎太细,同样需要避免容易滑脱阴道,撞击、摩擦感不强等问题。

  遇到这样的情况,最有效的解决方式就是让女性用一个高的平台做支撑,采用让男性站立的后进式姿势。

  因为从后进入式可提供较深的插入,同时手的帮助可增强身体推动的激烈程度。另外,让女方躺在床的边缘,而他跪在地板上进入也是让阴茎显得更长的好方法。

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  长期分居的夫妻,相聚时总进行“激烈”的性爱,过急、过猛其实也会影响夫妻性生活的质量。

  性爱操之过急影响身心健康

  德国一项医学研究显示,性爱只宜慢慢来,操之过急会导致偏头痛,对身体健康极为不利。报道称,德国蒙斯特神经研究中心神经医学家斯特凡埃弗斯研究发现,性生活时过分“猴急”的人,血压提升过快,容易在性爱过程中及之后发生突发性偏头痛。尤其是对于年龄在25岁~50岁之间的男性朋友,出现这种情况的几率比女性高3倍。但这些男性朋友常常沉浸在“性”奋中,根本旁若无物。实际上,高潮时严重的头痛,有可能增加今后突发心脑血管疾病的风险。

  另外,专家介绍说,在性爱中,女性需要温存和呵护,越是富有激情,越不能忽略伴侣的真正需要。如果动作过于猛,特别是在女性的身体还没有预热时,激烈的摩擦会增加外生殖器皮肤黏膜破损,甚至出血的风险。如果男性只注重性爱实质阶段而长期忽略前戏,会造成女性的性唤起较慢,迟迟不出现性高潮,性生活也越来越不满足。长此以往,在生理和心理上都会出现一系列问题,容易导致心悸、失眠等神经衰弱的现象,及慢性盆腔充血等局部症状。

  因此,对于夫妻来说,保持着激情的欲望没有错,但千万不要无节制地陷入性爱的“陷阱”,过急、过猛,这样或多或少地都会影响你们的性生活质量,让你们的“性福”大打折扣。

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