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不要酗酒对于阳痿患者很关键

发布日期:2016-08-26

  阳痿是让男性的生活发生重大改变的一个疾病,对于男性来说,无法表现出男性应有的性交能力是让人无奈的。治疗阳痿是必须的,同时在生活中也需要注意一些日常的饮食事项,例如不要酗酒就非常重要。

  阳痿患者饮食注意事项

  1、不要酗酒。喝酒伤身,这是很多人挂在嘴边的词语。对于阳痿患者来说不要酗酒是必须的,患者应该要做到。

  2、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。这同样是阳痿患者饮食注意事项。

  3、阳痿的饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

  4、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等,这是阳痿的饮食注意点。

  5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

  6、阳痿的饮食要注意多吃壮阳食物,麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

  7、宜多吃动物内脏。(责任编辑:木木)

  单身女人的性生活模式

  1、自慰:自慰永远都是单身女人的性生活中必不可少的一个部分,仅从安全性角度而言,自慰无疑是最高的,具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分,所以精神层面尽可能达到最高享受,不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流,何况是性这件大事上。

  2、固定性伴侣:找一个固定的性伴侣目前来看是最适合单身女人的性生活模式,所以此种私密性比较强的性生活模式很快风靡,但是安全指数并无想象中那样高,比如,在电话性爱时,对方进行恶意录音;或者视频性爱时被对方偷录,传播到因特网上,那你可就“一夜成名”了!

  3、性用品:对于没有性伴侣的人来说,购买和使用性用品自慰是很正常的事。适当地用一些自慰方式来解决对性的渴望,可以缓解精神压力。不过,医生提醒说,性用品一定要选择柔软、光洁的,并定期消毒以保证卫生。特别值得注意的是,不要为追求刺激、快感而挑选那些稀奇古怪的性用品,否则再婚后,丈夫反而不能满足自己的要求了。

  单身女人的性生活修养

  1、安全最重要,除非准备怀孕,否则永远带足“安全”用具,会爱护自己身体才是好女人。

  2、承认自己的性要求,但是不是滥交,要找一个相识相知相爱的男人,两相欢娱。

  3、在选择性伴侣的时候,有家庭的男人应该是不要涉足的雷区,不要伤害到别人的家庭,不要将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

  4、尊重对方的性感受:不要轻视他的性能力,以最好的方式表达呵护和喜爱,分享性体验,保守两人之间的性秘密,永不揭对方的伤疤。

  5、不要简单的以“性”取人,无论单身的理由是什么,有感情基础的性爱关系从心理和生理上都是最大程度上让女性满足的。

  6、必要的设防,如果不是自己心仪的人,不要跟他单独晚餐,如果不准备跟他有性关系,不要答应去他的住处小坐,女人永远有权利说不,但是拒绝得要好听一些。

  10位单身女人的性观点

  1、单身生活苦乐自知。最大的好处是自由自在,但逢年过节,心里总是空落落的。特别是精神衰退得很快,容易疲倦。但我也很无奈,我不可能随便就跟一个什么人上床,这违反我做人的原则。

  2、性对我来说就像吃饭一样,性和爱是两回事。单身女人离不开性生活,没有性的女人不健康。我依然寻找着我爱的人,但这和性是两码事。

  3、现在我是单身,真正的单身,有3年没有过性生活。我不愿意随便跟任何人同居,人各有志吧,我只跟我真爱的人上床,我感觉没有性生活的单身女人并不可耻。

  4、长时间没有异性的抚爱,觉得自己似乎得了皮肤饥渴症,渴望触摸。其实并天太多的奢望,只想有个善解人意的男人轻轻地抱抱,需要的时候可以在他身上懒一懒。可是这样的男人,哪里去找?

  5、我曾在采访中认识一个男孩,我们经常在一起,让身体彻底释放的感觉真好。但我们从不在一起过夜,激情过后,不管多晚,我都坚持让他离开。性生活过后,当理性回来的时候,如果他还在我床上,我会厌恶自己,瞧不起自己。

  6、单身需要对付的最尴尬的事情就是自己身体的需要。每个人都不能无视自己身体的需要。我也是一个正常的女人,为什么就不可以有性生活呢?我的老板对我很好,他知道,我不会哭着闹着要嫁给他,我们时常在酒店里开房,每一次,我都是非常投入,那个时候就是一个想法,让身体满足。

  7、每次在家里一个人的时候,我会上上网,和那些寂寞的男人聊聊天,有的感觉好了,偶尔也见见面,吃吃饭。感觉再好一点,就可以上床。性对于我来说只是一个简单的问题,我要的就是让自己的需求得到满足。

  8、我在酒吧里认识了一个高大的摇滚乐手,他在床上挺棒的,有的时候我们会一整天躺在床上,很疯狂地做爱,我喜欢精力旺盛的男人。别人说我是个挺懂得享受的人,可是,我还是个懂得努力工作的人。生活其实就是体验过程,我不希望自己纠缠在复杂的男女关系中,还是简单点好。

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  45岁的陈女士,样子端庄贤淑,但有件事一直困扰着她,最近终于忍不住问医生:“我到现在从未体验过女人该有的高潮。我从来没有阴道的膨胀紧缩,也从未有过朋友们所说的腾云驾雾,欲仙欲死的体验。”据调查,约1/3的女性从未或极少在性爱中获得性高潮,20%只在自慰时才能获得。虽然人们尚不完全清楚为什么这么困难,但性学专家认为,只要积极主动地争取,行动“放得开”、想法“转得开”,总还是能够开发自己性能力,拿下性高潮的。

  没有性高潮,的确让人遗憾。并不是每个女性都能享有性高潮的,但却可以通过努力而获取。中山大学附属第三医院不育与性医学专科博士陈俊分析,女性可通过阴蒂和阴道刺激获得性高潮,应该说有半数以上的人已经打开了一条通路,还有少数人打开了两条通路,不过约有1/3的女性从未被打开任何一条通路。

  “在门诊中,经常会遇到有一些女性,保守而又固执,她们很可能缺乏任何积极的动力,没有更多的性技巧。同时还觉得自己的责任就是取悦男方,这种角色期待也使她们感到无权追求性享受,她们想象中的好女人的标准就是‘答应’,她们要服从丈夫,即使在性生活上有任何不满,也不愿说出来,生怕显得自己太轻浮,这种状态显然是反高潮的。”陈俊说。

  陈俊表示,如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精,她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸。可实际上,这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮,而她又不需付出任何努力,而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件。

  五招拿下性高潮

  (1)摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  (2)积极性幻想???花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  (3)大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  (4)主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  (5)刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

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  找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化,可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。

  月经周期

  其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷,荷尔蒙缺乏。

  小贴士:美国国家癌症研究中心的最新报告显示:乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间,不仅易于医生确诊,而且被检查的人也会感觉舒服些,因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显。

  注意:如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话,无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。

  WEEK2(排卵期):最性感的1周

  月经结束1周后,大约在“周期”第14天,我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时,如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁,甚至少量出血都不足为奇,医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

  小贴士:不要否认,你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久,在本周找个机会坐到他身边去吧。因为这是女人1月中最性感的1周。对于成熟女性来说,她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的,性激素最能刺激性欲,当女人自然生育能力达到最高时,也是她感觉最性感的时候,受孕的几率随之增大,因此最需要注意避孕。

  注意:这个时段最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

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