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9个好习惯帮男人自造高质量精子

发布日期:2016-10-01

  精子,是男人传宗接代的最重要的载体,很多研究也表明,精子的质量对下一代有很大的影响。所以,男人想要有漂亮健康的下一代,提高精子的质量很重要。其实,不用太麻烦,只要保持好下面9个好习惯,就可以帮助你自造出高质量的精子。

  习惯1:穿裤子要讲究

  不仅“准爸爸”需要注意,处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外,男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持“凉爽”。

  男科专家解释道,在男性的进化阶段,之所以睾丸被装在阴囊之中,且“孤悬海外”,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作。

  正常情况下,阴囊区的温度在33℃,比体温低4℃!这个温度是最适合睾丸的生长发育,也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业,更要注意。

  习惯2:向桑拿、热水浴说不

  男科专家提醒:男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右,如果达到或者超过这个温度,精母细胞的生成就会受到抑制,同时,已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性,尤其是40℃以上的热水澡的男性,精子质量会有不同程度的下降。

  桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度,导致睾丸长时间的处于一个高温状态,当睾丸温度长期高于40℃的时候,精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性,更应该注意减少热水浴的次数和时间,改坐浴为淋浴。

  习惯3:别大量饮酒

  酒精对生精细胞有强烈的刺激作用,能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功能低下,影响精子的生成和精液的质量。

  西方国家有些人喜欢酗酒,常在星期天喝得酩酊大醉,夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱,发育不良,甚至畸形或痴呆。因此,男性在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒,以保证精子的质量。若长期饮酒过量,还有可能造成阳痿或者性无能。

  健康小贴士:现在大家都知道,男性的“小蝌蚪”和下一代的外貌和智商有一定的联系。所以,想要制造出高质量的“小蝌蚪”,保护好自己的私处是很重要的,特别是夏天,不要因为图凉快而不穿内裤,男士内裤的选择也有很多讲究,一定要选择出适合自己的尺码和材料。

  我是一个农村妇女,今年28岁了,23结的婚,有一个女儿二周岁多。老公比我大3岁,是一个砖瓦匠,平时就在我们当地盖房子,一年下来能挣一万来块钱左右。

  今年5月份,我舅舅在深圳接了些活儿,让他过去帮忙,说挣钱肯定比现在多的,也不会太累,主要是最少得干三五年,问愿不愿意去,我们商量后就答应了。公婆的意思是最好也让我跟过去,可这会儿一方面女儿还很小,另一方面那头还不知是个啥情况,况且开销会很大的,我不想出去。即使出去,也等他稳定后再说。

  老公到是很乐意出去,这几天就准备要走,谁都知道他是个老实人,平时不咋说话也知道干活,别人好用他,我舅舅都这样说。

  就在前天,他办了一件事让我这两天心里很不是滋味儿。他给我买回来一个自慰用品,还有很多黄色光盘。我生气的骂了他,怨他不相信我,还有侮辱我。他诡笑着说,我憋时间久了肯定会需要,还嘱咐绝不许偷男人,很想了就看看片,用用这个东西。我问他在哪儿卖的,花了多少钱,他又不给我讲,说挺贵的。

  说实话,我长这样大了,从来没有自慰过,黄片是结婚后才跟老公一起看的。那天晚上,他非得要让我试试,我给他扔到了一边,心里很不舒服。也知道他出去后会惦记他的,可从没有想过这方面,他却挺在乎的。我反问他了,我说你能考虑给我买这个东西,你有需要了又怎样?

  他说就忍着呗,我说鬼才信。我也给他打了预防针,我说你要是在外面不老实,就趁早别出去,他说不去就不去,可都答应了舅舅,怎能说话不算数呢!我现在都有点儿后悔了,在家起码还能看管着他,他走远了我真不放心。若不是他给我买那个东西,我是不会怀疑的,这可咋办呢!

  你老公是一个挺细心的男人,考虑问题还比较全面、实惠。可他的“自以为是”,没想到结果却“适得其反”,人呢!往往很容易犯这个低级错误。你的反驳是成立的,有所怀疑也是在情理之中的。有没有想过,即使他天天在你身边,真想犯点事儿,会让你发觉吗?男人若靠别人管是管不住的。

  放手让他去吧,生活其实就是这样,不是说他老实吗?你最好用阿Q精神去相信他。农民工以及留守妇女的性问题确实是当前不易解决的一个大问题。不易解决也只好各自解决,活人还能让尿憋死吗?你老公的办法是可以借签的,对你也是一种关爱,不过欠妥的是,不应该给你买那些色情片片,那样岂不是“火上浇油吗”?

  为了能多攒些钱,退一步海阔天空,忍一时风平浪静。生活无奈,如此矛盾。

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  成人用品:润滑剂如何涂抹才能找到快感?

  润滑剂涂抹的方式取决于个人喜好与体质,最常见的方法是涂抹于避孕套上,其次可以涂抹在女性外阴部位。

  阴道润滑不足在全国的发生率为74.8%,其中大部分为轻度的,非病理性的;39.2%是情绪不好或压力过大引起的;13.3%的人因为对避孕套不适应而润滑不足;产后、更年期雌激素水平下降也容易导致这个问题,引发性交疼痛。

  传统的凡士林油属于石油制品,它通常涂抹在女性阴蒂或者男性阴茎表面,可持久不干涩。可是这类油会弄脏床单,比较油腻,还不能与避孕套一起使用。

  在美国最畅销的是水溶性润滑剂,如KY胶。这种水溶性润滑剂无化学活性,可以避免影响阴道正常菌群的生长,一般不会引起过敏反应。

  涂抹的方式取决于个人喜好与体质,最常见的方法是涂抹于避孕套上,其次可以涂抹在女性外阴部位,如阴蒂上,还有的女性喜欢直接涂于阴道内。通常水溶性润滑剂引起过敏的几率不大,可放心使用。

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  饮食与性:惊!大米壮阳的好帮手

  要壮阳,吃大米?说起来真是天方夜谈,不过还真有人这么干,大米真能壮阳。

  所谓“保健大米”在原产地每斤仅卖6元,成本价更只要1.2元角。

  专家提醒,任何大米都没有保健美容功效,营养价值也相差无几。

  《信息时报》报道,该款保健大米在荔湾区某米舖出售,包装印有“五常大米”字样,其附有的安全营养说明书说,大米含丰富蛋白质、B族维生素、钙、锌、铁等。

  虽质疑该款大米外貌与普通白米无异,且夹杂大量断米碎米,但是店主坚称大米以有机肥料种植,长期食用健脾和胃,更可预防脚气病、消除炎症。

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