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专家分享:练铁档功增强性能力

发布日期:2016-08-28

  我年过五旬,不知从何时起出现明显的性功能减退。老伴打趣我说:“你真是人还未退休,‘宝贝兄弟’就要退休喽!”老伴说话无心,可我听着着急。为此,我服用过不少药,什么健肾片、益精丸,还泡了狗鞭、海龙之类的药酒,但都没有明显起色。一天,有位与我一道晨练的七旬老者,知道了我的苦衷后,向我推荐修炼“铁裆功”,并拍着胸口告诉我,他就是铁裆功的受益者。这之后我在老者的指点下,练起了铁裆功,三个月后,性功能明显增强。老伴也为我的练功成果感到十分惊奇地说:“练功比吃什么药都好!”这更坚定了我练功的决心,如今,修炼铁裆功已是我每日的必修功课。

  铁裆功,也叫“兜肾囊”,是古代养生家秘传的保健功,可以养生保健,治疗男子性功能障碍。我国宋代爱国诗人陆游,尽管一生坎坷,却活到85岁高龄,这主要得益于他颇谙养生之道。他在《剑南诗稿》中写道:“人生若要常无事,两颗梨须手自煨”。这“两颗梨”即指男子的两个睾丸,两手搓热后用手去“煨”,揉揉睾丸与阴茎,这就是铁裆功。

  对于女性,是否有一些标准,可以客观评价,帮助其了解自己的性能力?下面就来看看判断女人“功夫”如何的国际标准。

  对女性性能力进行评定时,评定的前提有两个:一是伴侣要合格,态度积极、能力优秀,是女性性爱的动力而非阻力;二是不能借助人力以外的因素,即不使用性工具。

  我们认为,女性的性能力可以分为四级:

  第一是“普通级”,即在满足上述前提的情况下,尚达不到以下各级标准。

  第二是“三级”,经常或总是能够在各种性行为方式中达到性生活的顶点。

  第三是“二级”,即符合三级条件,并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。

  最后是“一级”,要符合二级条件,并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

  仔细思考下不难看出,我们将主动、能自我控制射液的能力,作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应,也是一种乐趣和享受。

  就解剖结构而言,每个妇女都是一样的,但射液这一所有妇女都应享受到的天生能力,却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因,也有后天的原因。幸好,女性可以通过自我锻炼,来掌握这个能力。

  能否射液,和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相关。有研究显示,小时候起就有夹腿习惯,或长期游泳,能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉的女性,射液能力就比较强。

  此外,越是兴奋,分泌物量越多,射液也就越容易发生。同时,学会放松也很重要。如果女性非要压抑自己,使劲儿憋着,以保持膀胱括约肌的关闭和绷紧盆底肌肉,那就不可能射液。

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  我有一个女同事非常爱喝水,但是她喝水多又不常去厕所,常常因为忙碌工作“忍着”。其实,这样长时间的憋尿会影响女性的身体健康。那么,女性经常憋尿会造成哪些危害呢?看了下面的介绍,或许你就明白了。

  女性憋尿会引起膀胱癌

  如今,很多坐办公室的女性,会因为工作的关系白癜风,总是在有尿意的时候强忍着,拖很久才去卫生间。专家指出,尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物,其中有些物质对人体有一定毒害作用,而且憋尿对女性造成的危害比男性更大。

  另外,憋尿对膀胱产生的危害最大,尿液中的毒物长时间刺激膀胱壁可引起膀胱癌的发生。尿液蓄积还会增加肾脏负担,易诱发肾脏疾病。

  女性憋尿可导致不孕

  女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。

  如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的会引起不孕。

  由此看来,女性经常憋尿对身体的危害非常大。专家提醒,每次外出前,最好先排一次尿;无论是工作、学习还是开会期间,要尽量选择一个“中场休息”时间,让自己“方便”一下;在憋了一段时间的尿之后,除尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。

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  女性第一次性生活会给女性带来很大的痛苦,在心理很生理上产生一些影响。那么,如何让女性对第一次性生活留恋,感到幸福呢?下面小编告诉你一些初夜性技巧让你轻松解决初夜问题。

  打响真正战役

  如此充足的前戏过后,基本上彼此之间的准备战役已经结束,接下来就是真正地做爱了。此时,男人一定要都用语言安抚女人。因为对于女人来说,第一次会有一种对疼痛的恐惧感。

  男人可试着以正常的体位做阴茎的插入。将龟头放置于阴道的入口处轻轻地反复上下运动,一点一点把阴茎插入阴道。男人将阴茎插入完成之后,需要克制住自己的欲望,暂时不要进行抽动,在女性的疼痛感过后,再开始缓慢轻柔地抽动。等到女人完全适应之后,逐渐地奋力抽插,可以完全享受初夜的快感了。

  消除紧张感

  如果已经打算好了进行有生以来的第一次性交,那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。不要吃得太饱,吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉,影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物,并且不要喝太多酒精类的饮料。如果说是一点酒精的话,倒是可以帮助彼此放松。

  除此之外,彼此之间的温言细语也是消除紧张的最好“利器”,尤其是女性,当她们听到抚慰和甜蜜的语言,她们会倍感愉悦。

  温柔的接吻

  在做爱之前,甚至在爱抚之前,男女之间在第一次性爱之前务必要做的就是多一些温柔的接吻。因为这样会使彼此的身体放松下来,并且会让女人释放出更多的爱液,以减轻插入时候的痛苦。

  此外,男性可以拥抱女人进行拥吻,将女人紧紧抱住,使其的头部处于男人下颚的位置。女人抬起头来,两人的两眼相对,碰触激情火花。不过,男人也可以在此从女人耳部开始静静地吻,经耳垂,颈,最后到嘴唇。接吻开始时,轻轻的触压,慢慢加力,最后把舌伸进女方嘴里和女性的舌触碰,进行舌吻。

  轻轻抚爱乳房

  初夜的性爱技巧,其实也在于步骤的合理性,按照顺序办事,或可是彼此的最佳性爱方法。激吻之后,女人身体放松,男人就要对其乳房进行进攻了。

  男人的一只手整个地揉捏她的一个乳房,另一只手捏住她另一个乳头。主要要时不时地来回交换,这样反地爱抚、程度不断地加强。你的女人的乳头会瞬间勃起起来。

  不过,需要男人特别注意的是,女性乳房的疼痛的时候一定要轻或停止。接着,已同样的要领用唇和舌对乳房进行爱抚。女性的性反应增强后,可以进行更强的刺激,加强舌吸吻的力量,并用牙齿轻咬乳头。

  以上是小编对初夜性技巧的简单介绍,女性朋友也有了一定了解了吧。希望以上的介绍对你的性生活有所帮助,让你的第一次性生活永生难忘。

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