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2030 40岁 女人健康大阅兵

发布日期:2016-06-28

  20岁、30岁、40岁时女人健康的三个重要阶段。20岁风华正茂,30岁精力旺盛,40岁稳重成熟,但在这三个辉煌的阶段中,健康的诸多因素总是困扰着女性。

  20岁:意外怀孕的烦恼

  随着身体的成熟和思想的开放化,过早的开始性生活是现代年轻女性的“通病”。20岁年轻女性面临的问题,大都和性爱有点关系。

  其中,意外怀孕的现象呈现递增趋势,“现在大学生因意外怀孕而需要人流的几率在明显上升”专家介绍说。每年新学期开始的第一个月后,常常使医院的人流高峰期。

  此外,其他假期,如五一、十一、情人节等节日,也很容易出现人流高峰期,有的学生甚至多次人流。

  专家建议,对于婚前性行为,最先要做的就是洁身自爱。不随便发生性行为是对自己负责的表现。如果已经发生了,那么,应该忠实于自己的伴侣,并适当的采取安全措施,如正确使用安全套,不仅可以有效避孕,更可以有效阻止疾病的感染。

  30岁:妇科疾病的困扰

  30岁以后,各种各样的妇科疾病也随之而来。随着女性工作、家庭压力的增大,生物钟很容易紊乱,加上机体的免疫力下降,很容易诱发各种妇科疾病,特别是阴道炎和宫颈疾病,只要女性没有发生过性行为,就应该给予重视。

  专家建议,婚后的女性应该每年进行一次妇科疾病的检查,如有必要,更可以使用专业的私处保健品进行阴道保养,很多不孕症都是与阴道感染有很大的关系。

  利用专业的保健品可以有效排毒,使阴道更干净,子宫更健康。如莎娜琳产品,就是针对中年女性健康问题而研发的疗养药物,将莎娜琳放入阴道内,不仅可以有效排毒养巢,更可以缩阴养阴,彻底提高夫妻生活的质量。

  40岁:抵抗衰老

  女人最怕什么?怕老。40岁的女性开始面对衰老问题,更年期的到来,为女性的健康带来了隐患。“现在很多女性的衰老都是自己找来的,特别是女人在40岁以后,身体素质明显下降,但许多女人就想着家人怎么样,却忘记自己如何。”妇科专家说。

  导致女性衰老的因素很多,如睡眠不足、压力过大、饮食不当等,但最根本的是卵巢的衰老。卵巢功能的衰退,是女性衰老的根本原因。

  专家建议,保养卵巢是女性延缓衰老的有效手段。使用莎娜琳产品,专业的疗养技术,着重内调外养,能从根本上解决女性健康的各种问题,由内到外深沉调养,能保护卵巢,活血暖宫,更能排毒养颜,缩阴养阴,从根本上解决女性健康的各种问题。

  高潮时形成爱液的原因

  在做爱时,爱液能起到润滑作用,减少“硬磨擦”给女性带来的疼痛。女性分泌爱液就像是男子遗精一样,属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年,其中,20-30岁这一阶段的女性,由于性发育的成熟,爱液的分泌量也会大大增加。爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的,它的主要目的还是为了保护精子,在中和阴道内酸性的基础上,保证精子的存活率,延长其存活时间,保护受孕。

  许多男性都非常想知道在性交过程当中,怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此,爱液,又可以成为愉快的指示器。男性一定要记住,才是真正可以有所作为的信号。分泌液越多,就证明女性的快感程度越高,性欲也就越强烈。

  除了量以外,爱液的粘度也是另一个判断标准。阴道分泌液在交合前后会产生很大的变化,但随着性兴奋度的提高,快感的增加,粘度也会逐渐提高。鉴于爱液是对性刺激的一种反应,如果希望在性生活中获得更高的刺激和乐趣,做一个真正懂得性生活艺术的男性的话,请注意下面的内容:

  1、据试验显示,做爱前在爱抚上用的时间越多,阴道分泌液就越多,女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢,交合前的爱抚就显得尤为重要。

  2、在不放弃爱抚的同时,多讲一些充满柔情的话,让眼神和表情都流露出你心中的感觉,让女性多感受一些浪漫情趣的渲染,会达到事半功倍的效果。

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  或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱,这时,如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛,使夫妻生活受到一定的影响。以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。

  卧式锻炼:

  臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。

  双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

  立式锻炼:

  站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。

  通过这两种锻炼,多数女性可以改善阴道松弛的状态,提高阴道的收缩能力,同时掌握夫妻同房的收缩技巧,使性生活更加和谐、美满。

  阴茎是男人最坚挺的“枪”,它够持久、够强硬、够力度才能让性爱更美满,更快乐。可是,很多男人都不注意爱护它,直到用的时候,才发现自己没有保养好。这个时候已经有些迟了,若想让阴茎在性生活中保持最佳状态,就得注重日常的爱护。

  1、用按摩舒缓阴茎

  从理论上讲,可能婚后的我们没有必要再自慰手淫。但现实生活中,适当地自摸还是可以的,这样可以给性爱减缓压力,让自己的某种不能在性爱中获得的快感从自摸中一一获得。

  2、不要让阴茎太劳累

  刚刚走在一起的小情侣们可能觉得彼此之间的性爱是那么的可以肆意妄为。但我们一定要知道的是,这样长此以往一定会让你们吃不消。

  适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

  3、爱护阴茎也要爱护蛋蛋

  内裤的选择是是私处健康的一个关键因素。专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

  4、丰富自己的性爱幻想

  据一项调查显示,适当地性幻想可以为美好的性生活带来非常明显的促进作用。看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。

  5、健康合理的饮食

  吃是补充能量最基本的方法,但是男人不能乱吃,要杜绝垃圾食品,油炸、碳烤等食物尽量少吃;香烟、酒等东西最好要戒除,因为它们会直接影响男人的性生活能力。要多吃蔬菜、水果,补充身体所需的微量元素。这样才可以让男人拥有稳定的性爱能力。

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