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和谐性生活的三点要求

发布日期:2017-11-20

  性生活是人类的本能,如果缺少性欲望,那么人们的生活将会暗淡无色.性生活可以巩固加强夫妻间的感情,同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚.

  性临床学家指出,很多因素都可以影响夫妻性生活的质量,导致夫妻性生活不快.因此,每对夫妇都应懂得和谐性生活需要注意的要点:

  生殖器官要保持清洁

  不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁.除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次.这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染.性交完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来,可减少感染机会.

  性交次数要适当

  防止过频,以免影响健康.新婚期,性欲出较旺盛,性要求也比较迫切,应特别注意节制.健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次性生活不算多,但健康较差的人,性交的间需应长一些,次数也要少一些.究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况,精神心理状态、情绪.感情以及疲劳程度等因素.一般说,以性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作学习为原则.

  劳累期间不宜性生活

  在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复.这期间进行性生活是不适当的,男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等.

  充气娃娃

  无疑,你和你的伴侣想拥有美好的性,而美好的性的一部分是美好的高潮。总的说来,如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调,你就能改善你的高潮。试试以下十步:

  一、先玩许多性游戏。

  如果你直接性交,你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10~20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到高潮。

  二、睁开眼睛。

  与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

  三、呼吸。

  若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

  四、活在当下。

  别让心思游荡。享受所有体内感受。

  五、自私一点。

  如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到高潮时进入那体位。

  六、使骨盆相互靠近。

  这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。

  七、选择上位。

  在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮。

  八、用手。

  当他的阴茎在你的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到高潮。

  九、以适当节奏冲刺。

  当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。

  十、控制射精。

  男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到高潮时达到高潮。

  非知不可:

  ●性反应循环包括性欲、兴奋、兴奋持续、达到高潮以及消褪。

  ●性高潮使人感觉美好,但达到高潮不必被当成测量性经验是否美好、是否令人满意的标准。

  ●男女都能达到多重高潮,但女性的生理让女人更易获得多重高潮。

  ●一旦你选择伪造高潮,你和你的伴侣就享受不到关于性的最好之物——亲密和诚实。

  有人说,性爱中的男女地位是不平等的,往往男人在上,女人在下,女人根本就是男人的性玩具,甚至是性奴隶。其实这种观点是片面的。性爱中,这是需要区分性爱姿势的,比如说侧卧式性爱,就不存在这种无聊的“不平等”观念。

  在性爱中侧卧式性交是一种使用频率较低的性交姿势,但它仍具有独特的优势,其它性交姿势不能完全取代。

  侧卧式最大的优点是双方均可卧床,男女完全平等,可以结省体力消耗,这样便格外显得轻松自在,可以交头接耳,如果有被子盖在上面,好象正常睡觉,即使有不懂事的小孩睡在旁边,也不会露出马脚,可谓浪漫之举。

  侧位有几种变换方式,首先是夫妻面对面侧卧,夫妻双腿可以交叉,性器官得以接触;女性将双腿略抬起,男性横在臀下成九十度角,性器官以最大程度接触,插入较深;男性腹部与女性背部接触,如同背入式,此种方式最常用,许多女性喜欢这种侧卧背入式,男女身体可以全部接触,男性感受女性臀部与腹部的柔软接触,又可以用手抚摸女性乳房和阴蒂或亲吻女性乳房,女性完全在被爱的感觉之中。

  如果女性不想消耗体力,这是一种极好的性交方式,一些中老年人也比较乐于使用这种性交姿势,长时间的插入,较少的抽动,使双方都在深切的体验插入与包含之中,谈情说爱与浪漫的性交相结合,甚至有些人不以射精为目的,经过一段时间之后,阴茎自动疲软,性交自然终止,甚至在性交中自然入睡,对双方也无妨碍,这是中老年人在性交中向情感交流过度的自然方式。

  妇女怀孕期间,侧卧位性交是比较常用的性交姿势之一,是妻子在特殊的生理状态下的性生活一节。

  侧卧位性交的缺点是双方无法积极投入到高度兴奋的性交之中,应该说性交时欲使性器官有密切接触,必须采取略带勉强或不够舒适的体位。哺乳动物只有背入式交配,人类已有面对面的男上或女上位,而侧卧位是完全是建立在人类床上生活而发展起来的,或者说是更加人文化的性交方式,在今后的性生活中值得扩大或采用这种丰富浪漫气息而又和平共处的性交姿势。

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  女人,渴求的往往只是适当的地点,或合时的拥抱,而男人在任何情况下,都把幻想跟性划上等号。有些时候,男人恋上的无关实物,而是那种未必可及的幻想欲望。

  ◆诱惑的内衣裤

  当然是T-back的天下。颜色以黑或白为主,勿以为红色令人热情,原来红色的丝质,并不如想象中能大大激发男人的春情。反而黑色象征的神秘,白色象征的纯情,最能打动男人心。

  ◆有了快感就要喊

  性事上,男人原来极渴望女性尽情表达感情。大声叫床原来是深得男人民心的,不便呼天抢地的话,做爱时,不时流露反应,重申体位的舒服程度,表露出自己热爱某一种姿势或频率,直率表现自己,会令男人感受到女性的激情。当然,尽情表露不等同做个床上长舌妇。在床上长舌,是罪加一等的。相反,说些调情话,才可以令男人欲火加油。

  ◆慢慢脱衣

  这包括女性自己有韵律地脱,也包括帮助男性脱衣。这是一个期待的过程,是高潮的不断营造。是前戏,也令气氛建立得自然却又似按捺不住。基本上,时间掌握一定要好,脱得太花时间,会打断气氛,大家热情冷却。脱得太快,又过分快刀乱麻以为是吃快餐。男人固然幻想女方可主动配合跳一轮脱衣秀,但在最决定性关头,还需要女人替他宽衣。

  ◆手指缓缓漫游

  当一丝不挂,指尖漫游是情趣,但也是这个快速时代的指定性爱动作。男人心底是渴望女人以指尖勇闯某些敏感禁区的。即是说,男人其实也幻想女人采取突如其来的主动、误闯、越界。

  ◆口技了得

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