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适当锻炼可增强高潮感

发布日期:2016-06-28

  相信在两性生活当中,所有的人都在追求性高潮吧!确实如此,高潮可以给我们的性生活带来更多的刺激和快乐,但是有的人却无法感受到强烈的性高潮,那么下面就去了解一下锻炼增强性高潮的方法。

  高潮宛若“兔起鹘落,稍纵即逝”,但亲历性爱的双方却意识不到这一点,甚至有人还会拿自己和伴侣,抑或是其他人的性爱进行比较。

  有研究显示,女性的高潮感受平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹,可以达到22秒左右。这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否,以及脑中信息传递的速度所决定。个体之间会有差异,但差距不会很大。有的男性声称自己的高潮感受可以持续5分钟,那纯粹是自欺欺人,或者是误将快感和高潮混为一谈。

  女性的高潮时间虽短,但高潮感受非常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示,女性的高潮包括8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人可以同时表现出两三种,甚至混合了四种类型。

  需要说明的是,无论男女,高潮感受都有强弱之分。多数情况下,女性出现阴道肌肉自动收缩,有可能就是高潮了。建议男女都加强盆底肌肉训练,这样可以加强性器官周围肌肉的收缩性,促进血液循环。由此一来,高潮感受就能明显增强。

  可能你会觉得奇怪,高潮的快感还可以锻炼的,但实际上在生活当中,如果我们可以重视这些保健的方法和原则,那么确实可以让我们在两性生活中感受到更多的快乐,希望男女之间都可以注重这些问题。

  万艾可,俗称“伟哥”,作为助性药,可以增强精子的活动能力,却会损伤精子头粒蛋白。这是英国贝尔法斯特女王大学妇科顾问戴维·格伦博士领导研究小组的最新成果。

  事实上,自从1998年2月27日在美国首次上市以来,万艾可能给男性勃起障碍患者带来的惊喜一直就没有离开潜在的麻烦。口含硝化甘油的心绞痛和心脏病人如果服用了万艾可,马上就会引起血压极速下降;服用硝酸盐类降压药的高血压患者,同时使用万艾可会造成猝死。就在万艾可入市不到半年的时间,截至1998年7月4日,已经有30人因为服用万艾可而死亡。

  至于万艾可会造成的青光眼(香港眼科医生警告,3?5%服用万艾可的患者会出现急性青光眼)、失明(美国食品和药物管理局在2005年上半年收到38例万艾可致盲的投诉,万艾可会导致患者的视神经血流阻断并最终损伤神经)、头疼(服药后4小时内1/10的患者会消化不良,并感觉轻微头痛)报告的案例就更多了。

  即使如此,并不能阻止万艾可被认可,毕竟,服用4年后仍有96%的患者可以受益的强大药性会让万艾可成为深受性障碍之苦的男性当作救星。不仅如此,即使女用助性软膏“丽姐”(LibiGel)2008年1月已经在美国弗吉尼亚大学通过试验,现在仍然有3000万女性在使用万艾可,因为自从2003年起就有研究证明万艾可能激发停经后女性的性需要。

  正因为万艾可的强大助性能力,全球每分钟就会有4个人服用万艾可。到2003年年底,万艾可的实际销售额已经超过30亿。这样的巨大利润空间是美国制药公司礼来的黄色希爱力和拜耳制药的橙色火焰艾力达分别在2003年和2004年相继推出的直接动力。这两种产品的上市在一定程度上也分流了万艾可的市场份额,希爱力和艾力达也一再宣扬它们可以避免万艾可的副作用。

  当然,在中国,从来是先来者最得人心,且不说蓝色药片万艾可在2002年上市之前,第一个中国男性健康日就是由中国人口文化促进会联合万艾可的生产商辉瑞制药推出的,就连申请万艾可发明专利这一项,辉瑞早在2001年9月19日就获得国家知识产权局的批准。此后专利虽然在2004年7月5日被宣布无效,但2006年6月辉瑞从中国重新取得专利权。除了中国,万艾可只在美国和日本获得专利。

  正如最近一次万艾可会损伤生殖能力的研究一样,只要巨大的利润存在一天,关于万艾可的副作用研究就不会停歇,毕竟这些药片还有更大的市场空间。以中国为例,这里至少有3000万勃起障碍的男性,试想每个人都想到用药解决的话,制药公司就没有理由不去找竞争对手的缺点。这样的竞争,患者获益,不仅选择更多,也能尽量避免可能的副作用,比如真的失去生殖能力。

  对于正常偏小的阴茎,只要给他们说清道理,解除他们怕将来会影响性生活的疑虑,应该是能够解决思想问题的。性器短小者可以采取以下几种性交姿势:

  性技巧1:叠坐式性交

  阴茎的短小并不能说明一个男人的性爱能力就是不行的,只要我们掌握的不错的性爱姿势,性交的快感同样能够获得。

  是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性,就必须向前移一些,然后再弯下腰,便可使性交运和自如,结合程度也较深。

  性技巧2:手扶式性交

  用自己的双手把持住女人身体,然后再在女人私处插入,接着做"常规运动"。这样的方式不容易让女人脱离男人的控制。

  这种方式可使性器结合的程度加深给女性增加快感,使男性减少自卑。在性交过程中,女性仰卧抬举双腿,男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间,并用双手抱着女性的腰部。

  性技巧3:跨坐式性交

  女人跨坐在男人身上,这种方式的性爱不用我们也能想象到它会有利于男人的阴茎全部没入女人的私处。

  是男性仰卧,女性跨坐其上。女性上半身直立,可使子宫下降,由于她双腿张开跨坐,阴道口大为张开,阴茎易于插入。

  不过需要注意的是,这种坐交非常容易让女人的爱液流失,所以小编建议的是,一定要在做爱之前准备一瓶润滑液,边做爱边涂抹。

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  青春期性心理:青春期的那些不良思春心理

  青春期男女的性幻想,又称性白日梦或性爱的白日梦,是把性幻觉作为性兴奋或性欲满足的主要手段,并成为习惯的一种性变态。患者在日常工作、生活中经常出现无法摆脱的性幻觉,有时幻影可成为患者倾心的性恋对象。我国历史上或民间传说中的所谓“相思病”大部分可归于此种性变态。

  男女自青春期开始即出现性幻觉,18岁以后至结婚前这一时期内,约半数的人性幻觉在心理上时常萦徊不去。那些温文尔雅而想象力特别丰富的青年男女,一方面限于环境,不能结婚,一方面又不愿意染上手淫的癖习,便往往在性幻觉上用功夫。这种性幻觉的产生是一种常态,也是性冲动活跃的一种无可避免的结果。

  不过如果过分发展,无疑会以常态开始,以病态告终,在想象力丰富而有艺术天才的青年,特别容易有这种危险,性幻觉对这种人的诱惑力也很大。结婚后性幻觉便停止或大为减少。

  性爱白日梦的主要方式可以叫做“连环故事”的方式。所谓连环故事是一篇想象的小说似的东西,情节大抵因人而异。一个人对自己的连环故事总是特别的爱护,往往认为是神圣的精神资产的一部分,决不会轻易公开,甚至对交情极深的朋友,也难得泄漏。连环故事是男女都有的,但在青少年女子中特别多。

  故事的开端总是书本里看到的或本人经验里遇到的一种偶然的事,而大抵以本人遇到的为多,从此逐渐推演,终于扯成一篇永久必须“且听下回分解”的故事,而要紧的是故事中的主角百分之九十九是本人自己。有的白日梦富有戏剧与言情小说的意味,男女主角经历许多悲欢离合,然后达到一个性爱紧要的关头。

  这紧要关头是什么,就要看做梦人的知识与阅历的程度了。也许只是接一个吻,也许是其它更细腻的方式,甚至是性交,均可引起性欲满足。做梦的人不一定进而觅取手淫的快感,白日梦本身即可引起性高潮。年轻女子最常做的爱情梦想就是幻想自己被其恋人所抛弃。

  就枕以后,入睡以前,对于编排连环故事的人是最神圣的一段光阴。但有人白天也为梦境所缠绕,以至于妨碍日常的工作。假如白日梦做得太多,甚至到了成人的年龄,还不能摆脱,则是一种不健全的状态。对他来讲,梦境替代了实境,整天处于失魂落魄的状态,对实际生活渐渐失去适应能力。

  

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