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男性生理:男人如何才能具有“百发百中”的本领?

发布日期:2012-12-26

  男性生理:男人如何才能具有“百发百中”的本领?

  人们常说,人生有两喜:一为结婚,二为生子。然而,现在越来越多的年轻人在领略了洞房花烛夜的喜悦后,却饱尝难为人父母的痛苦。有关医学专家不无忧虑地指出,目前育龄人口中的不孕不育症已呈上升之势,为求子女而奔波于各大医院的患者已形成了一个规模不小的特殊群体。那么有哪些因素会影响夫妻的生育能力呢?让我们一起来总结一下吧!希望能对夫妻们有一定的帮助。

  每六对夫妇中,就有一对存在生育问题,随着环境的污染以及现代不良的生活方式,越来越多的夫妻面临生育能力的问题,最近网友小晴也小编幸孕草打听了这问题,如何生育一个优秀的健康宝宝,如何创造一个集你和他身上全部优质遗传因子的新生命?那么,下文你需要细细看……

  1.合理的体重提高生育能力

  科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现,与体重正常的男子相比,超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人,他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为,合理的体重确实能提高生育能力。

  此外,美国科学家还发现,这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议,在准备怀孕之前,超重女性最好先想办法把体重减下来。

  温馨提示:

  如果你超重,就减肥吧。

  严重超重会使妇女的受孕成功率下降。肥胖会组织排卵,也会破坏荷尔蒙分泌。与此同时,肥胖也会引发各种健康问题(例如:糖尿病,心脏病,高血压),这些疾病也可能造成妇女不育,也会在怀孕过程中造成一些并发症。一些病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

  这一切都是由于脂肪细胞造成的荷尔蒙失调。脂肪细胞会制造出额外的雌性激素。如果你体内的脂肪细胞越多,雌性激素就会越多。所以,超重就相当于在服用避孕药。

  女性的体重比例应该控制在25左右,体重比例超过34就数要严重超重,这会影响生育。例如,一个5.4英尺高的妇女,如果重达200磅就属于超重,这会严重影响生育。如果你发现减肥有困难,那最好参加一些团体的减肥活动。科学证明这种减肥方式最有效果。

  另外,你不需要减太多的磅数。科学证明,只需减去10到14磅,就不需要医学帮助,成功自然怀孕成功。

  如果你体重过轻,就应该增肥。

  健康的体重指标大约是18.5到24.9。低于18.5就算是体重过轻。例如,身高5.4英尺的女性如果只是105磅,体重指标就是18,这样就是体重过轻了。体重稍为过轻会严重影响女性的生育能力。当体重治标低于18的时候,生育能力就会垂直下降。

  体重过轻的妇女排卵会比较困难。有的月经甚至会完全停止。也有些会月经失调。但尽管有月经出现,并不代表你能够受孕。因为,这种月经可能是不排卵的月经。有时候,过多的体育锻炼或者田径训练会导致女性体重过轻,这同样会导致怀孕产生困难。对于这种情况,女性只需要减轻锻炼量,体重就会自然增加,受孕率也会增加。

  也有些体重过轻是由于饮食不正常引起的。这种情况需要寻求专业的治疗。但是单纯提高体重对女性实现重新排卵是不足够的。如果体重增加之后,排卵依然不成功,就应该寻求医学治疗了。

  2.晒太阳:提高生育能力

  充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

  另外,阳光会激发男士们精子的活力,因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用,而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。

  温馨提示:

  在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,而在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。

  3.中式针灸法提高生育能力

  这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课,时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的……

  针灸,这个重新被追捧的古代保健方法,越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后,这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术,凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道,它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应,使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗,明星们对它趋之若鹜,而且后者更是将爱情的美满也归功于它。

  温馨提示:

  针刺疗法基于传统中医理念,中医上说,健康由气而定,气是指一种在皮肤下活动的能量,包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时,人们就会感到不适,但是医生通过将细细的针插入体内,就可以帮助病人恢复适当的平衡。

  针刺疗法也可能有助于缓解压力,因此可以提高怀孕几率。一些医生也表示,针刺疗法能增加子宫血液流动,帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

  4.维生素E提高生育能力

  很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大,一个男人承担着养家糊口的重任,尤其现在房价那么高,一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱,严重影响身体健康。这也是现在男士精子质量下降,不育男性增多很重要的原因。

  男性想要保持健康的身体,就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外,维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时,引起睾丸损害,性功能减退与紊乱,容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者,给予补充维生素E后,精液中的精子个数、运动性均有所改善,而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

  成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克,其中天然维生素E是可以长期适量服用的。一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素,同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油。

  温馨提示:

  男性朋友还要注意,维生素E不能大量服用,每日定量即可,摄取过多就会中毒,如果服用它出现恶心之类不适症状的话,就说明你服用过量了。

  5.食用特制的面包或提高生育能力

  在人体所需的微量元素中,硒元素可以增加男性的精子数量。科学家发现,成人每天应摄入60至70毫克硒,但事实上由于土壤矿物质贫乏等原因,人们每天摄入的硒含量还不到该标准的一半。如何才能提高人们对硒的摄入量?餐桌上的面包成为科学家眼中的最好载体。

  科学家日前公布了一项研究成果,通过实验发明了一种可以增加小麦硒含量的肥料。用这种特殊肥料培育而成的小麦做成的面包,其硒含量将大大增加。因此,用这类小麦烤出的面包比一般面包更具“保健功能”。

  研究人员首先开发出一种新型化肥,这种化肥能够提高小麦硒的含量,用这种小麦烤制

  出的面包硒含量比普通面包高。微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用,它能增强精子活力,防止精子过早解体,有利于精子与卵子结合,对人类生育具有重大影响。

  温馨提示:

  硒是一种矿物质,人体需要它来实现许多细胞功能,而且它也有抗氧化剂的性质。确保每天要摄取所推荐的每日硒元素许可量,但不要过量。硒元素与有潜在矛盾关系的维生素C和维生素E不同,它可以与维生素E一起服用。达到满足硒元素的RDA增补目标的最简便办法和性价比最高的办法,是服用满足所有维生素及矿物质RDA要求的每日多维增补量。看看瓶子上的标签,上面有各种维生素和矿物质的RDA百分比。

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  五分钟性爱绝招是什么?往往大多数女人根本都没有体验过性高潮的“魅力”,其实,只要掌握超速性爱的要领,在短短五分钟内就能让你体验欲仙欲死的滋味快乐,一起来试试看吧。

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  蒙眼做爱

  比闭眼做爱更具快感!闭眼做爱的视觉主权仍操之在己,然而当眼睛被蒙住后,整个世界便进入黑暗时期;你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试,热血沸腾!因为视而不见,其它的感官知觉都因此而变得敏锐,平凡事务也会创造出前所未有的惊喜,形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼,体会完全掌控对方身体,以及被掌控的快感。

  性感带突击

  做爱最忌讳一成不变,日久生腻的最大祸首是不求突破。“皮肤是人体最大的性器官”,性感带因人而异,针对性器官下手固然快狠准,但意料之外的触碰,常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式,就如同比武过招时,虽说武术有套路可循,然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。不经意地偷袭她的性感带,让她的末梢神经痛快喊爽。

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  轻松、省力地获得快乐。

  1:对坐式

  由于这种做爱姿势,双方既要保持坐姿稳定,又要有一定力度完成性交动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。有专家表示,这种性技巧比男上位要求更高,它可有效拉伸小腿肌肉,锻炼效果更好。而且,男人可以舒舒服服地坐在椅子上,腰部基本毫无压力,很轻松、很舒适。

  另外,对坐式性技巧有个致命漏洞:做爱摩擦里小,女人快感少。怎样解决?戴一个避孕套就可以了。这款避孕套要挑选很特殊的,凸点螺纹避孕套最合适。

  因为凸点螺纹避孕套表面全是凸起的小点和螺纹,这些小东西可以提高做爱中的摩擦力,加大对yin道内壁的刺激,即使没有剧烈运动,也能给女人带来很强烈地快感。

  2:靠墙式

  靠墙式做爱的要领是:男人背靠墙,女人抬起一条腿面对男人,或者弯腰背对男人,然后开始运动。这个性技巧男人比较轻松,因为可以后背有依靠的地方,腰部基本不需要消耗力量。但是女人就不同,她们需要主动迎合、自主进行"活塞运动"。

  所以,建议做爱经验丰富、能自主使用性技巧的女人才可运用这个姿势。对于并不善于做爱,或者身体灵活性不是很强的女人尽量不要尝试,以免造成肌肉拉伤。

  3:女上位

  毫无疑问,这个做爱体位是男人最轻松、最舒服的,因为主动权都交给女人,由她们自己进行操作。要领在于男人平躺在床上,尽量舒展躯体,然后女人跨骑在下体,然后进行运动。

  与靠墙式相同,此体位对女人的要求比较高,必须是自己会"动"、会"做"才能达到效果。另外,由于女上位使男人更兴奋、更敏感,容易出现提早射精。建议佩戴持久装避孕套,利用它所含有的苯佐卡因药物麻痹阴茎,让阴茎坚挺更持久,这么一来就能持续享受做爱的美妙感觉。

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  对自己的老婆千方百计地“调情”,会使整个家庭充满了欢乐。

  安华(系化名)就是一个这样的大男孩,在于妻子结婚的者几年当中。各种“坏”的绝招都让他在妻子身上使了一遍。当然,他的妻子也相当地配合,两个人你情我愿地在这个二人世界里每天都在享受着新鲜花样性爱带来的快感。

  最近,安华有有了一个大胆的,突破尺度的新花样。

  安华在下班之后给妻子打了一个电话,他说,今晚上不想再想以前那样平淡无奇了,想“犯罪”一把……妻子听着很糊涂,总之还是听着丈夫的嘱咐做好了准备工作。晚上8点,安华并没有从门进来,而是打开了窗户,直接“闯”了进来。他头上戴着丝袜,一把将正在看电视的妻子按在了沙发上。妻子一时没有搞明白,以为是真的来了坏人,在她刚要大呼之余,安华的一声咳嗽让老婆明白了一切。

  妻子将声音放到了最小,“不要啊!不要啊!强奸啦!”一边喊着一边假装反抗着。此时此刻,安华看着妻子的配合更来了“性致”,他一把将妻子的丝袜撕扯开,三下五除二地将她的内裤捋了下来,妻子娇媚的大腿和充满神秘的私处,在这种“强奸”这种突然增又加了很多的神秘感。安华再也忍不住这种诱惑,两个人厮混在了柔软的沙发之上……

  夫妻之间偶尔的“强奸”游戏让性生活丰富多彩

  “强奸”在很多人眼里是一个可怕的代名词,人们多都来不及,更没有人会抢着去尝试。但是,在夫妻之间,以调情为目的的“强奸游戏”和那种真正的强奸是不一样的,两者有本质的区别。

  用这个游戏调情,男女双方均可受到极大的刺激。这种刺激足以超越各种形式的感官上刺激。它突破人们固有的性爱模式,新的、带有暴力色彩却又不失情感的“强奸”,有些时候或可成为调情的第一“好手”。

  然而,值得注意的是,“强奸”并非真的强奸,过程中双方都要掌握好“度”,以避免带来了不必要的麻烦。

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