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和谐性生活的三点要求

发布日期:2012-12-26

  性生活是人类的本能,如果缺少性欲望,那么人们的生活将会暗淡无色.性生活可以巩固加强夫妻间的感情,同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚.

  性临床学家指出,很多因素都可以影响夫妻性生活的质量,导致夫妻性生活不快.因此,每对夫妇都应懂得和谐性生活需要注意的要点:

  生殖器官要保持清洁

  不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁.除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次.这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染.性交完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来,可减少感染机会.

  性交次数要适当

  防止过频,以免影响健康.新婚期,性欲出较旺盛,性要求也比较迫切,应特别注意节制.健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次性生活不算多,但健康较差的人,性交的间需应长一些,次数也要少一些.究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况,精神心理状态、情绪.感情以及疲劳程度等因素.一般说,以性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作学习为原则.

  劳累期间不宜性生活

  在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复.这期间进行性生活是不适当的,男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等.

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  性生活必不可少的—前戏

  一提起性生活,很多人都想起性交,事实上夫妻双方的性生活并不仅仅指性交,任何形式的身体接触,包括互相亲吻、拥抱和抚摸身体,抚摸性器官和女方的乳房等能给双方带来快感的行为都可以称之性生活。

  爱抚无论作为性生活中的一个阶段,还是作为独立的性行为在性生活中占有重要地位。尤其在非性交的性生活中显示出独特的魅力,可惜现实生活中,爱抚常常被人们忽视。在夫妻双方心身都较疲惫的情况下,勉强完成性交过程,会使身体更加疲劳,往往给心理留下阴影,这时温馨的爱抚,能迅速消除身心疲劳,使人精神振奋。ifanghuan

  在相互爱抚时,夫妇双方都要选择对方喜欢的方式,并伴有亲呢的语言传递心声与爱意,使双方得到躯体上的快感和情感的享受。爱抚应避免任何干扰,不谈与情爱无关的事,一心享受对方的爱抚和体验情感。爱抚除了在幽静的环境中进行之外,还应在柔和、温暖的灯光下进行,夫妇双方可以看到对方的躯体各部,还能体会到双方表情的变化。有的夫妇不习惯于裸体,可以穿比较单薄的内衣,再逐渐过渡到裸体。还可以在洗澡时相互抚摸,常有出乎意料的效果。一般来说,如不想进一步深入,就不要触及性器官及敏感部位。抚爱时的体位以双方感到舒适、抚摸方便为宜。开始时可以用手也可以用唇亲吻和爱抚身体各部,只要注意清洁卫生,身体的任何部位都可以抚摸,没有任何禁忌。夫妇双方用亲切的语言、眼神和手势来交流感受。抚摸时若一方感到不适则应停止抚摸。每次抚摸持续的时间和抚摸某一部位持续的时间,可根据双方的感受和愿望而定,较短的几分钟也行,有时则可持续1小时或更长时间。爱抚的过程中,夫妻双方应用明确的语言相互交流自己的感受,还应相互知道对方喜欢或不喜欢什么样的抚摸。爱抚可使夫妻双方建立信心和增加亲密感给性生活增加更多的乐趣。

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  男人对性高潮的五个疑问

  1、没有高潮是不是仍然可能怀孕?

  没有高潮仍然可能怀孕,高潮只是一种纯粹的身体反应,达到高潮时,子宫与阴道会有节奏地抽动,血压会倍增,脉搏与心跳都会加快,有些女人可以感觉到阴道内部的官能反应,但是每个女人体会性高潮感觉不太一样。高潮并不是肉体之爱的要点,女性必须经过长时间的体验,才知道如何达到性高潮。如果在没有避孕的状况下做爱,体内又正好有成熟的卵子等着精子来结合,那女性就有可能怀孕,请不要在没有避孕的情况下做爱。

  2、每次做爱时,男方总是很快就达到性高潮,女方要怎么样才能一起达到性高潮?

  男女双方共同体验高潮是一件少有的幸运,而且也很难学会,这与人体自然的生理反应有关,男性天生比女性容易兴奋,容易达到高潮,也容易消退。女性则比较慢,高潮来得慢,消退得也慢。试着间隔几个星期不要性交,爱抚、亲吻,什么都可以,就是不要进一步,这样你的男性就可以慢慢学会调控射精的冲动。如果他觉得自己太激动,快忍不住了,就该立刻把阴茎从你的阴道拔出。至于究竟该如何掌握时机,需要一点经验,如果暂时还做不好,也不要太急切,再隔一段时间,经验多了自然会圆满些。

  3、在射精前,总会先流出一些液状物,这是高潮的前奏吗?

  由阴茎所流出的液体可以算是男性高潮的前奏,通常会在射精前流出,因而叫做“流精”。这类液体和精液不同,精液是乳白色,“流精”则是一种清澈透明的液体,不过,“流精”内已含有精子,应该避免沾到手指上,又把沾有“流精”的手指插入阴道内,这样有可能导致意外怀孕。

  4、男人是因为达到性高潮才能射精,还是在射精中达到性高潮?

  男人的性高潮与射精是两个不同的过程,但大部分同时产生,当他达到高潮时,生殖器官上的器官,如:精囊、与精囊相连的肌肉、尿道及阴茎都会有规律的抽动,这时精子会从尿道迅速射出,精门开,尿门关,这样精液与尿液才不会混合在一起。男人也有所谓的“乾高潮”,高潮出现时,也有规律性的抽动,但是没有精液。一般来说,精力旺盛的年轻人比较不容易控制高潮,因此几乎不太可能有“乾高潮”;相反的,年轻人早泄的比率较高,也就是说,在他进入女性的阴道前,就已经达到高潮射精了。

  5、确定男性什么时侯达到性高潮?

  男性只有在达到性高潮时才会射精,射精时,下体肌肉会痉挛式的收缩,同时精子会从睾丸内经过尿道,从最前端射出。精子是一种乳色的液体,精子就在里头游动。

  从生理角度来讲,如果睁着眼睛,丈夫会发现进入高潮时妻子的反应特别迷人。因为内分泌与血流的变化,会让女性的脸颊上出现红晕,皮肤变得有光泽并且富有弹性,显得格外娇媚。妻子同样也会觉得丈夫格外动人。特莉莎就说:“在那一刻,我觉得菲利普的脸是我所见过的最英俊的面容。”

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  20to24:浮躁与不安

  “20出头的年纪正是男人容易迅速恋爱迅速撤退的转型期。”真的和年龄有关吗?没错!转型期的男孩们一方面不断产生着让他们渴望异性的雄性激素,一方面又放不下享受惯了的自由生活。是什么原因导致的呢?李博士说:“很明显,在这个年龄,他还没有完全成熟。

  换句话说,在感情关系的处理上,他的技巧还很不够。”这个年龄段情侣间的“内战”会频频爆发,不必过分担忧,这种“内战”有时候反而会激发彼此的热情。

  浪漫指数

  如果你不是他的初恋情人,他反而会对你更加倾心。“他会把你放在莲花宝座上,像面对观世音菩萨一样对你虔诚地膜拜。”

  床第之欢

  做好准备吧,这个年龄段的他往往精力充沛得令你吃惊。也许他的“质”会不尽如人意,但是“量”一定会使你得到巨大满足。专家指出:“生理构造决定了男性在这个时期往往只能以性行为来展示自己的感情。”--重要的是,他爱你。

  爱情宣言

  也许开始他会每天送你一枝花,每天替你喂宠物,但这并不代表他会永远甘心默默地只为你做这些事情。他会渐渐变得乐于偶遇其他朋友,并一起去喝一杯,或者周末一起去打猎,甚至商定一起去旅游几星期。“天哪!他已经不像以前那样爱我了!”--不要做无谓的担忧,听听专家怎么说--“这是年轻人的群体意识所决定的。现在的年轻人越来越远离了传统的束缚,集体行为已经成为他们潜意识中的标准。”

  这个年龄的男性通常会把自己的本能反应摆在很重要的位置上,因此李博士提供给我们一个秘诀:让自己尽快得到他们的钟爱,让这份感情“钻石恒久远,一颗永流传”的最佳窍门就是--“给他空间,抛却束缚”。如果和你在一起,他感觉没有压力,他就不会轻易离你远去。

  25to29:进退两难

  大多数城市男性在27岁左右开始在感情方面为自己系上了“心结”。25岁是一个标志,标志着男人进入了一个新的阶段,一个开始以认真、严肃的态度面对自己的人生的阶段。李博士说:“在这个年龄段,他会在自我的利益和身边其他人的利益这两者中进行思想斗争。这时,如果他找到了意中人,他不会轻易放弃,但他也同样不想失去自己其它已有的东西。”

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  对于有一定感情经验的他来说,你们的关系一定是带有一定的现实主义色彩的。这个年纪的男人非常重视彼此双方的平等性和平衡性,这个年龄段的男人们越来越多地倾向于选择婚前同居来检验自己和伴侣之间的感情,一般来讲他们不会为了赢得一个女人的芳心而放弃自己的一切去拼命奋斗,浪漫的概念在他们的脑海中已经远不如20出头时那么强烈,同时也不那么生硬了。

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  心理和生理的成熟,使得这个年龄的男人在性生活方面更加注重的是双方的互相调整,互相配合,以期和情侣达到共同欢愉的目的。

  爱情宣言

  接近30岁的男人希望自己的女友像自己一样,拥有自己的主张,自己的事业,和自己的生活。他们已经具备了一定的责任感,可以静下心来好好思考。他们希望自己能找到一个可以共同生活,共同成长的伴侣,而不是一个简单的玩伴。

  对于这个年龄段的男性来讲,已经到了“男大当婚”的时候,但随之而来的,“婚姻恐惧症”却使相当一部分男人的行为显得格外的古怪离奇。不过这并不足以令人见人爱,美丽大方温柔善良的你不必担心--他只是不想如此轻率地就做出决定,这也是责任心的体现。

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